排球运动员成才规律

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1、排球运动员的成才规律排球运动员的成才规律“三年成型，五年成才，八年成器三年成型，五年成才，八年成器”n几个概念的界定技术：技术是完成动作的方法。战术：战术是应用技术的行为。场上意识：合理运用技术的意识称之为战术意识，场上意识在内涵上与战术意识是一致的。n场上意识形成的因素比赛的经验是决定场上意识形成的客观因素。有研究调查了我省业余体校排球教练员对“保持高竞技水平每年正式比赛场次”的观点：9/13/20232江苏省万名体育教师培训“三年成型，五年成才，八年成器三年成型，五年成才，八年成器”运动员主动积累比赛经验的行为是场上意识形成的主观因素。n决定排球运动员的成才期长短的主要因素场上意识我省教练

2、员对我省教练员对“保持高竞技水平每年正式比赛场次保持高竞技水平每年正式比赛场次”的看法的看法3-43-4场场5-65-6场场7-87-8场场9-109-10场场1010场场以上以上人数人数4 47 76 61 12222百分比百分比(%)(%)10.010.017.517.515.015.02.52.555.055.09/13/20233江苏省万名体育教师培训“三年成型，五年成才，八年成器三年成型，五年成才，八年成器”n尽快提高排球运动员场上意识是加速其成才的重要途径。n如何尽快提高排球运动员场上意识？培养运动员主动进行赛后总结的习惯和能力。多参加比赛。用“仿真”的方法可以在一定程度上补偿参赛

3、机会少的客观不足。9/13/20234江苏省万名体育教师培训我国优秀女排运动员成长过程各时期特点我国优秀女排运动员成长过程各时期特点 n 在不同年龄阶段中，各项技术和素质增长速度是不同的。各项技术和素质增长速度快的年龄阶段被称为敏感期。9/13/20235江苏省万名体育教师培训我国优秀女排运动员成长过程各时期特点我国优秀女排运动员成长过程各时期特点 n 教练员认为和运动员自我感觉在竞技能力高峰期上存在差异，教练员认为竞技能力的高峰期时间较长(6年左右)且峰值在22，5岁左右，运动员自感高峰期时间较短(4.5年左右)且峰期21.5岁左右。n我国技能主导类优秀运动员运动寿命的特征9/13/2023

4、6江苏省万名体育教师培训我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征 n开始专门训练的年龄 把全年训练250天(900小时)作为临界线，临界线及临界线以上的训练划为专门训练(运动学校的训练)，临界线以下的训练划为业余训练(业余少体校、普通中小学的训练）。运运动员动员（经历经历）教教练员练员（认为认为）t tp p13.6713.671.731.7312.9512.951.671.671.8221.8220.050.059/13/20237江苏省万名体育教师培训我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征 n身体素质发展随年龄增长的变化 通

5、过对漳州、郴州两个训练基地第14、15、16、17、18共5届重点女排、青年女排集训身体索质测验资料统计分析后，寻找出女排运动员身体索质随年龄增长(1328岁)的变化规律:助跑摸高:1318岁高度逐渐增加，1925岁稳定在较高水平，22岁值最高.2528岁高度逐渐降低。9/13/20238江苏省万名体育教师培训我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征 100米跑:1318岁总的趋势是速度加快，1923岁的速度稳定在较高水平，高峰值在20岁左右，2428岁时跑速逐渐减慢。6米移动:1319岁总的趋势是速度加快，但中间有起伏。2024岁速度变化比较平稳，维持在较高水

6、平，高峰值在22岁左右。2528岁时速度逐渐减慢。5级蛙跳:1319岁总的趋势是远度增加，其中1315岁和1819岁年龄段增长较快(P0.05）。由此可以看出，我国优秀女排运动员“高峰期终值”已经提高了，如果进入高峰期的年龄没有随之推迟（至今没有相关的报道），则就意味着我国女排运动员的高峰期时间延长了。产生这种现象的原因可能有：9/13/202313江苏省万名体育教师培训我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征我国优秀女排运动员成才过程的年龄特征n比赛的强度虽然提高了，但是整场比赛的时间减少了。因此，对运动员的耐力要求下降了。而耐力素质是身体素质中最难提高，却最易下降的。n从以前的重视运动员的身体

7、素质发展到重视运动员的体能发展，提高了对身体机能和健康水平的监控，运动员的伤病减少了，身体的机能提高了。n训练的方法和手段的进步，训练理念的更新，训练监控手段由经验转向科学化、由偶尔进行转变为日常化、由“一视同仁”转变到重视“个性化”等，这一切都是延长运动员高峰期的重要因素。n整个社会对年龄的认识改变了。这与社会的进步、物质文明的发展有很大关系。健康水平总体提高了，生活水平提高了，生活质量提高了，这一切使得人们对人生阶段的划分有了新的认识。9/13/202314江苏省万名体育教师培训思考题n一名优秀排球运动员的成长过程大致可分为几个阶段？各阶段的特点是什么？n决定排球运动员成长速度的主要因素有哪些？n排球运动员的专项素质发展敏感期的特点有哪些？n排球运动员的技术发展敏感期的特点有哪些？9/13/202315江苏省万名体育教师培训谢谢各位！9/13/202316江苏省万名体育教师培训