绿色清新卡通爱眼护眼保护视力PPT

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1、二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 爱 眼 护 眼 保 护 视 力爱 眼 护 眼 保 护 视 力视 力 保 护 /呵 护 眼 睛 /爱 眼 日 /眼 睛 护 理 PPTEE E EEEE E EE好 同 学 们 进 校 园 ,快 乐 生 活 每 一 天 ;良 好 习 惯 早 养 成 ,三 个 一 要 记 心 间 ;眼 离 书 本 一 尺 远 ,积 极 预 防 近 视 眼 ;胸 部 离 桌 一 拳 远 ,坐 姿 端 正 腰 不 弯 ;手 离 笔 尖 一 寸 远 ,书 写 自 如 字 美 观 ;养 成 学 习

2、 好 习 惯 ,健 康 与 你 常 相 伴 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 认 识 我 们 的 眼 睛第 一 章 近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害第 二 章 了 解 近 视 前 的 十 大 征 兆第 三 章 我 们 该 如 何 预 防 近 视第 四 章 保 护 视 力 我 们 一 起 行 动第 五 章目 录 EE E EE E EEEE 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 第 一 章认 识 我 们 的 眼

3、睛EE E EEEE E EEEE 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 认 识 我 们 的 眼 睛猜 猜 看 ？ 答 案 ： 眼 睛两 只 葡 萄 黑 又 亮 ，只 能 欣 赏 不 能 吃 ，白 天 陪 我 看 世 界 ，晚 上 伴 我 入 梦 乡 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 认 识 我 们 的 眼 睛 蓝 蓝 的 天 空 、 白 白 的 云 朵 、 绿 绿 的 草 地 ， 这 些 美 丽 的 风 景 都

4、 需 要 我 们 用 眼 睛才 可 以 看 到 。 我 们 都 知 道 一 句 名 言 “ 眼 睛 是 心 灵 的 窗 户 ” ， 眼睛 还 是 人 体 中 最 重 要 的 器 官 之 一 ， 我 们 所 接 受 的 外 界信 息 中 有 80%是 靠 它 来 完 成 的 。 所 以 眼 睛 的 作 用 可 大了 ， 一 定 要 注 意 保 护 自 己 的 眼 睛 。眼 睛 的 用 处 大 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 认 识 我 们 的 眼 睛防 止 眼 睛 受到 意 外 伤 害眼 睛 是 如 此

5、 重 要 我 们 应 该 如 何 爱 护 眼 睛 呢 ？注 意 眼 部清 洁 卫 生 预 防 近 视 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 第 二 章近 视 的 成 因 及 危 害EE E EEEE E EEEE 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害近 视 眼 的 特 点 是 只 能 看 近 不 能 看 远 。 在 没 有调 节 的 情 况 下 ， 远 处 来 的 平 行 光 线

6、经 过 瞳 孔进 入 眼 内 ， 聚 焦 在 视 网 膜 之 前 ， 在 视 网 膜 上不 能 形 成 清 晰 的 物 象 ， 就 是 近 视 。你 知 道 的 什 么 是 近 视 眼 吗 ? 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 近 视 眼 形 成 的 原 因近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害遗 传因 素 体 制因 素 环 境因 素 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害 高

7、度 近 视 具 有 很 强 的 遗 传 倾 向 ，遗 传 可 表 现 为 家 族 性 和 种 族 性 。双 亲 均 是 高 度 近 视 眼 ， 其 子 女 100%为 近 视 。 双 亲 有 一 方 为 高 度 近 视 ， 其 子 女 有 50%为 近 视 。 双 亲 均 为 近 视 基 因 携 带 者 ， 其 子 女 有 25%为 近 视 。 黄 色 人 种 近 视 眼 发 病 率 高 ， 可 达 50%， 白 种 人 次 之 ， 黑 人 无 论 居 住 在 哪 里 发 生 率 均 很低 ， 即 使 在 移 民 中 调 查 也 是 如 此 。 爱 斯 基摩 人 、 冰 岛 人 近 视 发 病

8、 率 也 很 低 。家 族 性种 族 性 遗 传 因 素 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害 缺 乏 体 育 锻 炼 ， 吃 饭 挑 食 ，营 养 不 全 缺 乏 某 些 营 养 素 或 某 些微 量 元 素 如 锌 、 铜 、 铬 等 ， 以 及患 过 某 些 传 染 病 或 慢 性 疾 病 等 ，对 近 视 的 发 生 、 发 展 都 有 一 定 的影 响 。体 制 因 素 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远

