使您孩子考试成功的10大秘笈
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应付考试,超常发挥,夺取高分的10大秘诀1、 临考的生活和以前不要差得太大,可小补,忌大补。药补不如 食补。2、 安排好时间,保持足够的睡眠,告诉自己要保持旺盛的斗志。3、 控制情绪,稳定心理,排除杂念,随师引导,灵活变通。4、 临考避免一切电话、一切探视、一切照顾。5、 临考当心里有压力时,多做几个深呼吸,意念告诉自己别人抗 压比自己差。6、 开考过程,不管题目及科目,应懂得自己的擅长和薄弱,做到稳抓和狠掘。7、 每考完一科,不与同学论考题,不许对照答案,以免影响情绪;每考完一科,应一个人冷静冷静,着手准备下一科。8、 不要过度滥服提神醒脑的饮品及药物,以免阶段性地影响人体生物钟。9、 某个问题或某个科目答得不够理想时,别斤斤计较老放在心 里,这会影响全盘。10、 在“漫长”的几天考试中,当有人故意或无意识地意影响你的情绪、时间、计划等时,你应理智地避开为妙。 2015年1月16日
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