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1、 关于当代大学学生上课犯困问题的咨询研究背景背景 不知道为什么，进入大学以后，很多人都似乎都变懒了，老会犯困。于是，屡见不鲜的是：老师在讲台上唱他的独角戏，而下面却是“睡横遍野”；下课期间不再像以前那样谈笑风生，取而代之的是趴在桌子上睡觉。这样不仅影响别人，同时也不利于自己学习。针对这个问题，我展开了调查以及分析。 针对这个问题，我采取头脑风暴法和系里面的同学就为什么大家容易犯困的原因进行了讨论。总结为以下几点。 1.1.大学生作息时间不受限制；大学生作息时间不受限制； 2.2.中午休息时间过短；中午休息时间过短； 3.3.上课老师缺少互动；上课老师缺少互动； 4.4.教育体制中，上课质量所占
2、分教育体制中，上课质量所占分量不大；量不大； 5.5.大部分课程都使用大部分课程都使用PPTPPT，增加，增加同学们的惰性，他们认为上课不听同学们的惰性，他们认为上课不听没关系，回去可以再自习；没关系，回去可以再自习； 6.6.有些班级太大了，导致座位的有些班级太大了，导致座位的安排不合理，很多同学坐到后面，安排不合理，很多同学坐到后面，既听不清楚又看不清楚，所以容易既听不清楚又看不清楚，所以容易犯困；犯困； 7.7.很多比赛以及训练都在中午，很多比赛以及训练都在中午，导致很多同学下午上课时太累；导致很多同学下午上课时太累； 8 8很多社团以及学生会的宣传活很多社团以及学生会的宣传活动都设在中
3、午，影响大家休息；动都设在中午，影响大家休息； 9.9.学校的很多教室都没有窗户，学校的很多教室都没有窗户，是教室通风性不好，容易使人犯困；是教室通风性不好，容易使人犯困； 10.10.上课缺少讨论时间，这样很多上课缺少讨论时间，这样很多人感觉课程比较简单就会无所谓听人感觉课程比较简单就会无所谓听不听课，导致犯困；不听课，导致犯困； 11.11.考试次数减少，导致很多人认考试次数减少，导致很多人认为一两节课睡觉无所谓，自己只要为一两节课睡觉无所谓，自己只要考前突击既可以了；考前突击既可以了； 12.12.天气冷的时候，暖气设施温度天气冷的时候，暖气设施温度太高了，而且一直开在那里，让人太高了，
4、而且一直开在那里，让人很容易犯困；很容易犯困； 13.13.刷卡时间设置不当，很多人为刷卡时间设置不当，很多人为了刷卡而较早起来，导致睡眠不足；了刷卡而较早起来，导致睡眠不足； 14.14.同学们下课很少出去呼吸一下同学们下课很少出去呼吸一下新鲜空气，清醒一下，而是呆在教新鲜空气，清醒一下，而是呆在教室里聊天，睡觉等等，这样就会导室里聊天，睡觉等等，这样就会导致越来越困；致越来越困； 。 讨论出原因以后，我就开始展开调查，我采用了问卷调查法以及访谈法对此进行了研究： 问卷调查法 访谈法问卷调查法问卷调查法 发放问卷100份，有效问卷80份 调查问卷表 数据统计及图形分析 “困困”惑惑 关于南京
5、大学学生上课犯困问题的咨询研究 材料科学与工程系 黄建建 不知道为什么，进入大学以后，很多人都似乎都变懒了，老会犯困。于是，屡见不鲜的是：老师在讲台上唱他的独角戏，而下面却是“睡横遍野”；下课期间不再像以前那样谈笑风生，取而代之的是趴在桌子上睡觉。这样不仅影响别人，同时也不利于自己学习。因此，就此我进行了研究。希望各位同学能够配合！ 1.你是否曾经在课上睡过觉？（ ）经常 B.偶尔 C.极少 D.从不 2.如果你曾经在课上打过瞌睡，你一般会睡多久？（ ）整堂课 B.半个多小时 C.十几分钟 D.只是打一下盹 3睡觉对你的学习效率是否有影响？（ ） A没什么影响 B.有一点影响，但不大 C影响挺
