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1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我激励,Self-Motivation,自我激励Self-Motivation,1,自我意象Self-Image,二十世纪心理学最重要的发现是“自我意象”;,“自我意象”是人类个性和行为的关键;,“自我意象”决定了个人成就的界线;,自我意象Self-Image二十世纪心理学最重要的发现是“自,2,我们总是低估自己,而且弄假成真!,心理学家认为,我们绝大多数人低估了自己,很少改变自己,也就贬低和埋没了自己;,改变消极的“自我意象”并不是要建立一个目空一切.无所不能的自我,而是使它更接近“它所表现的客体”;,
2、我们总是低估自己,而且弄假成真!心理学家认为,我们绝大多数人,3,自我意象和行为习惯,自我意象和行为习惯是结合在一起的;,行为习惯是我们养成的一种不需要“思考”或“决定”的反应;,当我们有意识地培养新的良好习惯的时候,自我意象也会随之更新;,自我意象和行为习惯自我意象和行为习惯是结合在一起的;,4,给你自己二十一天的时间,旧的自我意象的消失,新的自我意象的形成,21天是最短期限;,你能在三周内体验到某种改善,有时侯这种改善甚至是令人吃惊的,戏剧性的;,给你自己二十一天的时间旧的自我意象的消失,新的自我意象的形成,5,一只老鹰蛋掉进鸡窝里,有翅膀不一定能够飞翔,一只老鹰蛋掉进鸡窝里有翅膀不一定能
3、够飞翔,6,巨象也挣不断的锁链,最可怕最强大的锁链是心灵上的锁链,消极的“自我意象”就是这样一类锁链,巨象也挣不断的锁链最可怕最强大的锁链是心灵上的锁链,7,跳蚤的命运,看不见的障碍往往比看得见的障碍还要厉害;,消极的“自我意象”实际上是一种心灵障碍;,难道我注定要重复这些跳蚤的命运吗?,跳蚤的命运看不见的障碍往往比看得见的障碍还要厉害;,8,我们是否应该推自己一把?,我们是否应该推自己一把?,9,谁是真正的侏儒?,sites,sites,谁是真正的侏儒?sites sites,10,世界上有两类残缺！,一类是肢体残缺，另一类则是精神残缺：很多人身体健全，但精神上却人为地残缺了。这是一种更加普
4、遍，更容易被忽视的残缺。,世界上有两类残缺！一类是肢体残缺，另一类则是精神残缺：很多人,11,V-8发动机的故事,“Whether you think you can or you cant,either way youre right.”,V-8发动机的故事“Whether you think yo,12,消极的自我意象就是自我歧视,世界上最大的歧视是自我歧视,自我矮化;,低估自己不是一种美德,而是一种罪恶!,消极的自我意象就是自我歧视世界上最大的歧视是自我歧视,自我矮,13,管理你的心态,每天都会有很多事情来考验我们的心态;,要认识到暂时的消沉是正常的;,成功者是那些能迅速恢复积极心态的人
5、;,通过有意识地锻炼能强化积极心态;,管理你的心态每天都会有很多事情来考验我们的心态;,14,管理你的心态,调整心态,定期修复;,反复述说消极情况会加固消极心态;,要设法和消极心态者保持距离;,用积极心态鼓励别人,会强化积极心态;,有坚定目标的人容易保持积极心态;,领导者的心态如何会影响下属;,人们都愿意接近有积极心态的人;,任何环境,条件,年龄都可以拥有积极心态,;,管理你的心态调整心态,定期修复;,15,你看见了什么?,你的心态往往决定你看见和看不见什么什么。,你看见了什么?你的心态往往决定你看见和看不见什么什么。,16,卖鞋的故事,卖鞋的故事,17,一个强盗被处决后留下了,一个强盗被处决
