班组长的职业素养概述64张课件

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1、班组长的职业素养班组长的职业素养本钢人才培训学院本钢人才培训学院 朴杰朴杰一、班组长要重视职业素养一、班组长要重视职业素养1 1、什么是职业素养？、什么是职业素养？是个人职业过程中应具备的品是个人职业过程中应具备的品质、能力和素养的总称。质、能力和素养的总称。o冰山理论冰山理论美国著名心理学家麦克利兰于美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出了的素质冰山模型年提出了的素质冰山模型2 2、职业素养的主要内容：、职业素养的主要内容：（1 1）显性职业素养：显性职业素养：职业资质、职业资质、职业行为、职业技能等；职业行为、职业技能等；（2 2）隐性职业素养：职业道德、）隐性职业素养：职业道德、职业态

2、度、职业意识等。职业态度、职业意识等。LuckLuck（好运）（好运）L+U+C+K 12+21+3+11 L+U+C+K 12+21+3+11 为为47%47%LoveLove（爱情）（爱情）L+O+V+E 12+15+22+5 L+O+V+E 12+15+22+5 为为54%54%MoneyMoney（金钱）（金钱）M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25 M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25 为为 72%72%LeadershipLeadership（领导能力）（领导能力）L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5

3、+18+19+9+16 12+5+1+4+5+18+19+9+16 为为89%89%KnowledgeKnowledge（知识）（知识）K+N+O+W+L+E+D+G+E K+N+O+W+L+E+D+G+E 11+14+15+23+12+5+4+7+5 11+14+15+23+12+5+4+7+5 为为96%96%ATTITUDEATTITUDE（态度）（态度）A+T+T+I+T+U+D+E A+T+T+I+T+U+D+E 1+20+20+9+20+21+4+5=100%1+20+20+9+20+21+4+5=100%对待工作、生活的态度能够使我们的生活对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到

4、达到100%100%的圆满！的圆满！2 2、职业素养的主要内容：、职业素养的主要内容：（1 1）显性职业素养：显性职业素养：职业资质、职业资质、职业行为、职业技能等；职业行为、职业技能等；（2 2）隐性职业素养：职业道德、）隐性职业素养：职业道德、职业态度、职业意识等。职业态度、职业意识等。“职业态度职业态度”是职业素养的核心。是职业素养的核心。3 3、班组长提升职业素养的重要性、班组长提升职业素养的重要性 (1)1)是个人职场成功的基础；是个人职场成功的基础；职业素养具体量化表现为职商职业素养具体量化表现为职商（CQCQ），是在职场中能够成功的素），是在职场中能够成功的素养及智慧。养及智慧。

5、100%100%的成功的成功20%20%的的IQ+80%IQ+80%的的EQEQ和和AQAQ。2121世纪需要的人才之一是三商高者，世纪需要的人才之一是三商高者，三三商商即即IQIQ智商、智商、EQEQ情商、情商、SQSQ灵商。灵商。李开复李开复能力能力=智商智商（IQIQ）+情商情商（EQEQ）+身体素质身体素质（BQBQ）李李开开复复3 3、班组长提升职业素养的重要性、班组长提升职业素养的重要性 （1 1）是个人职场成功的基础；）是个人职场成功的基础；（2 2）是班组长的地位决定的；）是班组长的地位决定的；决策层决策层中层中层管理层管理层作业作业 层层基层管理层基层管理层企业的企业的纵向管

6、理层次的划分纵向管理层次的划分高层管理高层管理中层管理中层管理基层管理基层管理管理者的管理者的三种能力：三种能力：影响力影响力执执行力行力领导领导力力自我管理自我管理角色定位心智修炼情绪管理时间管理影响力影响力工作管理工作管理目标管理有效授权有效沟通绩效评估解决问题员工管理员工管理员工激励员工培育团队建设执行力执行力领导力领导力管人管人管自己管自己管事管事（核心（核心）榜样作用榜样作用引领作用引领作用3 3、班组长提升职业素养的重要性、班组长提升职业素养的重要性 （1 1）是个人职场成功的基础；）是个人职场成功的基础；（2）是班组长的地位决定的；）是班组长的地位决定的；（3 3）是企业生存和发

