向小溪塔高中各位领导和老师问好

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1、会计学1向小溪塔高中各位领导和老师问好向小溪塔高中各位领导和老师问好掏心掏肺为学生掏心掏肺为学生 与时俱进当老师与时俱进当老师中学生常见心理问题及教育对策主讲主讲 三峡旅游职业技术学院三峡旅游职业技术学院 宜昌市中小学教师继教中心宜昌市中小学教师继教中心 黄黄 兴兴 芹芹第1页/共51页课课 前前 热热 身身我看心理学与心理健康教育我看心理学与心理健康教育热身热身1 1心理健康教育的魅力无心理健康教育的魅力无穷穷热身热身2 2要造福学生，先造福自己要造福学生，先造福自己热身热身3 3第2页/共51页课前热身课前热身课前热身课前热身1 1 1 1：我看：我看：我看：我看“心理学心理学心理学心理学

2、”与与与与“心理健心理健心理健心理健康康康康”n n 心理学、心理健康、心理教育都不神秘！心理学、心理健康、心理教育都不神秘！n n 心理学心理学 自助科学自助科学：自娱自乐、自宽自解。：自娱自乐、自宽自解。n n 心理咨询与辅导（心理教育）心理咨询与辅导（心理教育）助人科学助人科学：助人自助、助人自解。：助人自助、助人自解。n n 心理咨询与辅导不神秘，但也不随便，是心理咨询与辅导不神秘，但也不随便，是一门科学，也是一门艺术！一门科学，也是一门艺术！第3页/共51页三个层面的心理健康教育与辅导三个层面的心理健康教育与辅导n n1、发展性的心理健康教育 通过培养可以使心理素质进一步达到优化。n

3、 n2、预防性的心理健康教育 通过给予指导、帮助可以使心理素质健全。n n3、治疗性的心理健康教育 通过矫治可以使心理由不正常转化为正常。n n心理健康教育的重点应该放在前两个方面，即重在良好心理素质的培养与心理疾病的防治，不能等到问题严重了再依赖于治疗。第4页/共51页三种类型的心理咨询师三种类型的心理咨询师三流的 能解决很多心理问题，咨客愿意与之交流；二流的 咨客不觉得他（她）是心理咨询师，但能 时时刻刻受到影响和感染。一流的 犹如儿时做错了事听到父母的安抚而毫无 羞愧。第5页/共51页心理健康教育的魅力无穷心理健康教育的魅力无穷心理健康教育的魅力无穷心理健康教育的魅力无穷n n心理健康教

4、育思想品德教育n n二者共同关注人类的心灵。n n学科领域和理论基础不同。n n工作内容与绩效评价标准不同。n n预防性和发展性的心理教育比思想品德教育更具实效性。第6页/共51页要造福学生，首先要造福自己要造福学生，首先要造福自己要造福学生，首先要造福自己要造福学生，首先要造福自己 教师首先要有好心态教师首先要有好心态教师首先要有好心态教师首先要有好心态n n一、调整一、调整“两难两难”心态心态n n 学生难教（管），做老师难学生难教（管），做老师难n n二、调整焦虑心态二、调整焦虑心态n n 教师需要足够的耐心和博爱之心教师需要足够的耐心和博爱之心n n三、调整无奈心态三、调整无奈心态n

5、n 教师需要创造性教师需要创造性第7页/共51页郑板桥的打油诗郑板桥的打油诗n n 童子之师童子之师n n 教管本来是下流，教管本来是下流，n n 傍人门户度春秋。傍人门户度春秋。n n 半饥半饱清闲客，半饥半饱清闲客，n n 无所无家自在囚。无所无家自在囚。n n 课少父兄嫌懒惰，课少父兄嫌懒惰，n n 功多子弟结冤仇。功多子弟结冤仇。第8页/共51页教教 师师 难难 为为n n如果你如果你督导过紧督导过紧，n n 他他说说你像你像阎罗阎罗王。王。n n如果你如果你脾气脾气太好，太好，n n 他他说说你像泥你像泥菩萨菩萨。n n如果你如果你骂骂他他几几句，句，n n 他把你他把你当当仇人。仇

