武术套路教学的方法(二)

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1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,武术套路教学的方法,授课教师：姜霞,第三节 套路教学的方法,教学方法是完成教学任务的手段与途径，科学地运用教学方法对于充分调动学生的积极性，完成教学任务和提高教学效果有着重要的确意义。教学方法的运用要根据教学任务、教材特点、学生的实际、教学条件等具体情况来确定，应力求,做到,以任务为目标，以方法为途径,，,采用行之有效的教学手段,来保证任务的完成。,武术套路教学中常采用的教学方法有,直观教学法、完整与分解教学法、语言法、预防与纠正错误法、练习法、比赛法等方法。,一、直观教学法,（一）动作示范,动作示

2、范是直观教学法中最基本、最常用的一种方法。它是以准确的动作为范例，学生通过直观了解动作的形象、结构、要领和方法。正确的示范，不仅可以使学生从感性认识来获得正确的动作全貌，而且可以提高学生学习的兴趣，激发学生学习的自觉性。为了使学生能比较全面地观察示范的动作，突出示范的目的，取得更好的效果，,示范动作时应注意以下几个问题：,1,、示范位置的选择,教师示范位置的选择应以全体学生便于全面观察为主要依据。一般有,三角形顶点示范,（教师站在学生横队的等边三角形顶点）、,中心示范,（教师站在学生队伍的中间）、,斜前方 示范,（教师站在学生学习套路前进方向的左或右前方）。,2,、示范面的运用,正确地使用示范

3、面可以让学生更好更快地学会动作，掌握要领。一般情况下，,凡是身 体侧向行进的动作，可做,镜面示范,；凡是身体正向行进的动作，可做,多面示范,；不能做镜面与侧面示范的动作，可做,斜面示范,；,比较复杂繁难的动作，可做多面示范。另外，还可将动作进行分解或重点进行示范。,3,领做示范,学习新动作要求教师采用领做示范,。领做示范时，教师应注意示范的位置与师范的速度。,领做示范时教师应根据套路的运动方向来选择位置，,一般位于学生的左、右前方或正前方，,要使学生尽可能看到教师领做，,以便进行模仿，掌握动作的运动路线、方法与姿势。,当运动方向改变时，教师应更换位置。,领做的速度，,通常在开始学习时要慢速进行

4、,，以利于学生进行模仿，随着对动作的逐渐熟练，,逐步过渡到正常领做。,4,示范与讲解结合运用,动作示范是作用于视觉器官的直观教学方式，易于收到感知动作形象的效果。生动形象地讲解则是通过语言作用于听觉器官的直观方式，可准确地揭示动作的内在联系。,示范与讲解结合不仅可以使学生直观地模仿动作，而且可以通过语言刺激，让学生进一步明确动作要领，体脑并用，提高教学效果。,一般情况下，对水平比较低的学生以示范为主，以讲解为辅；对水平较高的学生以讲解为主。,学习新动作时，根据教材的难易程度、学生的实际水平等情况来采用示范与讲解结合。,二、完整与分解教学法,武术套路是由单个动作组成的，每个动作难易程度不一，所以

5、武术教学常采用完整与分解的教学方法。,（一）完整教学法,完整教学法可以使学生了解单个动作的全貌，形成完整的概念，因而它是主要的一种教学方法。它的,缺点,是遇到比较复杂或难度大的动作时，学生不易正确地掌握动作细节，难以达到教学要求，因此，,在下列情况下利用运用完整教学法：,1,、动作结构简单和难度不大的动作。,2,、对有一定专业基础的学生进行教学时。,（二）分解教学法,是将完整的单个动作合理地分成两个或两个以上的部分进行教学的一种方法。其,优点,是便于学生掌握动作细节，更好更快地达到动作要求。,在下列情况下可运用分解教学法：,1,、结构和方向路线较复杂繁难的动作。,2,、攻防因素较多的动作。,3

6、,、富于顿挫、节奏感变化较强的动作。,分解教学法不宜将动作分解得过碎，教学中应尽快地过渡到完整动作，以免影响动作的完整性。,一般可以采用完整,分解,再完整,的原则，把分解教学与完整教学有机地结合起来，使学生通过分解教学掌握动作的细节，通过完整教学了解动作 的全貌，通过分解与完整教学想结合使学生从学会单个动作到学会整个套路技术。,三、语言法,正确地运用语言进行讲解、启发和提示，能使学生明确任务，端正学习态度，启发学生积极思维，因此，对于正确理解动作、加速掌握技术要领、培养学生分析问题与解决问题的能力，以及完成教学任务具有十分重要的意义。,讲解,讲解是语言法中最主要的一种形式。,讲解要有明确的目的

