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1、（七年级）立定跳远教案班级：279班 授课教师：府城中心学校 梁炳轮 授课时间：2015-5一、教 材 分 析立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，中学七至八年级跳跃与游戏的教学内容，是在小学五至六年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据高年级学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的
2、积极性。二、学 情 分 析七年级学生正处于生长发育期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，七年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。三、教 学 过 程 教学内容立 定 跳 远教学目标认知目标：初步形成对体育的认
3、识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进健康。技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高学生跳跃能力。情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。课的重点、难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织形式及要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、分小组长5、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要
4、求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。 体委教师要求：快、静、齐。准备部分让学生身体充分热身、防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入运功状态一、准备活动1、热身运动：绕球场慢跑约3圈2、创设情境兔子舞（1）前前后后（2）左左右右 二、让学生带着问题尝试跳远,分几部骤？1、跳远分几部骤：双臂协调预摆尝试落地积极屈膝缓冲作让学生找出课的难点 。 三、谈话导入教学内容 同学们刚才你们跳得远吗？想不想跳得更远呢？下面我们来学习-立定跳远10 分钟34X811、 提出慢跑时队列要求。2、 教师讲解并领做二、1
5、、教师给学生分组自己练习并提问“立定跳远是怎样跳”2、并强调不用预摆跳得远吗？1、认真听老师 讲解示范。2、 按要求做准备活动。 二、让学生在尝试中找出本节课的重点。一热身组织如图： 一列纵队。 要求：兔子舞队形整齐基本部分 相应目标 教学内容时间次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求掌握立定跳远的基本动作要领。一、立定跳远示范及基础练习1、 预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。2、 预摆预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。3、 预摆预蹲跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起4、找出学生在教师口令下练习 5、一人一张小垫子放
6、自己面前练习跳5次6、找出出色的学生进行示范二、辅助练习：有同学提问练来练去不见跳得远，发展腿部爆发力三、哇跳接力：教师讲游戏规则(放音乐进行)25分钟33553311、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、教师提示指导。4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。5、 教师观察 6.教师对学生的表现做评价纠正和指导。二、1、在教师的组织下进行2、分组进行练习：在小组长的组织下进行1、 认真听教师讲解动作要领2、 跟教师的示范动作作模仿练习。3、认真完成教师所安排的练习。4、针对自己的不足向老师提问并练习。5、动作不到位，不同组成员互相观察6、发现问题，相互纠正。二、分组练腿部力量如
7、图 三分组接力比赛 结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松活动：2、 集合整队3、小结讲评4、整理队形、师生再见8分钟1、带领学生做放松运动。2、对本次课进行总结1、认真与同学合作进行放松、做到身心放松。2,积极勇敢回答教师提问的问题。放松活动组织如图：教师要求：全身心放松。场地器材1、 100篮球场一个，小垫了43张。安全保障 1、合理安排活动场地 2、准备活动充分 3、严格要求纪律教学反思在体育活动中，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我安排一个双腿跳的辅助内容来激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够充分体验到
8、运动的快乐。在“健康第一”的思想指导下，从中学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展为中心，以自主和探究学习的方法为手段，所以我在设计过程中，充分发挥学生的自主性，安排了兔子舞和放松操，从而让学生在由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法的同时，也能让自己的积极性提高，能让自己情感与情操得到陶冶。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要
9、给学生足够展示自己的机会，倡导自主、合作、情操探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。通过这节课的教学，主要从以下几个方面进行反思：一从教学上：1 能合理有效的完成全国小学生体育健康测量标准要求的任务。2 课的内容安排合理有利于学生的身体发展，有利于学生的健康成长！3. 教学中采用多种游戏活动、也使民族文化进了课堂，发挥了学生主体作用，提高了学生自主学习的能力。4. 教学环节的合理设计，激发学生学习立定跳远的兴趣，使个性得到张扬，获得成功的体验，心理达到满足。二 从组织上；1 课堂训练有序，使学生都能在老师的观察下积极参与。2 学生能体会老师讲解和示范的重难点。3 能利用一些合适的时机给予学生在动作上做适当的纠正。三不足之处：1 有个别学生练习的时候没有按照规定要求练习，存在一定的不安全因素，问题主要出在划拳游戏环节，在此环节没有组织好学生，在这方面应继续努力。2 纠正错误不够全面及时，语言表达、引导没有很好的把握。
立定跳远优质课教案_(4)
