幼儿健康教育与活动指导ppt

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1、幼 儿 健 康 教 育 与 活 动 指 导 医 学 之 父 西 波 克 拉 底 讲 了 一 句 话 ， 传 了 2400年 。 他说 ： “ 阳 光 、 空 气 、 水 和 运 动 ， 这 是 生 命 和 健 康 的源 泉 。 ” 说 明 运 动 和 阳 光 一 样 。 我 们 知 道 奥 林 匹 克运 动 的 故 乡 是 希 腊 ， 在 古 希 腊 山 上 的 岩 石 上 刻 了 这样 的 话 ： “ 你 想 变 得 健 康 吗 ？ 你 就 跑 步 吧 ； 你 想 变得 聪 明 吗 ？ 你 就 跑 步 吧 。 ” 健 康 的 “ 十 大 误 区 ” ：（ 1） 鸡 蛋 内 含 有 大 量 胆

2、 固 醇 ， 中 老 年 人 不 宜 食 用 ；（ 2） 水 果 是 零 食 ， 平 时 可 吃 可 不 吃 ；（ 3） 植 物 油 主 要 含 不 饱 和 脂 肪 酸 ， 不 会 加 重 动 脉 硬 化 ， 多 吃 无妨 ；（ 4） 每 周 一 次 的 大 量 剧 烈 运 动 可 以 替 代 其 他 几 天 的 运 动 ；（ 5） 身 体 不 胖 不 瘦 ， 不 需 要 锻 炼 ；（ 6） 哪 个 部 位 肥 胖 就 锻 炼 哪 个 部 位 ；（ 7） 只 控 制 饮 食 就 可 减 肥 ；（ 8） 桑 拿 等 大 量 出 汗 即 可 减 肥 ； （ 9） 爬 山 是 中 老 年 人 最 好

3、 的 锻 炼 方 式 ；（ 10） “ 闻 鸡 起 舞 ” 即 早 晨 是 中 老 年 人 较 适 宜 的 锻 炼 时 间 。 世 界 卫 生 组 织 提 出 ， 人 类 的 健 康 长 寿 与 遗 传 因 素 的 关 系 占15%， 社 会 因 素 占 10%， 医 疗 因 素 占 8%， 气 候 因 素 占 7%， 其 余的 60%取 决 于 人 的 自 我 保 健 。俄 罗 斯 的 兹 马 诺 斯 基 经 过 长 期 的 研 究 ， 列 出 这 样 一 个 健 康 公式 ：健 康 = 情 绪 稳 定 +运 动 适 量 +饮 食 合 理 懒 惰 +嗜 酒 +嗜 烟 由 此 ， 促 进 健

4、康 之 要 素 和 损 害 健 康 三 杀 手 已 一 目 了 然 。 日 本 的 中 川 一 郎 提 出 “ 寿 命 三 角 形 ” ， 他 把 每 个 人 的 寿 命 长 短 比 喻 为一 个 三 角 形 面 积 的 大 小 。 三 角 形 的 底 边 代 表 遗 传 因 素 ， 两 条 腰 分 别 代 表 膳 食 营 养 和 身 心 保 健 。 如 果 一 个 人 无 遗 传 方 面 的 优 势 ， 即 “ 寿命 三 角 形 ” 的 底 边 不 够 长 ， 但 是 只 要 从 小 重 视 均 衡 合 理 的 饮 食 营 养 ，并 加 强 体 育 健 身 锻 炼 ， 保 持 乐 观 的 情

5、 绪 和 稳 定 的 心 理 ， 有 意 识 延 长“ 寿 命 三 角 形 ” 两 条 腰 的 长 度 ， 那 么 仍 然 可 以 得 到 较 大 面 积 的 三 角形 ， 健 康 长 寿 仍 可 以 得 到 。 相 反 ， 如 果 一 个 人 先 天 遗 传 优 势 很 好 ，但 自 身 不 注 意 营 养 的 合 理 摄 入 ， 没 有 体 育 锻 炼 ， 生 活 无 规 律 、 心 情长 期 不 好 ， 那 么 他 的 “ 寿 命 三 角 形 ” 依 然 可 能 由 于 两 条 腰 的 缩 短 而面 积 很 小 。 美 国 高 校 体 育 与 健 康 教 育 提 出 有 利 于 整 体

