《中医体质辩证》PPT课件

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1、 所 谓 体 质 ， 是 指在 人 的 生 命 过 程 中 ，在 先 天 禀 赋 和 后 天 获得 的 基 础 上 ， 在 其 生长 发 育 和 衰 老 过 程 中逐 渐 形 成 的 与 自 然 、社 会 环 境 相 适 应 的 形态 、 心 理 及 生 理 功 能上 相 对 稳 定 的 特 征 。也 就 是 我 们 通 常 所 说的 在 人 类 群 体 中 普 遍存 在 的 个 体 差 异 。 顺 应 自 然养 性 调 神护 肾 保 精体 魄 锻 炼调 摄 饮 食针 灸 推 拿 药 物 调 养避 其 邪 气药 物 预 防 平 和 质 气 虚 质 阳 虚 质 阴 虚 质 痰 湿 质 湿 热 质

2、 血 瘀 质 气 郁 质 特 禀 质 总 体 特 征 ： 阴 阳 气 血 调 和 ， 以 体态 适 中 、 面 色 红 润 、 精 神 抖 擞 等 为 主要 特 征 。 形 体 特 征 ： 体 形 匀 称 健 壮 。 常 见 表 现 ： 面 色 、 肤 色 润 泽 ， 头 发 稠 密有 光 泽 ， 目 光 有 神 ， 鼻 色 明 润 ， 嗅 觉 通 利 ，唇 色 红 润 ， 不 易 疲 惫 ， 精 神 抖 擞 ， 耐 受 寒 热 ，睡 眠 良 好 ， 胃 纳 佳 ， 二 便 正 常 ， 舌 色 淡 红 ，苔 薄 白 ， 脉 和 缓 有 力 。 心 理 特 征 ： 性 格 随 和 爽 朗 。 发

3、 病 倾 向 ： 平 素 患 病 较 少 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 对 天 然 环 境和 社 会 环 境 适 应 能 力 较 强 。 总 体 特 征 ： 元 气 不 足 ， 以 疲 乏 、气 短 、 自 汗 等 气 虚 表 现 为 主 要 特征 。 形 体 特 征 ： 肌 肉 松 软 不 实 。 常 见 表 现 ： 平 素 语 音 低 弱 ， 气 短懒 言 ， 轻 易 疲 乏 ， 精 神 不 振 ， 易 出汗 ， 舌 淡 红 ， 舌 边 有 齿 痕 ， 脉 弱 。 心 理 特 征 ： 性 格 内 向 ， 不 喜 冒 险 。 发 病 倾 向 ： 易 患 感 冒 、 内 脏 下

4、垂 等病 ； 病 后 康 复 缓 慢 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 不 耐 受 风 、寒 、 暑 、 湿 邪 。 总 体 特 征 ： 阳 气 不 足 ， 以 畏 寒怕 冷 、 手 足 不 温 等 虚 寒 表 现 为 主 要特 征 。 形 体 特 征 ： 肌 肉 松 软 不 实 。 常 见 表 现 ： 平 素 畏 冷 ， 手 足 不 温 ，喜 热 饮 食 ， 精 神 不 振 ， 舌 淡 胖 嫩 ，脉 沉 迟 。 心 理 特 征 ： 性 格 多 沉 静 、 内 向 。 发 病 倾 向 ： 易 患 痰 饮 、 肿 胀 、 泄 泻等 病 ； 感 邪 易 从 寒 化 。 对 外 界 环 境

5、 适 应 能 力 ： 耐 夏 不 耐 冬 ；易 感 风 、 寒 、 湿 邪 。 总 体 特 征 ： 阴 液 亏 少 ， 以 口 燥 咽干 、 手 足 心 热 等 虚 热 表 现 为 主 要 特征 。 形 体 特 征 ： 体 形 偏 瘦 。 常 见 表 现 ： 手 足 心 热 ， 口 燥 咽 干 ，鼻 微 干 ， 喜 冷 饮 ， 大 便 干 燥 ， 舌 红 少津 ， 脉 细 数 。 心 理 特 征 ： 性 情 暴 躁 ， 外 向 好 动 ， 活泼 。 发 病 倾 向 ： 易 患 虚 劳 、 失 精 、 不 寐 等 病 ； 感 邪 易 从 热 化 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 耐 冬