6、人。n n如果你如果你夸夸他他几几句，句，n n 他便自命不凡。他便自命不凡。n n如果你如果你上课严肃上课严肃，n n 他他说说你死板你死板无趣无趣。n n如果你如果你说说笑话说说笑话，n n 他他说说你老你老爱闲扯爱闲扯。n n如果你如果你谈谈往事谈谈往事，n n 他他说说你又在你又在离谱离谱。n n如果你如果你从不缺课从不缺课，n n 他他说说你假你假正经正经。n n如果你常常如果你常常请假请假，n n 他他说说你你误误人子弟。人子弟。n n如果你如果你穿着华丽穿着华丽，n n 他他说说你太你太会会打扮。打扮。n n如果你如果你整洁朴素整洁朴素，n n 他他说说你你真是穷酸真是穷酸。n

7、n如果你教如果你教英数英数理化，理化，n n 他他见见你就你就昏头转向昏头转向。n n如果你教史地公民，如果你教史地公民，n n 他他觉觉得你得你无足轻重无足轻重。n n如果我如果我说说:当老师当老师，难难啊啊第9页/共51页 教师的职业焦虑从何而教师的职业焦虑从何而来？来？“这是压力惹的祸！这是压力惹的祸！”n n 从流行词汇看从流行词汇看“压力压力”郁闷（抑郁）郁闷（抑郁）亚健康亚健康 过劳死过劳死n n 从职业要求看从职业要求看“压力压力”“助人人群助人人群”“”“强势人群强势人群”n n 从现实状况看从现实状况看“压力压力”“透支群体透支群体”“”“高压群体高压群体”“职业倦怠职业倦怠

8、”“”“职业枯竭职业枯竭”第10页/共51页从国际到中国：心理问题困扰大众从国际到中国：心理问题困扰大众从国际到中国：心理问题困扰大众从国际到中国：心理问题困扰大众n n联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一”。n n中国人的心态有问题中国人呈“灰色”。如果用黑(不健康)、白(健康)、灰(亚健康)三色描画中国人，会得到一张“铅灰色”的肖像。转型期的中国是个“灰色国度”n n世界卫生组织最近的统计表明：中国约有3900万人患有不同程度的抑郁症。换言之，平均每100个中国人中，至少有3人需要接受心理咨询和治疗。第11页/共51页中国人的心理健康需要关

9、注中国人的心理健康需要关注中国人的心理健康需要关注中国人的心理健康需要关注n n中国人的心理困扰：n n1、城市化中农民工心理问题凸显；n n2、阶层化发展趋势威胁着城市人的心理；n n3、老年人和青少年心理状况不容乐观：中国约有20%的儿童出现抑郁症状。n n社会原因：经济的飞速发展，加速了中国社会的转型。转型期间，社会分化的烈度、速度、强度和广度均超过以往任何时期，这是社会不稳定和社会心理问题凸显的重要原因。n n主观原因：个人心理素质亟待提高。第12页/共51页教师的心理压力大教师的心理压力大教师的心理压力大教师的心理压力大n n 教教师师队队伍伍面面临临的的三三大大难难题题：社社会会教

10、教育育 预期空前，教师职业焦虑空前，师生预期空前，教师职业焦虑空前，师生 关系紧张空前。关系紧张空前。n n 教师是社会中真正的教师是社会中真正的透支群体透支群体，教，教师师 已经成为心理压力巨大的职业之一，已经成为心理压力巨大的职业之一，n n 香港将教师职业压力列为第二位，香港将教师职业压力列为第二位，仅仅 次于警察职业。次于警察职业。第13页/共51页教师都有职业压力教师都有职业压力教师的职业现状并不令人满意教师的职业现状并不令人满意教师的职业信念难免会有动摇教师的职业信念难免会有动摇教师的职业倦怠呈现上升趋势教师的职业倦怠呈现上升趋势第14页/共51页造成教师职业心理压力的主要因素造成

11、教师职业心理压力的主要因素造成教师职业心理压力的主要因素造成教师职业心理压力的主要因素n n1 1、社会原因、社会原因n n（1 1）转型时期的当今社会处在一个）转型时期的当今社会处在一个“焦虑的年代焦虑的年代”，不良的社会环境可以，不良的社会环境可以引发人们不良的社会行为。引发人们不良的社会行为。n n（2 2）科技发展。科学技术的巨大变革）科技发展。科学技术的巨大变革不但改变了人们的工作、学习和休闲不但改变了人们的工作、学习和休闲方式，同时也改变了我们居住的环境方式，同时也改变了我们居住的环境和心态。得到了很多，却失去了快乐。和心态。得到了很多，却失去了快乐。第15页/共51页“考考 碗碗

