气质、性格与心理健康

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1、2021/6/16 1第 二 章 气 质 、 性 格 与 心 理 健康主 讲 ： 蒲 业 虹 大 学 生 心 理 健 康 教 育 2021/6/16 2人 格（ 心 理 现 象 ） 人 格 倾 向 性（ 个 性 心 理 ） 心 理 特 征（ 共 同 心 理 ） 情 绪 、 感 情感 知 觉 、 记 忆 、 思 维 、 想 象 决 心 、 毅 力情 感 ：认 知 ：意 志 ：心 理 特 征 ：心 理 倾 向 ：心 理 调 节 ： 气 质 、 性 格 、 能 力 、 态 度 等 需 要 、 动 机 、 兴 趣 、 爱 好 、 理 想 、 信 念 、 世 界 观 自 我 认 识 、 自 我 评 价

2、、 自 我 调 控 2021/6/16 3 第 一 节 人 格 概 述什 么 是 人 格 ？ 人 格 是 各 种 心 理 特 性 的 总 和 ， 也 是 各 种 心 理 特 性 的 一 个 相 对 稳 定的 组 织 结 构 ， 在 不 同 时 间 和 地 点 ， 都 影 响 着 一 个 人 的 思 想 、 情 感 和 行为 ， 使 他 具 有 区 别 于 他 人 的 独 特 的 心 理 品 质 。解 读 ：1. 人 格 是 个 体 身 上 最 具 色 彩 的 闪 光 点 ， 人 与 人 的 不 同 正 是 因 为 人 格 的 不同 。 当 我 们 与 其 他 人 比 较 时 ， 你 会 发 现

3、 人 与 人 之 间 是 如 此 地 不 同 ！ 2. “ 人 格 ” 的 使 用 范 围 非 常 广 泛 ， 可 以 在 生 理 、 心 理 、 宗 教 、 社 会 、 伦 理 、 法 律 和 美 学 等 不 同 领 域 赋 予 它 不 同 的 意 义 。 2021/6/16 4 人 格 有 哪 些 特 征 ？ 一 、 独 特 性 每 一 个 人 都 不 同 的 遗 传 素 质 ， 又 在 不 同 的 环 境 条 件 下 发 育 成 长 起来 ， 因 而 各 人 都 有 自 己 独 特 的 心 理 特 点 ， 没 有 哪 两 个 人 的 人 格 是 完 全相 同 的 ， 这 就 构 成 了

4、人 格 的 独 特 性 。 解 读 ： 心 理 学 家 着 重 于 个 别 差 异 的 研 究 ， 但 也 承 认 ， 生 活 在 同 一 社 会 群体 中 的 人 ， 也 会 有 一 些 相 同 的 人 格 特 征 。 心 理 学 家 同 样 重 视 对 这 些 共同 特 征 的 探 讨 。 人 格 特 征 的 独 特 性 和 共 同 性 的 关 系 就 是 共 性 和 个 性 的关 系 ， 个 性 中 包 含 着 共 性 ， 共 性 又 通 过 个 性 表 现 出 来 。 2021/6/16 5 二 、 整 体 性 人 格 的 整 体 性 是 说 ， 包 含 在 人 格 中 的 各 种 心

5、 理 特 征 彼 此 交 织 ， 相 互 影 响 ， 构成 了 一 个 有 机 的 整 体 。 它 虽 然 不 能 直 接 观 察 得 到 ， 但 却 表 现 在 行 动 中 ， 让 人 的 各种 行 为 所 表 现 出 来 的 特 征 是 一 个 整 体 ， 体 现 了 一 个 人 独 特 的 精 神 风 貌 。 解 读 ： 培 养 健 康 的 人 格 ， 不 能 只 抓 行 为 ， 只 抓 认 知 ， 或 者 只 抓 情 感 等 某 一 方 面 。 因为 人 格 是 认 知 、 行 为 、 情 感 、 动 机 、 意 志 等 等 协 同 活 动 的 ， 不 能 把 它 截 然 分 开 。我

6、 们 在 入 手 人 格 时 ， 有 时 是 从 行 为 习 惯 开 始 的 ， 有 时 是 通 过 激 发 情 感 开 始 等 等 。但 不 管 是 从 行 为 、 情 感 、 认 知 、 价 值 观 念 等 其 中 的 哪 方 面 入 手 ， 他 们 都 是 不 可 分割 的 整 体 ， 所 以 人 格 具 有 整 体 性 。人 格 有 哪 些 特 征 ？ 2021/6/16 6 三 、 稳 定 性 由 各 种 心 理 特 征 构 成 的 人 格 结 构 是 比 较 稳 定 的 ， 它 对 人 的 行 为 的 影 响 是 一贯 的 ， 是 不 受 时 间 和 地 点 限 制 的 ， 这 就

7、 是 人 格 的 稳 定 性 。 所 谓 “ 江 山 易 改 ， 秉性 难 移 ” 说 的 就 是 人 格 具 有 稳 定 性 。 解 读 ： 1.那 些 在 行 为 中 偶 然 表 现 出 来 的 ， 属 于 一 时 性 的 心 理 特 征 不 能 称 其 为 人 格 特 征 。例 如 ， 性 格 内 向 的 人 因 为 喝 了 些 酒 比 较 兴 奋 ， 一 时 话 多 了 点 ， 并 不 表 明 这 个 人具 有 活 泼 好 动 的 性 格 特 点 。 2.人 格 的 稳 定 性 并 不 是 说 它 就 不 会 发 生 变 化 。 实 际 上 ， 随 着 社 会 生 活 条 件 的 变化

