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1、2 0 2 0年4月5日 一、认识新型冠状病毒肺炎什么是新型冠状病毒肺炎？由新型冠状病毒引起的肺炎，称之为新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）。u这是一种新发的、传播力很强的传染病。u传染源：新冠肺炎患者、无症状感染者。u大家都是易感人群。“元凶”就是新型冠状病毒 一、认识新型冠状病毒肺炎“元凶”长得什么模样？病毒特性：它属于 属 冠 状 病 毒 ， 具 有 囊 膜 、 基 因 组 为 线 性 单 股 正 链 的 RNA， 需 要 侵 入 活 细 胞 中 生 存 、 繁 殖 、 破 裂 细 胞 、 再 侵 入 新 的 活 细 胞 ； 对 紫 外 线 和 热 敏 感 ， 56 30分 钟 、 75%
2、乙 醇 、乙 醚 、 含 氯 消 毒 剂 等 脂 溶 剂 均 可 有 效 灭 活 病 毒 。 一、认识新型冠状病毒肺炎 怎么就“中枪” 了呢？ 传播途径:1 .呼吸道飞沫传播2 .接触传播3 .相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在气溶胶传播的可能4 . 其他传播途径尚待明确 一、认识新型冠状病毒肺炎“中了枪”会怎样呢？u潜伏期：1 -1 4天，多为3 -7天出现病症。u临床表现:发热和/呼吸道症状；有新冠病毒肺炎影像学特征；发病早期白细胞总数正常或减少，淋巴细胞计数减少。病毒不仅攻击肺组织，引起急性呼吸窘迫综合症，还攻击心脏、肾脏等，造成多器官功能衰竭而危及到生命。u临床分型：轻
3、型、普通型、重型、危重型u 因暂没有效药物，主要需要靠自身免疫系统的恢复和支持性辅助药物来助力好转。 能避开“中枪”吗?做好个人防护！能 第一招：避开到人群聚集的场所，不扎推儿、不聚会、不聚餐 第二招：出行优选步行、骑车，就医避开公共交通工具 保持1米之外人际交流距离 第三招：外出戴好口罩阻挡“含毒飞沫”传播（1）选择口罩（2）学会带口罩（3）正确弃置口罩 u生活出行选择：一次性医用口罩u就医出行：一次性外科口罩或N9 5口罩u佩戴方法： -白色戴向里，蓝色面向外，将口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在双耳后。 -将双手指尖放在鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按压，并逐步向两侧移动，根据鼻梁形状
4、塑造并压紧鼻夹。 -调整系带的松紧度。u丢弃口罩的注意事项： -不要触碰口罩的外表面，因为可能会感染自己。 -不要触碰别人使用过的口罩，因为可能会交叉感染。 -不要直接放到包里、兜里等处，可用清洁的袋子装好备用。 -日常生活中使用过的口罩，按照生活垃圾分类标准，就近投放到垃圾容器中；就医后的口罩装袋、消毒、弃置。 观看戴口罩.mp4大家要掌握： 第四招：勤洗手洗掉触摸到的“有毒飞沫” 用肥皂或洗手液+流动清水洗手u触摸脸部（口、鼻、眼）前u触摸公共物品或部位后u 遮掩喷嚏和咳嗽后u 放学、外出回家后u戴口罩前、去口罩后u 饭前、便后u 触摸小动物后 u手上有污物时 “七”字洗手口诀： 内、外、
5、交、弓、大、立、腕请观看：七步洗手法.mp4 第五招：学习咳嗽、打喷嚏礼仪咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，不随地吐痰。 第六招：开窗通风，注意保暖 第七招：养成良好的个人卫生、饮食卫生等健康生活习惯和行为。u早、晚刷牙，饭后漱口u不食不洁变质食物和野生动物；u餐具分开，定期消毒u荤素、粗细合理搭配，不挑食、饮食清淡和少糖，均衡营养u杜绝烟草u作息规律，强身健体（每天至少活动1小时，7 -8小时睡眠）u保持愉悦心情，维持良好的免疫力 消除恐惧，茁壮成长稳定情绪、健康的心理状态是保持良好免疫力的有效途径。 -儿童因居家中，不能出去和同伴玩耍，不能上学，均可能引起儿童出现消极情绪，家长应多沟通和
6、陪伴。 -青少年，对疫情有所了解，出现焦虑、恐惧不安甚至抑郁等心理问题，家长和老师要沟通安抚，要学会倾诉，正确看待现实，必要时需要专业心理医护给与心理干预。 第八招：保护视力。u保持“三个一”的正确读写姿势，即眼睛离书本一尺；胸口离桌沿一拳，握手的手指离笔尖一寸。u读写连续用眼时间不宜超过4 0分钟。u使用电子产品学习3 0 -4 0分钟，休息远眺放松1 0分钟；非学习目的使用电子产品单次不宜超过1 5分钟，每天累计不宜超过1小时。 居家线上学习要做到：三个注意：u 保持正确的坐姿u 调整好显示屏亮度u 眼卫生 第九招：做好健康监测u每天观察身体健康状况u若有发热，体温超3 7 .3 、干咳、
7、乏力等不适，要及时告诉家长、老师u如实详细告知近期的行踪u及时戴好口罩，与他人隔离u就医时避免搭乘公共交通，全程戴 好口罩 分享案例一：瞒报行程且未自我隔离，造成多人被感染家住潍坊市的张某芳，途径严重疫情地区，但未按要求主动到社区备案，在疫情防控工作人员排查时，否认到过重点疫区，且本人没有自觉隔离，多次在外聚餐，接触不特定人群。杨某的行为已经造成多人被感染、多人被隔离观察的严重后果。张某芳也因涉嫌以危险方法危害公共安全罪被警方立案侦查。 分享案例二：从上海返洛后自觉隔离，确诊后仅4人被隔离瀍河区某单位职工甄某，在较密闭的办公场所聚集开会。返回洛阳后，他主动到社区登记，并在疾控医疗部门指导下在家自我隔离，远离家人，日常严格佩戴口罩。在获知同事被确诊后，身体略感不适，立即做好防护到就近医院发热门诊就诊，主动说明情况。被确诊后很快得到有效治疗。因为甄某自我防护得当，活动轨迹简单易查，只有4人被确定为密切接触者被隔离。目前，甄某家人体征正常。 警示u严格自觉遵守疫情防控相关要求，主动配合做好社区登记。u主动报告与疫情防控相关的行程和密切接触史。u人人要严格落实自我隔离措施，做到“早发现、早报告、 早隔离、早诊断、早治疗”，是对自己、也是对家人和他 人的生命健康的负责。 从我做起，从现在做起，担当好 自我健康第一责任人！ 祝：孩子们健康、快乐，茁壮成长！
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