7、展的要求；）是企业生存和发展的要求；20132013年年7 7月月3131日，中国日，中国钢铁钢铁工工业协业协会在北京公布：会在北京公布：上半年中国粗上半年中国粗钢产钢产量量为为3898738987万吨，同比增万吨，同比增长长了了7.4%7.4%，但利，但利润润率率仅为仅为0.13%0.13%，排在，排在“工工业业最低水最低水平平”。上半年中国。上半年中国钢铁业钢铁业再再现现全行全行业业亏亏损损，吨，吨钢钢利利润润一度只有一度只有0.430.43元，两吨加起来元，两吨加起来赚赚的的钱钱不不够买够买一支冰棍。一支冰棍。工信部等十二部委工信部等十二部委1 1月月2222日日联联合合发发布了关布了关

8、于加快推于加快推进进重点行重点行业业企企业业兼并重兼并重组组的指的指导导意意见见中明确要以汽中明确要以汽车车、钢铁钢铁等行等行业为业为重重点推点推进进企企业业兼并重兼并重组组。钢铁钢铁行行业业到到20152015年是前十家年是前十家钢铁钢铁企企业业集集团团产业产业将集中度达到将集中度达到60%60%左右，形成三到五左右，形成三到五家具有核心家具有核心竞竞争力和争力和较较强强国国际际影响力的企影响力的企业业集集团团，还还有有6-76-7家具有家具有较较强强区域市区域市场竞场竞争力的企争力的企业业集集团团。工信部于工信部于20132013年年4 4月月2 2日公示了第一批符合日公示了第一批符合钢铁

9、钢铁行行业规业规范条件的范条件的钢钢企企4545家，工信家，工信部将会同有关部部将会同有关部门门支持支持规规范企范企业业开展兼并开展兼并重重组组、淘汰落后、技、淘汰落后、技术术改造、改造、节节能减排等能减排等结结构构调调整工作。整工作。对对于不符合于不符合规规范条件的企范条件的企业业，工信部将会同有关部，工信部将会同有关部门门，综综合运用合运用经经济济手段、法律手段和必要的行政手段，逐手段、法律手段和必要的行政手段，逐步步压缩压缩其生存空其生存空间间，迫其退出市，迫其退出市场场，化解，化解过过剩剩产产能能 。20132013年年1212月月6 6日，工信部披露第二批符合日，工信部披露第二批符合

10、 钢铁钢铁行行业规业规范条件的范条件的钢钢企名企名单单115115家家 ，预计预计第三批名第三批名单单将于今年上半年披露。将于今年上半年披露。工信部人士公开表示，工信部人士公开表示，进进入合入合规规名名单单的企的企业业大概覆盖大概覆盖现现在中国在中国钢铁总产钢铁总产能的能的80%90%80%90%，企，企业总业总数控制在数控制在200200家左右。家左右。对对于于这这大大约约200200家企家企业业，工信部将，工信部将继续继续保持保持规规范生范生产产要求，要求，并在并在2 2年左右核年左右核查查一次。核一次。核查查后，后，对对于没有达于没有达到要求的企到要求的企业业将将给给予一定期限通予一定期

11、限通过过技技术术改造改造达达标标，如果在整改期内，如果在整改期内还还达不到要求，就要达不到要求，就要脱离出合格名脱离出合格名单单。20132013年年1010月月1515日，国日，国务务院出台了化解院出台了化解产产能能过过剩政剩政策的指策的指导导意意见见，称将有效地推，称将有效地推进进和化解和化解钢铁钢铁、等、等行行业产业产能能严严重重过过剩矛盾；其中剩矛盾；其中钢铁业钢铁业作作为产为产能能过过剩剩的大的大户户，将在未来，将在未来5 5年年压缩压缩80008000万吨的万吨的总产总产能能,重点重点推推动动山山东东、河北、河北、辽辽宁、江宁、江苏苏、山西、江西等地区、山西、江西等地区钢铁产业结钢