12、 族族 ”n n“国公国公”（考上中央国家机关公务员）（考上中央国家机关公务员）“金饭碗金饭碗”n n“省公省公”（直辖市省级公务员）（直辖市省级公务员）“银饭碗银饭碗”n n“市公市公”（地市级公务员）（地市级公务员）“铜饭碗铜饭碗”n n“镇公镇公”（镇街道一级）（镇街道一级）“铁饭碗铁饭碗”n n20082008年年国家公务员考试报名人数突破国家公务员考试报名人数突破8080万。万。6464万人通过万人通过审核参加考试，考录比约为审核参加考试，考录比约为461461，20072007年年为为421421。竞。竞争最激烈的是中央党群机关参照公务员法管理的事业单争最激烈的是中央党群机关参照公

13、务员法管理的事业单位，竞争比例平均为位，竞争比例平均为11621162。n n20092009年年中央机关及其直属机构公务员录用考试，报名人中央机关及其直属机构公务员录用考试，报名人数首次突破百万。平均一个职位的竞争人数是数首次突破百万。平均一个职位的竞争人数是7878人。其人。其中中国残疾人联合会的组联部基层组织建设岗一职以中中国残疾人联合会的组联部基层组织建设岗一职以4723:14723:1的供需比成为竞争最惨烈的职位。的供需比成为竞争最惨烈的职位。n n“博士生一走廊，硕士生一礼堂，本科生一操场。博士生一走廊，硕士生一礼堂，本科生一操场。”第16页/共51页2 2 2 2、工作压力、工作

14、压力、工作压力、工作压力 导致职业心理压力的最主要的因素导致职业心理压力的最主要的因素导致职业心理压力的最主要的因素导致职业心理压力的最主要的因素n n（1）角色冲突。责任感的倒金字塔：历史责任感，社会责任感，家庭责任感，个人责任感。n n（2）人际关系因素。n n（3）生活方式的改变。n n（4）偶发因素和特殊因素。n n五大冲突导致教师职业压力n n 角色与自我的冲突；n n “超人”与常人的冲突；n n 常规性与突发性、创造性的冲突；n n 工作负荷与自身价值的冲突；n n 职业要求与个人素质的冲突。第17页/共51页 3 3 3 3、个人因素、个人因素、个人因素、个人因素n n（1 1

15、）角色定位与转换。角色定位与转换。走入了走入了“生活工作化生活工作化”的误区。的误区。角色到位而不虚位角色到位而不虚位.不错位不错位.不越位。不越位。n n（2 2）个人的性格与人格差异。）个人的性格与人格差异。n n（3 3）自身承受能力的有限性。自身承受能力的有限性。第18页/共51页 我我我我 的的的的 想想想想 法法法法中学生主要心理特点师生的无障碍交流与有效沟通中学生心理健康维护与心理辅导技巧班主任工作、教学工作中的心理健康教育第19页/共51页讲讲 授授 提提 纲纲n n 一、高中生的主要心理问题及表现一、高中生的主要心理问题及表现n n 二、主要教育对策二、主要教育对策n n 三

16、、几点建议三、几点建议n n 四、互动进行时四、互动进行时第20页/共51页高中生的主要心理问题及表现高中生的主要心理问题及表现高中生的主要心理问题及表现高中生的主要心理问题及表现uu一、学习适应性问题一、学习适应性问题uu1 1、“我的每一天都暗无天日我的每一天都暗无天日”学习压力过大学习压力过大uu2 2、“我努力了，却没有好成绩我努力了，却没有好成绩”学习动机过强学习动机过强uu3 3、“我认为读书没有什么用我认为读书没有什么用”厌学问题厌学问题uu4 4、“我真想回到以前的学校我真想回到以前的学校”学校适应不良学校适应不良uu二、青春期性心理问题二、青春期性心理问题uu1 1、“不要说