8、 和 一 个 人 的 发 育 成 熟 ， 他 的 人 格 特 点 也 会 发 生 或 多 或 少 的 变 化 。人 格 有 哪 些 特 征 ？ 2021/6/16 7 四 、 功 能 性 外 界 环 境 的 刺 激 是 通 过 人 格 的 中 介 才 起 作 用 的 ， 也 就 是 说 ， 人 格 对个 人 的 行 为 具 有 调 节 的 功 能 。 因 而 ， 一 个 人 的 行 为 总 会 打 上 他 人 格 的 烙印 。 所 以 ， 人 格 能 决 定 一 个 人 的 生 活 方 式 ， 甚 至 能 决 定 一 个 人 的 成 败 。 解 读 ： 同 样 面 对 挫 折 ， 性 格 坚

9、强 的 人 不 会 灰 心 ； 怯 懦 的 人 则 会 一 蹶 不 振 。一 事 当 前 ， 有 人 先 从 大 局 出 发 ， 首 先 顾 及 社 会 和 集 体 的 利 益 ； 有 人 则 首先 考 虑 自 己 的 得 失 ， 甚 至 为 了 自 己 的 利 益 不 惜 损 害 社 会 和 集 体 的 利 益 。人 格 有 哪 些 特 征 ？ 2021/6/16 8 五 、 自 然 性 和 社 会 性 的 统 一 人 格 是 在 一 定 的 社 会 环 境 中 形 成 的 ， 因 而 一 个 人 的 人 格 必 然 会 反 映 出 他 生活 在 其 中 的 社 会 文 化 的 特 点 ，

10、他 受 到 的 教 育 的 影 响 。 这 说 明 人 格 的 社 会 制 约 性 。但 是 ， 人 的 心 理 过 程 ， 又 是 大 脑 的 机 能 ， 人 格 的 形 成 必 然 要 以 神 经 系 统 的 成 熟为 基 础 。 所 以 ， 人 格 又 是 人 的 自 然 性 和 社 会 性 的 统 一 。 解 读 ： 其 实 每 个 人 在 生 下 来 时 是 一 个 生 物 的 个 体 ， 具 有 生 物 的 自 然 性 特 征 。 但 是出 生 以 后 ， 他 就 要 进 入 到 社 会 中 生 活 。 为 了 能 够 很 好 的 适 应 他 所 生 活 的 社 会 、文 化 环

11、境 ， 他 就 要 掌 握 这 个 社 会 的 行 为 道 德 规 范 、 价 值 观 念 、 信 念 体 系 、 社 会的 风 俗 习 惯 、 风 土 人 情 等 等 。 只 有 这 样 ， 他 才 能 够 融 入 到 这 个 社 会 ， 更 能 让 自然 性 的 个 体 得 到 生 存 和 发 展 。 所 以 ， 我 们 在 社 会 化 的 过 程 中 ， 逐 步 获 得 了 社 会性 ， 也 逐 步 让 自 己 变 得 更 像 社 会 当 中 的 大 多 数 人 。 人 格 有 哪 些 特 征 ？ 2021/6/16 9 弗 洛 伊 德 的 人 格 结 构 理 论 弗 洛 伊 德 （ S

12、igmund Freud 18561939),奥 地 利精 神 科 、 神 经 科 医 生 、 心 理 学 家 ， 精 神 分 析 学 派 的 创始 人 。 他 一 生 对 心 理 学 的 最 重 大 贡 献 是 对 人 类 无 意 识过 程 的 揭 示 ， 提 出 了 人 格 结 构 理 论 ， 人 类 的 性 本 能 理论 以 及 心 理 防 御 机 制 理 论 。 他 的 主 要 著 作 有 ： 歇 斯 底 里 研 究 (1895) 梦 的 解 释 (1900) 性 欲 三 论 (1905) 论 无 意 识 (1915) 自 我 与 本 我 (1923) 焦 虑 问 题 (1926) 自

13、 我 和 防 御 机 制 (1936) 2021/6/16 10 1.本 我 ， 位 于 人 格 结 构 的 最 底 层 。 是 人 的 原 始的 无 意 识 的 本 能 ， 特 别 是 性 本 能 组 成 的 能 量 系 统 ，包 括 人 的 各 种 需 要 。 它 遵 循 快 乐 原 则 。 2.自 我 ， 位 于 人 格 结 构 的 中 间 层 次 ， 是 在 本 我的 冲 动 与 实 现 本 我 的 环 境 条 件 之 间 的 冲 突 中 逐 渐 发展 起 来 的 。 它 在 本 我 和 超 我 之 间 起 着 调 节 的 作 用 ，一 方 面 要 尽 量 满 足 本 我 的 要 求

14、， 另 一 方 面 又 受 制 于超 我 的 约 束 。 它 遵 循 的 是 现 实 性 的 原 则 。 3.超 我 位 于 人 格 结 构 的 最 高 层 次 ， 由 社 会 规 范 、伦 理 道 德 、 价 值 观 念 内 化 而 来 ， 是 个 体 社 会 化 的 结果 。 它 遵 循 道 德 原 则 。 原 始 的 人 -现 实 的 人 - 道 德 的 人 。 当 三 者 处 于协 调 状 态 时 ， 人 格 表 现 为 健 康 的 状 况 。 当 三 者 发 生冲 突 无 法 协 调 时 ， 就 会 导 致 心 理 疾 病 。弗 洛 伊 德 的 人 格 结 构 理 论 本 我自 我超

15、 我 2021/6/16 11 人 格 的 发 展 过 程 个 体 从 出 生 到 死 亡 ， 每 个 阶 段 都 有 特 定 的 人 格发 展 任 务 。 每 一 阶 段 发 展 任 务 的 顺 利 完 成 都 有 赖 于上 一 阶 段 个 体 的 正 常 良 好 的 发 展 ， 并 对 下 一 阶 段 的人 格 发 展 起 着 积 极 的 促 进 作 用 。 并 且 越 是 在 生 命 的早 期 阶 段 ， 个 体 人 格 对 一 生 的 影 响 越 大 。 2021/6/16 12 埃 里 克 森 的 人 格 发 展 理 论 埃 里 克 森 （ Erik H Erikson 190219

