太极扇教学过程

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1、太极功夫扇教学设计 教学内容1、 复习太极功夫扇起势及第一段前四个动作(斜飞势、白鹤亮翅、黄蜂入洞、哪吒探海)2、 学习太极功夫扇第一段后四个动作(金鸡独立、力劈华山、灵猫捕蝶、坐马观花)3、身体素质练习教具1、太极扇2、录音机3、伴奏带教学目标1、运动参与目标:全身心投入教学过程中,积极思考,踊跃回答问题2、运动技能目标:提高太极功夫扇第一段前四个动作质量,初步掌握后四个动作技术及第一段动作与音乐的配合3、身心健康目标:发展协调性,培养身心放松的能力4、社会适应目标:团结合作,互帮互学;培养组织能力;培养集体荣誉感部分教学内容与组织教法教学准备过程1体委整队 师生问好体委向教师报告人数宣布本

2、次课的学习任务内容组织排面整齐 要求:静、快、齐身心准备过程10身心准备过程(一)慢跑结合反应练习反应练习:跑动过程中学生按照教师发出的数字指令组合成组 3 (二)一般性准备活动:活动腕、颈、肩、髋、膝、踝关节 9配乐进行练习,左右各28拍 (三)专项素质练习: 配乐1.弓箭步压腿要领:身体正对前方,沉胯2.仆步压腿要领:身体侧倾,重心落在两腿之间 3.体前屈要领:两脚并拢,两膝伸直,双手触地4.原地侧压腿要领:前腿膝关节挺直,后腿弯曲,身体侧倾 组织:二列横队变一路纵队,以教师为圆心跑成圆 教法:.教师口令指导 要求:注意力集中,判断准确,反应迅速组织:由圆形变成四列横队,体操队形 教法:1

3、.教师喊口令, 体委示范2.听口令统一练习 要求:1.认真练习2.动作正确、整齐 练习方法:集体练习组织:四列横队,体操队形 教法:同上 要求:1.刻苦练习2.动作正确3.注意安全,预防拉伤练习方法: 听口令集体统一练习学练过程25学练过程25(一)复习太极功夫扇第一段前四个动作(斜飞势、白鹤亮翅、黄蜂入洞、哪吒探海)1.回顾太极功夫扇的起源、特点2.简介武术文化3.复习太极功夫扇第一段前四个动作运动量:9配乐进行练习,集体练习三遍,分组练习10分钟 斜飞势 白鹤亮翅 黄蜂入洞 哪吒探海(二)学习太极功夫扇第一段后四个动作(金鸡独立、力劈华山、灵猫捕蝶、坐马观花) 金鸡独立 力劈华山要领:1.

4、金鸡独立:提膝、开扇协调一致2.力劈华山:扇贴身走立圆;上下肢协调配合 灵猫捕蝶 坐马观花3.灵猫捕蝶:以腰带臂,两臂贴身抡摆,扇走立圆;两臂成一斜线4.坐马观花:动作连贯,扇面朝向西南(三)第一段完整技术练习 (配乐) 10分钟组织:1.集体练习四列横队,体操队形 2.分组练习队形如下图,组长指导 教法:1.讲解法2.探究式教学法3.口头评价法4.示范法要求: 1.认真听讲2.踊跃发言3.努力练习4.动作正确、流畅5.姿态优美,富有感染力6.心静体松7.动作与音乐配合默契 8.分组练习团结合作,互帮互学练习方法:1.集体练习 2.分组练习 组织:1.集体练习四列横队,体操队形 2.分组练习前

5、后排两人一组 教法:1. 示范法2. 探究式教学法3. 分解教学法4. 完整教学法5. 口头评价法6. 个别指导 要求:1. 仔细观摩,建立运动表象,掌握学练过程2. 认真听讲,积极思考,踊跃回答问题3. 通过动作分析,掌握动作的教学过程4. 努力练习5. 动作正确,姿态优美6. 分组练习,团结合作,互帮互学7. 配乐练习,动作与音乐配合默契练习方法:1. 集体练习2. 分组练习3. 集体练习(配乐)组织:分组练习队形如下图 身心恢复过程4(一)整理放松 1依次放松腿部、腰部、上身各部位肌肉2六字诀放松 (呵、呼、嘶、吹、嘘、嘻)(二)总结 总结本次课情况 布置作业 宣布下课 组织:四列横队,体操队形 教法:1教师领做 2口令指导要求:1. 认真练习,动作放松2. 逐渐让自己进入到相对安静状态,使呼吸均匀组织:四列横队变二列横队 要求:认真听讲,队伍整齐 课后回顾本次课完成情况:基本完成了教学任务。同学们学习态度端正,练习认真,效果较好;团结合作精神得到了充分发挥,集体荣誉感得到了培养;小组长的组织能力有所提高。存在问题:个别同学课后练习不够,动作不是很熟练,因此难以进入心静体松的境界。解决办法:1.加强体育意识培养 2.多关心帮助,以情感人 3.以先进带后进

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