《小学毕业班女生青春期教育》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学毕业班女生青春期教育（25页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、羞答答的百合静悄悄的开 女生青春期教育 讲 座 的 主 要 内 容 一 、 青 春 期 的 生 理 变 化二 、 青 春 期 生 理 保 健 三 、 青 春 期 的 心 理 变 化 、 交 往 的 危 险 信 号四 、 少 女 早 孕 的 危 害 欢 乐 无 忧 的 童 年 期 度过 后 ， 你 会 发 现 自 己的 身 高 和 体 重 在 快 速增 长 ， 身 体 的 某 些 部位 也 发 生 了 明 显 的 变化 。 这 说 明 你 已 经 进入 了 一 生 中 身 体 发 育和 智 能 发 展 的 黄 金 时期 青 春 期 ！ 青 春 不 只 是 秀 美 的 发 辫 和 花 色 的 衣
2、裙 ， 在青 春 的 世 界 里 ， 沙 粒 要 变 成 珍 珠 ， 石 头 要化 做 黄 金 ； 青 春 的 所 有 者 ， 也 不 能 总 是 在高 山 麓 、 溪 水 旁 谈 情 话 、 看 流 云 ； 青 春 的魅 力 ， 应 当 叫 枯 枝 长 出 鲜 果 ， 沙 漠 布 满 森林 ； 大 胆 的 想 象 ， 不 倦 的 思 索 ， 一 往 直 前的 行 进 ， 这 才 是 青 春 的 美 ， 青 春 的 快 乐 ，青 春 的 本 分 ！ -郭 小 川 青 春 期 概 念 ：是 人 从 性 腺 开 始 发 育 到 成 熟 的 时 期 。 是 由 儿 童 发 育 到 成 年 的 过 渡
3、 阶 段 。世 界 卫 生 组 织 认 定 青 春 期 的 年 龄 范 围 是1020岁 。 身 高 突 增 是 青 春 期 的 一 个 显 著 特 点 ，另 外 ， 神 经 系 统 以 及 心 脏 和 肺 等 器 官 的 功能 也 明 显 增 强 。 青 春 期 是 一 生 中 身 体 发 育和 智 力 发 展 的 黄 金 时 期 。 这 些 是 男 孩女 孩 在 青 春 期 都 会 有 的 变 化 。与 此 同 时 ， 一 些 特 别 的 变 化 也 会 发 生 。知 道 是 什 么 变 化 吗 ？一 、 青 春 期 的 生 理 变 化 青 春 期 身 体 变 化 有 哪 些 ？青 春 期
4、 期 间 -男 孩 :会 出 现 喉 结 突 出 、 声 音 变 粗 、 长 出胡 须 、 长 出 腋 毛 等 身 体 变 化 ；女 孩 :会 来 月 经 ， 还 会 出 现 声 音 变 细 、 脂肪 积 累 增 加 、 臀 部 变 圆 、 乳 房 增 大 、 出 现阴 毛 和 腋 毛 等 身 体 变 化 。 乳 房 保 健月 经 保 健二、青春期生理保健女 孩 体 型 保 健 1、 女 孩 束 胸 的 危 害 青 春 期 内 ， 女 孩 的 乳 房 迅 速 发 育 ， 从 平坦 逐 渐 变 得 隆 起 ， 富 于 女 性 的 自 然 美 。 但 是 ，有 不 少 女 孩 却 为 乳 房 的
5、日 益 丰 满 而 感 到 害 羞 、难 为 情 。 具 体 体 现 在 走 路 、 坐 、 站 都 不 敢 抬头 挺 胸 ， 总 是 含 着 胸 ， 勾 腰 驼 背 。 甚 至 用 紧身 的 内 衣 或 胸 罩 把 胸 部 束 得 紧 紧 的 ， 这 样 会对 身 体 的 发 育 造 成 不 良 的 影 响 。 你 可 以 穿 一些 宽 松 、 舒 适 的 外 套 ， 这 样 即 有 利 于 发 育 ，又 可 以 遮 掩 别 人 的 视 线 。 2、 佩 戴 胸 罩 的 好 处1、 显 示 出 女 性 的 形 体 美 。2、 支 托 乳 房 ， 防 止 下 垂 。3、 可 预 防 乳 房 下
