八年级语文期中考试复习计划范本

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1、FSP用范本 | DOCUMENT TEMPLATE八年级语文期中考试复习计划Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to enhance the initiative and make the work orderly.姓名：单 位：时 间：编号：FS-DY-20669八年级语文期中考试复习计划说明：本计划资料适用于拟定目标与任务和日常工作事项管理，从而协调行动，增 强主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。 文档可直接下载或修改， 使用时请 详细阅读内容。L语文把所有要求背的全背熟，文言文

2、的会默写。数学对 已学内容作总结，经典题型不看答案再做一遍。外语复习单 词时，recite主要文断，并复习资料书语法点。*当中考进入倒计时，学生们的心情也变得极为复杂，真可谓数年寒窗苦，只待今朝试 工具紧张和压力也往往达到 最高值.此时，每个考生都希望以最佳状态走入考场，发挥由最好的水平.怎样才能保持临考前的最佳状态呢？一、克服考前易生现的几种不良习惯1 .做难题有些同学在考前觉得自己复习得很不充分，所以在考前 仍然在做大量难题.他们一般有这样的心理：如果我做会了这 些难题，万一考试时由现了某道题， 我不是捡了一个便宜吗？” 事实上，考前做又t题有害无益.因为：第一，做难题会影响你的自信，产生

3、消极的心理暗示.本来你正准备以正常的自信心态迎接考试，可复习中突然遇到了难题，你不由得变得心中无底了，你会自己吓唬自己，深这考试必由这种难题.实践证明，你所深信的 难题必考”的假 定，十有八九是不准的.第二，做难题会打乱你的整个思路.知识是成体系的，理 解了才能得以运用.由于做难题使你无暇整理自己的思路， 到 了考场上头脑易发生混乱.第三，由难题会耗费大量精力， 使你得不到适当的休息. 考前的主要任务是调整心态，适当休息，整理思路，如果做 难题，势必会造成大脑过度兴奋，到了考试时则有可能使你 感到疲劳，力不从心了 .2 .开夜车有些同学在考前拚命抓紧时间， 可谓是分秒必争.常常是 挑灯夜战，处

4、于极度兴奋状态 .这种提前兴奋是非常危险的， 它很有可能使你陷入身心疲劳，还会使你思维不清晰止匕外，考前熬夜的人，在考试期间会由现生物钟紊乱的现象.熬夜必迟起，而考试则是早晨 8点，你勉强起床，毫无食欲，昏昏沉沉，怎么能答好题呢 ？3 .看弱点有些同学在平时复习时缺少计划性和系统性，觉得自己 还可以.但到考前几天，开始大量发现自己的弱点： 这些单词 怎么没印象，这个题还不会做，这个公式还没有背上于是 便重新开始复习.一旦进了考场必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了，一走由考场，什么都想起来了，可为时 已晚.所以，在考前无论发现了什么弱点， 都不要过多地去想， 要有一个平常心：反正已复习这

5、么长时间，该掌握的大概都 掌握了，没有掌握的着急也来不及了 .不可能什么都会，只要 正常发挥，就不会有大问题.现在是复习已掌握的知识的时候， 而不是再学习新知识的时候.二、科学安排好考前一周的复习考前的复习与平时的学习，其策略是有差别的，具体来说考前的复习应从以下几个方面着手：1 .制定一个短期复习计划制定复习计划，首先要考虑到考试的顺序，即复习的顺序应同考试的顺序一致.有的同学制定复习计划的原则是后考的学科先复习，先考的学科后复习.从心理学角度来说， 这 样安排无论对先考的学科还是对后考的学科都是不利的.那么，临考前一周的复习计划如何制定呢 ？假设考试顺序是：9 日的考试科目是 a、b科，1