16、94） 美 国神 经 病 学 家 ， 著 名 的 发 展 心 理 学 家 和 精 神 分 析 学 家 。他 提 出 人 格 的 社 会 心 理 发 展 理 论 ， 把 心 理 的 发 展 划分 为 八 个 阶 段 ， 指 出 每 一 阶 段 的 特 殊 社 会 心 理 任 务 ；并 认 为 每 一 阶 段 都 有 一 个 特 殊 矛 盾 ， 矛 盾 的 顺 利 解决 是 人 格 健 康 发 展 的 前 提 。 他 的 著 作 有 ： 同 一 性 ： 青 少 年 与 危 机 童年 与 社 会 少 年 路 德 ： 一 个 精 神 分 析 和 历 史 的 研究 人 生 周 期 的 完 成 领 悟 与

17、 责 任 甘 地 的 真 理 ： 论 好 战 的 非 暴 力 根 源 新 的 同 一 性 维 度 杰 斐 逊 演 讲 集 同 一 性 与 生 命 周 期 。 2021/6/16 13 埃 里 克 森 的 理 论 既 承 认 生 物 本 能 在 人 格 发 展 中 的 动 力作 用 ， 又 重 视 社 会 环 境 的 差 异 对 个 体 人 格 差 异 的 影 响 。 艾里 克 森 将 人 格 的 发 展 分 为 八 个 时 期 ， 认 为 每 个 时 期 都 有 一个 独 特 的 发 展 任 务 。 如 果 外 在 环 境 有 利 于 个 体 顺 利 实 现 这一 发 展 任 务 ， 则 人

18、格 就 会 健 康 发 展 。 反 之 ， 如 果 外 在 环 境妨 碍 了 个 体 实 现 这 一 发 展 任 务 ， 则 个 体 就 会 出 现 发 展 “ 危机 ” ， 形 成 不 良 人 格 ， 并 妨 碍 后 来 各 时 期 人 格 的 健 康 发 展 。其 发 展 的 八 个 时 期 分 述 如 下 ：埃 里 克 森 的 人 格 发 展 理 论 2021/6/16 14 婴 儿 期 （ 0 1.5岁 ） ： 基 本 信 任 和 不 信 任 的 心 理 冲 突 此 时 不 要 认 为 婴 儿 是 一 个 不 懂 事 的 小 动 物 ， 只 要 吃 饱 不哭 就 行 ， 这 就 大 错

19、 特 错 了 。 此 时 是 基 本 信 任 和 不 信 任 的 心 理冲 突 期 ， 因 为 这 期 间 孩 子 开 始 认 识 人 了 ， 当 孩 子 哭 或 饿 时 ，父 母 是 否 出 现 则 是 建 立 信 任 感 的 重 要 问 题 。 信 任 在 人 格 中 形成 了 希 望 这 一 品 质 ， 它 起 着 增 强 自 我 的 力 量 。 具 有 信 任 感的 儿 童 敢 于 希 望 ， 富 于 理 想 ， 具 有 强 烈 的 未 来 定 向 。 反 之 则不 敢 希 望 ， 时 时 担 忧 自 己 的 需 要 得 不 到 满 足 。 埃 里 克 森 把 希望 定 义 为 ： 对

20、 自 己 愿 望 的 可 实 现 性 的 持 久 信 念 ， 反 抗 黑 暗势 力 、 标 志 生 命 诞 生 的 怒 吼 。 2021/6/16 15 Transitional Page 儿 童 期 （ 1.5 3岁 ） ： 自 主 与 害 羞 和 怀 疑 的 冲 突 这 一 时 期 ， 儿 童 掌 握 了 大 量 的 技 能 ， 如 ， 爬 、 走 、 说 话 等 。 更 重 要的 是 他 们 学 会 了 怎 样 坚 持 或 放 弃 ， 也 就 是 说 儿 童 开 始 有 意 志 地 决 定 做什 么 或 不 做 什 么 。 这 时 候 父 母 与 子 女 的 冲 突 很 激 烈 ， 也

21、就 是 第 一 个 反 抗期 的 出 现 ， 一 方 面 父 母 必 须 承 担 起 控 制 儿 童 行 为 使 之 符 合 社 会 规 范 的 任务 ， 即 养 成 良 好 的 习 惯 ， 如 训 练 儿 童 大 小 便 ， 使 他 们 对 肮 脏 的 随 地 大 小便 感 到 羞 耻 ， 训 练 他 们 按 时 吃 饭 ， 节 约 粮 食 等 ； 另 一 方 面 儿 童 开 始 了 自主 感 ， 他 们 坚 持 自 己 的 进 食 、 排 泄 方 式 ， 所 以 训 练 良 好 的 习 惯 不 是 一 件容 易 的 事 。 这 时 孩 子 会 反 复 应 用 我 、 我 们 、 不 来 反

22、 抗 外 界 控 制 ， 而父 母 决 不 能 听 之 任 之 、 放 任 自 流 ， 这 将 不 利 于 儿 童 的 社 会 化 。 反 之 ， 若过 分 严 厉 ， 又 会 伤 害 儿 童 自 主 感 和 自 我 控 制 能 力 。 如 果 父 母 对 儿 童 的 保护 或 惩 罚 不 当 ， 儿 童 就 会 产 生 怀 疑 ， 并 感 到 害 羞 。 因 此 ， 把 握 住 度 的问 题 ， 才 有 利 于 在 儿 童 人 格 内 部 形 成 意 志 品 质 。 2021/6/16 16 学 龄 初 期 （ 3 5岁 ） ： 主 动 对 内 疚 的 冲 突 在 这 一 时 期 如 果 幼