17、伤心总是难免的不要说伤心总是难免的”青春恋（朦胧性青春恋（朦胧性.矛矛 盾性盾性.冲动性冲动性.变异性）（低龄化变异性）（低龄化.普遍化普遍化.公开化）公开化）uu2 2、“特别的爱给特别的你特别的爱给特别的你”牛犊恋牛犊恋uu3 3、“我不是一个好女孩我不是一个好女孩”性困惑性困惑uu4 4、“我的胳膊太粗我的胳膊太粗”体相烦恼体相烦恼第21页/共51页高中生的主要心理问题及表现高中生的主要心理问题及表现高中生的主要心理问题及表现高中生的主要心理问题及表现uu三、人际关系问题三、人际关系问题uu 1 1、同伴关系、同伴关系uu 2 2、师生关系、师生关系uu 3 3、亲子关系、亲子关系uu四

18、、情绪调控问题四、情绪调控问题uu 1 1、学习焦虑、学习焦虑uu 2 2、考试焦虑、考试焦虑uu 3 3、应激情绪、应激情绪uu 4 4、压力下的情绪、压力下的情绪uu五、自我意识问题五、自我意识问题uu 1 1、自卑心理、自卑心理uu 2 2、自负心理、自负心理uu 3 3、自我迷失、自我迷失uu六、偏差行为问题六、偏差行为问题uu 1 1、网络成瘾、网络成瘾uu 2 2、偷窃癖、偷窃癖uu 3 3、离家出走行为、离家出走行为uu 4 4、自杀行为、自杀行为第22页/共51页导致高中生心理问题的主要原因导致高中生心理问题的主要原因导致高中生心理问题的主要原因导致高中生心理问题的主要原因uu

19、原因：uu1、来自社会的诱惑的太多；uu2、英才竞争的压力确实存在；uu3、适应不安症的正常表现；uu4、非白即黑的负面自动化思考；uu5、家庭的教养方式；uu6、个人的人格特点；uu7、伤害性事件。第23页/共51页对策一：放松训练对策一：放松训练对策一：放松训练对策一：放松训练n n（1 1）意念平躺）意念平躺n n（2 2）意念按摩）意念按摩n n（3 3）洗热水澡）洗热水澡n n（4 4）雨中散步）雨中散步n n（5 5）赤脚散步）赤脚散步n n（6 6）做小游戏）做小游戏n n（7 7）聆听音乐）聆听音乐n n（8 8）独自恬静）独自恬静n n（9 9）朋友聚会）朋友聚会n n（10

20、10）转移注意力）转移注意力n n（1111）“冥想时间冥想时间”n n（1212）十指挤压）十指挤压第24页/共51页对策二：合理宣泄对策二：合理宣泄n n 1、体力劳动n n 2、体育运动n n 3、走进大自然n n 4、对他人倾述n n 5、实在想哭就哭n n 6、专设心理宣泄室任劳任怨是一种极高的境界。第25页/共51页对策三：改变认知对策三：改变认知对策三：改变认知对策三：改变认知 n n 尊重学生的认知水平。尊重学生的认知水平。n n 标本兼治的策略。标本兼治的策略。n n 钟式认知疗法。钟式认知疗法。n n 面质。面质。第26页/共51页 对策四：行为强化对策四：行为强化n n分

21、步训练；分步训练；n n目标引导；目标引导；n n正强化与强化物；正强化与强化物；n n及时鼓励；及时鼓励；n n足够的耐心。足够的耐心。第27页/共51页您会这样子做吗？您会教学生家长这样做吗？您会这样子做吗？您会教学生家长这样做吗？您会这样子做吗？您会教学生家长这样做吗？您会这样子做吗？您会教学生家长这样做吗？n n女儿拿着数学作业来找妈妈：n n“妈妈，第5题我不懂，你给我讲讲好吗？”n n这题目确实有些难，妈妈讲了三遍，女儿还是不会做。n n妈妈有些着急，她站起来，在房间里来回走了走，对女儿说：“啊！想起来了，记得我像你这么大时，你姥姥给我讲了八次，我才会做。”n n妈妈又给女儿讲了两

22、遍，女儿终于会做了。n n妈妈很高兴，她说：“太好了，你第五次就会了，妈妈第八次才会，你比妈妈聪明三次。”n n“真的吗？”女儿眉飞色舞，非常高兴。n n心理学依据：正强化。第28页/共51页n n什么是正强化什么是正强化n n正正强强化化与与奖奖励励意意义义相相近近，指指人人在在某某一一情情况况下下做做一一件件事事，如如果果获获得得满满意意结结果果，下下次次遇遇到到相相同同情情况况时时，做做好好这这件件事事的的可能性就增大。可能性就增大。n n使人满意的东西，叫做强化物。使人满意的东西，叫做强化物。n n教师或家长用言行或其它强化物对孩教师或家长用言行或其它强化物对孩子进行正强化，有利于培养