9、近素材 远近素材 若素素材 远近素材 环 境 因 素 环 境 因 素垃 圾 处 理 的 现 状环 境 因 素（ 1） 眼 睛 工 作 时 间 过 长 ，如 长 时 间 近 距 离 看 书 、 看 电视 、 玩 电 脑 等 。 （ 2） 用 眼 习 惯 不 良 ， 如 读 写 姿势 不 端 正 ， 眼 书 距 离 过 近 ， 在暗 光 下 或 经 常 躺 着 、 乘 车 、 走路 时 看 书 等 等 （ 3） 用 眼 环 境 不 良 ， 如 学 校或 家 庭 的 采 光 照 明 条 件 差 ， 课桌 椅 高 矮 不 适 合 学 生 身 材 等 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年

10、作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害 综 上 所 述 ， 近 视 眼 的 发 生 是 受 遗 传 、 环 境 、 体质 等 因 素 综 合 作 用 的 结 果 。 在 环 境 相 同 条 件 下 ， 遗传 决 定 了 个 体 发 病 的 易 感 性 ， 环 境 因 素 可 以 诱 发 并促 成 近 视 的 发 生 发 展 。 近 年 来 ， 随 着 学 生 学 习 负 担 的 加 重 ， 近 视 负 荷明 显 增 加 ， 各 地 学 生 近 视 眼 患 病 率 有 大 幅 度 增 加 的趋 势 ， 说 明 环 境

11、因 素 对 学 生 近 视 的 发 生 影 响 很 大 ，并 在 起 着 主 要 作 用 。 从 预 防 角 度 出 发 ， 应 当 把 改 造 环 境 因 素 ， 减 轻 学 生 学 习 负 担 放 在 预 防 措 施 的 首 要位 置 去 抓 ， 才 能 取 得 较 好 的 效 果 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 近 视 眼 的 危 害近 视 眼 的 成 因 及 其 危 害 视 力 低 下 ， 眼 睛 经 常 干 涩 和 疲 劳 ， 影 响 学 习 、 生 活 和 以 后 的 工 作 质 量

12、。 中 高 度 近 视 ， 会 导 致 眼 球 突 出 ， 眼 脸 松 弛 ， 影 响 容 貌 。 升 学 、 参 军 和 找 工 作 受 限 。 多 种 体 育 活 动 不 能 参 加 ， 影 响 身 体 的 正 常 发 育 。 给 日 常 生 活 带 来 极 大 不 便 ， 如 交 际 、 旅 游 、 冬 天 夏 天 镜 片 容 易 反 霜 打 滑 等 。 老 年 后 因 为 眼 花 而 必 须 佩 戴 两 副 眼 镜 。 近 视 患 者 其 白 内 障 、 青 光 眼 的 发 病 率 明 显 高 于 正 常 人 。 高 度 近 视 容 易 引 发 玻 璃 体 混 浊 、 视 网 膜 出

13、血 和 脱 离 而 失 明 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 第 三 章近 视 前 的 十 大 症 状EE E EEEE E EEEE 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 了 解 近 视 前 的 十 大 征 兆 0201眯 眼 看 不 清 目 标 时 ， 常 用手 揉 眼 睛 ， 以 企 图 更好 地 看 清 楚 些 。当 远 处 目 标 看 不 清 时 ， 儿 童 往 往采 取 眯 眼 的 办 法 来 弥 补

14、 ， 因 为 眯眼 是 眼 脸 可 以 遮 挡 部 分 瞳 孔 ， 减少 弥 散 光 线 ， 减 少 散 光 的 影 响 ，从 而 暂 时 提 高 和 改 善 视 敏 度 。 揉 眼 03眨 眼频 繁 眨 眼 在 一 定 程 度 上 可缓 解 近 视 ， 增 加 视 力淸晰度 。 不 少 人 在 流 泪 时 ， 看东 西 会 更 清 楚 一 些 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 05了 解 近 视 前 的 十 大 征 兆04 远 处 目 标 看 不 清 楚 ， 见 了 熟 人 也 不打 招 呼 。

