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1、小学健康课小学健康课3 3喝水的学问喝水的学问1、捏捏我们的肉，有什、捏捏我们的肉，有什么感觉？么感觉？2 2、猜猜我们每个人身体、猜猜我们每个人身体里最多的是什么？是骨里最多的是什么？是骨头头?肌肉？是血液？还是肌肉？是血液？还是水？水？其实我们身体里最多的是水。大概占人体的三其实我们身体里最多的是水。大概占人体的三分之二，所以皮肤才会这么有弹性。那么你有分之二，所以皮肤才会这么有弹性。那么你有经常喝水的习惯吗？经常喝水的习惯吗？喝水重要还是喝水重要还是吃饭重要？吃饭重要？告诉你吧，喝水比较告诉你吧，喝水比较重要重要。人不吃饭尚能存活几周，人不吃饭尚能存活几周，但如果不喝水几天后就会但如果不
2、喝水几天后就会 脱水而死。脱水而死。那么你通常在什那么你通常在什么时候喝水？都么时候喝水？都喜欢喝什么水？喜欢喝什么水？喝啥水喝啥水好啊？好啊？泉水泉水 喝橙汁喝橙汁真好，既营真好，既营养又科学！养又科学！饮料里含有色素、糖、二饮料里含有色素、糖、二氧化碳、咖啡因等成分，喝多氧化碳、咖啡因等成分，喝多了会影响身体健康，可能会导了会影响身体健康，可能会导致儿童多动症、发胖、腐蚀牙致儿童多动症、发胖、腐蚀牙齿和骨骼。齿和骨骼。渴了就渴了就喝凉开喝凉开水！水！刚跑完刚跑完800米，又累又渴，米，又累又渴，赶快大口大口喝水吧！赶快大口大口喝水吧！三三天天前前的的水水啥时候喝啥时候喝水好啊水好啊?清晨起床后清晨起床后上午上午1010点左右点左右下午下午3 34 4点点晚上就寝前晚上就寝前 最佳饮水时间最佳饮水时间嘴巴干，要喝水，嘴巴干，要喝水，嘴巴干了，要喝水了！嘴巴干了，要喝水了！我们大家一起来喝水。我们大家一起来喝水。咕噜咕噜，咕噜咕噜，咕噜咕噜，咕噜咕噜，喝点什么水，喝点什么水，少喝点饮料，少喝点饮料，我们爱喝白开水！我们爱喝白开水！纯净水，矿泉水，纯净水，矿泉水，放得太久不能再喝，放得太久不能再喝，告诉爸爸妈妈，告诉爸爸妈妈，一定要注意注意！一定要注意注意！早上起床以后，早上起床以后，喝杯开水咕噜咕噜，喝杯开水咕噜咕噜，科学喝水身体棒！科学喝水身体棒！健康喝水歌健康喝水歌
小学健康课3喝水的学问
