我们的早餐综合实

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1、我们的早餐综合实践活动 家常早餐的做法大全营养早餐的做法葱油开洋拌面材料:大葱,青葱,油开洋,黄酒,糖,酱油面做法:1.将面煮熟,待用.2.开洋泡开,加黄酒,蒸20分钟,加酱油和糖,再蒸10分钟.3.油锅小火,将大葱和青葱切断,慢慢熬成透明焦黑,捞出葱段.4.将面,开洋调料,葱油拌匀即可. 材料:糯米粉300g粘米粉200g糖粉或绵白糖20-100g水200g红豆沙200-300g做法:1.将糯米粉,粘米粉和糖粉混合过筛,分次加入水,用力搅捣成厚糊,有必要的话,加减适量的水.2.容器抹油,倒入面糊,大火蒸约15-20分钟,趁热倒扣在抹油的保鲜膜上.3.保鲜膜抹油,隔着保鲜膜折叠糕体,揉匀至光滑

2、无颗粒,擀平,卷起豆沙,用保鲜膜包起.4.冷藏片刻,切段10公分左右,即可食 用,需要的话可用微波炉稍稍加热. 家常早餐的做法大全营养早餐的做法粢饭糕材料:大米饭和糯米饭1:1盐,葱花做法:1.大米饭和糯米饭,以1:1的比例搅拌均匀,加入少许盐和葱花.2.装入方型木架子,压实后冷藏过夜.3.定型后取出后切片,用热油炸至金黄,吸去油分. 家常早餐的做法大全营养早餐的做法粢饭团材料：籼糯1份大米1份,泰国茉莉香米最佳萝卜干肉松或鱼松油条(可选)做法：1.糯米和大米1:1,分别浸泡2小时以上,上笼,大火蒸20分钟或至熟,离火,拌匀.2.萝卜干洗净,沥干,切粒,用油炒过,加少许辣椒末,糖和麻油调味.3.铺上屉布或保鲜膜,可用寿司 帘做辅助.饭勺蘸凉开水.4.将米饭平铺在保鲜膜上,放上各种菜码.卷起. A 吃得多 不如吃得精 B 蔬菜水果 不可少 C 吃早餐一定 要吃主食 D 早餐吃得要像“皇帝”一样