医疗高血压护理介绍培训讲座课件PPT模板

《医疗高血压护理介绍培训讲座课件PPT模板》由会员分享，可在线阅读，更多相关《医疗高血压护理介绍培训讲座课件PPT模板（23页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言

2、能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ，

3、 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 输 入 医 院 名 称 姓 名 ： XXX科 室 ： XXX 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯

4、； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信

5、 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 高 血 压 简 介01 高 血 压 护 理 方 法02 高 血 压 注 意 事 项03 如 何 预 防 高 血 压04目 录CONTENTS 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚

6、， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写

7、作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 Part 01章 节 高 血 压 简 介 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自

8、信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而

9、言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力

10、 同 步 发 展 。 高 血 压 是 指 在 静 息 状 态 下 动 脉 收 缩 压 和 /或 舒 张 压 增 高 。 高 血压 是 一 种 以 动 脉 压 升 高 为 特 征 ， 可 伴 有 心 脏 、 血 管 、 脑 和 肾 脏等 器 官 功 能 性 或 器 质 性 改 变 的 全 身 性 疾 病 ， 它 有 原 发 性 高 血 压和 继 发 性 高 血 压 之 分 。 高 血 压 发 病 的 原 因 很 多 ， 可 分 为 遗 传 和环 境 两 个 方 面 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为

11、学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心

12、， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 中 国 高 血 压 治 疗 指 南

13、 建 议 的 标 准 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神

14、 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚

15、， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 大 约 60%的 半 数 高 血 压 患 者 有 家 族 史 。 目 前 认 为 是 多 基 因 遗 传所 致 ， 30% 50%的 高 血 压 患 者 有 遗 传 背 景 。遗 传 因 素病 因 ：长 期 的 精 神 紧 张 、 激 动 、 焦 虑 ， 受 噪 声 或 不 良 视 觉 刺 激 等 因 素也 会 引 起 高 血 压 的 发 生 。精 神 和 环 境 因 素发 病 率 有 随 着 年 龄 增 长 而 增 高 的 趋 势 ， 40岁 以 上 者 发 病 率 高 。年

16、龄 因 素膳 食 结 构 不 合 理 ， 如 过 多 的 钠 盐 、 低 钾 饮 食 、 大 量 饮 酒 、 摄 入 过 多 的 饱 和 脂 肪 酸 均 可 使 血 压 升 高 。 吸 烟 可 加 速 动 脉 粥 样 硬 化的 过 程 ， 为 高 血 压 的 危 险 因 素 。生 活 习 惯 因 素 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能

17、 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精

18、 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 原 发 性 高 血 压是 一 种 以 血 压 升 高 为 主 要 临 床 表 现 而 病 因 尚 未 明 确 的 独 立 疾 病 ， 占 所 有高 血 压 患 者 的 90%以 上 。继 发 性 高 血

19、压又 称 为 症 状 性 高 血 压 ， 在 这 类 疾 病 中 病 因 明 确 ， 高 血 压 仅 是 该 种 疾 病 的临 床 表 现 之 一 ， 血 压 可 暂 时 性 或 持 久 性 升 高 。临 床 上 高 血 压 可 分 为 两 类 ： 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言

20、 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力

21、 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 01缓 进 型 高 血 压 病常 见 的 是 头 晕 、 头 痛 、 颈 项 板 紧 、 疲 劳 、 心 悸 等 。 仅 仅 会 在 劳 累 、 精 神 紧 张 、 情 绪 波 动 后 发生 血 压 升 高 ， 并 在 休 息 后 恢 复 正 常 。 随

22、着 病 程 延 长 ， 血 压 明 显 的 持 续 升 高 ， 逐 渐 会 出 现 各 种症 状 。02急 进 型 高 血 压当 血 压 突 然 升 高 到 一 定 程 度 时 甚 至 会 出 现 剧 烈 头 痛 、 呕 吐 、 心 悸 、 眩 晕 等 症 状 ， 严 重 时 会 发生 神 志 不 清 、 抽 搐03继 发 性 高 血 压 有 关 原 发 病 的 症 状 和 体 征 ， 高 血 压 仅 是 其 症 状 之 一 。 继 发 性 高 血 压 患 者 的 血 压 升 高 可 具 有 其自 身 特 点 ， 如 主 动 脉 缩 窄 所 致 的 高 血 压 可 仅 限 于 上 肢 ； 嗜