12、铁产业结构构调调整。整。青蛙效青蛙效应应(“(“温水煮蛙温水煮蛙”)”)3 3、班组长提升职业素养的重要性、班组长提升职业素养的重要性 （1 1）是个人职场成功的基础；）是个人职场成功的基础；（2 2）是班组长的地位决定的；）是班组长的地位决定的；（3 3）是企业生存和发展的需要；）是企业生存和发展的需要；（4 4）是企业基层管理存在的问题决）是企业基层管理存在的问题决定的。定的。中国企业的问题在哪里？对中国企业的问题在哪里？对100100多家不多家不同类型企业绩效的调查，发现：同类型企业绩效的调查，发现：企业基层管理需要解决的问题企业基层管理需要解决的问题认识上的误区：认识上的误区：很多企业

13、没有认识到企业班组也即是企业细胞的决定性作用。被培训遗忘的一族：被培训遗忘的一族：大部分班组长未接受过系统化、规范化的履职能力培训。能力的不足：能力的不足：绝大多数班组长是技术和业务上的精英、管理上的弱者。几种班几种班组长组长的的类类型：型：专业专业技技术术型、型、劳动劳动模范型、模范型、简单简单粗暴型、粗暴型、哥哥们义们义气型、气型、好好先生型、好好先生型、协调协调关系型、关系型、盲目盲目执执行型、大撒把型等等。行型、大撒把型等等。青工刘力是厂里的工人技青工刘力是厂里的工人技术术骨干，骨干，为为人老人老实实厚道，多次在厚道，多次在公司公司电电工比武中名列前茅。工比武中名列前茅。电电工班老班工

14、班老班长长退休后，退休后，车间领导车间领导任命刘力任命刘力为电为电工班班工班班长长。刘力好刘力好钻钻研，研，电电工方面的技工方面的技术问题术问题很少能很少能难难得倒他。担得倒他。担任班任班长长后，刘力更加任后，刘力更加任劳劳任怨。不管是任怨。不管是电电气气设备检设备检修修还还是运是运行行线线路的路的维护维护，每天从早忙到晚，手脚不得，每天从早忙到晚，手脚不得闲闲。刘力。刘力还还有个有个特点就是不太特点就是不太爱说话爱说话。平。平时时和和领导领导、同事、同事们们的的话话就很少，就很少，车车间调间调度会他很少度会他很少发发言，班前会也只是言，班前会也只是简简短几句布置一下任短几句布置一下任务务。私

15、下里和私下里和领导领导、班、班组组成成员员几乎没有什么来往。班几乎没有什么来往。班组组成成员员身体身体不舒服，家里有什么事，情不舒服，家里有什么事，情绪绪有什么波有什么波动动，他很少、也没有，他很少、也没有时间时间注意到。注意到。他他认为认为班班长长最重要的是以身作最重要的是以身作则则，带头带头完成各完成各项项工作任工作任务务。再。再说说，每天班上有那么多活要做，把精力用在，每天班上有那么多活要做，把精力用在鸡鸡毛蒜皮毛蒜皮的人的人际际关系上，不关系上，不应该应该。刘力的刘力的优势优势和和问题问题在哪？在哪？案例一案例一案例二案例二 经过一层层激烈的角逐，张军终于如愿以偿，成为钳工经过一层层激

