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1、 高效记忆高效阅读 高效学习 高效人生 上课教师：宁秀梅 古人读书名言n读书破万卷，下笔如有神n读万卷书，行万里路 语 文 课 程 标 准 对 阅 读 的 定 量 要 求 语 文 课 程 标 准 规 定 ：小 学 三 年 级 课 内 、 课 外 阅 读积 累 达 到 40万 字 一 、 当 前 阅 读 水 平 测 评你 知 道 怎 样 检 测 自 己 的 阅 读 水 平 吗 测 试 开 始 前 测n 教 师 出 示 记 忆 的 词 语 之 后 ， 学 生 先 不 能 记忆 ， 听 到 “ 开 始 ” 记 忆 的 命 令 后 ， 选 择 自己 喜 欢 的 方 式 开 始 记 忆 。n 记 忆 后
2、 举 手 示 意 ， 并 记 下 自 己 记 下 所 有 词语 所 用 的 时 间n 闭 目 回 忆 所 记 词 语n 汇 报 记 忆 情 况 。 填 写 记 录 n破 例 、 仿 佛 、 衣 裳 、舞 蹈 、 翩 翩 起 舞 、n蜻 蜓 、 翠 鸟 、 苇 秆n腹 部 、 衬 衫 连 锁 记 忆 法n利用新奇形象联想法把要记的10个、20个、甚至上百个事物串联起来，其中每个事物都像锁链上的一个环，环环相连。这种环环相连的记忆方法称为连锁记忆法 冬瓜、钢笔、黄牛、电视机、棉被、茶叶山峰、脸盆、电灯、玉米 n冬瓜（里面有一支支）钢笔，钢笔（套里跑出一头）黄牛，黄牛(把)电视机(撞碎了)，电视机(
3、里装着一床)棉被，棉被(飘出许多)茶叶，茶叶(遮盖了)山峰，山峰(坐落在)脸盆，脸盆(下面压着一盏)电灯，电灯(里没有钨丝）（是一个）玉米（在发光）。 n帽 子 、 信 封 、 房 屋 、纽 扣 、 猫 、 电 话 机钱 、 铅 笔 、 袜 子 、书 燕 子 、 乌 黑 、 轻 快 、翅 膀 、 剪 刀 、 尾 巴 活 泼 、 机 灵 、 微 风 、赶 集 政 府 、 纷 纷 、 救 护开 动 、 友 情 、 致 谢山 谷 、 森 林 、郁 郁 葱 葱 、 湛 蓝 养成高效阅读习惯n保 持 科 学 坐 姿 ， 调 整 心 态 。n注 意 力 高 度 集 中n学 会 默 读n克 服 快 读 障
4、碍 怎 样 克 服 快 读 障 碍 ？ 科 学 坐 姿5-身 正 4-腰 直 3-肩 平2-足 安 1-目 视 前 方 二、进行眼脑机能训练n常用训练方法：1、定点凝视训练2、视点左右移动训练3、视点上下移动训练4、蛇形扫视训练5、扩大视野训练等 定 点 凝 视 静 神 情 横 向 快 速 移 动 训 练 1 次 纵 向 快 速 移 动 训 练 1 次 阅 读 七 个 环 节 可 用 简 图 表 示 题 目 作 者 出 处 基 本 内 容 重 要 事 实 写 作 特 点 及 争 议 之 处 新 思 想 及 读 后 启 示固 定 程 序 阅 读 阅 读 的 本 质 ： 对 话阅 读 的 过 程 ：整 体 感 知 形 成 解 释联 系 自 身 鉴 赏 评 价 训练步骤 1 调整心态 2 快速阅读 3 快速答题 4 核对答案判分 5 计算出两率 6 汇报阅读速度和理解率 7 将各种数据填入阅读效率进步曲线图 8、总结反思 高效阅读口号：一 目 十 行 不 是 梦高 效 阅 读 我 能 行
小学快速记忆训练示范