15、考 试 时 会 抄 错 题 ， 暗 处 行动 时 可 被 东 西 绊 倒 或 碰 伤 ， 还 有 的变 现 为 学 习 成 绩 下 降 ， 常 须 借 被 人的 笔 记 来 抄 写 等 等 。歪 头常 发 生 的 是 歪 头 看 电 视 ， 也 是由 于 在 歪 头 时 ， 可 以 减 少 部 分弥 散 光 线 的 干 扰 和 影 响 ， 有 利于 儿 童 甚 至 会 养 成 歪 头 的 习 惯 。 出 错 06凑 近常 常 表 现 在 看 电 视 时 往 近 处 凑 ，尽 量 靠 近 电 视 机 ， 看 书 写 字 时 ，趴 得 很 近 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作

16、品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 10090807了 解 近 视 前 的 十 大 征 兆部 分 近 视 儿 童 合并 发 生 外 斜 视 ，一 只 眼 看 前 方 时 ，另 一 只 眼 偏 向 外面 。 所 以 ， 发 现斜 眼 时 一 定 要 及时 去 医 院 检 查 视力 。扳 眼少 数 儿 童 在 看 不清 楚 远 处 目 标 时 ，常 用 手 在 外 眼 角 ，用 力 的 将 眼 角 皮向 外 扳 扯 ， 达 到同 歪 头 眯 眼 一 样的 效 果 。 斜 眼 皱 起 眉 头 ， 企图 使 双 眼 都“ 用 力 ” ， 以此 来 改 善 视 力

17、 。抱 怨由 于 视 力 不 稳 定 ，一 些 孩 子 会 抱 怨教 室 光 线 太 暗 ，或 者 说 因 黑 板 反光 看 不 清 ， 还 有不 少 孩 子 说 晚 自习 时 视 力 差 等 。 皱 眉 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 第 四 章如 何 预 防 近 视EE E EEEE E EEEE 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视多 进 行 对 眼 睛 有 益 的 运 动

18、 学 习 正 确 的 用 眼 方 法 养 成 良 好 的 饮 食 习 惯0102 03大 多 数 近 视 是 由 于 后 天 不 良 的 用 眼 习 惯 造 成 的 ， 后 天 性 的 近 视 是 可 以 预 防 的 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视学 习 正 确 的 用 眼 方 法 （ 1） 书 写 姿 势 正 确要 牢 记 “ 三 个 一 ” ： 眼 离 书 本 一 尺 远 （ 33厘 米 ） ；胸 离 书 桌 一 拳 远 （ 6 7厘 米 ） ； 手 离 笔

19、 尖 一 寸 远（ 3.3厘 米 ）（ 2） 读 书 姿 势 要 端 正应 采 用 坐 姿 ， 不 要 躺 着 看 书 ， 不 要 在 走 路 时 或 乘 车 时看 书 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视（ 3） 改 善 不 良 学 习 环 境读 书 、 写 字 时 光 线 很 重 要 ， 采 用 左 侧 采 光 ， 不 在 强 光 下 看 书 ； 学 习 用 品 也 不 能忽 视 ， 如 纸 张 不 能 太 白 ， 印 刷 字 体 要 清 晰 等 。（ 4） 控

20、制 阅 读 时 间阅 读 时 间 不 可 太 长 ， 必 须 有 间 断 性 休 息 ， 可 以 采 取 远 眺 、 闭 目 、 散 步 、做 眼 保 健 操 等 方 式 。（ 5） 定 期 检 查 视 力 。 半 年 检 查 一 次 ， 便 于 早 期 发 现 ， 早 期 治 疗 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视（ 6） 注 意 休 息 。保 证 睡 眠 ， 作 息 时 间 要 有 规 律 ， 小 学 生 每 天 睡 眠 时 间 需 10小 时 ， 中 学 生

21、需 9小 时 。（ 7） 少 看 电 视 ， 不 玩 电 脑 和 手 机 。尽 量 减 少 多 人 眼 产 生 辐 射 的 电 视 、 电 脑 、 手 机 的 接 触 ， 因 为 它 们 辐 射 出 的 X射 线 可 大 量 消 耗 视 网 膜 中 的 视 紫 质 ， 可 以 使视 力 明 显 减 退 。 这 是 因 为 视 网 膜 和 王 斑 部 的 功 能 受 到 了 损 坏 。 （ 8） 做 好 眼 保 健 操 。 眼 保 健 操 是 一 种 眼 睛 的 保 健 体 操 ， 主 要 是 通 过 按 摩 眼 部 穴 位 ， 达 到 提 高 人 们 的 眼 睛 视 力 ， 调 整 眼 及 头