23、铬 细 胞 瘤 引 起 的 血 压 增 高 呈 阵 发性 。 临 床 表 现 ： 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作

24、 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广

25、阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 Part 02章 节 高 血 压 护 理 方 法 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写

26、 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就

27、作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 家 庭 护 理 高 血 压 是 康 复 过 程 中 很 重 要 的 一 步 ， 家 庭 护 理 一 定 要 全 面 ， 包 括 生 活 起 居 、 饮 食方 式 、 服 药 情 况 等 ， 可 见 家 庭 护 理 是 一 项 繁 琐 细 致 的 工 作 ， 希 望 高 血 压 患

28、 者 一 定 要 谨 慎 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精

29、 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束

30、缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 让 患 者 定 期 参 加 一 定 的 运 动 ， 不 仅 使 患者 心 胸 开 阔 ， 而 且 可 以 促 进 全 身 的 血 液循 环 ， 对 病 情 有 很 大 的 帮 助 。保 持 患 者 大 病 通 畅 ， 必 要 时 服 用缓 泻 剂 。定 期 带 患 者 回 医 院 检 查 ， 如 果 血 压持 续 升 高 或 出 现 头 晕 、 头 痛 、 恶 心等 症 状 时 ， 要 立 刻 就 医 。家 人 要 多 了 解 高 血 压 的 知 识 ， 合理 安 排 患 者

31、 的 生 活 ， 定 期 督 促 患者 测 量 血 压 ， 以 观 察 病 情 .高 血 压 需 坚 持 长 期 规 则 治 疗 和 保 健护 理 ， 不 可 随 意 添 加 或 停 用 药 物 。合 理 调 节 患 者 的 饮 食 ， 多 以 清 淡为 主 ， 坚 持 少 盐 、 忌 烟 酒 的 原 则 。 尽 量 使 患 者 保 持 开 心 的 状 态 ， 患者 身 边 需 常 有 人 陪 伴 ， 避 免 患 者受 到 各 种 不 良 刺 激 的 影 响 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生

32、提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养

33、成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 高 血 压 常 见 的 护 理 方 法散

34、步 最 常 见 的 高 血 压 的 护 理 方 法 就 是 散 步 。 各 种 高血 压 者 均 可 采 用 。 作 较 长 时 间 的 步 行 后 ， 舒 张压 可 明 显 下 降 ， 症 状 也 可 随 之 改 善 。 散 步 可 在早 晨 、 黄 昏 或 临 睡 前 进 行 ， 时 间 一 般 为 15-50分钟 ， 每 天 一 二 次 ， 速 度 可 按 每 人 身 体 状 况 而 定 。 打 太 极 拳适 用 于 各 期 高 血 压 患 者 。 太 极 拳 对 防 治 高 血 压有 显 著 作 用 。 据 北 京 地 区 调 查 ， 长 期 练 习 太 极拳 的 50-89岁 老 人

35、 ， 其 血 压 平 均 值 为 134.1/80.8毫 米 汞 柱 。 慢 跑 或 长 跑慢 跑 和 长 跑 的 运 动 量 比 散 步 大 ， 适 用 于 轻 症 患者 。 高 血 压 患 者 慢 跑 时 的 最 高 心 率 每 分 钟 可 达120-136次 ， 长 期 坚 持 锻 炼 ， 可 使 血 压 平 稳 下 降 ，脉 搏 平 稳 ， 消 化 功 能 增 强 ， 症 状 减 轻 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的

36、束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔

37、的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 高 血 压 的 自 我 护 理 方 法对 于 高 血 压 患 者 来 说 ， 除 了 进 行 服 药 治疗