6、 不 耐 夏 ； 不 耐 受 暑 、 热 、 燥 邪 。 总 体 特 征 ： 痰 湿 凝 结 ， 以 形 体 肥 胖 、腹 部 肥 满 、 口 黏 苔 腻 等 痰 湿 表 现 为 主要 特 征 。 形 体 特 征 ： 体 形 肥 胖 ， 腹 部 肥 满 松软 。 常 见 表 现 ： 面 部 皮 肤 油 脂 较 多 ， 多汗 且 黏 ， 胸 闷 ， 痰 多 ， 口 黏 腻 或 甜 ，喜 食 肥 甘 甜 黏 ， 苔 腻 ， 脉 滑 。 心 理 特 征 ： 性 格 偏 温 顺 、 稳 重 ， 多善 于 忍 耐 。 发 病 倾 向 ： 易 患 消 渴 、 中 风 、 胸 痹等 病 。 对 外 界 环

7、境 适 应 能 力 ： 对 梅 雨 季 节及 湿 重 环 境 适 应 能 力 差 。 总 体 特 征 ： 湿 热 内 蕴 ， 以 面 垢 油光 、 口 苦 、 苔 黄 腻 等 湿 热 表 现 为 主 要特 征 。 形 体 特 征 ： 形 体 中 等 或 偏 瘦 。 常 见 表 现 ： 面 垢 油 光 ， 易 生 痤 疮 ，口 苦 口 干 ， 身 重 困 乏 ， 大 便 黏 滞 不 畅 或燥 结 ， 小 便 短 黄 ， 男 性 易 阴 囊 湿 润 ， 女性 易 带 下 增 多 ， 舌 质 偏 红 ， 苔 黄 腻 ， 脉滑 数 。 心 理 特 征 ： 轻 易 心 烦 暴 躁 。 发 病 倾 向 ：

8、 易 患 疮 疖 、 黄 疸 、 热淋 等 病 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 对 夏 末 秋初 湿 热 天 气 ， 湿 重 或 气 温 偏 高 环 境 较难 适 应 。 总 体 特 征 ： 血 行 不 畅 ， 以 肤 色 晦黯 、 舌 质 紫 黯 等 血 瘀 表 现 为 主 要 特征 。 形 体 特 征 ： 胖 瘦 均 见 。 常 见 表 现 ： 肤 色 晦 黯 ， 色 素 沉 着 ，轻 易 泛 起 瘀 斑 ， 口 唇 黯 淡 ， 舌 黯 或有 瘀 点 ， 舌 下 络 脉 紫 黯 或 增 粗 ， 脉涩 。 心 理 特 征 ： 易 烦 ， 忘 记 。 发 病 倾 向 ： 易 患 癥

9、 瘕 及 痛 证 、血 证 等 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 不 耐 受寒 邪 。 总 体 特 征 ： 气 机 郁 滞 ， 以 神 情抑 郁 、 忧 虑 脆 弱 等 气 郁 表 现 为 主 要 特征 。 形 体 特 征 ： 形 体 瘦 者 为 多 。 常 见 表 现 ： 神 情 抑 郁 ， 情 感 脆 弱 ，沉 闷 不 乐 ， 舌 淡 红 ， 苔 薄 白 ， 脉弦 。 心 理 特 征 ： 性 格 内 向 不 稳 定 、 敏感 多 虑 。 发 病 倾 向 ： 易 患 脏 躁 、 梅 核 气 、百 合 病 及 郁 证 等 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 对 精 神 刺激

10、适 应 能 力 较 差 ； 不 适 应 阴 雨 天 色 。 总 体 特 征 ： 先 天 变 态 ， 以 生 理 缺陷 、 过 敏 反 应 等 为 主 要 特 征 。 形 体 特 征 ： 过 敏 体 质 者 一 般 无 特殊 ； 先 天 禀 赋 异 常 者 或 有 畸 形 ， 或 有生 理 缺 陷 。 常 见 表 现 ： 过 敏 体 质 者 常 见 哮喘 、 风 团 、 咽 痒 、 鼻 塞 、 喷 嚏 等 ； 患遗 传 性 疾 病 者 有 垂 直 遗 传 、 先 天 性 、家 族 性 特 征 ； 患 胎 传 性 疾 病 者 具 有 母体 影 响 胎 儿 个 体 生 长 发 育 及 相 关 疾 病