23、孩子良好子进行正强化，有利于培养孩子良好的的行为和情感。的的行为和情感。第29页/共51页n n正强化原理的应用正强化原理的应用n n4 4岁岁的的小小华华到到幼幼儿儿园园以以后后，从从来来没没有有好好好好吃吃过过饭饭。一一次次，他他因因为为饿饿，终终于于把把一一顿顿饭饭很很快快地地吃吃完完了了。老老师师很很高高兴兴，一一面面说说：“小小华华乖乖，老老师师真真高高兴兴！”一一面面报报以以微微笑笑，轻轻轻轻摸摸他他的的头头。还还在在教教室室墙墙上上的的奖奖励栏里给他加了一朵小红花。励栏里给他加了一朵小红花。n n从此以后，小华吃饭慢慢好起来了。从此以后，小华吃饭慢慢好起来了。第30页/共51页n

24、 n正强化的误用正强化的误用n n妈妈妈妈要要送送小小琳琳去去幼幼儿儿园园，她她不不愿愿去去，大大哭哭，妈妈妈妈说说，你你要要是是去去幼幼儿儿园园，下下午午给给你你买买好好玩玩的的玩玩具具。下下午午妈妈妈妈接接小小琳回家时，真给她买了玩具。琳回家时，真给她买了玩具。n n第第二二天天早早上上，妈妈妈妈要要送送小小琳琳去去幼幼儿儿园园时时，小小琳琳又又大大哭哭，而且比昨天哭得厉害。而且比昨天哭得厉害。n nn n妈妈妈妈正正在在做做饭饭，小小飞飞喊喊：“妈妈妈妈，我我的的飞飞机机找找不不到到了了！”n n妈妈妈妈立立刻刻放放下下手手里里的的活活儿儿，帮帮小小飞飞找找飞飞机机，爷爷爷爷奶奶奶奶也也

25、过来帮忙，几个人齐心协力，终于把飞机找到了。过来帮忙，几个人齐心协力，终于把飞机找到了。n n第第二二天天，爸爸爸爸妈妈妈妈在在看看电电视视，小小飞飞在在他他的的房房间间里里喊喊道道：“妈妈妈妈、爸爸爸爸、爷爷爷爷、奶奶奶奶，我我的的变变形形金金刚刚找找不不到到了了！”第31页/共51页n n使用正强化的要点n n强化物须紧随着良好行为，间隔越长，效果越差。n n在给以强化物的同时表扬儿童的良好行为。n n强化物最好是用表扬和爱抚，使用的词语应富于变化。n n训练初期使用持续强化，行为稳固后采用间歇强化。n n强化应该一视同仁，公平而适度。n n行为养成后，应逐渐从物质强化转为活动和精神强化。

26、第32页/共51页n n用正强化矫正儿童问题行为用正强化矫正儿童问题行为n n佳佳佳佳是是个个4 4岁岁的的女女孩孩，她她有有爱爱吃吃手手指指的的坏坏习习惯惯。每每天天睡睡觉觉前前，平平均均要要吸吸吮吮手指手指3535分钟。请教专家，设计了一个训练计划：分钟。请教专家，设计了一个训练计划：n n“佳佳佳佳，从从现现在在到到你你上上床床睡睡觉觉前前，如如果果每每过过5 5分分钟钟，你你没没有有把把手手指指放放到到嘴嘴里里，妈妈妈妈就就在在这这张张卡卡片片上上打打个个星星号号，这这张张卡卡片片就就放放在在你你床床头头，等等你你攒攒到到1010个星时，我就带你到游乐园玩。个星时，我就带你到游乐园玩。