6、后留下了,18,领先一步可以,领先一步可以,19,温水中的青蛙,温水中的青蛙,20,究竟是我们养成了习惯,还是习惯养成了我们?,究竟是我们养成了习惯,还是习惯养成了我们?,21,关于心理不健康的最新注解,心理不健康,一个人重复做着同样的事情,却又期盼能有不同的结果。,关于心理不健康的最新注解心理不健康一个人重复做着同样的事,22,“舒服区”,舒服区使我们更有成效，也因此受禁锢；,在舒服区久待会安于现状，不思进取；,期望成长就要走出舒服区；,不冒风险也许以后会冒更大的风险；,“舒服区”舒服区使我们更有成效，也因此受禁锢；,23,你无法驱散黑暗,“,我们不必赶走室内的黑暗，只须把光线放进去，黑暗自
7、然会逃走的。”,你无法驱散黑暗“我们不必赶走室内的黑暗，只须把光线放进去，黑,24,态度决定一切,真正在起作用的往往不是我们周围发生的一切，而是我们对它们的态度,。、,我们往往不能决定环境，但我们能够决定对它的反应。,态度决定一切真正在起作用的往往不是我们周围发生的一切，而是我,25,态度决定一切,态度是一种选择；,我们永远是我们自己的选择的结果；,学会选择，敢于选择；,态度决定一切态度是一种选择；,26,FAKE IT TILL MAKE IT,有一位学员问我：“一轮到演讲，心中很怕，很紧张。有什么好办法？”,我的回答很简单：“先装不怕。”,FAKE IT TILL MAKE IT 有一位学
8、员问我：,27,SMART,S Specific,M Measurable,A Attainable,R Relevant,T Time-bound,要改变，要行动，,首先要确立目标,！,SMARTS Specific要改变，要行动，,28,一个有趣的心理测验,如果由你自己来决定飞镖靶子的距离多远才合适，你会怎么考虑？,一个有趣的心理测验如果由你自己来决定飞镖靶子的距离多远才合适,29,心动就要行动！,“虚假的愿望”,“最大静摩擦”,犹豫不决就,是“决”,心动就要行动！“虚假的愿望”,30,有时需要再坚持一下!,常常有这样的情形:,有利的情况和主动的恢复产生于再坚持一下的努力之中!,有时需要再
9、坚持一下!常常有这样的情形:,31,Never give it up!,只要你不认输,输就不是定局!,Never give it up!只要你不认输,输就不,32,失败人格,遇到困难就动摇,遇到挫折就放弃,最后得到的不仅仅是失败,而且会形成一种失败人格!,失败人格遇到困难就动摇,遇到挫折就放弃,最后得到的不仅仅是失,33,“底气”,经常有学员告诉我,正因为他们有着以前经历挫折,直面困难,忍受孤独,走出低谷的这样一些人生体验,他们现在遇到问题时,只要回想一下当年的情景,就顿时觉得有了一种“底气”,平添一份信心。,其实是他们通过以往战胜困难而获得了更加积极的自我意象，因此他们可以更加积极地面对人生
10、。,“底气”经常有学员告诉我,正因为他们有着以前经历挫折,直面困,34,牢记你的方向,重要的不是我们现在所处的位置,而是我们运动的方向!,牢记你的方向重要的不是我们现在所处的位置,而是我们运动的方向,35,Passion!Passion!Passion!,你要使别人发热,你自己必须发烫!,Passion!Passion!Passion!你要使别人发,36,Recovery,所谓自我激励在很大程度上就是看你有多大的复原力,我可以一百次地被击倒,但我会一百零一次地站起来!,Recovery所谓自我激励在很大程度上就是看你有多大的复原,37,Recovery,没有任何人可以阻止你对于失败作出最有利于你的反应！,Recovery没有任何人可以阻止你对于失败作出最有利于你的,38,领先一步可以领先一个时代,当别人还没有想到时，我先想到；,当别人想到时，我已经先做；,当别人也去做时，我已做得不错；,当别人也做得不错时，我确保最好；,当别人也做得和我一样好的时候，我已进入新的跑道；,领先一步可以领先一个时代当别人还没有想到时，我先想到；,39,
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