11、特 征 。 发 病 倾 向 ： 过 敏 体 质 者 易 患 哮 喘 、荨 麻 疹 、 花 粉 症 及 药 物 过 敏 等 ； 遗 传 性疾 病 如 血 友 病 、 先 天 愚 型 等 ； 胎 传 性 疾病 如 五 迟 （ 立 迟 、 行 迟 、 发 迟 、 齿 迟 和语 迟 ） 、 五 软 （ 头 软 、 项 软 、 手 足 软 、肌 肉 软 、 口 软 ） 、 解 颅 、 胎 惊 等 。 心 理 特 征 ： 随 禀 质 不 同 情 况 各异 。 对 外 界 环 境 适 应 能 力 ： 适 应 能 力差 ， 如 过 敏 体 质 者 对 易 致 过 敏 季 节 适应 能 力 差 ， 易 引 发

12、宿 疾 。 。 1、 望 看 形 体 ： 胖 则 多 实 (痰 湿 ),瘦 则 多 虚 。 看 神 气 : 静 多 偏 虚 ,喋 喋 不 休 多 内 热 看 面 色 ： 暗 多 瘀 血 ， 白 则 多 虚 看 舌 象 ： 红 则 多 热 ， 苔 厚 则 湿 看 眼 睛 ： 无 神 则 虚 ， 浑 浊 多 湿 2.闻 听 声 音 ： 语 音 低 微 ， 多 中 气 不 足 。 闻 味 道 ： 异 味 较 大 ， 非 热 即 温 。 3.问 问 二 便 ： 尿 黄 多 热 ， 便 溏 脾 虚 。 问 寒 热 ： 阳 虚 外 寒 ， 阴 虚 内 热 。 问 汗 液 ： 自 汗 多 气 虚 ， 盗 汗

13、 多 阴 虚 。 问 经 带 ： 痛 经 多 瘀 ， 带 黄 湿 热 。 4.切 虚 脉 多 气 虚 ， 滑 脉 多 痰 饮 。 由 此 可 见 体 质 类 型 决 定 健 康 状 况 ，因 此 养 生 要 因 人 而 异 ， 有 的 放 矢 ， 体 现个 体 差 异 ， 绝 不 能 所 有 的 人 都 按 照 相 同的 方 法 养 生 保 健 。 只 有 了 解 自 身 的 体 质 ，才 可 以 和 自 己 的 身 体 对 话 ， 才 会 有 一 个良 好 的 生 命 体 验 ， 才 能 走 过 健 康 幸 福 的一 生 。 平 和 体 质 是 一 种 的 体 质 。 这 种 体 质 的人

14、形 体 匀 称 健 壮 ， 目 光 有 神 ， 头 发 稠 密 有 光 泽 ， 面 色 红 润 ， 精 力充 沛 ， 不 易 疲 劳 。 通 常 表 现 为 情 绪 稳 定 ， 性 格 随 和 开 朗 ， 生 活 规律 ， 对 自 然 环 境 、 社 会 环 境 及 气 候 的 变 化 适 应 能 力 比 较 强 ， 平 时患 病 较 少 ， 即 使 患 病 ， 对 治 疗 的 反 应 也 较 敏 感 ， 痊 愈 快 ， 自 我 康复 能 力 强 。 这 种 体 质 的 人 不 需 药 物 调 养 。 可 以 适 度 体育 锻 炼 ， 劳 逸 结 合 ； 环 境 起 居 应 顺 应 四 时 阴