23、 儿 表 现 出 的 主 动 探 究 行 为 受 到 鼓 励 ， 幼 儿 就 会 形成 主 动 性 ， 这 为 他 将 来 成 为 一 个 有 责 任 感 、 有 创 造 力 的 人 奠 定 了 基 础 。如 果 成 人 讥 笑 幼 儿 的 独 创 行 为 和 想 象 力 ， 那 么 幼 儿 就 会 逐 渐 失 去 自 信 心 ，这 使 他 们 更 倾 向 于 生 活 在 别 人 为 他 们 安 排 好 的 狭 窄 圈 子 里 ， 缺 乏 自 己 开创 幸 福 生 活 的 主 动 性 。 当 儿 童 的 主 动 感 超 过 内 疚 感 时 ， 他 们 就 有 了 目 的 的 品 质 。 埃 里

24、克 森 把 目 的 定 义 为 ： 一 种 正 视 和 追 求 有 价 值 目 标 的 勇 气 ， 这 种 勇 气 不为 幼 儿 想 象 的 失 利 、 罪 疚 感 和 惩 罚 的 恐 惧 所 限 制 。 2021/6/16 17 Transitional Page 学 龄 期 （ 6 12岁 ） ， 勤 奋 对 自 卑 的 冲 突 这 一 阶 段 的 儿 童 都 应 在 学 校 接 受 教 育 。 学 校 是 训 练 儿 童 适 应 社会 、 掌 握 今 后 生 活 所 必 需 的 知 识 和 技 能 的 地 方 。 如 果 他 们 能 顺 利 地完 成 学 习 课 程 ， 他 们 就 会

25、获 得 勤 奋 感 ， 这 使 他 们 在 今 后 的 独 立 生 活和 承 担 工 作 任 务 中 充 满 信 心 。 反 之 ， 就 会 产 生 自 卑 。 另 外 ， 如 果 儿童 养 成 了 过 分 看 重 自 己 的 工 作 的 态 度 ， 而 对 其 他 方 面 木 然 处 之 ， 这种 人 的 生 活 是 可 悲 的 。 埃 里 克 森 说 ： 如 果 他 把 工 作 当 成 他 惟 一 的 任务 ， 把 做 什 么 工 作 看 成 是 惟 一 的 价 值 标 准 ， 那 他 就 可 能 成 为 自 己 工作 技 能 和 老 板 们 最 驯 服 和 最 无 思 想 的 奴 隶 。

26、 当 儿 童 的 勤 奋 感 大 于 自 卑 感 时 ， 他 们 就 会 获 得 有 能 力 的 品 质 。埃 里 克 森 说 ： 能 力 是 不 受 儿 童 自 卑 感 削 弱 的 ， 完 成 任 务 所 需 要 的 是自 由 操 作 的 熟 练 技 能 和 智 慧 。 2021/6/16 18 青 春 期 （ 12 18岁 ） ： 自 我 同 一 性 和 角 色 混 乱 的 冲 突 一 方 面 青 少 年 本 能 冲 动 的 高 涨 会 带 来 问 题 ， 另 一 方 面 更 重 要 的 是 青 少 年 面 临新 的 社 会 要 求 和 社 会 的 冲 突 而 感 到 困 扰 和 混 乱

27、。 所 以 ， 青 少 年 期 的 主 要 任 务 是 建立 一 个 新 的 同 一 感 或 自 己 在 别 人 眼 中 的 形 象 ， 以 及 他 在 社 会 集 体 中 所 占 的 情 感 位置 。 这 一 阶 段 的 危 机 是 角 色 混 乱 。 “这 种 统 一 性 的 感 觉 也 是 一 种 不 断 增 强 的 自 信 心 ， 一 种 在 过 去 的 经 历 中 形 成的 内 在 持 续 性 和 同 一 感 （ 一 个 人 心 理 上 的 自 我 ） 。 如 果 这 种 自 我 感 觉 与 一 个 人 在他 人 心 目 中 的 感 觉 相 称 ， 很 明 显 这 将 为 一 个 人

28、 的 生 涯 增 添 绚 丽 的 色 彩 ”。 埃 里 克 森 把 同 一 性 危 机 理 论 用 于 解 释 青 少 年 对 社 会 不 满 和 犯 罪 等 社 会 问 题 上 ，他 说 ： 如 果 一 个 儿 童 感 到 他 所 处 于 的 环 境 剥 夺 了 他 在 未 来 发 展 中 获 得 自 我 同 一 性的 种 种 可 能 性 ， 他 就 将 以 令 人 吃 惊 的 力 量 抵 抗 社 会 环 境 。 在 人 类 社 会 的 丛 林 中 ，没 有 同 一 性 的 感 觉 ， 就 没 有 自 身 的 存 在 ， 所 以 ， 他 宁 做 一 个 坏 人 ， 或 干 脆 死 人 般的

29、活 着 ， 也 不 愿 做 不 伦 不 类 的 人 ， 他 自 由 地 选 择 这 一 切 。 随 着 自 我 同 一 性 形 成 了 忠 诚 的 品 质 。 埃 里 克 森 把 忠 诚 定 义 为 ： 不 顾 价 值 系 统 的 必 然 矛 盾 ， 而 坚 持 自 己 确 认 的 同 一 性 的 能 力 。 2021/6/16 19 成 年 早 期 （ 18 25岁 ） ： 亲 密 对 孤 独 的 冲 突 只 有 具 有 牢 固 的 自 我 同 一 性 的 青 年 人 ， 才 敢 于 冒 与 他 人 发 生 亲 密 关 系 的 风险 。 因 为 与 他 人 发 生 爱 的 关 系 ， 就 是

30、 把 自 己 的 同 一 性 与 他 人 的 同 一 性 融 合 一 体 。这 里 有 自 我 牺 牲 或 损 失 ， 只 有 这 样 才 能 在 恋 爱 中 建 立 真 正 亲 密 无 间 的 关 系 ， 从而 获 得 亲 密 感 ， 否 则 将 产 生 孤 独 感 。 埃 里 克 森 把 爱 定 义 为 “压 制 异 性 间 遗 传 的 对立 性 而 永 远 相 互 奉 献 ”。 成 年 期 （ 25 65岁 ） ： 生 育 对 自 我 专 注 的 冲 突 当 一 个 人 顺 利 地 度 过 了 自 我 同 一 性 时 期 ， 以 后 的 岁 月 中 将 过 上 幸 福 充 实 的生 活

