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1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四
2、级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,?中职生心理健康教育?第四讲 走出情感误区,2024/12/2,看看我们的烦恼,难以启齿的秘密,2024/12/2,案例一,16,岁的小倩自从进入职校，喜欢上照镜子，可是后来越照越对自己不满意，觉得自己脖子太长，眼睛无神，鼻子有点塌，嘴巴有些大，而且身体也比别人的发育的早，她为此很难为情，走路总是低着头，抱着胸，甚至越来越怕见人。,2024/12/2,案例二,早上起床，明明发现自己的内裤黏乎乎的，被子和床单也有些湿。“怎么会这样，我绝不会尿床的，是不是身体有什么毛病？他有些担忧，想告诉父母，
3、又觉得难以启齿。后来，听见几个同学一起开玩笑，明明才弄明白，这是正常的生长发育现象。,思考一下？,青春期的男孩和女孩生长发育有什么特点？,第一节课,不为成长烦恼,一:青春期的生理开展特点,1、身高体重迅速增加。,原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体,重迅速增加。,2、第二性征出现。,它的出现是靠性器官分泌的性激素。,男：,喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，,等相继出现。,女：,嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺,发 育，骨盆宽大，,臀部增宽变圆。,3、心输出量、肺活量、脑容量增 大
4、。,4、性器官迅速发育：,女：月经；,男：遗精。,身体的开展变化，这是多么正常的事情啊！美不美不在于外表，而在于一个人的心灵。我们大可以不必为自己身体缺乏而烦恼。学会欣赏自己，你会变得快乐！,月经周期一般为,28,天，最长,30-34,天，最短,21,天，每次大约,3-7,天。,经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。,二,.1.,月经,女性成熟标志,情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。,初潮心理特点,月经期间本卷须知,情绪不宜冲动,女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情
5、愉快，防止情绪波动，遇事不要冲动，保持稳定的情绪极为重要。,不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间，防止剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否那么，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。,营养不宜缺乏,因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。,不宜受寒凉 经期应注意保暖，防止着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。,不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，
6、容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。,不宜穿紧身裤,会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会,引起泌尿生殖系统感染,等疾病。,不宜高声哼唱,月经期，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等,。,痛经时应该怎么办？,药品：调经片、去痛片、痛经丸、阿托品片、颠茄片及安定片等,常用：热的红糖姜水,如果痛得很严重，那么应该到医院就诊。,三,1.,遗精现象,男生的成人礼,
7、【,概述,】,遗精,是指一种生理现象,是指男孩子进入青春期后精液自行泄出,睾丸不断产生精液，积存多了自然会排出。有生理性与病理性的不同。,梦遗,:,有梦而遗精者，名为梦遗；,滑精,:,无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为滑精。,注意遗精卫生,远离不健康刺激,调节饮食：,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,分散注意力,课余参加文体活动,充实生活，不胡思乱想,温馨提醒：如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。,三,2.,荒唐的梦,了解性,接吻是否会传染性病？,性梦想是不是心理疾病？,第二节,爱情,说说他和她的爱情观,孟姜女哭长城,白蛇传,一爱情的含义：,爱情是建立在繁衍后代的本能根底之上，男女双
8、方产生的特别强烈的肉体和精神的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。,L代表Listen倾听，爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。,O代表only(唯一，爱就是百分百的纯粹，对唯一的你所作出唯一的承诺。,V代表Valued尊重，爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。,E 代表Excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。,LOVE,斯腾柏格,爱情三角,：亲密、热情、承诺,完美爱情（亲密,+,激情,+,承诺）,激情,(,魅力与性吸引,),亲密（喜欢理解期待,),承诺（决定发展稳定
9、关系）,浪漫爱 伙伴爱,亲密+激情 亲密+承诺,愚蠢爱,(激情+承诺,早恋现象透视,“早恋,是单纯、幼稚的、非理智的，“早恋的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的。,早恋的危害性,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半,2003年9月26日黄昏，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用锋利的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。,事例,1,思考：少年失恋后是怎么做的？你觉得这样做能挽回“爱情吗？你认为这样做值不值？,四川一女生早恋被奶奶看见 怕奶奶告密她，杀死奶奶,早恋,犯罪,偷尝禁果 一,女生厕所杀婴,事例,2,1.你是如何看待海珠区伦常惨剧的？,2.未婚少女妈妈 的身心伤害有什么？,3.如何防止此类悲剧？,怎样正确处理早恋？,1.,要用理智战胜情感,2.,隔离法,3.,冷冻法,怎样划分友谊与,爱情的界线？,友谊与爱情,支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情。,地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化。,体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的。,根底不同：友谊的根底是信赖，爱情那么纠缠着不安和期待。,心境不同：友谊充满“充足感，爱情那么充满“欠缺感。,The end,Have a nice day!,
中职心理健康——走出情感的误区课件
