拓展心得:不一样的课堂
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1、 拓展心得:不一样的课堂撰写人:_日 期:_拓展心得:不一样的课堂平时上班穿着优雅制服的我,昨天翻墙倒柜找出多年未穿过的运动鞋,去参加公司户外拓展培训。一想到那些户外摸爬滚打式的培训,我是一千个不愿意。但通过这次拓展训练,通过这场心灵的洗礼,我更能体会团队合作、互相配合、互帮互助、共享成功的重要性。来到培训基地,教练把我们分成了两组,进行“破冰”仪式,宣布拓展训练的纪律、分组、选举队长、取队名、选口号。这是一个热身活动,可以增强彼此之间的了解,打破人际交往之间的怀疑、猜忌、疏远,营造一个和谐的团队气氛。上午第一个培训科目是高空抓杠杆,9米的高度,自己爬上去后站在一个直径不到50公分的圆点,需要
2、自己向前跳跃抓住前方1米多远的杠杆。我心想别说让我跳跃抓杠杆,就是爬上去我都不敢!活动开始,教练介绍活动规则,只要爬上去就可以获1分,爬上后又抓住杠杆者获2分。我们组有7位女士,大家很多都在默默嘀咕“这也太恐怖了、我恐高等等”在前半小时里,没有一位女士去试,但看着男士们个个勇敢积极毫无怯意,似乎毫无难度,这又让我们跃跃一试。这时瘦瘦小小的唐琳姐站出来说下一个我上,看着她一点一点爬到最高处时,她胆怯了不敢跳跃,站在下面的队员们大声给她加油鼓气,在教练的指导下她抓住了杠杆,全场响起热烈的掌声!时间过得很快,眼看活动快结束了我还没有上,看着一个个女士都成功抓住杠杆后,点燃了我的勇气也想一试。穿上保险
3、绳在往上爬时,我的心在颤,当我爬到最高点时,我的心我的腿都在颤,看着杠杆我打退堂鼓了,我觉得根本抓不到,这简直就是生与死的距离!足足10分钟我一动不敢动,可下面的队员不但没有催促反而一直在鼓励我,教练也在给我打气,我想跳过去抓住它想为我们组加2分,可我不敢但我又不愿意这样就下去,最后不服输的我心想死就死吧,纵声一跃抓住了杠杆。这时只有胜利的喜悦,胆怯什么的统统消失,我知道我战胜了它也战胜了自己!上午的比赛也因为我们组勇敢无畏战胜了另一组。经过上午挑战自我,下午我们的热气和士气已经和早上截然不同,我们期待着下午的活动项目,我也期待着下午的自我挑战。但下午的活动却截然不同,都是集体活动需要团队协作
4、才能完成。下午的第一个项目是雷池取水,一杯水放在1.5米为直径的圆圈中间,组员不能越线半步只能空中取水,用不同方法取水成功的组方法多者获胜。借助的工具只有一根麻绳,在比赛过程中,我们有争执也有怀疑,但最终麻绳把我们纽在一起,我们组群策群力下以6种方式获胜,这也告诉我:不要以为自己什么都行,离开了团队,可能一事无成。最后一个项目是让我记忆最深刻的,由各个小游戏组成,需要我们分小组配合完成,没有危险性也没有难度,只需要团队合作以速度取胜,但我们组却惨败对手。在游戏开始,有3机会以最佳成绩为最后成绩,我们组在第一次的活动取得非常好的成绩,足足快对手几分钟,我们很得意也很骄傲;第二次开始时,我们有小失误可对手失误也不少,虽比第一次慢但也快过对手,这时教练把我们两组集合在一起点评了我们的得失,但我们组并没有引起重视,仍然洋洋得意,在最后的练习中散漫不堪,最后一次比赛时,我组出现严重失误,以一秒之差输于对组。龟兔赛跑就是我们的案例,教练的点评让我们醒悟,骄傲使人落后,虚心才能进步,只有踏踏实实做事才能取得成功。一整天拓展培训终于过去了,虽然每一个人都很疲惫,但是大家的脸上都是带着笑容的。因为我们今天收获了很多人生的知识,重温了许多生活中简单的道理。我相信我将把今天所学到、所感悟的转化为实际行动,融入到工作中,做到更好。没有最好,只有更好。第 5 页 共 5 页 范文仅供参考 感谢浏览
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