31、， 他 将 生 儿 育 女 ， 关 心 后 代 的 繁 殖 和 养 育 。 他 认 为 ， 生 育 感 有 生 和 育 两 层含 义 ， 一 个 人 即 使 没 生 孩 子 ， 只 要 能 关 心 孩 子 、 教 育 指 导 孩 子 也 可 以 具 有 生 育感 。 反 之 没 有 生 育 感 的 人 ， 其 人 格 贫 乏 和 停 滞 ， 是 一 个 自 我 关 注 的 人 ， 他 们 只考 虑 自 己 的 需 要 和 利 益 ， 不 关 心 他 人 （ 包 括 儿 童 ） 的 需 要 和 利 益 。 在 这 一 时 期 ， 人 们 不 仅 要 生 育 孩 子 ， 同 时 要 承 担 社 会

32、 工 作 ， 这 是 一 个 人 对 下 一 代 的 关 心 和 创 造 力 最 旺 盛 的 时 期 ， 人 们 将 获 得 关 心 和 创 造 力 的 品 质 。 2021/6/16 20 成 熟 期 （ 65岁 以 上 ） ： 自 我 调 整 与 绝 望 期 的 冲 突 由 于 衰 老 过 程 ， 老 人 的 体 力 、 心 车 和 健 康 每 况 愈 下 ， 对 此 他 们 必 须 做 出 相应 的 调 整 和 适 应 ， 所 以 被 称 为 自 我 调 整 对 绝 望 感 的 心 理 冲 突 。 当 老 人 们 回 顾 过 去 时 ， 可 能 怀 着 充 实 的 感 情 与 世 告 别

33、 ， 也 可 能 怀 着 绝 望 走向 死 亡 。 自 我 调 整 是 一 种 接 受 自 我 、 承 认 现 实 的 感 受 ； 一 种 超 脱 的 智 慧 之 感 。如 果 一 个 人 的 自 我 调 整 大 于 绝 望 ， 他 将 获 得 智 慧 的 品 质 ， 埃 里 克 森 把 它 定 义 为 ：“以 超 然 的 态 度 对 待 生 活 和 死 亡 。 ” 老 年 人 对 死 亡 的 态 度 直 接 影 响 下 一 代 儿 童 时 期 信 任 感 的 形 成 。 因 此 ， 第 8阶段 和 第 1阶 段 首 尾 相 联 ， 构 成 一 个 循 环 或 生 命 的 周 期 。 2021

34、/6/16 21 埃 里 克 森 认 为 ， 在 每 一 个 心 理 社 会 发 展 阶 段 中 ， 解 决 了 核 心 问 题 之 后 所产 生 的 人 格 特 质 ， 都 包 括 了 积 极 与 消 极 两 方 面 的 品 质 ， 如 果 各 个 阶 段 都 保 持向 积 极 品 质 发 展 ， 就 可 以 算 完 成 了 这 阶 段 的 任 务 ， 逐 渐 实 现 了 健 全 的 人 格 ，否 则 就 会 产 生 心 理 社 会 危 机 ， 出 现 情 绪 障 碍 ， 形 成 不 健 全 的 人 格 。解 读 ： 儿 童 和 青 少 年 处 于 人 格 发 展 的 雏 形 期 、 构 成

35、 期 、 发 展 期 和 塑 造 期 ， 这 一阶 段 以 后 的 人 格 很 难 有 较 大 的 改 变 。 因 此 ， 这 一 时 期 人 格 的 顺 利 发 展 对 于 整个 一 生 的 心 理 健 康 起 到 奠 基 作 用 。 而 大 学 生 正 处 于 青 少 年 时 期 ， 对 于 大 学 生的 人 格 培 育 将 在 人 生 当 中 产 生 积 极 的 重 要 的 意 义 ！埃 里 克 森 的 人 格 发 展 理 论 2021/6/16 22 人 格 是 由 不 同 成 份 构 成 的 一 个 结 构 系 统 ，不 同 成 份 从 不 同 侧 面 反 映 个 体 的 差 异 。

36、 人 格 结构 系 统 包 括 认 知 、 动 机 、 气 质 、 性 格 、 自 我 调控 等 成 份 。 气 质 与 性 格 是 人 格 的 重 要 方 面 。第 二 节 人 格 差 异 2021/6/16 23 人 格 的 生 理 差 异 人 格 的 生 理 差 异 主 要 体 现 在 temperament） 上 。是 指 个 体 表 现 在 心 理 活 动 的 强 度 、 速 度 、 灵 活 性 与 指向 性 的 一 种 稳 定 的 心 理 特 征 。 这 种 特 征 既 决 定 了 个 体 心 理活 动 的 动 力 特 征 ， 又 给 每 个 人 的 心 理 活 动 蒙 上 了 一

37、 层 独 特的 色 彩 。 气 质 相 当 于 我 们 日 常 生 活 中 所 说 的 脾 气 、 秉 性 或 性 情 。 2021/6/16 24 气 质 类 型 学 说 Hippocrates体 液 说 （ 胆 汁 质 、 多 血 质 、 黏 液 质和 抑 郁 质 ） 体 型 说 （ 德 国 ） 血 型 说 （ A型 、 B型 、 O型 、 AB型 ） （ 日 本 ） 激 素 说 （ 甲 状 腺 型 、 垂 体 腺 型 、 肾 上 腺 型 、 性 腺型 ） 2021/6/16 25 胆 汁 质 -夏 天 里 的 一 团 火 这 类 人 精 力 旺 盛 ， 直 率 、 热 情 ， 行 动 敏