6、健 康 的 因 素 有 ： 健 身 、 不 抽 烟 、 性 、 安 全 、 驾 驭 应 激 、 医 疗 检 查 、 降 低 心 血 管 病 的 危 险 、健 康 教 育 、 营 养 、 信 仰 、 预 防 癌 症 、 控 制 药 物 滥 用 。 危 害 健 康 的 主 要 因 素 ：1） 体 重 不 足 ；2） 不 安 全 的 性 行 为 ；3） 酗 酒 ；4） 吸 烟 ；5） 饮 用 水 ；6） 公 共 卫 生 条 件 ； 7） 缺 铁 ；8） 固 体 燃 料 燃 烧 造 成 的空 气 污 染 ；9） 高 胆 固 醇 ；10） 肥 胖 ；11） 高 血 压 。 中 国 儿 童 五 大 健 康

7、 问 题 ： 北 京 大 学 儿 童 青 少 年 卫 生 研 究 所 所 长 季 成 叶 教 授 指 出 ， 目 前 中 国 儿童 青 少 年 中 存 在 着 五 大 健 康 问 题 ， 父 母 和 社 会 应 予 以 关 注 和 重 视 。 一 是 营 养 不 良 和 肥 胖 。 在 中 小 学 生 中 ， 营 养 不 良 和 肥 胖 问 题 同 时 并存 。 由 于 这 两 类 人 群 数 量 都 不 少 ， 因 此 这 一 状 况 被 专 家 称 为 “ 双 峰现 象 ” 。 二 是 近 视 。 1998年 ， 我 国 中 小 学 生 中 近 视 患 病 率 居 世 界 第 四 ； 而1

8、999年 ， 中 国 已 跃 居 世 界 第 二 位 ， 仅 次 于 日 本 。 三 是 龋 齿 。 我 国 中 小 学 生 的 龋 齿 发 病 率 与 世 界 水 平 比 较 并 不高 ， 但 是 有 了 蛀 牙 不 及 时 修 补 的 问 题 突 出 。 有 一 个 狼 医 生 的 故 事 。 森 林 里 有 狼 有 鹿 ， 人 们 为 了 保 护 鹿 ， 猎人 就 把 狼 消 灭 了 ， 认 为 这 样 就 把 鹿 保 住 了 ， 哪 知 适 得 其 反 。 在 生 存 斗 争 中 ， 最 讽 刺 的 一 点 就 是 ， 生 物 体 最 想 要 的 东 西 往往 轻 而 易 举 地 损

9、害 他 们 。 桂 鱼 因 鱼 饵 上 钩 ， 老 鼠 为 奶 酪 亡 命 ，而 人 类 被 世 界 上 最 流 行 的 休 闲 方 式 看 电 视 毁 灭 了 。惰 性 随 之 而 来 。 专 家 对 肥 胖 原 因 概 括 得 十 分 精 辟 ： 一 是 体 懒 ， 二 是 嘴 馋 。美 国 科 学 家 富 兰 克 林 曾 说 ： 懒 惰 像 生 锈 一 样 ， 比 操 劳 更 能 消 耗 身 体 。 四 是 贫 血 。 贫 血 问 题 与 大 城 市 孩 子 营 养 不 良 总 是 有 相 似 之 处 ， 这 种贫 血 不 是 没 有 相 应 食 物 造 成 的 ， 而 与 饮 食 习

10、惯 和 营 养 知 识 缺 乏 有 关 。例 如 ， 有 的 父 母 可 能 不 知 道 ， 炒 菜 用 的 铁 锅 就 可 以 无 形 中 给 孩 子 增加 很 多 铁 。 此 外 ， 牛 奶 、 鸡 蛋 中 虽 含 有 铁 ， 但 很 难 吸 收 ， 而 瘦 肉 、猪 肝 中 的 铁 质 则 容 易 吸 收 。 了 解 了 这 些 知 识 ， 纠 正 贫 血 就 很 容 易 做到 。 五 是 心 理 卫 生 问 题 。 目 前 在 中 小 学 生 中 ， 过 度 害 羞 、 胆 子 小 、 有 暴力 倾 向 、 焦 虑 、 抑 郁 等 心 理 问 题 表 现 突 出 ， 特 别 是 在 面