6、 部 血 液 淤 滞 而 引 起 乳 房 疾 病 。4、 减 轻 由 于 体 育 运 动 时 的 乳 房 振 动 ， 避 免 碰 撞 引 起 的 疼 痛 和 损 伤 。总 之 ， 胸 罩 不 仅 仅 是 一 种 装 饰 品 ， 而 且 是 一 种 妇 女 必 备 的 保健 用 品 。 由 于 体 型 不 同 ， 乳 房 大 小 也 各 不 相 同 ， 必 须 选 择 尺寸 合 适 的 胸 罩 ， 佩 戴 后 要 感 到 舒 适 而 又 无 压 迫 感 为 好 。女 孩 进 入 青 春 期 之 后 ， 在 青 春 期 刚 开 始时 应 让 乳 房 充 分 地 发 育 ， 不 应 过 早 地 佩戴
7、 胸 罩 阻 止 乳 房 的 发 育 。 到 14岁 左 右 ，乳 房 显 著 增 大 ， 应 根 据 乳 房 的 大 小 及 时地 佩 戴 胸 罩 。 这 样 有 助 于 乳 房 的 健 康 发育 。 3、 月 经 保 健 月 经 ：增 厚 的 子 宫 内 膜 碎 片 连 同 血 液 一 起 周 期 性 脱 落 月 经 期 注 意 事 项 ：1、 注 意 卫 生 、 防 止 感 染 ： 注 意 外 生 殖 器的 清 洁 、 经 期 不 宜 盆 浴 ， 可 以 淋 浴 ， 防 止上 行 感 染 。 所 使 用 的 卫 生 巾 要 柔 软 、 清 洁 、勤 换 。 2、 注 意 保 暖 、 避
8、免 寒 冷 刺 激 ： 如 游 泳 、冷 水 浴 。 月 经 期 间 如 果 受 到 突 然 和 过 强 的冷 刺 激 ， 可 引 起 经 血 过 少 或 痛 经 。 3、 保 持 精 神 愉 快 ， 避 免 精 神 刺 激 和 情 绪波 动 。 4、 不 宜 吃 生 冷 、 酸 辣 、 酒 类 等 刺 激 性 食物 ， 多 饮 开 水 ， 减 少 盆 腔 充 血 。5、 进 行 适 当 的 运 动 ， 但 要 避 免 剧 烈 运 动 。 有 了 强 烈 的 独 立 意 识 ， 遇 到 挫 折 又 有 依 赖性 ， 渴 望 得 到 家 长 和 老 师 的 关 怀 。 你 有 过 类 似 的 情
9、 况 吗 ？应 当 怎 样 正 确 处 理 呢 ？ 内 心 世 界 逐渐 复 杂 ， 有的 事 情 不 想跟 家 长 交 流 三 、 青 春 期 的 心 理 变 化1.有 了 强 烈 的 独 立 意 识 ， 遇 到 挫 折 又 有 依 赖 性 ， 渴 望 得 到 家 长 和 老 师 的 关 怀 。2.内 心 世 界 逐 渐 复 杂 ， 有 的 事 情 不 想 跟 家长 交 流3.性 意 识 开 始 萌 动 。 小 丽 和 王 东 都 是 学 习 非 常 优 异 的 学 生 ， 一 次 偶然 的 机 会 ， 他 们 相 互 认 识 了 ， 并 且 相 互 产 生 了 好 感 。于 是 王 东 就
10、 经 常 以 各 种 名 义 找 小 丽 去 逛 街 或 去 玩 。一 个 学 期 过 去 了 ， 小 丽 和 王 东 的 学 习 成 绩 在 不 知 不觉 中 明 显 下 降 了 。 老 师 多 次 找 他 们 谈 心 ， 他 们 仍 然不 为 所 动 。 在 我 们 同 学 中 有 没 有 这 种 现 象 发 生 呢 ？你 对 这 种 现 象 有 何 看 法 ？影 响 学 习 ， 影 响 身 心 健 康 ， 毁 掉 整 个 人 生 四 、 少 女 早 孕 的 危 害 健 康 的 成 长1.正 确 对 待 自 身 出 现 的 身 心 变 化 ， 求 的 心 理平 衡 ；2.树 立 远 大 理 想 ， 培 养 高 尚 情 操 ；3.开 展 正 常 的 人 际 交 往 ， 做 到 自 尊 自 爱 。 走 好 自 己 的 路自己的话自己说，莫让别人来重复；自己的路自己走，莫等别人来搀扶；自己的痛苦自己最清楚，自己的前途莫耽误，即使有委屈，千万别糊涂。朋友啊，你别哭，你要走好自己的路。
小学毕业班女生青春期教育