16、烈的角逐，张军终于如愿以偿，成为钳工班班长。班班长。为人严谨的张军认为班组管理的关键应该是制度管理。为人严谨的张军认为班组管理的关键应该是制度管理。只要健全班组各项管理制度，严格考核，公平公正，人们只要健全班组各项管理制度，严格考核，公平公正，人们自然会心服口服，班组管理也会井井有条。自然会心服口服，班组管理也会井井有条。上任伊始，他就细化了班组各项管理规定，并将考核上任伊始，他就细化了班组各项管理规定，并将考核结果与当月奖金挂钩，一旦发现违纪现象，他就绷起脸来，结果与当月奖金挂钩，一旦发现违纪现象，他就绷起脸来，严加训斥。结果，在一个星期之内，班里严加训斥。结果，在一个星期之内，班里1616

17、名工人被张军名工人被张军训斥了训斥了1010位，并对位，并对3 3位实施了经济处罚。位实施了经济处罚。这样一来，大家对张军的意见很大，有人见到他就气这样一来，大家对张军的意见很大，有人见到他就气鼓鼓的。班里以前和张军关系不错的哥们儿也对他鼓鼓的。班里以前和张军关系不错的哥们儿也对他“敬而敬而远之远之”了，张军成了孤家寡人。了，张军成了孤家寡人。张军张军想不明白，我到底哪儿想不明白，我到底哪儿错错了？了？案例三案例三 质检班长周姐是个热心人。班里谁家有个大事小情的她都能照顾得到，哪个质检班长周姐是个热心人。班里谁家有个大事小情的她都能照顾得到，哪个身体不舒服，她都象老大姐一样关心照顾。还经常做些

18、好吃的，拿到班上和身体不舒服，她都象老大姐一样关心照顾。还经常做些好吃的，拿到班上和大家一起分享。和同事朋友相处，她从不计较个人得失，活干在前头，荣誉、大家一起分享。和同事朋友相处，她从不计较个人得失，活干在前头，荣誉、奖金拿在后头。论人品，没二话，班长周姐是个好人。奖金拿在后头。论人品，没二话，班长周姐是个好人。周姐对领导言听计从，领导安排什么，她马上向大家布置什么，自己从周姐对领导言听计从，领导安排什么，她马上向大家布置什么，自己从没什么想法。一旦大家提出异议，她马上便说：没什么想法。一旦大家提出异议，她马上便说：“领导说了，就照这们执行。领导说了，就照这们执行。你照吩咐做了，出了差错领导

19、不会怪你，你如果不照这样做，出了问题你得你照吩咐做了，出了差错领导不会怪你，你如果不照这样做，出了问题你得自己担着。自己担着。”大家听了觉得有道理，也就不再说什么。如果有了不明白的地大家听了觉得有道理，也就不再说什么。如果有了不明白的地方，就不再问她，而是直接请示主管主任，因为大家知道跟她说了也没用，方，就不再问她，而是直接请示主管主任，因为大家知道跟她说了也没用，她还得去请示领导。她还得去请示领导。令周姐苦恼的是，她发现班里有个别人直接跟她令周姐苦恼的是，她发现班里有个别人直接跟她“顶牛顶牛”，不再服从她，不再服从她的指挥，有什么事也不跟她商量，直接找主任。她的的指挥，有什么事也不跟她商量，

20、直接找主任。她的“无能无能”渐渐被传播开渐渐被传播开来，以至于她原本来，以至于她原本“听话听话”的下属也开始不拿她当回事了。的下属也开始不拿她当回事了。你你认为认为周姐的周姐的问题问题在哪？在哪？二、班组长应具有的职业技能二、班组长应具有的职业技能 “五匠五匠”素质素质:“铁匠铁匠”的身板的身板 “木匠木匠”的尺度的尺度 “瓦匠瓦匠”的慧眼的慧眼 “篾匠篾匠”的巧手的巧手 “缝纫匠缝纫匠”的精神的精神 美国著名的管理学学者罗伯特美国著名的管理学学者罗伯特19551955年年发表高效管理者的三大技能发表高效管理者的三大技能,提出提出管理者应具备以下技能：管理者应具备以下技能：（1 1）技术技能：