38、 之 外 ， 自 己 还 需 要 学 会 一 些 有 关 高 血压 的 护 理 工 作 ， 这 样 不 但 可 以 维 持 血 压的 稳 定 ， 同 时 对 提 高 自 己 的 生 活 质 量 也是 非 常 有 帮 助 的 。 保 持 情 绪 稳 定 。 血 压 的 调节 与 情 绪 波 动 关 系 密 切 ，大 喜 、 大 悲 、 大 怒 都 可 引起 血 压 大 幅 度 波 动 ， 因 此高 血 压 病 人 应 保 持 情 绪 的相 对 稳 定 。01 饮 食 要 三 低 二 高 。 低 动 物脂 肪 、 低 糖 、 低 钠 （ 盐 ） ，高 蛋 白 、 高 纤 维 素 （ 蔬菜 ） 。

39、02 控 制 体 重 。 肥 胖 是 高 血 压病 人 的 大 敌 。 体 重 增 加 会使 心 脏 负 担 加 重 ， 血 管 外周 阻 力 增 加 ， 导 致 高 血 压病 情 恶 化 。03 定 时 排 便 。 人 体 在 排 大 便时 腹 压 升 高 可 影 响 血 压 。高 血 压 病 人 在 排 便 困 难 时可 服 用 一 些 缓 泻 剂 ， 平 时应 多 食 含 纤 维 素 多 的 蔬 菜 ，还 应 养 成 每 天 定 时 排 便 的习 惯 。 04 医 学 ， 教 育 网 收 集 整 理 房事 要 节 制 。 在 血 压 波 动 较明 显 的 时 期 应 禁 止 同 房 。0

40、5 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语

41、言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性

42、 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 心 理 护 理 病 人 常 有 忧 郁 、 沮 丧 、 烦 躁 、 易 怒 、 悲 观 失 望 等 情 绪 反 应 。 因 此 ， 家 属 应 从 心 理 上 关 心 体 贴 病 人 ， 多与 病 人 交 谈 ， 安 慰 鼓 励 病 人 ， 创 造 良 好 的 家 庭 气 氛 ， 耐 心 的 解 释 病 情 ， 消 除 病 人 的 疑 虑 及 悲 观 情 绪 ，使 之 了 解 自 己 的 病 情 ， 建 立 和 巩 固 功 能 康 复 训 练 的 信 心 和 决 心 。 就 作 文 教 学 而 言

43、 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力

44、 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神

45、； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 Part 03章 节 高 血 压 注 意 事 项 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写

46、 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作

47、习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 护理高血压患者注意事项一 做 好 高 血 压 病 人 的 生 活 起 居 十 分 重 要 ， 对 于 血 压 较 高 、 症 状 较 多 或 有 并 发症 的 病 人 需 要 卧 床 休 息 但 血 压 保 持 一 般 水 平 、 重 要 脏 器 功 能 尚 好 的 病 人 应适 当 进 行 活 动 ， 鼓 励 他 们 参 加 力 所 能 及 的 体 力 活 动 ， 如 散 步 、 打

48、 太 极 拳 、养 花 、 有 趣 的 活 动 和 适 当 的 家 务 劳 动 等 ， 同 时 要 保 证 充 足 的 睡 眠 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供

49、广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好

50、 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 护理高血压患者注意事项二高 血 压 的 并 发 症 主 要 是 脑 血 管 疾 病 、 高 血 压 性 心 脏 病 、 冠 心 病 、 尿 毒 症 等 。因 此 在 平 时 要 注 意 观 察 预 防 ， 如 注 意 头 痛 性 质 、 精 神 状 态 、 视 力 、 语 言 能力 等 脑 血 管 疾 病 的 表 现 ;观 察 有 无 呼 吸 困 难 、 咳 嗽 、 咳

51、泡 沫 痰 、 突 然 胸 骨 疼痛 等 心 脏 损 害 表 现 ;观 察 尿 量 变 化 、 昼 夜 尿 量 比 例 、 水 肿 ， 并 参 考 血 肌 酐 等肾 功 能 检 查 ， 以 便 及 早 发 现 肾 功 能 不 全 等 。 此 外 ， 还 要 定 期 门 诊 复 查 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发

