小学三年级武术知识

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1、小学三年级武术知识,武术的作用：,（一）提高素质，健体防身。,（二）锻炼意志，培养品德,。,（三）竞技观赏，丰富生活。,（四）交流技艺，增进友谊,。,关于武术方面的知道，你都知道些什么呢？,1.太极是什么？,阴阳太极图,古人称派生万物的本原为太极。古拳家借“太极”为太极拳命名，并用“太极”之理来说明太极拳理。,2.梅花桩是什么？,指在呈梅花形的固定木桩上联系武术基本功和拳术套路，以达到身体轻灵、跃高落稳、步伐敏捷、视野宽阔的目的。,3.七星、七拳、三节、三尖、四梢又都指什么呢？,七星：古拳家指人体的头、手、肩、肘、胯、膝、足七个部位为七星。,七拳：在武术技击中，人体的头、手、肩、肘、胯、膝、足

2、七个部位都可以使用，因而称之为七拳。,三节：三节指梢节、中节、根节。就上肢而言，手是梢节，肘是中节，肩是根节。形意拳则称头、颈为上节，躯干及上肢为中节，下肢为下节。,三尖：三尖指形意拳中的手尖、脚尖、鼻尖。动作要做到“三尖相对”。,四梢：四梢是指两手和两足。,4.六合、五行和五兵分别又指什么呢？,六合：六合有内三合和外三合之分。内三合指心与意合，意与其合，气与力合；外三合指手与足合，肘与膝合，肩与胯合。另外，也有把六合称为眼、心、意、气、功、力六个方面的配合。,五行：古代武术家用金、木、水、火、土（五行）表示形意拳中的劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法，或表示太极拳中的进、退、顾、盼、定一种步法。,五兵：指周代和春秋时期用以作战的一种主要兵器，包括戈、戟、酋矛、夷矛。,关于武术,同学们，关于“武术”，你是不是有一些初步的认识和了解了呢？,我们一定要好好学习我们学校关于武术方面的健身操，强身健体，将来成为祖国的栋梁之材。,课后作业：,同学们课余时间可观看功夫熊猫电影，感悟武术。,