15、 阳 ； 食 物 宜 多样 化 ， 不 偏 食 ， 不 过 饥 过 饱 及 偏 寒 偏 热 ； 保 持 清 净 立 志 、开 朗 乐 观 、 心 理 平 衡 。 这 种 体 质 的 人 肌 肉 松 软 不 实 ， 性 格 内 向 ， 不 喜 冒 险 。对 外 界 环 境 适 应 能 力 较 差 ， 不 耐 受 风 、 寒 、 暑 、 湿 邪 ，极 易 患 感 冒 及 内 脏 下 垂 等 ， 病 后 康 复 较 慢 。 常 常 表 现为 ： 这 种 体 质 的 人 起 居 宜 柔 缓 ， 不 宜 做 剧 烈 运 动 ， 应 坚 持散 步 、 慢 跑 、 打 太 极 、 五 禽 戏 等 体 育 锻

16、 炼 ； 环 境 起 居 夏 当 避 暑 ，冬 当 避 寒 ， 以 防 感 冒 ； 常 食 益 气 健 脾 食 物 ， 如 粳 米 、 糯 米 、 小 米 、大 麦 、 山 药 、 土 豆 、 大 枣 、 香 菇 、 鸡 肉 、 鹅 肉 、 兔 肉 、 鹌 鹑 、 牛肉 、 青 鱼 、 鲢 鱼 ，少 吃 耗 气 食 物 如 生 萝 卜 、 空 心 菜等 。 精 神 应 清 净 养 藏 ， 不 躁 动 ，少 思 虑 。宜 服 肾 气 丸 。 阳 虚 体 质 是 一 种 的体 质 。 这 种 体 质 的 人 肌 肉 松 软 不 实 ， 喜 暖 怕凉 ， 性 格 多 沉 静 、 内 向 ， 或 整

17、日 精 神 不 振 、消 沉 ， 耐 春 夏 不 耐 秋 冬 ， 易 感 风 、 寒 、 湿邪 。 常 常 表 现 为 ： 畏寒 怕 冷 ， 手 足 不 温 ，月 经 推 后 ， 不 育 不 孕 ，水 肿 等 。 应 夏 不 露 宿 室 外 ， 眠 不 直 吹 电 扇 及 空调 ， 冬 天 避 免 在 大 风 、 大 雪 及 空 气 污 染 的环 境 中 锻 炼 。 宜 做 舒 缓 柔 和 ， 如 散 步 、 慢跑 、 太 极 拳 、 五 禽 戏 、 八 段 锦 等 运 动 ， 夏季 多 进 行 日 光 浴 。 多 食 羊 肉 、 狗 肉 、 鹿 肉 、 鸡 肉 ， 少 吃西 瓜 等 生 冷

18、食 物 。 中 药 可 选 用 之 品 ， 如鹿 茸 、 海 狗 肾 、 蛤 蚧 、 冬 虫 夏 草 、 巴 戟 天 、 仙 茅 、肉 苁 蓉 、 补 骨 脂 、 杜 仲 、 人 参 等 。 中 成 药 可 选 用金 匮 肾 气 丸 、 右 归 丸 ； 心 阳 虚 ， 宜 选 桂 枝 甘 草 汤加 肉 桂 常 服 ； 脾 阳 虚 者 宜 选 理 中 丸 或 附 子 理 中 丸 。 要 善 于 调 节 自 己 的 情 感 ， 去 忧 伤 、 防 惊 恐 、消 除 不 良 情 绪 的 影 响 ， 保 持 轻 松 愉 悦 的 心 情 。 这 种 体 质 的 人 体 形 多 偏 瘦 ,性 情 急 躁

19、,性格 多 外 向 好 动 ,耐 冬 不 耐 夏 ,不 耐 受 暑 、 热 、燥 邪 .常 常 表 现 为 :心 烦 易 怒 ,口 燥 咽 干 ,渴 喜冷 饮 ,手 足 心 热 ;或 心 悸 健 忘 、 失 眠 多 梦 ;或 腰酸 背 痛 、 眩 晕 耳 鸣 、 男 子 遗 精 、 女 子 月 经 量少 、 大 便 干 燥 等 。 夏 应 避 暑 ,冬 要 养 阴 ,居 室 应 保 持 安 静 ,生 活 要 规 律 ,遇 事 要 冷 静 沉 着 ,少 参 加 争 夺 胜 负 的 文 娱 活 动 ,不 熬 夜 ,不 做 剧 烈 运 动 ,宜 做 动 静 结 合 的 运 动 项 目 ,如 打 太

