体育中考教案

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1、体育九年级体育中考备考教学设计体育科组 黄垚恒一、教材分析：体育中考是考察学生身体素质的一项非常重要的方式与手段，也是九年级学生参加参加中考的一项重要参考数据，体育中考分为必考和选考两个部分，必考项目男生1000米，女生800米，选项男女都可以从一分钟跳绳，立定跳远，三级蛙跳，原地投掷实心球，原地推铅球中选一项作为个人选项。在选项设置中，包括了发展学生速度，力量，耐力，协调等身体素质，培养学生不怕苦不怕累的优良品质。基于本课离正式体育中考仅剩3天，学生已具备一定的身体素质与运动技能，所以，本课时教学重点为：通过模拟考场练习与体育中考应考策略的教学，辅以体育游戏，合理调节学生应考心态。二、学情分

2、析：本课的授课对象是九年级的学生，初中学生是生理和心理都处于未成熟时期，也是心里浮动最大的时期。此时身体发育迅速，力量素质同时具备一定基础，对体育中考的项目已经掌握了相关的技巧，但情绪及心理素质极不稳定。本课体育中考备考，是建立在学生有一定运动技能下进行的。通过体育中考备考策略指导，可以帮助学生提高考试的技巧和考试的自信心；此外，学生已经具备较强的自觉性，组织纪律性和集体荣誉感。因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编九年级体育中考备考为教学内容。三、教学目标：知识目标：通过课堂教学，使学生掌握一定的应试技巧与方法，掌握规则与注意事项。技能目标：通过练习保持学生的力量、协调能力等身体素质，提高

3、学生的考试能力。情感目标：通过学习激发学生的运动能力、增强学生不怕艰难困苦的优良品质，增强学生考试的自信心。四、重点难点：基于本课作为复习课，学生已具备一定的基础，所以，本课时教学重点为：通过模拟考场练习，让学生熟悉考试的流程，同时设置体育游戏给学生做好考前放松的工作，提高学生自信心；教学难点为：学生心理过度紧张，不能融入到备考课堂。五、教学策略与手段：为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展“为中心，体现教学创新性，制定以下教学策略：1、 创设情境：设置模拟考场，让学生感受考试的氛围。2、 启发探究性：本次课的教学以教师为引导，激励学生自主发挥创造力解决个人问题3、 齐心协力：针对学

4、生的特点及对应运动项目的特点，设计互相协作策略。4、 遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论。5、 合理利用体育游戏，营造轻松的课堂气氛，让学生放松心态。六、教学准备：学生准备：着装：统一校服，运动鞋，短绳，水。教师准备：做好课前教学设计，做好上课的所有准备。 教学环境设计：足球场，篮球场，跑道，沙池设置为模拟考场教学用具的准备：体操垫6个，排球2个，皮尺1把，音响1个，音乐6首七、教学过程：本次课主要由四部分组成：1、开始部分， 2、准备部分，3、基本部分，4、结束部分。1、开始部分（2分钟）：首先，课堂教学常规，时间为2分钟。2、准备部分（

5、6分钟）：慢跑400米，充分热身预防运动损伤，时间为3分钟。最后，常规体育运动准备运动，时间为3分钟。 3、基本部分（27分钟）：改变传统的教学方法，采用教师为引导，以学生为核心的自主探究型课堂教学，结合九年级学生的年龄特点，让学生自从模拟考场练习中找出问题。首先，教师组织和引导学生进行的体育游戏并配上轻松的音乐，为学生创设一个轻松的环境，从轻松的游戏环境过度到模拟考场练习，让学生总结出在考试中会出现的问题，其次，通过配上运动音乐，设计练习，让学生保持一定的体能，最后，教师帮助学生解决问题，增强学生勇敢、坚强、不怕困难的优良品质，提高学生自信心。4、结束部分（5分钟）：伴随轻松的音乐，教师带领

6、学生进行放松练习，使学生心情愉悦，放松自然，时间为3分钟，最后作课后总结，时间为2分钟。体育九年级体育中考备考教学设计班级： 九（8）班 授课教师： 黄垚恒 教学目标知识目标：通过课堂教学，使学生掌握一定的应试技巧与方法，掌握规则与注意事项技能目标：通过练习保持学生的力量、协调能力等身体素质，提高学生的考试能力。情感目标：通过学习激发学生的运动能力、增强学生不怕艰难困苦的优良品质及考试的自信心。教学内容1、 开展体育游戏，为学生创设轻松的环境2、 中考模拟考试与体能训练。课的部分时间教学内容组织与教法强度开始部分2分钟1 课堂常规：1）体育委员整队，报告人数 2）教师检查人数，服装 3）师生问

7、好 4）宣布本课内容及要求5）安排见习生四列横队集合：（图1）要求：快、静、齐小准备部分6分钟充分热身预防损伤：（1）400米慢跑（2）热身运动：（图2）1头部运动，2肩部运动，3扩胸运动，4腰部运动，5膝关节运动，6正压腿，7侧压腿，8手腕踝关节9深蹲跳1组10站位体前屈教法：1、 两路纵队绕跑道跑400米2、热身运动队形形如下：（图2） 要求：1、 注意力集中，认真听讲。2、 积极参与，动作大方。3、 跑步有序进行。中基本部分27分钟一、体育游戏贴药膏：（图3）规则：男生一组，女生一组站成双层圆圈，左右间隔两臂，前后学生身体靠近。先由两名学生开始，一人圈内为追人者，另一人站圈外为被追者。被

8、追逐者可利用圆圈上的双层人墙作障碍，且挡住追逐者，也可沿圈外奔跑。当被追的人即将被摸到或者不再想要逃奔时，从外圈钻入内圈，并以自己背部紧贴任何一组学生的身前，临时造成三人重叠的一组，此时这三人重叠的最外层的人应立即代替贴在前面的人成为被追逐者。二、分组模拟考场练习1、一分钟跳绳模拟考场练习。（图4）设一名组长帮忙计时2、立定跳远，三级蛙跳素质练习与模拟考场练习。（图5）设一名组长监督3、实心球模拟考场练习。（图6）设一名组长监督三、体能训练：追逐跑：分四路纵队绕跑道进行慢跑，每一小队最后一名同学以最快速度从右边超越同伴跑到队伍最前头继续慢跑，以此类推。每个小组跑两圈。（图7）（图4）教法：1、

9、 教师讲解游戏规则并做简单示范。2、 学生自主探究游戏的技巧与方法。3、 游戏过程配上轻松愉快的音乐。要求：1、学生认真听讲，让自己融入到游戏当中。2、自主探究方法，积极主动参与活动。3、游戏有序进行。（图4）（图5）（图6）教法：1、 一分钟跳绳采用与中考场地一样的篮球场场地，并播发中考跳绳语音提示。2、 立定跳远和三级蛙跳先进行素质练习，双脚夹足球连续跳过体操垫，每人完成5组后进行模拟考试。3、 实心球先进行徒手动作练习再进行场地模拟考试。体能训练：（图7）教法：1、学生有秩序有节奏进行练习。 2、配上运动音乐激发学生热情。强结束部分5分钟1 整队集合2 放松3 课后小结4 收回器材5 下课组织队形： 1、教师带领学生放松背景音乐：阳光海岸。要求：快，静，齐小场地器材足球场一个，体跳高垫四块，音响一个，音乐3首 预计负荷160最高心率：165次/分钟 平均心率：125135次/分钟 练习密度：38%55%0课 后 反 思