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1、 徐小徐小红红 保保护视护视力力 爱护爱护眼睛眼睛 保护视力 爱护眼睛1 徐小徐小红红 保保护视护视力力 爱护爱护眼睛眼睛 保护视力 爱护眼睛2 眼睛是心灵的窗户 3小朋友的眼睛小朋友的眼睛小朋友的眼睛小朋友的眼睛狗狗的眼睛狗狗的眼睛狗狗的眼睛狗狗的眼睛猫猫的眼睛猫猫的眼睛猫猫的眼睛猫猫的眼睛小蜜蜂的眼睛小蜜蜂的眼睛小蜜蜂的眼睛小蜜蜂的眼睛小朋友的眼睛狗狗的眼睛猫猫的眼睛小蜜蜂的眼睛4保护视力-爱护眼睛课件5保护视力-爱护眼睛课件6提问：在我们的生活中，眼睛能为我们做什么呢？提问：在我们的生活中，眼睛能为我们做什么呢？7眼睛的作用眼睛的作用眼睛的作用8眼睛的作用眼睛的作用眼睛能看清物体大小、形
2、状,还能分辨光线的明暗和颜色的差异。眼睛的作用眼睛能看清物体大小、形状,还能分辨光线的明暗和颜色9保护视力-爱护眼睛课件10保护视力-爱护眼睛课件11近视眼是怎样形成的？近视眼是怎样形成的？12保护视力-爱护眼睛课件13保护视力-爱护眼睛课件14近视形成因素v造成近视的主要因素大致为遗传、环境和营养体质等。根据有关研究结果显示，高度近视与遗传有关，环境条件是决定近视形成的客观因素，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也会导致近视。近视形成因素造成近视的主要因素大致为遗传、环境和营养体质等。15近视有前兆少年儿童v原来成绩好的孩子对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气
3、变得急躁，对喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。近视有前兆少年儿童原来成绩好的孩子对学习会产生厌烦情绪，听课16保护视力-爱护眼睛课件17保护视力-爱护眼睛课件18近视眼的危害v(1)容易受损伤孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。v(2)学习成绩下降孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降v(3)影响孩子前途孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。v(4)由于孩子近视，多种体育活
4、动无法参加，影响孩子身体正常发育，使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。v(5)遗传后代也是常见的表现，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。近视眼的危害(1)容易受损伤 孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿19沙眼是由一种沙眼衣原体病毒引起的传染性眼病。这种病毒很小，要用电子显微镜才能看到。如果平时不注意卫生，老用脏手去揉眼睛，或者和有沙眼的病人和用毛巾，手绢和洗脸水，就会传染上沙眼。得了沙眼，眼睛不舒服，看书也会觉得吃力。不过得了沙眼也不用紧张，只要听医生的话，好好治疗，很快就会好的。沙眼是由一种沙眼衣原体病毒引起的传染性眼病。这种病毒很小，要20洗手歌v湿搓冲捧擦，把手洗干净。
5、v湿湿湿，冲湿，打开水龙头把手冲湿。v搓搓搓，搓手，抹洗手露。v搓搓搓，搓一搓，双手搓一搓，搓出泡泡。v冲冲冲，冲泡泡，用水把泡泡冲干净。v捧捧捧，捧水，双手捧水，把水龙头冲干净。v擦擦擦，擦干，用毛巾把手擦干。v湿搓冲捧擦，洗手我最棒。洗手歌 湿搓21保护视力-爱护眼睛课件22不要不要不要不要随便随便随便随便揉眼睛揉眼睛揉眼睛揉眼睛不要一不要一不要一不要一边边边边走路一走路一走路一走路一边边边边看看看看书书书书不要躺着看不要躺着看不要躺着看不要躺着看书书书书不要蹲着看不要蹲着看不要蹲着看不要蹲着看书书书书不可不可不可不可长时间长时间长时间长时间看着看着看着看着电脑电脑电脑电脑不要随便揉眼睛不
6、要一边走路一边看书不要躺着看书不要蹲着看书不23保保护视护视力我力我们们要做到：要做到：端正看端正看书书姿姿势势每天每天做眼睛保健操做眼睛保健操保护视力我们要做到：端正看书姿势每天做眼睛保健操24少年朋友少年朋友应应少看少看电视电视。需要看的。需要看的话话，每看，每看3030分分钟钟到到1 1小小时时，至少休息至少休息1010分分钟钟，能做一次眼保健操更好。看，能做一次眼保健操更好。看电视电视的的时时候，候，至少要坐在离至少要坐在离电视电视机机1.51.5米米远远的地方，近了的地方，近了对对眼睛不好。眼睛不好。另外，要另外，要调调好好电视电视的清晰度和亮度，以不刺眼的清晰度和亮度，以不刺眼为为
7、最好。最好。少年朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟到1小时，至少休25一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。二、读书一小时，要注意休息几分钟。三、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。四、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。26第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）第二，读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。第三，读写时光线很重要，采用左侧采光，不要再强光弱光下看书，不要边走边看。第四，减少近距离用眼的时间，少玩电脑，看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟，可以采取远眺、闭目、
8、散步、做眼保健操等方式。第五，每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量的完成。第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳27第六，积极参加体育运动，运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。第七，营养丰富，不挑食，不偏食，少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品（如：蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果）。第八，保证睡眠，小学生保证9-10小时睡眠。第九，注意看电视卫生，距离不可太近，时间不可太久，更不能躺在床上看。第六，积极参加体育运动，运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康28每看30分钟要让眼睛休息10分钟 每看30分钟要让眼睛休息10分钟 29第一招用力眨眨你
9、的眼睛v1.请先用力閉上你的眼睛。v2.再睁开。v睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。第一招 用力眨眨你的眼睛1.请先用力閉上你的眼睛。30v1.眼球向右看，保持数秒。v2.回到正中位置。v3.眼球向左看，保持数秒。v4.回到正中位置。1.眼球向右看，保持数秒。第二招 上下左右转动眼球31 v2.大约过3秒钟左右，再將双手拿开。v1.闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。第三招 遮遮掩掩按摩眼球 2.大约过3秒钟左右，再將双手拿开。1.闭上眼32 毛巾浸热水后拧干，敷在眼睛上数秒。33第五招看近看远调节眼肌v2.视线调到距离较远的景物，瞭望约5秒钟。两个动作反覆做个几次即可。v1.选一个距离较近的
10、景物，看个5秒钟。第五招 看近 看远调节眼肌34新新新35保护视力-爱护眼睛课件3636小朋友们在认真的做.小朋友们在认真的做眼睛保健操37西西红红柿柿菠菜菠菜胡胡萝萝卜卜黄豆黄豆鸡蛋南瓜南瓜对眼睛好的食物西红柿菠菜胡萝卜黄豆鸡蛋南瓜38可以多吃富含可以多吃富含维维他命他命A的食物，如胡的食物，如胡萝萝卜、卜、菠菜、蕃茄等。菠菜、蕃茄等。可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。39v眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射36%左右的光；照在绿色上，也只能反射47%左右。这样的光线，对人体的神经系统、视网膜比较适合。v如果你看书太久，感觉疲倦了，最好看看蓝天、青草或树叶，这样能使你的眼睛很快消除疲劳。眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射340保护视力-爱护眼睛课件41希望小朋友希望小朋友们们都能都能保保护护好自己的眼睛好自己的眼睛有一双明亮的眼睛有一双明亮的眼睛希望小朋友们都能有一双明亮的眼睛42谢谢小朋友们观看再见!谢谢小朋友们观看再见!43保护视力-爱护眼睛课件44
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