38、 捷 ， 情 绪 易 于 激 动 ， 心 境 变换 剧 烈 。 有 独 立 见 解 ， 反 应 迅 速 ， 行 为 果 断 ， 表 里 如 一 ； 不 愿 受 人 指 挥 ，而 喜 欢 指 挥 别 人 ； 喜 欢 每 一 项 新 的 活 动 ， 甚 至 喜 欢 倡 导 一 些 别 出 心 裁 的事 ， 尤 其 喜 欢 运 动 量 大 和 场 面 热 烈 的 活 动 ； 活 动 效 率 高 ， 想 干 的 事 未 完成 ， 饭 可 不 吃 ， 觉 可 不 睡 ； 对 事 物 的 理 解 能 力 和 接 受 能 力 很 快 ， 但 不 求甚 解 ； 说 话 喜 欢 与 同 学 争 辩 ， 总 想

39、抢 先 发 表 白 己 的 意 见 ， 喜 欢 在 公 开 场合 表 现 自 己 ， 坚 信 自 己 的 见 解 。 代 表 人 物 :李 逵 2021/6/16 26 多 血 质 -春 天 里 的 一 阵 风 喜 形 于 色 ， 喜 怒 都 在 展 现 中 ， 可 塑 性 强 。 这 类 人 易 于 适 应 环 境 的 变 化 ，性 情 活 泼 、 热 情 ， 兴 趣 广 ， 但 容 易 转 移 ； 积 极 参 加 单 位 一 切 活 动 ， 但 表 现 散漫 ， 有 始 无 终 ； 工 作 疲 倦 时 ， 只 要 稍 休 息 一 下 ， 便 会 立 刻 焕 发 精 神 重 新 投 入学 习

40、 ； 理 解 问 题 总 比 别 人 快 ， 但 注 意 力 不 容 易 集 中 ； 常 能 机 智 地 摆 脱 困 境 ，容 易 产 生 骄 傲 情 绪 ， 觉 得 自 己 比 别 人 要 机 智 和 灵 敏 ； 容 易 激 动 ， 情 绪 变 化 迅速 ， 遇 到 稍 不 如 意 的 事 就 情 绪 低 落 ， 稍 得 安 慰 或 又 遇 到 使 他 高 兴 的 事 ， 马 上就 会 兴 高 采 烈 ； 善 于 交 际 ， 待 人 亲 切 ， 在 群 体 中 精 神 愉 快 ， 相 处 自 然 ， 容 易交 上 朋 友 ， 但 友 谊 常 不 巩 固 ， 缺 少 知 心 好 友 。 代 表

41、 人 物 :孙 悟 空 2021/6/16 27 粘 液 质 冬 天 里 的 一 场 雪 冰 冷 耐 寒 ； 粘 液 质 的 人 安 静 、 稳 重 ， 反 应 缓 慢 ， 沉 默 寡 言 ， 情 绪 不 易外 露 ， 注 意 稳 定 难 于 转 移 ， 善 于 忍 耐 。 反 应 较 为 迟 缓 ， 但 无 论 环 境 如 何 变化 ， 都 能 基 本 保 持 心 理 平 衡 ； 凡 事 深 思 熟 虑 ， 力 求 稳 妥 ， 一 般 不 做 无 把 握的 事 情 ， 在 各 种 情 况 都 表 现 出 较 强 的 自 我 克 制 能 力 ； 他 们 外 柔 内 刚 ， 沉 静多 思 ， 不

42、 愿 流 露 内 心 的 真 情 实 感 ； 与 人 交 往 时 ， 态 度 适 度 ， 不 卑 不 亢 ， 不爱 抛 头 露 面 和 作 空 泛 的 清 谈 ； 学 习 、 工 作 有 板 有 眼 ， 踏 实 肯 干 ， 严 格 恪 守既 定 的 生 活 秩 序 和 制 度 。 但 他 们 过 于 拘 谨 ， 不 善 于 随 机 应 变 ， 固 定 性 有 余而 灵 活 性 不 足 ， 有 墨 守 成 规 、 因 循 守 旧 的 表 现 。 代 表 人 物 :林 冲 2021/6/16 28 抑 郁 质 -秋 风 的 中 一 片 落 叶 抑 郁 质 的 人 孤 僻 ， 行 动 迟 缓 ， 情

43、 感 体 验 深 刻 ， 善 于 觉 察 别 人 不 易 觉察 到 的 细 小 事 物 。 感 情 细 腻 而 脆 弱 ， 常 为 区 区 小 事 引 起 情 绪 波 动 ； 自 己心 里 有 话 ， 宁 愿 自 己 品 味 ， 不 愿 向 别 人 倾 诉 ； 喜 欢 独 处 ， 与 人 交 往 时 显得 腼 腆 、 忸 怩 ， 善 于 领 会 别 人 的 意 图 ， 在 团 结 友 爱 的 集 体 中 ， 很 可 能 是一 个 容 易 相 处 的 人 ； 遇 事 三 思 而 行 ， 求 稳 不 求 快 ， 对 力 所 能 及 的 工 作 能认 真 负 责 地 完 成 。 不 爱 表 现 自

44、己 ， 对 出 头 露 面 的 工 作 尽 量 摆 脱 ； 在 陌 生人 面 前 害 羞 ， 当 众 讲 话 常 表 现 出 心 慌 失 措 ； 敏 感 多 疑 ， 患 得 患 失 。 在 困难 面 前 常 怯 懦 、 自 卑 和 优 柔 寡 断 。 代 表 人 物 :林 MM 2021/6/16 29 2021/6/16 30 解 读 ：1.气 质 的 稳 定 性 与 可 塑 性2.气 质 类 型 没 有 好 坏 优 劣 之 分3.气 质 类 型 不 决 定 一 个 人 成 就 的 高 低 ， 但 能 影响 工 作 的 效 率 和 心 理 健 康4.气 质 类 型 影 响 性 格 特 征 形