52、 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重

53、 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 忌 食 咸 菜 、 辣 椒 等 ， 忌 含 酒 精 的 饮 料和 咖 啡 、 浓 的 红 茶 忌 食 饱 和 脂 肪 酸 含 量 极 高 的 肉 类 忌 食 胀 气 食 物 和 口 味 浓 重 要 远 离如 ： 番 薯

54、、 干 豆 类 容 易 导 致 胀 气 的 食 品 ，高 血 压 患 者 还 是 少 吃 为 妙 ， 另 外 味 道 浓 重的 饼 干 ， 由 于 糖 盐 含 量 过 高 ， 因 此 还 是 少吃 。 高 血 压 病 人 在 选 择 主 食 方 面 ， 可 选 择米 饭 、 粥 、 面 食 类 、 软 豆 类 食 品 ， 以 清 淡好 消 化 为 主如 ： 牛 、 猪 、 羊 肉 ， 五 花 肉 ， 肥 肉 ， 香 肠 、腊 肠 、 熏 肉 等 。 这 类 食 品 含 脂 肪 高 ， 虽 然是 高 蛋 白 ， 但 饱 和 脂 肪 酸 含 量 很 高 ， 容 易造 成 血 液 中 血 脂 过 高

55、 ， 诱 发 冠 心 病 。 高 血压 患 者 补 充 蛋 白 质 应 选 择 脂 肪 含 量 少 的 高蛋 白 食 品 ， 如 嫩 牛 肉 、 家 禽 肉 、 鱼 肉 、 鸡蛋 、 牛 奶 、 酸 奶 和 豆 制 品 等 。如 ： 辣 椒 、 芥 末 、 咖 喱 、 酒 、 咖 啡 、 浓 茶 、碳 酸 饮 料 ;腌 咸 菜 、 各 种 酱 菜 。 吃 的 时 候过 瘾 ， 辛 辣 刺 激 、 神 经 兴 奋 是 导 致 血 压 升高 的 重 要 因 素 。 尤 其 是 各 种 咸 菜 ， 再 爱 吃还 是 尽 量 敬 而 远 之 吧 ， 吃 太 多 盐 可 是 诱 发高 血 压 的 重 要

56、 因 素 之 一 。 高 血 压 患 者 日 常适 合 选 择 新 鲜 的 果 汁 和 淡 淡 的 红 茶 做 饮 料 ，不 要 吃 咸 菜 。食 物 禁 忌 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习

57、惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自

58、 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 预 防 并 发 症（ 1） 每 日 定 时 帮 助 病 人 翻 身 拍 背 46次 ， 每 次 拍 背 10分 钟 左 右 。 一 旦 发 现 病 人 咳 黄 痰 、 发 热 、 气 促 、 口 唇 青 紫 ， 应 立 即 请 医 生 诊 治 。（ 2） 鼓 励 病 人 多 饮 水 ， 以 达 到 清 洁 尿 路 的 目 的 。 并 注 意 会

59、 阴 部 的 清 洁 ， 预 防 交 叉 感 染 。 如 发 现 尿 液 混 浊 、 发 热 ， 是 泌 尿 系 感 染 的 征 兆 ，应 及 早 治 疗。（ 3） 瘫 痪 病 人 多 有 便 秘 ， 有 的 可 因 为 用 力 排 便 致 使 脑 出 血 再 次 发 生 。 因 此 需 注 意 饮 食 结 构 ， 多 给 病 人 吃 低 脂 、 高 蛋 白 、 高 能 量 饮 食 及 含粗 纤 维 的 蔬 菜 、 水 果 等 ， 并 给 以 足 够 水 分 。 定 时 定 点 给 便 器 排 便 ， 必 要 时 应 用 通 便 药 物 、 灌 肠 。（ 4） 病 人 瘫 痪 在 护 理 床

