小学生体育健康知识1 (2)

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1、隆德一小同学们知道什么是体育吗？体育是关于身心发展的教育，最终目的也就是为了让同学们能够健康。（身体、心里和社会及道德都健康）那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢？我知道学校每周都有体育课，那么在上体育课时同学们做哪些体育运动？跳 远标 枪掷铅球武 术跳绳踢毽 毽 球同学们在做运动的时候你有受过伤吗？分别是怎样的伤？小学生赵亮体育课攀爬肋木，结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。小学生张辉在体育课上跑步时摔倒，三颗牙齿被磕坏。同学们有没有发现，如果在进行体育运动同时一旦受伤了，是不是就无法达到我们体育的目的了？思考：在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢？在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢？1.

2、遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。2.体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。3.学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。4.检查场地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止活动。发现有的同学面色苍站立不稳，应该马上搀扶坐下，及时向老师报告。生病好的同学参加体育锻炼，一定要遵照医生的嘱咐和体育老师的安排，不要参加剧烈的体育活动和比赛。体育运动小常识安全心中记课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。学习认真加努力，准备活动不抛弃。天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。安全意识待培养，危险地带非儿戏。整理放松是百益，安全成长人人期。谢谢大家