22、 部 的 血 液 循 环 ， 调 节 肌 肉 ， 改 善 眼 的 疲 劳 的 目 的 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视（ 9） 合 理 佩 戴 眼 镜 。配 镜 一 定 要 通 过 医 院 眼 科 或 正 规 眼 镜 店 的 准 确 验 光 ， 不 能 贪 便 宜 、 图 省 事 ， 在 摊贩 手 中 随 意 挑 一 副 戴 ， 造 成 矫 正 过 度 ， 近 视 加 深 。 另 外 ， 青 少 年 近 视 有 其 特 殊 性 ，不 强 求 一 致 。 根 据 以

23、 下 一 般 原 则 ， 做 到 区 别 对 待 。（ 1） 假 性 近 视 不 要 急 忙 配 戴 眼 镜 。（ 2） 半 真 半 假 性 近 视 ， 为 减 轻 视 近 工 作 的 调 节 负 担 ， 应 配 眼 镜 ， 但 不 充 分 矫 正 。 以 配 戴 能 获 得 较 好 视 力 、 但 度 数略 低 于 真 实 度 数 的 凹 透 镜 为 宜 。（ 3） 真 性 近 视 应 立 即 配 戴 眼 镜 ， 坚 持 常 戴 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视

24、 （ 1） 推 广 眼 保 健 操每 天 有 组 织 地 、 自 觉 地 做 眼 保 健 操 ， 保 质 保 量 地 完 成 。眼 保 健 操 是 一 种 眼 睛 的 保 健 体 操 ， 主 要 是 通 过 按 摩 眼 部 穴位 ， 达 到 提 高 人 们 的 眼 睛 视 力 ， 调 整 眼 及 头 部 的 血 液 循 环 ，调 节 肌 肉 ， 改 善 眼 的 疲 劳 的 目 的 。眼 保 健 操 是 根 据 中 国 古 代 的 医 学 推 拿 、 经 络 理 论 ， 结 合 体 育 医 疗 综 合 而 成 的 按 摩 法 。 它 通 过 对 眼 部 周 围 穴 位 的 按 摩 ，使 眼 内

25、气 血 通 畅 ， 改 善 神 经 营 养 。多 进 行 对 眼 睛 有 益 的 运 动 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视探 天 应 穴以 左 右 大 拇 指 罗 纹 面 接 左右 眉 头 下 面 的 上 眶 角 处 。其 他 四 指 散 开 弯 曲 如 弓 状 ， 支 在 前 额 上 ， 按 探 面 不 要大 。 挤 按 睛 明 穴以 左 手 或 右 手 大 拇指 按 鼻 根 部 ， 先 向下 按 、 然 后 向 上 挤 。 揉 四 白 穴先 以 左 右 食 指 与

26、 中 指 并 拢 ，放 在 靠 近 鼻 翼 两 侧 ， 大 拇 指支 撑 在 下 腭 骨 凹 陷 处 ， 然 后放 下 中 指 ， 在 面 颊 中 央 按 揉 。注 意 穴 位 不 需 移 动 ， 按 揉 面不 要 太 大 。 按 太 阳 穴 、 轮 刮 眼 眶拳 起 四 指 ， 以 左 右 大 拇 指 罗纹 面 按 住 太 阳 穴 ， 以 左 右 食指 第 二 节 内 侧 面 轮 刮 眼 眶 上下 一 圈 ， 上 侧 从 眉 头 开 始 ，到 眉 梢 为 止 ， 下 面 从 内 眼 角起 至 外 眼 角 止 ， 先 上 后 下 ，轮 刮 上 下 一 圈 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二

27、二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视 （ 2） 晶 体 操 和 远 眺 法眼 珠 运 动 法 ， 头 向 上 下 左 右 运 动 旋 转 时 ， 眼 珠 也 跟 着 一 起 移 动 。眨 眼 头 向 后 仰 并 不 停 的 眨 眼 ， 使 血 液 循 环 畅 通 。 眼 睛 轻 微 疲 劳时 ， 做 2 3次 眨 眼 运 动 即 可 缓 解 。远 眺 看 远 处 三 分 钟 ， 在 看 近 处 三 分 钟 ， 然 后 在 看 远 处 ， 依 次 较远 几 次 ， 可 以 有 效 消 除 眼 睛 疲 劳 。