27、”n n“这这里里有有个个定定时时钟钟，每每隔隔5 5分分钟钟会会响响一一次次。现现在在就就看看你你的的表表现现了了。记记住住哟哟！5 5分钟一个星，分钟一个星，1010个星就去游乐园。个星就去游乐园。”n n“佳佳，你已经通过第佳佳，你已经通过第1 1个个5 5分钟了。太好了，现在你得到了一个星。分钟了。太好了，现在你得到了一个星。”n n当佳佳已能连续通过几个当佳佳已能连续通过几个5 5分钟后，便把时间延长为分钟后，便把时间延长为6 6分钟、分钟、7 7分钟或分钟或8 8分钟。分钟。n n几几天天以以后后，逐逐渐渐把把训训练练的的时时间间拉拉长长，直直到到1 1小小时时为为一一个个时时段段

28、，然然后后再再把把时时段延长到段延长到2 2小时、小时、3 3小时，小时，1 1天、天、2 2天或天或3 3天。天。n n最后，佳佳不再需要用星星来强化，她已经能自己控制自己的行为了。最后，佳佳不再需要用星星来强化，她已经能自己控制自己的行为了。第33页/共51页对策五：对症下药对策五：对症下药对策五：对症下药对策五：对症下药n n饮“中药”慢慢调理 苦口婆心.以理服人.以情感人n n服“西药”快速见效 交换条件.平等谈判.签定合同n n下“猛药”以毒攻毒 换位思考.进入角色.药到病除第34页/共51页教育的真谛在于因材施教教育的真谛在于因材施教n n教育的最高境界在于因人因事、随时随地的教育

29、。n n对优秀生的培养：“响鼓重擂”，让他们有忧患意识，给其他同学作榜样；n n对中等生的引导：“鼓励+引导”，帮助他们确定目标、实现目标、提高目标。n n后进生的教育：倾注满腔热爱，“用放大镜看他们的优点”、“逐一突破，全面转化”。n n不同类型的心理问题采用不同的方法。第35页/共51页成功需要成功需要成功需要成功需要“十商十商十商十商”n n1.1.智商智商(IQ)(IQ)n n智商（智商（Intelligence QuotientIntelligence Quotient，缩写成，缩写成IQIQ）是一种表示）是一种表示人的智力高低的数量指标，但也可以表现为一个人对知人的智力高低的数量指

30、标，但也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。像力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。n n2.2.情商（情商（EQEQ）n n情商（情商（Emotional Intelligence QuotientEmotional Intelligence Quotient，简写成，简写成EQEQ），），就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。n n3.3.逆商（逆商（AQAQ）n n逆商逆商(Adversity Intelligence Qu

31、otient(Adversity Intelligence Quotient，简写成，简写成AQ)AQ)，是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败或挫折的能是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败或挫折的能力力。n n4.4.德商（德商（MQMQ）n n德商（德商（Moral Intelligence QuotientMoral Intelligence Quotient，缩写成，缩写成MQMQ），是），是指一个人的德性水平或道德人格品质。德商的内容包括指一个人的德性水平或道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼

32、貌、幽默等各种美德。礼貌、幽默等各种美德。第36页/共51页n n5.5.胆商胆商(DQ)(DQ)n n胆商（胆商（Daring Intelligence QuotientDaring Intelligence Quotient，缩写成，缩写成DQDQ）是一）是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。n n6.6.财商（财商（FQFQ）n n财商（财商（Financial Intelligence QuotientFinancial Intelligence Quotient，简写成，简写成FQFQ），），是指理财能力，特别是投资收益能

33、力。是指理财能力，特别是投资收益能力。n n7.7.心商心商(MQ)(MQ)n n心商（心商（Mental Intelligence QuotientMental Intelligence Quotient，简写成，简写成MQMQ），就），就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。力的能力。第37页/共51页n n8.8.志商（志商（WQWQ）n n“志商志商”就是意志智商（就是意志智商（Will Intelligence QuotientWill Intelligence Quotient，简写成，简写成WQ WQ），指一

34、个人的意志品质水平，包括坚韧），指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。性、目的性、果断性、自制力等方面。n n9.9.灵商灵商(SQ)(SQ)n n灵商（灵商（Spiritual Intelligence QuotientSpiritual Intelligence Quotient，简写成，简写成SQSQ），就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能），就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力。力。n n10.10.健商（健商（HQHQ）n n健商（健商（Health Intelligence QuotientHealth Intelligence Quoti

