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1、LOGO 1 LOGO 引言-睡眠1.睡眠是大脑皮层及皮下中枢广泛处于抑制过程的一种生理状态。2.睡眠又助于婴幼儿的脑发育，有助于记忆力的增强。3.每个人婴幼儿自身气质不同，家庭环境不同，睡眠规律也不一样。只要没有疾病，睡眠时长可以由婴幼儿决定。4.随着年龄的增长，婴幼儿大脑皮层逐步发育，睡眠时长会缩短。 2 LOGO不同月龄婴幼儿的睡眠次数和时间新生儿 每天1620个睡眠周期，每个周期0.51小时 2026个月 34次 1.52 810 1418712个月 23 22.5 10 131513岁 12 1.52 10 1213年龄 次数 白天持续时间（h） 夜间持续时间（h） 合计（h） 每个
2、宝宝的情况不同，存在个体差异。 3 LOGO睡眠对生长发育的影响？1.神经系统得到休息。2.机体以合成为主，为生长发育储备能量和原料。3.睡眠时分泌的生长激素是清醒时的3倍。4.高质量的睡眠有利于身心健康。 4 LOGO如何创造良好的睡眠环境 ？1.保持室内空气新鲜。应常开门、开窗通气。2.室温2023，过冷或过热都会影响睡眠。3.环境要安静，灯光最好暗一点，窗帘颜色不宜过深，减少噪音。4.一张适宜的床单独睡。床的软硬适中，最后是木板床，以保证婴幼儿脊柱的正常发育。5.睡前（避免）不做剧烈运动，避免过度兴奋。 5 LOGO6.睡前将婴幼儿的脸、臀和脚洗净，1岁前婴儿不会刷牙，可用清水或淡茶水漱
3、口，并排一次尿。7.被褥要干净、舒适，与季节相符。冬天要保暖，夏季需防蚊虫。8.换上宽松、柔软的睡衣。9.有时婴幼儿喜欢吸吮手指可以不干预，可以稳定婴幼儿自身的情绪。 6 LOGO婴幼儿睡眠充足的标准是什么？1.清晨自动醒来，精神状态良好。2.精力充沛，活泼好动，食欲正常。3.体重、身高正常增长。 7 LOGO注意事项：1.被子不要盖的太厚。2.3岁左右的幼儿午睡时间不宜超过2小时，以免影响夜间睡眠。3.每个宝宝的睡眠时间、睡眠质量有差别。4.不要把宝宝裹太紧，特别是咽喉部。 8 LOGO 前言-排便1.1岁以内的婴儿还不能排泄和自己的内部感觉结合起来，故不能有效控制大小便。如3个月的婴儿在吃
4、奶时或吃奶后马上大便是单纯的胃肠道刺激反射的结果。2.3岁左右的幼儿能有意识地控制肠道和膀胱肌肉，控制二便能力增强，是生理逐步成熟的一个明显标志。3.我们要帮助婴幼儿学会控制二便，为培养健康的行为和生活方式打基础。 9 LOGO 培养二便的好处：1.建立健康的行为和生活方式。2.提高身体的工作效率。3.规律的生活，培养自律和生活能力，建立自信心。4.为以后适应社会和集体生活奠定基础，发展社会性行为。 10 LOGO 掌握婴幼儿的二便规律：01个月尿布湿了及时更换，大便后腰及时清洗。25个月定时喂养，利于胃肠工作，形成定时大便。68个月的婴幼儿要在便盆中进行大小便。6个月后的婴儿，可以通过脸色及
5、动作表达大小便的要求，可以开始练习坐盆。每次时间一般不超过510分钟。坐盆是不要吃东西或玩耍。 11 LOGO1012个月婴儿在成人提醒下知道有大小便，坐盆时要集中精力。婴儿1岁半开始有控制能力，如果玩得高兴时可能会忘，要坚持在固定时间提醒婴儿坐盆。一岁半2岁的幼儿可以培养主动坐盆的习惯。2岁以后的幼儿可在成人的指导下，学会主动坐盆。 12 LOGO 3岁的幼儿会自己脱下裤子坐盆，并练习自己擦屁股，应满足和鼓励幼儿做这些事情。如果没有擦干净，可以由成人帮忙再擦。 培养婴幼儿二便，要循序渐进，只要有进步都要给予鼓励和表扬，不要给婴幼儿太大的压力，以免造成其紧张、焦虑和抑制的心理反应。 13 LO
6、GO “便”后清洁1.给女婴儿擦屁股时，一定要从前向后擦，避免引发尿道炎、膀胱炎。2.每天晚上用温水给婴儿洗屁股。3.二便后给婴幼儿洗手。4.便后，将便盆清洗、消毒。 14 LOGO 注意事项：1.婴幼儿有意外大小便时，不要责怪婴儿。2.注意观察婴幼儿要“二便”的信号，及时作出反应。3. 婴幼儿的控制能力有先后之别，培养二便习惯要因人而异。 15 LOGO如何识别婴幼儿大小便异常？1.观察小便2.观察大便3.便秘4.腹泻 16 LOGO A.不同年龄的婴幼儿的尿量和排尿次数新生儿初期 45次 以后迅速增多6个月前 2030次/天 每次约30ml6个月后 排尿次数逐渐减少 1岁 1516次/天
7、每次约60ml1.观察小便个 体差 异 17 LOGO B.观察尿液颜色新生儿尿液颜色较深，稍显混浊。婴儿期新鲜尿液无色透明，有淡淡芳香。如果新鲜尿液时混浊的，需确认是否尿道感染。如果新鲜尿液有异味，可能婴儿生病了。如果尿流断断续续或排尿时出现疼痛、哭闹，均需及时就医。 18 LOGO2.观察大便只要婴幼儿发育正常，大便颜色的深浅变化和质地略干略稀都没有关系。吃的事物的颜色、甜度会影响粪便的颜色。 19 LOGO 什么样的大便需要就医？1.大便呈水样，伴有突然的颜色变化、气味变化和排便次数增加。2.粪便中出现血丝。（检查肛门周围是否血管破裂）3.粪便出现大量血液、脓液、粘液。（可能肠道感染）
8、20 LOGO3.便秘便秘的表现：排便次数减少（每3-4天才有一次大便） 粪便坚硬（排便时出现疼痛或不适）如果排便很费力并出现不适，应及时就医，不要擅自给婴幼儿服用药。 21 LOGO 便秘的原因：1.吃得少或身体不适、经常呕吐。2.胃里面事物减少。3.吃母乳一段时间后加牛奶，由于钙质影响造成的。4.喝水太少。 22 LOGO 如何预防便秘？1.给婴幼儿喝足水。可用白菜、胡萝卜、菠菜煮水。可喝米汤、喝稀的水果汁。2.按照每千克体重摄入110120毫升的水分比例安排饮食。多给婴幼儿吃纤维素多的食物（新鲜水果、蔬菜、粗粮等）。3.如果婴幼儿体验过排便疼痛或不适，可能会憋着不排便，故需要帮助其养成定时排便的好习惯。 23 LOGO4.腹泻腹泻的表现：便稀、水样，次数多。腹泻时身体水分大量减少，会造成脱水，严重的可以造成死亡。需 要 补 水怎么补水？ 24 LOGO母乳喂养的，继续母乳喂养。牛奶喂养的，将牛奶稀释成之前浓度的一半浓度。严重时，喝口服补液、稀粥、米汤、温开水、煮苹果汁等。补水 25 LOGO安稳地睡眠愉快地排便 26
照料婴幼儿排便与睡眠