45、 成 和 对 环 境 的 适 应的 难 易 2021/6/16 31 人 格 的 社 会 差 异 人 格 的 社 会 差 异 主 要 体 现 在 上 ， character是个 人 对 现 实 的 稳 定 的 态 度 和 习 惯 化 了 的 行 为 方 式 。 态 度 是 指 个 体 对 社 会 、 对 自 己 和 对 他 人 的 一 种 心理 倾 向 ， 它 包 括 对 事 物 的 评 价 、 好 恶 和 趋 避 等 方面 。 态 度 表 现 在 人 的 行 为 方 式 中 。 性 格 表 现 了 人 们 对 现 实 与 周 围 世 界 的 态 度 ， 对 自己 、 对 别 人 、 对 事

46、物 的 态 度 。 2021/6/16 32 性 格 分 类 按 心 理 过 程 的 优 势 方 面 把 性 格 分 为 四 类 :（ 1） 理 智 型 -以 理 智 来 衡 量 一 切 并 支 配 行 动 ；（ 2） 情 绪 型 -情 绪 体 验 深 刻 ， 行 为 主 要 受 情 绪 影 响 ；（ 3） 意 志 型 -有 较 明 显 的 目 标 ， 意 志 坚 持 ， 行 为 主 动 ； （ 4） 理 智 -意 志 型 -兼 有 理 智 型 和 意 志 型 的 特 点 。 2021/6/16 33 按 心 理 活 动 的 指 向 性 把 性 格 分 为 两 大 类 。 （ 1） 内 倾 型

47、 （ 内 向 型 ） 。 重 视 主 观 世 界 ， 常 沉 浸在 自 我 欣 赏 和 幻 想 之 中 ， 仅 对 自 己 有 兴 趣 ， 对 别人 则 冷 淡 或 看 不 起 。（ 2） 外 倾 型 （ 外 向 型 ） 。 重 视 客 观 世 界 ， 对 客 观的 事 物 及 人 都 感 兴 趣 。 性 格 分 类 2021/6/16 34 按 个 性 的 独 立 性 将 性 格 分 为 两 大 类 。（ 1） 独 立 型 。 独 立 思 考 ， 不 易 受 干 扰 ， 临 阵 不 慌 。（ 2） 顺 从 型 。 易 受 暗 示 ， 紧 急 情 况 下 易 慌 乱 。性 格 分 类 2021

48、/6/16 35 性 格 可 分 为 四 个 层 次 ： 世 界 观 : 包 括 认 识 、 观 念 、 信 念 、 理 想 现 实 态 度 : 对 己 、 对 人 、 对 事 的 态 度 心 理 特 征 ： （ 1） 理 智 特 征 ： 认 识 过 程 、 智 力 方 面 的 稳 固 特 征 。 （ 2） 情 绪 特 征 ： 态 度 、 稳 定 性 、 持 久 性 、 主 导 心 境 。 （ 3） 意 志 特 征 ： 实 现 目 标 的 坚 定 性 、 自 控 水 平 、 应 变 能 力 。 行 为 方 式 ： （ 1） 做 什 么 。 （ 2） 怎 么 做 。 2021/6/16 36 性

49、 格 与 人 生 良 好 的 性 格 跟 人 的 学 业 和 事 业 成 就 , 跟 人 际 交 往 和 适 应 能 力 ,都 有着 密 切 的 关 系 。 好 的 性 格 应 具 有 坚 定 的 、 开 朗 的 、 欢 愉 的 、 有 胆 略 的 、 宽 容 的 、 助 人的 、 真 诚 的 、 有 雄 心 的 、 独 立 的 、 友 爱 的 、 尊 重 别 人 的 、 有 责 任 心 的 、自 制 的 等 方 面 的 特 征 。 解 读 ： 要 造 就 一 个 诗 人 ,仅 仅 教 给 他 音 韵 、 格 律 知 识 也 是 远 远 不 够 的 , 更 重 要 的 在 于 培 养他 热 爱

50、 生 活 、 富 于 情 感 的 性 格 和 对 现 实 的 敏 感 性 ； 要 培 育 一 位 军 事 家 , 仅 仅 教 给 他 军 事 知 识 更 是 远 远 不 够 的 ,更 重 要 的 是 培 养 他 果 断 、 机 敏 、 坚 定 的 性 格 。 因 此 ， 要 成 为 学 业上 有 成 就 的 学 生 , 仅 仅 学 会 大 量 的 书 本 知 识 、 做 大 量 的 题 目 是 不 够 的 ,更 重 要 的 是 要 培养 起 完 善 的 人 格 ， 要 有 坚 定 、 自 信 、 不 达 目 的 决 不 罢 休 的 性 格 ； 2021/6/16 37 案 例 1： “ 我 做

51、 事 认 真 ， 追 求 完 美 ， 但 却 总 是 达 不 到 自 己 的 要 求 ， 怎 么 办 ？（ 强 迫 型 人 格 障 碍 ）案 例 2： ” 我 经 常 觉 得 精 力 不 足 、 多 愁 善 感 ， 怎 么 办 ？ “（ 悲 观 心 理 障 碍 ）案 例 3： ” 我 从 来 不 敢 主 动 发 言 ， 不 敢 正 视 别 人 的 眼 睛 ， 怎 么 办 ？ “（ 回 避 型 人 格 障 碍 ）案 例 4： ” 我 受 不 了 别 人 比 我 好 ， 而 且 喜 欢 斤 斤 计 较 ， 我 想 改 正 ， 怎 么 办 ？“（ 偏 执 型 人 格 障 碍 ）案 例 5： “ 我

52、做 事 情 总 是 习 惯 等 会 靠 时 间 ， 只 有 当 别 人 催 促 我 的 时 候 ， 我 才会 有 行 动 ， 我 应 该 怎 么 办 ?”（ 依 赖 型 人 格 障 碍 ）案 例 6： ” 我 身 边 的 人 老 在 背 后 对 我 说 长 道 短 ， 我 该 怎 么 办 ？ “（ 敏 感 型 人 格 缺 失 ） 2021/6/16 38 优 化 你 的 性 格 方 案 一 ： 校 正 认 知 偏 差 由 于 受 不 良 环 境 影 响 ， 或 受 存 在 不 良 性 格 人 的 教 育 和 影 响 ， 使 人产 生 错 误 的 认 知 ， 如 认 为 这 个 世 界 上 坏