7、，要通俗易懂，简明扼要，富有启发性，并且注意讲解的时机与效果。,1,讲解的内容,教学中一般需要讲解的内容有,（,1,）讲解动作的规格与要求,动作的规格与要求，是武术科学化、规格化的关键，通过讲解使学生进一步明确动作与要求，启发学生的思维，提高技术大致的质量，形成正确的动力定型。,（,2,）讲解动作的基本规律,讲解武术套路运动的基本规律不仅有助于显示加强记忆，更好地掌握技术，而且有助于加强显示的素质培养，在时间中不断创新，如武术动作技法的基本规律、呼吸于动作配合的基本规律、套路运动的节奏规律等。,（,3,）讲解动作易犯的错误,讲解动作易犯的错误与纠正方法，可以提示学生防止发生此类错误，即使在训练

8、中出现了错误，也可以很快地意识到并采取一定的办法予以纠正。,（,4,）讲解动作的关键环节,动作的关键环节决定着能否尽快学会与正确掌握该动作。因此，必须认真分析动作，抓住关键进行讲解，使学生更好地掌握动作。,（,5,）讲解动作的攻防含义,攻防含义是武术的主要特征，是套路运动存在的主要依据，正确地讲解动作 的攻防骇异有助于学生准确地理解与植物动作，使意识更清晰，动作更逼真。,2,讲解的方法,教学中一般采用以下方法：,（,1,）形象化讲解,即将武术动作的形态比喻成自然界常见的某种现象。比喻必须形象、贴切，有利于学生发生联想。,（,2,）术语化讲解,术语是指武术的专门用语，,具有简明扼要的特点。常用术

9、语进行讲解不仅有利于规范化的要求，而且有减少讲解时间，把书本知识与实践结合起来。,（,3,）口诀化讲解,口诀化讲解是指将武术的某个动作进行高度概括，总结成言简意明并有一定格律韵味的词句。口诀化讲解有利于调动学生的积极性，活跃课堂气氛，加速学生对动作的理解与掌握。,（,4,）单字化讲解,单字化讲解是指对武术动作的某个环节或关键进行提炼、归纳、总结成一个字进行提示，或以若干个单字提示动作的若干个环节。它不仅可以节省时间，而且便于学生理解和掌握动作要领。,如：少年拳第二套的难点动作。,跃步冲拳：,（二）口令的运用,口令是组织学生、指挥学生的重要手段。在武术教学中，,长拳的口令一般是声音洪亮，短促有力

10、；太极拳的口令则较柔和、缓慢。,根据教学的需要可运用不同的口令。,1,常用口令,这种口令是一个动作一个呼号，如,初级长拳第一路,每段八个动作，口令的呼号是：,1,，,2,，,3,，,4,（口令,1,为第一动，,1,后面的为休止号），即口令不要拉长，节拍基本相等。,2,间有分解动作的口令,如在动作口令中间，第三个动作需要分成四个小节，这种口令的呼号就变成：,1,，,2,，到第三个动作时，应呼成,3,，,（圈内的呼号是分节动作口令）。,3,提示性的口令,一种是先提示再喊口令：,提示的内容一般是动作名称，如,初级长拳第一路,中“马步双劈拳,1,”“,拗弓步冲拳,2,”,，,前面的动作名称是预令，后面

11、的呼号是动令，预令应有拖音。,另一种是先喊口令再提示：,提示的内容一般是动作要求或容易出现的错误，如,初级长拳第一路,中弓步冲拳接弹腿冲拳动作“,1,（弓步）后腿蹬直”“,2,（弹腿）力达脚尖”，前面的呼号是动令，后面的为提示内容,。,4,综合性口令,根据教学任务的需要，在指挥学生练习时，可综合运用各种口令。,如果需要培养学生动作规格时，用常用口令；培养学生动作节奏感时，用快慢相间的节拍呼令；帮助学生熟练动作或提示动作方向、速度时，可运用提示性口令。还可以只提示，不呼口令，如走、快、停、转、跳等。,四、预防与纠正错误法,学生在学习和掌握动作的过程中会出现各种错误，教师应即使地发现错误并提出纠正