6、大的 D.影响极大 4. 你认为下列那些原因会使人容易打瞌睡？（对的请打“”） 大学生作息时间不受限制；（ ） 中午休息时间过短；（ ） 上课老师缺少互动；（ ） 教育体制中，上课质量所占分量不大；（ ） 大部分课程都使用PPT，增加同学们的惰性，他们认为上课不听没关系，把PPT拷回去可以再 自习；（ ） 有些班级人数太多了，导致座位的安排不合理，很多同学坐到后面，既听不清楚又看不清楚，所以容易犯困；( ) 很多比赛以及训练都在中午，导致很多同学下午上课时太累；( ) 很多社团以及学生会的宣传活动都设在中午，影响大家休息；( ) 学校的很多教室都没有窗户，是教室通风性不好，容易使人犯困；( )
7、 上课缺少讨论时间，这样很多人感觉课程比较简单就会无所谓听不听课，导致犯困；( ) 考试次数减少，导致很多人认为一两节课睡觉无所谓，自己只要考前突击既可以了；( ) 天气冷的时候，暖气设施温度太高了，而且一直开在那里，让人很容易犯困；( ) 刷卡时间设置不当，很多人为了刷卡而较早起来，导致睡眠不足；( ) 同学们下课很少出去呼吸一下新鲜空气，清醒一下，而是呆在教室里聊天，睡觉等等，这样就会导致越来越困；( ) 其他： 456人70%66人82.50%72人90%39人48.75%76人95%59人73.75%41人51.25%51人63.75%57人71.25%61人76.25%48人60%4
8、9人61.25%29人36.25%37人46.25%题号ABCD131.25%56.25%7.50%5%212.50%23.75%38.75%25%36.25%46.25%36.25%11.25第一题分布图第二题分布图第三题分布图第四题分布图访谈法访谈法 就关于这个问题，我对两位同学与一位老师进行了访谈。 访谈问题： 你觉得南京大学上课学生睡觉的现象严重吗？ 你觉得这是由于什么原因照成的？ 你有什么好多措施可以改进这一现象吗？ 从数据统计及图形以及访谈来看，我们可以清楚地认识到：大学生上课睡觉已经是一个普遍的现象了。很多人在上课时都会时不时会打一个盹或是睡上几分钟等。而往往就因为这几分钟的“休
9、息”而导致后面很多东西都听得云里雾里的，课后又要花上很多时间来不回来。可谓得不偿失啊！原因分析原因分析 1.大学生作息时间不受限制；大学生作息时间不受限制； 由于进入大学以后，晚上不熄灯，很多同学晚上就会打游戏打到很晚，不仅影响自己的睡眠，也影响了设有的生物钟 2.中午休息时间过短；中午休息时间过短； 根据不完全统计，这是下午犯困很重要的原因之一，由于中午总共就两个小时休息时间，由于吃饭排队，回去还要洗脸等，下午又要早一点去占位置，这样减一下，中午的时间就少得可怜了，所以很多人干脆不休息了，导致下午心不在焉等。 3.上课老师缺少互动上课老师缺少互动；这是最关键的原因之一，由于在高中，老师为了提
10、高全班的整体成绩，上课经常会有很多互动，叫同学回答问题，讲一些课外的趣事等等，使整个课堂气氛很活跃。然而到了大学以后，老师叫人回答问题的次数少了，也少了很多课外趣事，整个课堂比较枯燥，同学们很容易走神的。 4.教育体制中，上课质量所占分量不大；教育体制中，上课质量所占分量不大；在哈佛大学，上课时的表现占总评的百分之五十，所以每个学生上课都积极回答问题，认真听讲，做好预习，复习工作。而在南京大学，上课表象所占比例实在是少，很且很多时候这一块老师基本上没看平时表现就给同学们很高的分数。这就是很多学生有体重无所谓的心态，特别是当他对本学科比较熟悉时。5.大部分课程都使用大部分课程都使用PPT，增加同
11、，增加同学们的惰性，他们认为上课不听没学们的惰性，他们认为上课不听没关系，把关系，把PPT拷回去可以再自习；拷回去可以再自习； 这只是大家的一个借口罢了，就从我身边来看，很少有人回去有把那些PPT再看一遍，而只是干晾着。 6.有些班级太大了，导致座位的安排有些班级太大了，导致座位的安排不合理，很多同学坐到后面，既听不不合理，很多同学坐到后面，既听不清楚又看不清楚，所以容易犯困；清楚又看不清楚，所以容易犯困； 由于有些院系班级规模较大，导致有些人坐到很后面，听不清又看不清，当然也就没有兴趣继续上课了 7.很多比赛以及训练都在中午，导很多比赛以及训练都在中午，导致很多同学下午上课时太累；致很多同学