20、极 拳 、练 八 段 锦 等 ,并 注 意 节 制 性 生 活 . 饮 食 宜 多 食 梨 、 百 合 、 银 耳、 木 瓜 、 菠 菜 、 无 花 果 、 冰 糖 、 茼蒿 等 甘 凉 滋 润 食 物 ,喝 沙 参 粥 、 百合 粥 、 枸 杞 粥 、 桑 椹 粥 、 山 药 粥 .少 吃 葱 、 姜 、 蒜 、 辣 椒 等 辛 辣 燥烈 品 。 中 药 可 选 用 之 品 ,如 女 贞 子 、山 茱 萸 、 五 味 子 、 旱 莲 草 、 麦 门 冬 、 天 门 冬 、 黄 精 、 玉竹 、 枸 杞 子 等 .中 成 药 可 选 用 六 味 地 黄 丸 、 大 补 阴 丸 ;肺阴 虚 ,宜

21、 服 百 合 固 金 汤 ;心 阴 虚 ,宜 服 天 王 补 心 丸 ;脾 阴 虚 ,宜 服 慎 柔 养 真 汤 ;肝 阴 虚 ， 宜 服 一 贯 煎 . 这 种 体 质 的 人 体 形 多 肥 胖 ， 腹 部 多 肥 满松 软 ， 性 格 温 和 ， 善 于 忍 耐 ， 但 对 梅 雨 季 节及 潮 湿 环 境 适 应 能 力 较 差 。 常 常 表 现 为 ： 面部 皮 肤 油 脂 较 多 ， 汗 多 且 发 粘 ， 口 中 粘 腻 或有 甜 味 ， 喜 食 甜 粘 或 油 腻 之 品 ， 神 倦 乏 力 ，懒 动 、 思 睡 ， 身 重 如 裹 ， 或 胸 闷 ， 痰 多 ， 四肢 浮

22、肿 ， 大 便 不 成 形 。 这 种 体 质 的 人 应 远 离 潮 湿 ， 多 参 加 各 种 户 外 活 动 ，多 听 轻 松 音 乐 ， 以 动 养 神 。 最 好 长 期 坚 持 体 育 锻 炼 ， 如散 步 、 慢 跑 、 球 类 、 游 泳 、 八 段 锦 、五 禽 戏 ， 以 及 各 种 舞 蹈 ，活 动 量 应 逐 渐 增 强 ， 让 疏松 的 皮 肉 逐 渐 结 实 致 密 。气 功 方 面 ， 以 动 桩 功 、 保健 功 、 长 寿 功 为 宜 ， 加 强运 气 功 法 。 饮 食 要 少 食 甜 粘 油 腻 之 品 ， 少 喝 酒 ， 多 食 健 脾 利 湿 、化 痰

23、 祛 湿 的 清 淡 食 物 ， 如 白 萝 卜 、 葱 、 姜 、 白 果 、 红 小豆 等 。 中 药 可 选 用 之 品 ， 如 半 夏 、 茯 苓 、 泽 泻 、瓜 蒌 、 白 术 、 车 前 子 等 。 若 肺失 宣 降 ， 可 宣 肺 化 痰 ， 选 用 二 陈汤 ； 若 脾 不 健 运 ， 当 健 脾 化 痰 ，选 六 君 子 汤 或 香 砂 六 君 子 汤 ； 若肾 不 温 化 ， 可 选 苓 桂 术 甘 汤 。 这 种 体 质 的 人 形 体 中 等 或 偏 瘦 ， 面垢 油 光 ， 易 生 痤 疮 ， 对 夏 末 秋 初 湿 热 气候 较 难 适 应 ， 容 易 心 烦 急