21、指使用专业技术、知识完）技术技能：指使用专业技术、知识完成组织任务的能力成组织任务的能力和管理能力。和管理能力。（2 2）人际技能：是指处理人际关系的能力。）人际技能：是指处理人际关系的能力。（3 3）概念技能：分析、判断、决策能力。）概念技能：分析、判断、决策能力。高高层层管理者管理者中中层层管理者管理者基基层层管理者管理者 人际技能人际技能 概念技能概念技能 技术技能技术技能高高层层 47 47：3535：1818中中层层 27 27：4242：3131基基层层 18 18：3535：4747不同不同层层次管理者的次管理者的技技能要求能要求1 1、班组长、班组长应具有的职业技能应具有的职业

22、技能 （1 1）技术技能）技术技能 （2 2）人际技能）人际技能 （3 3）概念技能）概念技能班组长应必备的具体职业技能：班组长应必备的具体职业技能：专业知识和专业技术能力专业知识和专业技术能力分析、分析、决策能力决策能力目标管理能力目标管理能力绩效管理能力绩效管理能力执行力执行力沟通、协调能力沟通、协调能力教练能力教练能力激励能力激励能力 授权能授权能力力团队建设能力团队建设能力时间管理能力时间管理能力提升执行力：提升执行力：做好充分的双向沟通！做好充分的双向沟通！和工作有关的和工作有关的话说话说两遍；两遍；接受任接受任务务、分解任、分解任务务要要层层层层剥皮。剥皮。提升执行力：提升执行力：

23、无无论论是上是上级级交代，交代，还还是自己布置的各是自己布置的各项项工作，明确三点：工作，明确三点：谁谁来做？来做？什么什么时间时间完成？完成？完成完成标标准是什么？（怎准是什么？（怎样样才算完成）才算完成）提升教练能力提升教练能力提升激励能力提升激励能力 激励的两种方式：激励的两种方式：内激（成就、内激（成就、责责任、能力、知任、能力、知识识、技能等）技能等）外激（工外激（工资资福利、晋升、福利、晋升、认认可与可与赞赞美、和美、和谐谐关系等）关系等）管理者要善于用非物管理者要善于用非物质质激励方式。激励方式。激励能力激励能力激励有正向和激励有正向和负负向激励，有效管理向激励，有效管理应奖罚应

24、奖罚结结合；合；企企业业管理常管理常胜经胜经：奖奖励第一励第一惩罚惩罚第二。第二。实实行差行差别别激励原激励原则则，要，要“因人、因因人、因时时、因、因事激励事激励”2 2、如何提高职业技能？、如何提高职业技能？通过主动通过主动学习学习、参加培训和实践运、参加培训和实践运用等多种方式提升职业技能。用等多种方式提升职业技能。（1 1）提升）提升技术技能：技术技能：学习和运用专业技能、学习和运用专业技能、管理方法管理技能。管理方法管理技能。（2 2）提升人际技能：）提升人际技能：强化沟通意识、强化沟通意识、提高语提高语言表达和文字表达能力言表达和文字表达能力。（3 3）提升概念技能：）提升概念技能

25、：掌握和运用科学的思维掌握和运用科学的思维方法方法，提高分析决策能力。，提高分析决策能力。技。技。技术技能技术技能 如果不能快速改变，就会快速崩溃！你可以不学习，但你的敌人不会那么做！学习会很贵，学习会很贵，但不学习会更贵！但不学习会更贵！华人首富华人首富 李嘉诚李嘉诚持持续进续进步思步思维维三、班组长应具有的职业态度三、班组长应具有的职业态度1 1、职业态度：、职业态度：职业态度就是指个人对职业选择和职业态度就是指个人对职业选择和从事的职业所持的观念和态度。从事的职业所持的观念和态度。为什么工作为什么工作?GEGE、宝洁、摩托罗拉西门子强生等、宝洁、摩托罗拉西门子强生等知名企业内训教程认为一