12、下午上课时太累； 由于学校课程安排中，很多院系下午上都上到5，6点，而那时天基本上已经变暗了，不利于比赛等。再加上体育馆是收费的，所以很多比赛一级训练都是在中午开展的。 8很多社团以及学生会的宣传活动很多社团以及学生会的宣传活动都设在中午，影响大家休息；都设在中午，影响大家休息； 因为大学不像高中那样上课都是在一个地方的，大学上课地点是变动的，所以能够让所有学生都聚集 的时间就是在吃饭时间，所以众多社团就在那摆展台，进行宣传活动等，很多同学又喜欢凑热闹，于是两边的同学中午都没有好好休息，影响了下午的上课效率。 9.学校的很多教室都没有窗户，是教室通风性学校的很多教室都没有窗户，是教室通风性不好
13、，容易使人犯困；不好，容易使人犯困； 虽然这样在冬天冷的时候有保暖作用，但是在这么闷的气氛中，人总是会昏昏欲睡的。 10.上课缺少讨论时间，这样很多人感觉课程上课缺少讨论时间，这样很多人感觉课程比较简单就会无所谓听不听课，导致犯困；比较简单就会无所谓听不听课，导致犯困； 南京大学很多课上面都缺少自由讨论时间，一般都是由老师讲完整个过程等，这样同学们就无法当场应用所学的知识，兴趣降低 11.考试次数减少，导致很多人认为一两节课考试次数减少，导致很多人认为一两节课睡觉无所谓，自己只要考前突击既可以了；睡觉无所谓，自己只要考前突击既可以了； 考试测试少了会增加学生的惰性，很多人只有看到自己考不好=时
14、，才会想到要努力学习了。 12.天气冷的时候，暖气设施温度太高了，而天气冷的时候，暖气设施温度太高了，而且一直开在那里，让人很容易且一直开在那里，让人很容易犯困； 不要以为让人舒服一点就会更加有精力学习，这往往是偷鸡不成蚀把米的活 13.刷卡时间设置不当，很多人为了刷卡刷卡时间设置不当，很多人为了刷卡而较早起来，导致睡眠不足；而较早起来，导致睡眠不足； 学校为了增加学生的锻炼而设定的，可是，既然这样，为什么不把体育馆免费开放呢？14.同学们下课很少出去呼吸一下新鲜空气，同学们下课很少出去呼吸一下新鲜空气，清醒一下，而是呆在教室里聊天，睡觉等清醒一下，而是呆在教室里聊天，睡觉等等，这样就会导致越
15、来越困；等，这样就会导致越来越困； 同学们之间的交流变少了，所以即使下课了，也很少有话题可以很多人一起讨论，讲讲笑话等。解决方案解决方案 学校方面 教师方面 个人方面学校方面学校方面 应该将下午的推迟半小时，只上三节课，充分保证中午休息时间； 增加上课表现在总评中所占的比重，可以是百分之四十等，而且应该大胆实践，而不是流于形式； 在一些下午设置活动课，供学生们比赛，训练等； 应该免费开放体育馆（部分关键馆，如：主馆，可不开放）； 在设置暖气时，可以适当降低温度，同时没必要一直开在那里； 应该缩小上课人数规模，最多60人，大院系应该分成几个小班上课； 对于正在建设的建筑，可适当增加其窗户数量；教
16、师方面 老师应该尽量多用手写上课，这样可以让学生跟老师一起计算等，而不是一下子就有答案了 上课应该多进行互动，多提问，将一些拓展的知识，而不是仅限于课本 应该设置一些讨论课，就默写比较重要的定理等可以进行深入学习 经常做一些小测试，促使学生及时复习个人方面个人方面 制定学习计划，认真完成预习，复习等，保证上课质量； 有良好的生物钟，早睡早起，如果舍友影响了你的睡眠，应及时反映； 下课以后，尽量多出去走走，呼吸新鲜空气。这样可以预防犯困； 上课积极回答问题，不要自己做自己的事，即使会了，也要认真听讲；个人期望 希望通过我的这个研究课题能够对大学生上课睡觉问题起到一定的帮助，能够从更多方面考虑问题的本质，并采取解决措施，从而提高大学生的上课效率。同时也能够提高上课的生动性与趣味性。 通过这次咨询课题研究，不仅增加我对咨询学这门学科的认识，同时也学会了一种新的获取信息的途径。 同时，我也学会了很多信息采集方法，比如头脑风暴法，访谈法等，这也将是我人生中的一笔财富。
信息咨询研究报告——大学生上课睡觉调查