12、错误的办法。,一般应注意以下几点：,（一）由于学生接受能力和协调性差而出现错误时，,教师应耐心地采用分解动作、慢速示范、多领做的功能方法进行纠正。,（二）由于肌肉本体感觉差不能控制动作而出现错误时，,教师可以强调规格与要求，用站桩式的练习、助力与阻力和定向直观法来帮助纠正。,（三）由于身体素质差当然不能完成动作时，,教师不能因急噪而挫伤学生的学习情绪，应采用相应的措施，如降低动作难度，使学生逐步地完成动作。,（四）由于心理原因而做不好动作时,，教师应做好思想工作，并采用一定的保护与帮助，逐步加大难度，让学生克服畏难情绪，逐步克服动作中的错误。,（五）由于不理解动作性质和作用而出现错误时，,教师

13、可根据动作的性质，交接动作的攻防含义来诱导与启发，帮助纠正。,纠正错误的动作时，教师要善于找住共性错误，组织学生集体会诊，启发学生分析错误的因果关系，以点带面地解决普遍存在的问题。,五、练习法,在教学中，采用练习法可以迅速、正确地掌握动作。教师根据一定的教学任务，有针对性地选择练习法，通过学生亲身实践，逐步消除错误动作，巩固提高所学的知识与技能，形成正确的动力定型，对完成教学任务具有重要意义。,武术教学常用的练习法有重复练习法、变换练习法和综合练习法。,（一）重复练习法,重复练习法是指,在武术教学过程中，将单个动作、分段动作、整套动作重复练习的方法。重复 练习要有明确的目的，练习时要向学生提出

14、具体而切合实际的要求，要根据学生的特点、教学的不同阶段以及动作的难易程度，科学地安排练习的次数、强度和间隔的时间，要注意及时预防和纠正错误动作。,（二）变换练习法,变换练习法是指,在变换的条件下的练习方法。根据教学任务的需要，变换运动负荷，环境，场地，器材、,方向,等，如放慢动作速度、降低运动负荷，或者采用相应的辅助练习等。变换练习应选择安排好变换的条件和运动负荷。在动作学习、改进和提高技术时，对变换的内容应作出明确的规定，使练习效果符合教学的要求。,（三）综合法练习法,综合练习法是指综,合运用某些练习法的特点而组成的练习方法。应根据教学任务的需要，注意使练习手段、练习量和强度、练习间隙及练习

15、程序的安排，符合教学要求。综合练习没有固定的练习形式，它的作用是多方面的，对于掌握、巩固技术动作和提高身体素质，均有较好的作用。,常用综合练习法以下组织练习的形式来实施，,一般采用个人练习、分组练习和集体,练习。,个人练习,个人练习是培养学生独立进行演练能力的一种方法。它有利于因人施教和纠正个别错误，同时还能培养学生独立体会刚学过的教学内容的能力。在进行基本功、基本动作和套路练习时，也可以采用个人轮流练习法互相观摩，互相学习，去长补短。,分组练习,分组练习是将学生分成若干小组，教师提出具体要求，由教师或学生骨干组织练习的一种形式。它可以节省时间，保证练习数量和质量，提高运动负荷，使学生互相观摩

16、学习，培养团结互助的精神。教师应统揽全局，抓住共性，督促各组完成练习任务。,集体练习,集体练习是,在教师的统一组织下，指挥学生统一进行练习的一种形式。它要求教师注意观察学生练习中出现的错误，及时地进行师范与讲解。集体练习要求统一指挥，统一行动，,有令则行，无令则止,。集体练习有利于培养学生顽强的意志品质和集体主义精神。,在教学中，教师应根据教学任务提出的要求，采用不同的练习形式进行教学，使课堂形式多样，生动活泼。,六、比赛法,在教学的不同阶段，根据教学任务和要求，以及学生的实际情况，可以制定出教学比赛的标准与要求，,采用个人比赛，分组教学比赛、分组推选代表比赛等形式。,这种教学比赛，可由教师评分，或者学生评分与教师评分相结合来评定成绩。学生在这种具有“竞争”因素、心理紧张的情况下去完成动作，能最大限度地表现出机体的机能，有效地发挥身体素质，提高套路的演练水平和比赛的适应能力。,