35、ent，简写成，简写成HQHQ）是）是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映。第38页/共51页我的建议：我的建议：我的建议：我的建议：1 1 1 1、遵循三条教育规律、遵循三条教育规律、遵循三条教育规律、遵循三条教育规律n nA、正面教育永远是一条行之有效的教 育原则；n nB、自始至终教育学生做一个自信的 “我”；n nC、教育的真正目的是达到自我教育。第39页/共51页A A A A、正面教育永远是一条行之有效的教育原、正面教育永远是一条行之有效的教育原、正面教育永远是一条行之有效的教育原、正面教育永远是一条行之有效的教育原则则

36、则则n n1、想方设法让学生生活在希望中。n n做到“五多五少”：n n 多一份肯定，少一份批评；n n 多一份沟通，少一份说教；n n 多一份尊重，少一份专制；n n 多一份耐心，少一份急躁；n n 多一份宽容，少一份责备。n n 多鼓励，少表扬；n n 多评价，少批评。第40页/共51页我的建议我的建议我的建议我的建议2 2：处理好三大关系：处理好三大关系：处理好三大关系：处理好三大关系n n在高中生的管理中，班主任和科任老师必须引导学生处理好三大关系：n n一是成人与成材的关系；n n二是文化学习与综合素质的关系；n n三是班级建设与个人进步的关系。n n最终目标是为了让每个学生得到长足

37、进步和发展。第41页/共51页自始至终教育学生做一个自信的自始至终教育学生做一个自信的自始至终教育学生做一个自信的自始至终教育学生做一个自信的“我我我我”n n决定成功的决定成功的1010种心态种心态n n（1 1）自信）自信 （2 2）决心）决心n n（3 3）企图心）企图心 （4 4）主动）主动n n（5 5）热情）热情 （6 6）爱心）爱心n n（7 7）学习）学习 （8 8）自律）自律n n（9 9）顽强）顽强 （1010）坚持）坚持第42页/共51页自自自自 信信信信 处处处处 方方方方n n建立超凡自信的五种方法：n n 挑前面的位子坐；练习正视别人；把你走路的速度加快25%；练习

38、当众发言；咧嘴大笑。n n每个人都存在着巨大的潜能：n n最失败的人只运用了自身潜力的2%,最成功的人也只是运用了自身潜力的5%。第43页/共51页C、自我教育教 育 的真正目的是 达 到自我教育第44页/共51页我的建议我的建议我的建议我的建议2 2 2 2：“五心五心五心五心”“让一切皆有可能让一切皆有可能让一切皆有可能让一切皆有可能”n n 知心朋友的知心朋友的贴心贴心n n 学习和生活导师的学习和生活导师的热心热心n n 父母代理者的父母代理者的爱心爱心n n 心理医生的心理医生的细心细心n n“精神家园精神家园”的主要设计者和积极的主要设计者和积极 工作者的工作者的精心精心第45页/

39、共51页结结 束束 语语n n 浇花浇根，育人育心。浇花浇根，育人育心。n n 教书育人是一个感受快乐寻找快乐教书育人是一个感受快乐寻找快乐的过程；的过程；n n教育学生是一个在困惑和感悟中成长教育学生是一个在困惑和感悟中成长的过程；的过程；n n教师的成长是一个不断创新的终身教教师的成长是一个不断创新的终身教育的过程！育的过程！第46页/共51页与各位老师共勉与各位老师共勉与各位老师共勉与各位老师共勉n n 让我们一起让我们一起 感受教书育人的魅力，找到做教感受教书育人的魅力，找到做教 师的激情和快乐！师的激情和快乐！n n 期待着各位期待着各位 成为专业化的有魅力的大教师！成为专业化的有魅力的大教师！第47页/共51页 如果您有教育中如果您有教育中的深度迷惑或学的深度迷惑或学生心理上的疑难生心理上的疑难杂症，您可以联杂症，您可以联系我。我永远是系我。我永远是您的支持者和同您的支持者和同行者！行者！三峡旅游职业技三峡旅游职业技术学院术学院 宜昌市中小学教宜昌市中小学教师继续教育中心师继续教育中心 黄黄 兴兴 芹芹 老老 师师Q Q:195025223Q Q:195025223Email:Email:第48页/共51页谢谢各位的倾听谢谢各位的倾听n n祝各位 身体好 工作好 学习好 心情好 好上加好第49页/共51页20092009年年1111月月2727日日第50页/共51页