60、， 枕 骨 粗 隆 、 肩 胛 部 、 髋 部 、 骶 尾 部 、 足 跟 部 等 骨 骼 突 出 处 易 发 生 褥 疮 。 应 用 软 枕 或 海 面 垫 保 护 骨 隆 突 处 ， 每23小 时 翻 身 一 次 ， 避 免 拖 拉 、 推 等 动 作 ， 床 铺 经 常 保 持 干 燥 清 洁 ， 定 时 温 水 擦 澡 按 摩 ， 增 进 局 部 血 液 循 环 ， 改 善 局 部 营 养 状 况 。（ 5） 每 日 行 四 肢 向 心 性 按 摩 ， 每 次 1015分 钟 ， 促 进 静 脉 血 回 流 ， 防 止 深 静 脉 血 栓 形 成 。 一 旦 发 现 不 明 原 因 的

61、 发 热 、 下 肢 肿 疼 ， 应 迅 速诊 治 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展

62、个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ，

63、 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 老 人 高 血 压 注 意 事 项1、 运 动 要 适 量 ， 睡 眠 要 充 足 ： 老 年 高 血 压 病 人 作 息 时 间 要 有 规 律 ， 适 当 活 动 ， 劳 逸 结 合 ，保 持 充 足 的 睡 眠 。 有 规 律 的 生 活 方 式 可 以 维 持 血 压 的 正 常 。 劳 累 过 度 可 使 血 压 升 高 ， 病 情加 重 。 老 年 人 每 天 应 保 证 89小 时 的 充 足 睡 眠 。2、 饮 食 要 合 理 ：

64、 老 年 高 血 压 病 人 饮 食 应 注 意 低 盐 、 低 脂 、 高 蛋 白 的 原 则 。 严 格 限 制 食 盐的 摄 入 量 ， 使 饮 食 趋 向 清 淡 化 。 尽 量 少 吃 动 物 油 ， 尽 可 能 吃 植 物 油 ， 这 样 不 仅 有 利 于 预 防动 脉 粥 样 硬 化 ， 也 便 于 控 制 血 压 。 摄 入 适 量 蛋 白 质 ， 除 谷 物 提 供 的 蛋 白 质 外 ， 还 应 给 予 牛奶 、 瘦 肉 、 鱼 类 等 食 品 。3、 精 神 要 愉 快 ， 情 绪 要 稳 定 ： 情 绪 易 暴 躁 、 生 气 ， 容 易 引 起 血 压 升 高 ，

65、所 以 ， 老 年 高 血压 病 病 人 要 保 持 平 静 的 心 态 ， 避 免 情 绪 激 动 及 过 于 紧 张 。4、 重 视 直 立 性 低 血 压 ： 老 年 人 容 易 产 生 直 立 位 低 血 压 。 因 此 老 年 病 人 在 降 压 治 疗 中 由 平卧 改 为 直 立 位 而 出 现 头 晕 目 眩 时 ， 提 示 有 直 立 性 低 血 压 的 可 能 ， 要 高 度 重 视 。5、 坚 持 服 药 ， 不 得 自 行 停 药 ： 药 物 治 疗 是 老 年 人 高 血 压 的 主 要 治 疗 手 段 。 老 年 人 应 该 在医 生 的 指 导 下 进 行 服 药

66、 ， 不 能 服 服 停 停 ， 坚 持 服 药 可 以 使 血 压 逐 步 控 制 在 正 常 范 围 内 。 6、 服 饰 穿 戴 要 宽 松 ： 老 年 高 血 压 病 人 的 衣 裤 不 可 过 于 紧 小 ， 以 柔 软 宽 松 为 好 。 最 好 穿 纯棉 衣 物 ， 透 气 性 好 ， 既 轻 松 ， 又 暖 和 。 裤 带 、 领 带 不 可 扎 得 过 紧 ， 以 免 引 起 血 压 波 动 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ； 注 重 语 言 能 力 和 思 维 能 力 同 步 发 展 。 就 作 文 教 学 而 言 ， 注 重 激 发 写 作 兴 趣 和 自 信 心 ， 养 成 良 好 的 写 作 习 惯 ； 为 学 生 提 供 广 阔 的 写 作 空 间 ， 减 少 对 写 作 的 束 缚 ， 发 展 个 性 ， 培 养 创 新 精 神 ；