28、（ 3） 冷 热 敷 交 替 法冷 、 热 毛 巾 各 一 条 ， 先 把 热 毛 巾 放 眼 睛 上 敷 五 分 钟 ， 然 后 在 用冷 毛 巾 敷 五 分 钟（ 4） 积 极 参 加 体 育 运 动 运 动 能 加 速 血 液 循 环 ， 有 利 于 眼 睛 的 健 康 。 其 中 ， 打 乒 乓 球 是一 种 很 好 的 睫 状 肌 运 动 法 ， 打 乒 乓 球 时 眼 睛 不 断 的 远 近 、 上 下调 节 和 运 动 ， 对 增 加 睫状 肌 的 收 缩 功 能 很 有 益 处 。如 何 预 防 近 视 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品

29、 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 我 们 该 如 何 预 防 近 视养 成 良 好 的 饮 食 习 惯 民 间 有 “ 吃 什 么 补 什 么 ” 的 说 法 ， 虽 然 没 什 么 科 学 依 据 ， 但 是 眼 睛 是 一 个 高 耗 能 、 高 耗 养 的 器 官 ， 所 以 我们 从 一 日 三 餐 都 应 该 保 证 健 康 的 饮 食 ， 包 括 有 蛋 白 质 、 淀 粉 、 脂 肪 、 维 生 素 、 微 量 元 素 等 ， 比 例 要 合 适 。（ 1） 肝 脏 、 蛋 黄 、 胡 萝 卜 里 面 含 有 大 量 的 维 生 素 A，对 于 缺 乏 维 生

30、素 A而 导 致 眼 病 的 人 来 说 ， 吃 这 类 食 物 对 眼 睛 肯 定 是 有 益 处 的 。（ 2） 多 吃 新 鲜 水 果 和 蔬 菜 ， 适 当 增 加 蛋 白 质 的 摄 入 。（ 3） 不 吃 糖 、 甜 食 、 油 炸 食 品 ， 减 少 体 内 铬 的 排 出 ，以 促 进 视 网 膜 和 视 神 经 的 发 育 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 第 五 章一 起 保 护 视 力EE E EEEE E EEEE 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年

31、作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 保 护 视 力 我 们 一 起 行 动 爱 眼 日 ， 英 文 称 为 “ Sight day” 。 1992年 9月 25日 ， 天 津 医科 大 学 眼 科 教 授 王 延 华 与 流 行 病 学 教 授 耿 贯 一 首 次 倡 议 在 国 内设 立 爱 眼 日 。 1996年 ， 国 家 卫 生 部 、 国 家 教 育 部 、 团 中 央 、 中国 残 联 等 12个 部 委 联 合 发 出 通 知 ， 将 爱 眼 日 活 动 列 为 国 家 节 日 之 一 ， 并 重 新 确 定 每 年 6月 6日 为 “ 全 国 爱

32、眼 日 ” 。 爱 眼 日 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 保 护 视 力 我 们 一 起 行 动 历 届 爱 眼 日 主 题1996年 ： 保 护 儿 童 和 青 少 年 视 力1997年 ： 老 年 人 眼 保 健1998年 ： 预 防 眼 外 伤1999年 ： 保 护 老 年 人 视 力 ， 提 高 生 活 质 量 2000年 ： 动 员 起 来 ， 让 白 内 障 盲 见 光 明2001年 ： 早 期 干 预 ， 减 少 可 避 免 的 儿 童 盲 症 2002年 ： 关 爱 老 年 人 的

33、眼 睛 ,享 有 看 见 的 权 利2003年 ： 爱 护 眼 睛 、 为 消 除 可 避 免 盲 而 努 力2004年 ： 防 治 屈 光 不 正 及 低 视 力 ， 提 高 儿 童 和 青 少 年眼 保 健 水 平2005年 ： 预 防 近 视 ， 珍 爱 光 明2006年 ： 防 盲 治 盲 ， 共 同 参 与2007年 ： 防 盲 进 社 区 ， 关 注 眼 健 康2008年 ： 明 亮 眼 睛 迎 奥 运2009年 ： 关 注 青 少 年 眼 健 康2009年 ： 珍 爱 视 觉 之 窗 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材