11、 临 升 学 、 就业 、 早 恋 等 压 力 时 。 一 、 健 康 增 强 幼 儿 的 体 质 ， 培 养 健 康 生 活 的 态 度 和 行 为 习惯 （ 一 ） 目 标 1 适 应 幼 儿 园 的 生 活 ， 情 绪 稳 定 ；2 生 活 、 卫 生 习 惯 良 好 ， 有 基 本 的 生 活 能 力 ；3 有 初 步 的 安 全 和 健 康 知 识 ， 知 道 关 心 和 保 护 自 己 ；4 喜 欢 参 加 体 育 活 动 。 幼 儿 园 教 育 指 导 纲 要 （ 二 ） 教 育 要 求1. 建 立 良 好 的 师 生 、 同 伴 关 系 ， 让 幼 儿 体 验 幼 儿 园 生

12、活 的 愉 快 ，形 成 安 全 感 、 信 赖 感 。2. 帮 助 幼 儿 养 成 良 好 的 饮 食 、 睡 眠 、 盥 洗 、 排 泄 等 个 人 生 活 卫生 习 惯 和 爱 护 公 共 卫 生 的 习 惯 。3. 指 导 幼 儿 学 习 自 我 服 务 技 能 ， 培 养 基 本 的 生 活 自 理 能 力 。4. 以 多 种 有 趣 的 体 育 活 动 ， 特 别 是 户 外 和 大 自 然 中 的 活 动 来 吸引 幼 儿 ， 培 养 幼 儿 积 极 参 加 体 育 锻 炼 的 积 极 性 ， 并 提 高 其 对环 境 的 适 应 能 力 。5. 密 切 结 合 幼 儿 的 生

13、活 和 活 动 进 行 安 全 、 保 健 等 方 面 的 教 育 ，以 提 高 幼 儿 的 自 我 保 护 能 力 。 6. 在 走 、 跑 、 跳 、 钻 、 爬 、 攀 等 各 种 体 育 活 动 中 ， 发 展 幼 儿 动作 的 协 调 性 、 灵 活 性 。 （ 三 ） 指 导 要 点1 身 体 的 健 康 和 心 理 的 健 康 是 密 切 相 连 的 ， 要 高 度 重 视 良 好 人际 环 境 对 促 进 幼 儿 健 康 成 长 的 重 要 性 。2 教 师 应 该 把 保 护 幼 儿 的 生 命 和 促 进 幼 儿 的 健 康 放 在 头 等 重 要的 位 置 。3 幼 儿

14、不 是 被 动 的 “ 被 保 护 者 ” 。 教 师 要 尊 重 幼 儿 不 断 增 长 的独 立 需 要 ， 在 保 育 幼 儿 的 同 时 ， 帮 助 他 们 逐 渐 学 会 生 活 自 理 ，增 强 自 我 保 护 能 力 。4 体 育 活 动 要 尊 重 幼 儿 身 体 发 育 的 规 律 和 年 龄 特 征 ， 注 意 不 要进 行 不 适 合 幼 儿 的 专 门 体 能 训 练 。 7： 30 8： 20 晨 检 、 喝 盐 水 、 早 锻 炼 组 织 幼 儿 喝 盐水 、 晨 检 组 织 幼 儿 进 行 晨 炼 教 室 通 风 、 做 好 室 内外 卫 生 摆 放 好 杯 子

15、、 准 备 盐 水 等 8： 30 8： 55 早 餐 组 织 幼 儿 分 组 入 厕 洗 手 进 行 早 餐 组 织 幼 儿 用 餐 8： 55 9： 00 放 松 活 动 组 织 幼 儿 放 松 活 动 （ 进 行 个别 谈 话 等 ） 进 行 餐 后 清 洁 卫 生 ， 送 餐 具 ， 9： 00下班 幼 儿 园 的 一 天 9： 10 9： 25 第 一 节 教 学 活 动 组 织 幼 儿 集 体 教 学 9： 25 9： 35 放 松 活 动 组 织 幼 儿 课 间 休 息 活 动 9： 35 10： 00 做 早 操 组 织 幼 儿 早 操 10： 00 10： 35 户 外 活