24、 躁 。 常 常 表 现为 ： 口 苦 口 干 ， 身 重 困 倦 ， 大 便 粘 滞 不畅 或 干 结 ， 小 便 赤 黄 ， 男 性 易 阴 囊 潮 湿 ，女 性 易 白 带 增 多 ， 舌 质 偏 红 ， 舌 苔 黄 腻 ，脉 滑 数 。 这 种 体 质 的 人 居 住 环 境 宜 干 燥 通 风 ， 放 松身 心 ， 避 免 熬 夜 过 劳 。 坚 持 高 强 度 大 运 动 量 锻 炼 ，如 中 长 跑 、 游 泳 、 爬 山 、 球 类 等 。 多 吃 西 红 柿 、 草 莓 、 黄 瓜 、 绿 豆 、 芹 菜 、 薏 米 、 苦瓜 等 食 物 ， 多 饮 石 竹 茶 ， 少 喝

25、酒 ， 少 吃 葱 、 姜 、 蒜 、 辣椒 等 辛 辣 燥 烈 品 中 药 可 选 用 甘 淡 苦 寒、 清 热 利 湿 之 品 ， 如 黄 芩 、黄 连 、 龙 胆 草 、 虎 杖 、 栀 子等 ， 方 药 可 选 龙 胆 泄 肝 汤 、茵 陈 蒿 汤 等 。 这 种 体 质 的 人 胖 瘦 均 见 ， 肤 色 晦黯 、 面 部 色 素 沉 着 ， 且 不 耐 受 寒 冷 气候 。 常 常 表 现 为 ： 烦 燥 ， 口 唇 色 暗 ，眼 圈 暗 黑 ， 妇 女 则 痛 经 或 经 闭 ， 舌 紫暗 或 有 瘀 点 。 这 种 体 质 的 人 居 住 环 境 宜 温 不 宜 凉 ， 作 息

26、 要 规律 ， 睡 眠 要 充 足 ， 精 神 要 愉 悦 。 多 做 一 些 有 益 于 心脏 血 脉 的 活 动 ， 如 舞 蹈 、 太 极 拳 、 八 段 锦 、 保 健 按摩 等 。 饮 食 要 常 食 红 糖 、 丝 瓜 、 玫 瑰 花 、 月 季 花 、 酒 、桃 仁 等 活 血 化 瘀 的 食 品 ， 酒 可 少 量 常 饮 ， 醋 可 多 吃 ，宜 喝 山 楂 粥 、 花 生 粥 。 中 药 可 选 用 当 归 、 川芎 、 怀 牛 膝 、 徐 长 卿 、 鸡 血藤 、 茺 蔚 子 等 活 血 养 血 的 药物 ， 成 方 可 选 用 四 物 汤 。 这 种 体 质 的 人 要

27、 主 动 寻 找 快 乐 ， 常 看 喜 剧 、励 志 剧 ， 多 听 轻 松 开 朗 音 乐 ， 多 参 加 社 交 活 动 。室 内 要 常 通 风 ， 装 修 格 调 要 明 快 亮 丽 。 多 进 行跑 步 、 爬 山 、 武 术 、 游 泳 等 体 育 活 动 。 少 饮 酒 ， 多 食 行 气 食 物 ， 如 佛 手 、 橙 子 、荞 麦 、 韭 菜 、 茴 香 菜 、 大 蒜 、 高 粱 、 刀 豆 等 。 中 药 可 选 用 香 附 、 乌药 、 川 楝 子 、 小 茴 香 、 青 皮、 郁 金 等 ， 中 成 药 可 选 用 以疏 肝 理 气 解 郁 为 主 组 成 的 方剂 ， 如 越 鞠 丸 。 这 种 体 质 的 人 以 生 理 缺 陷 ， 先 天 失 常 ，过 敏 反 应 为 主 要 特 征 。 常 常 表 现 为 ： 哮 喘 、咽 痒 、 鼻 塞 、 喷 嚏 、 荨 麻 疹 等 ； 遗 传 性 疾 病如 血 友 病 、 先 天 愚 型 等 ； 胎 传 性 疾 病 如 五 迟（ 立 迟 、 行 迟 、 发 迟 、 齿 迟 和 语 迟 ） 、 五 软（ 头 软 、 项 软 、 手 足 软 、 肌 肉 软 、 口 软 ） 等 。