53、人 多 、 好 人 少 ； 同 人 打 交 道 ，要 防 人 三 分 ； 疑 心 重 ； 以 小 人 之 心 度 君 子 之 腹 等 ， 这 样 的 人 一 般 心 胸狭 隘 、 嫉 妒 心 强 、 疑 心 大 、 古 怪 、 冷 漠 、 缺 乏 责 任 感 等 。 因 此 ， 要 想改 变 这 些 ， 必 须 改 变 自 己 不 正 确 的 认 知 ， 可 多 参 加 有 意 义 的 集 体 活 动 ，去 充 分 体 验 感 受 生 活 ， 多 看 些 进 步 的 书 籍 和 伟 人 、 哲 人 传 记 ， 看 看 他们 成 功 史 和 为 人 处 世 之 道 ， 这 对 自 己 性 格 的

54、 改 变 都 会 有 帮 助 。 2021/6/16 39 方 案 二 ： 有 意 识 地 进 行 自 我 锻 炼 人 是 一 个 自 我 调 节 的 系 统 ， 一 切 客 观 的 环 境 因 素 都 要 通 过 主 观 的自 我 调 节 起 作 用 ， 每 个 人 都 在 不 同 的 程 度 上 ， 以 不 同 的 速 度 和 方 式 塑造 着 自 我 ， 包 括 塑 造 自 己 的 性 格 。 随 着 一 个 人 的 认 识 能 力 的 发 展 和 相对 成 熟 ， 随 着 一 个 人 独 立 性 和 自 主 性 的 发 展 ， 其 性 格 的 发 展 也 从 被 动的 外 部 控 制

55、逐 渐 向 自 我 控 制 转 化 。 如 果 每 一 个 人 都 意 识 到 这 一 变 化 ，促 进 这 一 变 化 ， 自 觉 地 确 立 性 格 锻 炼 的 目 标 ， 从 而 进 行 自 我 锻 炼 ， 就能 使 对 现 实 态 度 、 意 志 、 情 绪 、 理 智 等 性 格 特 征 不 断 完 善 。优 化 你 的 性 格 2021/6/16 40 方 案 三 ： 培 养 健 康 情 绪 ， 保 持 乐 观 的 心 境 一 个 人 ， 偶 尔 心 情 不 好 ， 不 致 于 影 响 性 格 ， 若 长 期 心 情 不 好 ，对 性 格 就 有 影 响 了 。 如 常 年 累 月

56、 爱 生 气 ， 为 一 点 小 事 而 激 动 的 人 ，就 容 易 形 成 暴 躁 、 易 怒 、 神 经 过 敏 、 冲 动 、 沮 丧 等 特 征 ， 这 是 一 种异 常 情 绪 性 的 性 格 。 因 此 ， 要 乐 观 地 生 活 ， 要 胸 怀 开 朗 ， 始 终 保 持愉 快 的 生 活 体 验 。 当 遇 到 挫 折 和 失 败 时 ， 要 从 好 的 方 面 去 想 ， “ 塞翁 失 马 ， 安 知 非 福 ” ？ 想 得 开 ， 烦 恼 就 会 自 然 消 失 。 有 时 ， 心 里 实在 苦 恼 ， 可 以 找 一 个 崇 拜 的 长 者 或 知 心 朋 友 交 谈

57、或 去 看 心 理 医 生 ，不 要 让 苦 闷 积 压 在 心 ， 否 则 ， 容 易 导 致 性 格 的 畸 型 发 展 。 优 化 你 的 性 格 2021/6/16 41 方 案 四 ： 乐 于 交 际 ， 与 人 和 谐 相 处 兴 趣 广 、 爱 交 际 的 人 会 学 到 许 多 知 识 ， 训 练 出 多 种 才 能 ， 有 益 于性 格 的 形 成 和 发 展 。 人 与 人 之 间 要 互 敬 、 互 爱 、 互 谅 、 互 让 ， 善 意 地评 价 人 ， 热 情 地 帮 助 人 ， 克 已 奉 公 ， 助 人 为 乐 ， 努 力 搞 好 人 与 人 之 间的 关 系 ，

58、 长 此 以 往 ， 性 格 就 能 得 到 和 谐 发 展 。 解 读 ：（ 1） 不 要 总 用 阴 暗 的 眼 光 去 看 待 别 人 。 （ 2） 经 常 想 想 自 己 能 给 别 人 做 点 什 么 ， 并 从 中 体 验 帮 助 别 人 的 乐 趣 。优 化 你 的 性 格 2021/6/16 42 方 案 五 ： 取 人 之 长 ， 补 己 之 短 “ 人 海 茫 茫 ， 风 格 各 异 ” ； “ 金 无 足 赤 ， 人 无 完 人 ” 。每 个 人 的 性 格 特 征 中 都 有 好 的 因 素 ， 也 有 不 良 的 特 征 ， 要善 于 正 确 地 自 我 评 估 ， 辩 证 地 对 待 自 己 的 优 缺 点 ， 好 的 使之 进 一 步 巩 固 ， 不 足 的 努 力 改 造 ， 取 人 长 ， 补 已 短 ， 有 则改 之 ， 无 则 加 勉 ， 久 而 久 之 ， 就 能 使 不 良 性 格 特 征 得 到 克服 和 消 除 ， 良 好 性 格 特 征 得 到 培 养 和 发 展 。优 化 你 的 性 格 2021/6/16 43 讲 完 啦 谢 谢 ！ 2021/6/16 44 若 有 不 当 之 处 ， 请 指 正 ， 谢 谢 ！