16、动 组 织 幼 儿 体 能 训 练 及 游 戏活 动 10： 40 11： 05 第 二 节 教 学 活 动 组 织 幼 儿 集 体 教 学11： 05 11： 30 区 域 活 动 组 织 、 指 导 幼 儿 进 行 区 域活 动 11： 00上 班 11： 30 12： 00 午 餐 观 察 午 餐 情 况 做 好 交 接 班 开 饭工 作 观 察 午 餐 情 况 做 好 交 接 班 开 饭 工 作 幼 儿 园 的 一 天 12： 00 12： 15 散 步 放 松 活 动 组 织 幼 儿 散 步 谈 话 做好 餐 后 清 洁 卫 生 工 作 12： 15 2： 30 午 睡 小 结 上

17、午 活 动 情 况 观 察 午 睡 情况 协 助 教 师 制 作 教 具 2： 30 3： 00 起 床 整 理 活 动 组 织 幼 儿 洗 脸 、 梳 头 收拾 床 铺 打 扫 床 板 卫 生 ， 进 行 幼 儿 午 检 3： 00 3： 30 第 三 节 教 学 活 动 组 织 幼 儿 集 体 教 学 活动 配 合 教 师 组 织 各 区 活 动 并 做 好 餐 前 准 备 3： 30 3： 40 放 松 活 动 组 织 幼 儿 课 间 休 息 活 动 配 合组 织 幼 儿 课 间 休 息 活 动 3： 40 4： 00 午 点 组 织 幼 儿 用 午 点 观 察 幼 儿 用 餐 4： 0

18、0 4： 30 户 外 活 动 组 织 幼 儿 户 外 活 动 配 合 教 师户 外 活 动 4： 30 5： 00 离 园 准 备 活 动 组 织 幼 儿 准 备 离 园 活 动 配 合 组 织 准 备 离 园 活 动 5： 00 6： 00 离 园 活 动 做 好 家 长 工 作 配 合 做 好 家 长工 作 并 做 好 班 上 卫 生 工 作 第 一 章 第 一 节 健 康 教 育 学 习 目 标 ：1.了 解 健 康 的 含 义 。2.了 解 健 康 教 育 的 内 涵 。3.理 解 学 前 儿 童 健 康 教 育 的 影 响 因 素 。 一 、 健 康 的 含 义健 康 观 的 历

19、史 演 变 ：（ 一 ） 唯 心 神 灵 主 义 健 康 观（ 二 ） 生 物 医 学 健 康 观（ 三 ） 多 维 整 体 健 康 观 （ 一 ） 古 代 健 康 观 -健 康 观（ 二 ） 近 代 健 康 观 -主 要 为 了 解 决 人 们 的 生 存 与 发 展（ 三 ） 现 代 社 会 的 健 康 观 -“ 权 利 ” 和 “ 义 务 ” 为 核心 内 容 的 健 康 观 。 人 们 在 关 心 自 身 的 机 体 健 康 的 同 时 ， 逐 渐认 识 到 ， 身 体 健 康 与 周 围 环 境 的 “ 唇 亡 齿寒 ” 的 关 系 ， 对 健 康 的 认 识 和 理 解 超 出 了

20、单 一 的 生 物 机 体 “ 疾 病 ” 界 限 。 一 、 健 康 的 含 义 1.1948年 世 界 卫 生 组 织 “ 健 康 是 身 体 上 、 心 理 上 和社 会 适 应 性 上 的 完 好 状 态 ， 而 不 仅 仅 没 有 疾 病 和 虚弱 。 ” 2.20C90年 代 “ 一 个 只 有 在 身 体 健 康 、 心 理 健 康 、社 会 适 应 良 好 和 道 德 等 四 个 方 面 都 健 全 ， 才 算 是 完全 健 康 的 人 ”健 康 是 一 个 综 合 的 概 念 ， 对 健 康的 认 知 在 不 断 地 加 深 和 改 变 。 (一 )“ 五 快 ” （ 躯 体 的 健 康标 准 ）吃 得 快走 得 快说 得 快睡 得 快便 得 快 （ 二 ） ” 三 良 好 “ （ 心理 的 健 康 标 准 ） 良 好 的 个 性 良 好 的 处 事 能 力 良 好 的 人 际 关 系二 、 健 康 的 标 志 健 康 教 育 是 一 门 研 究 保 健 知 识 传 播 技 术 及 针 对不 健 康 行 为 的 教 育 和 干 预 方 法 ， 以 期 通 过 改 变 不 健康 行 为 和 建 立 健 康 行 为 来 达 到 促 进 健 康 目 的 的 一 门科 学 。 三 、 健 康 教 育 的 含 义 谢 谢 大 家