6、0日的考试科目是 c、d科，11日 考试的科目是e、f科.那么，复习的安排应是： 3日复习a、 b科，4日复习c、d科，5日复习e、f科，6日再复习a、b 科，7日再复习c、d科，8日再复习e、f科.上述计划的另一特点是分散复习，因为集中复习易使大 脑皮层疲劳，而分散复习可以转换皮层的兴奋区，复习的效 果比较好.2 .确定考前复习的侧重点在考前有限的时间里，不可能把所学的内容都面面俱到 地复习一遍，所以这时的复习应有侧重点.可以考虑以下几个 方面：(1)考试大纲和考试说明要求掌握的内容；(2)考前老师看重和强调的内容；(3)针对自身的弱点，应注重加强这方面知 识的复习.3 .阅读以前的各科考试

7、试卷通过阅读以前的试卷，可以了解命题的规律，比如说上一年压轴题是二次函数、方程综合题，那么这种题型今年作为大题可能性不大.这样为自己的复习提供一定的线索 .另外，熟悉以往的考题也是了解题型的过程，对于一个考生来说，熟悉各类题型，可以防止考场上措手不及三、如何保持考前最佳的身心状态考前的临考状态，包括两个方面 ：身体状态和心理状态要想精神饱满地走进考场，必须身心两方面都达到最佳状态（一）保持良好的心态1 .对自己要有充分的信心就是要树立一个 信念”，即 我一定能考生最佳水平 :这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示.心理学研究表明，这种积极的自我心理暗示，可以使人乐观、勇敢、 有效地面对各种

8、困难.2 .树立正确的考试观考前对 能不能考上重点中学 : 考不上重点中学怎么办 这类问题不要想得太多，应把思想集中到复习及答题中去， 使自己以平和的心态走进考场 .3.不要过分关注周围人的言行另外，考试之前，如果你的情绪很紧张，还可以采用以下的方法来缓解.(1)找朋友交流；(2)写由自己的担忧；(3)适当地听音乐.心理学研究表明，动人的音乐，能使人 消除疲劳，缓解紧张情绪；(4)为考试做准备.与其紧张，不如想能为自己做点什么 例如检查考试的必备物品，考前一天去考场看一看，熟悉一 下考场周围的环境.最后，不要忘记提前一些时间从家中由发， 以防路上遇到意外情况而耽误了考试 .(二)保持最佳的生理

9、状态考试期间保持最佳的生理状况，也是决定考试成功的一个重要因素.那么，考前如何调节生理状态呢 ？1 .保持原有的起居和规律有的同学本来平时生活很有规律，可到临考前总希望自 己睡的时间能更长一些，认为这样会使自己状态更加好一些， 因此，他们常常比平时提前一些时间上床.然而由于生物钟的影响，上床后并不能马上入睡，第二天早晨起床后，会感觉头昏昏的，反而会影响了考前的状态.2 .避免疲劳临考前的一周一定要避免疲劳.如果考生考前仍拼命读书至深夜或其他原因而导致体力过度消耗，进入考场会感到精力不足.此外，如果是放松或娱乐，也要避免疲劳.总之，考 前的学习、娱乐一定要适度，有一个原则，即不要从事过于 兴奋和

10、刺激强烈的活动，只有活动适当才有利于脑力和体力 的恢复，否则会得不偿失.3 .防止考前暴饮暴食一些家长在考前，对考生进行所谓的失补”，每天鱼、肉、蛋，还要外加一些补脑冲剂，结果导致考生胃肠由现问题，也会对考试带来不利影响 .考前可食用富含维生素及蛋白质的食物，如柑橘、西红柿、瘦肉、乳类、鱼类，少食脂肪含量较高的食物，睡前不要喝过多的咖啡和茶，以免影响休息4 .晚上散步考前一周每天散步 15分钟，散步可以缓解人的紧张情绪，提高人的睡眠质量5 .洗温水浴考前的最后一天，可以洗个温水浴也将有利于消除疲劳， 缓解紧张情绪.最后还要强调的是应预防考前失眠，这在上面保持原有 的起居和规律”中已经提及，在此不一一赘述了 .以上三个方 面仅供各位考生参考，衷心祝愿各位考生能保持考前的最佳 状态，从而能够发挥由最佳水平.Foonshion图文设计有限公司Fonshion Design Co., Ltd第9页/总9页