34、远近素材 若素素材 远近素材 保 护 视 力 我 们 一 起 行 动 2010年 ： 关 注 贫 困 人 口 眼 健 康 ， 百 万 工 程 送 光 明2011年 ： 关 爱 低 视 力 患 者 ， 提 高 康 复 质 量2012年 ： 情 系 白 内 障 患 者 共 享 和 谐 新 视 界2013年 ： 汇 聚 中 国 梦 ， 2016年 前 消 灭 致 盲 性 沙 眼2014年 ： 关 注 眼 健 康 ， 预 防 糖 尿 病 致 盲2015年 ： 告 别 沙 眼 盲 ， 关 注 眼 健 康 2016年 ： 呵 护 眼 睛 ， 从 小 做 起2017年 ： 目 浴 阳 光 ， 预 防 近 视

35、 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 保 护 视 力 我 们 一 起 行 动预 防 近 视“ 六 三 二 一 一 ” “ 六 不 要 ” ： 不 要 歪 着 头 写 字 ； 不 要 在 暗 弱 的 光 线 下 看 书 ； 不 要在 直 射 的 阳 光 下 看 书 ； 不 要 躺 着 看 书 ； 不 要 走 着 看 书 ； 不 要 乘 车 看 书 。“ 三 个 一 ” ： 读 书 写 字 时 眼 睛 与 书 本 距 离 保 持 一 尺 ； 胸 前 与 书 桌距 离 约 一 拳 ； 握 笔 的 手 指 与 笔

36、 尖 距 离 应 一 寸 。“ 二 要 ” ： 读 书 写 字 双 姿 要 端 正 ； 连 续 看 书 、 写 字 、 看 电 视 、 用电 脑 一 小 时 后 要 休 息 片 刻 。“ 一 操 ” ： 坚 持 每 天 做 眼 睛 保 健 操 。“ 一 锻 炼 ” ： 积 极 的 锻 炼 身 体 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 预 防 近 视三 字 经保 护 视 力 我 们 一 起 行 动 近 视 眼 ， 看 不 远 ； 做 事 情 ， 不 方 便 ；要 防 止 ， 不 算 难 ； 做 起 来 ，

37、 要 认 真 ；光 线 暗 ， 不 要 看 ； 伤 眼 睛 ， 损 目 力 ； 温 功 课 ， 一 小 时 ； 停 一 停 ， 再 来 看 ；读 书 时 ， 坐 端 正 ； 眼 离 书 ， 一 尺 远 ；阳 光 下 ， 莫 看 书 ； 光 太 强 ， 眼 发 花 ； 要 记 好 ， 照 着 做 ； 三 字 经 ， 记 心 里 ；照 着 做 ， 防 近 视 ； 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 总 结常 言 道 ： 冰 冻 三 尺 非 一 日 之 寒 ， 水 滴 石 穿 非 一 日 之 功 ， 保护 眼

38、睛 也 不 是 一 朝 一 夕 就 能 做 到 的 ， 注 意 用 眼 卫 生 、 科 学用 眼 贵 在 坚 持 ， 需 要 持 之 以 恒 ， 才 能 预 防 近 视 的 发 生 及 近视 程 度 的 加 深 。婀 娜 多 姿 的 山 河 ， 绚 丽 多 彩 的 万 物 ， 一 切 的 一 切 都 需 要 眼睛 来 观 察 。 让 我 们 来 一 起 努 力 爱 眼 护 眼 ， 拥 有 一 双 明 亮 的眼 睛 。 二二年作品二二年作品 远近素材 二二年作品二二年作品 二二年作品二二年作品 远近素材 远近素材 远近素材 若素素材 远近素材 爱 眼 护 眼 保 护 视 力爱 眼 护 眼 保 护 视 力视 力 保 护 /呵 护 眼 睛 /爱 眼 日 /眼 睛 护 理 PPTEE E EEEE E EE好 同 学 们 进 校 园 ,快 乐 生 活 每 一 天 ;良 好 习 惯 早 养 成 ,三 个 一 要 记 心 间 ;眼 离 书 本 一 尺 远 ,积 极 预 防 近 视 眼 ;胸 部 离 桌 一 拳 远 ,坐 姿 端 正 腰 不 弯 ;手 离 笔 尖 一 寸 远 ,书 写 自 如 字 美 观 ;养 成 学 习 好 习 惯 ,健 康 与 你 常 相 伴