26、般职场中有知名企业内训教程认为一般职场中有4 4种不同职业态度：种不同职业态度：（1 1）工作只满足于安全需求的层次；）工作只满足于安全需求的层次；（2 2）考虑的完全是企业的要求；）考虑的完全是企业的要求；新时代航母英雄新时代航母英雄罗阳罗阳20102010十大感动中国人物之一郭明义十大感动中国人物之一郭明义 为什么工作为什么工作?GEGE、宝洁、摩托罗拉西门子强生等、宝洁、摩托罗拉西门子强生等知名企业内训教程认为一般职场中有知名企业内训教程认为一般职场中有4 4种不同职业态度：种不同职业态度：（1 1）工作只满足于安全需求的层次；）工作只满足于安全需求的层次；（2 2）考虑的完全是企业的要

27、求；）考虑的完全是企业的要求；（3 3）工作为了满足个人的需求；）工作为了满足个人的需求；（4 4）把工作跟自己的事业紧密地结合）把工作跟自己的事业紧密地结合起来。起来。职业发展职业发展目的目的马斯洛需求层次理论图马斯洛需求层次理论图 管理管理专专家家说说：工作，就是凭借人的：工作，就是凭借人的能力、能力、经验经验、智慧，凭借人的干、智慧，凭借人的干劲劲、韧劲韧劲、钻劲钻劲，去克服困，去克服困难难，解决那，解决那些妨碍我些妨碍我们实现们实现目目标标的的问题问题,这这就就是工作的是工作的实质实质。工作是什么?工作是什么?工作的实质就是发现问题、解决工作的实质就是发现问题、解决问题。问题。柱子是圆

28、的还是方的？柱子是圆的还是方的？你看看，是向上还是向下？你看看，是向上还是向下？那个女人是真实的还是属于拼图里的？美国心理学家阿美国心理学家阿尔尔伯特伯特艾利斯的艾利斯的情绪情绪ABC理论图解理论图解A诱发事件诱发事件B观念观念态度态度 C 情绪、行为情绪、行为主要观点：影响我们情绪的是我们主要观点：影响我们情绪的是我们对事情的看法，而不是事情本身。对事情的看法，而不是事情本身。“如果你如果你视视工作工作为为一种一种乐乐趣，人生就是天趣，人生就是天堂；如果你堂；如果你视视工作工作为为一种一种义务义务，人生，人生就是地就是地狱狱。”洛克菲勒洛克菲勒如果你如果你爱爱自己的工作，你就是它的主人；自己

29、的工作，你就是它的主人；如果你恨它，它就会成如果你恨它，它就会成为为你的主人。你的主人。（美国科美国科罗罗拉多州某工厂大拉多州某工厂大门门上的上的标语标语）如何如何对对待工作待工作?2 2、积极的职业态度产生的正面影响、积极的职业态度产生的正面影响（1 1）改变工作原动力，使人更主）改变工作原动力，使人更主动、更努力地工作。动、更努力地工作。（2 2）提高个人绩效。）提高个人绩效。（3 3）促进职业生涯的发展。）促进职业生涯的发展。（1 1）良性的自我暗示良性的自我暗示,寻找工作的乐趣；寻找工作的乐趣；（2 2）积极）积极主动的工作态度；主动的工作态度；（3 3）提高挫折承受力；提高挫折承受力

30、；（4 4）塑造阳光健康的职业心态。塑造阳光健康的职业心态。3 3、要培养积极的职业态度、要培养积极的职业态度一岁：登堂亮相一岁：登堂亮相十岁：快乐成长十岁：快乐成长二十：充满幻想二十：充满幻想三十：基本定向三十：基本定向四十：拼命打闯四十：拼命打闯五十：回头望望五十：回头望望六十：告老还乡六十：告老还乡七十：七十：打打麻将打打麻将八十：晒晒太阳八十：晒晒太阳九十：躺在床上九十：躺在床上一百：挂在墙上一百：挂在墙上人生百人生百岁岁十十阶阶段段 ：1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3

31、、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持

32、微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就

33、是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。