人教版化学必修二1.1元素周期表第一课时优质课件PPT

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1、第一节第一节 元素周期表元素周期表第一章物质结构第一章物质结构 元素周期律元素周期律发现元素周期发现元素周期律的科学家律的科学家2结合影片以及书本第结合影片以及书本第4页，思考下列问题：页，思考下列问题：n1、门捷列夫开始是按照什么作为标准来排列元素的？、门捷列夫开始是按照什么作为标准来排列元素的？n2、现在的周期表编排的依据是什么？、现在的周期表编排的依据是什么？n3、哪种依据更科学？、哪种依据更科学？相对原子质量相对原子质量核电荷数核电荷数以核电荷数作为依据更科学以核电荷数作为依据更科学3现在使用的元素周期表：现在使用的元素周期表：4元素周期表中元素的信息元素周期表中元素的信息以铁元素为例

2、：以铁元素为例：原子序数原子序数元素符号元素符号铁铁元素名称元素名称3d64s255.8555.85相对原子质量相对原子质量元素在元素周期表中的序号。5原子的构成：原子核原子核核外电子核外电子质子质子中子中子原子序数原子序数=核电荷数核电荷数=质子数质子数=核外电子数核外电子数原原子圆圈表示原子核圆圈表示原子核圆圈中的数字表示核电荷数（质子数）圆圈中的数字表示核电荷数（质子数）弧形表示电子层弧形上的数字表示该层的电子数弧形表示电子层弧形上的数字表示该层的电子数61 1、什么叫周期？、什么叫周期？2 2、什么叫族？、什么叫族？3 3、表中的、表中的A A、B B的的 含义是什么？含义是什么？1

3、1、什么叫周期？、什么叫周期？周期表横行中，元素电子层相同，按原子序数递增的周期表横行中，元素电子层相同，按原子序数递增的顺序从左到右排列，我们将这横行称为周期。顺序从左到右排列，我们将这横行称为周期。2 2、什么叫族？、什么叫族？纵行最外层电子数相同，按电子层递增的顺序从上而纵行最外层电子数相同，按电子层递增的顺序从上而下排列而成我们将纵行称为族。下排列而成我们将纵行称为族。3 3、表中的、表中的A A、B B的的 含义是什么？含义是什么？A A代表主族，代表主族，B B代表副族。代表副族。71234567短周期短周期长周期长周期种类种类2881818周期周期元元素素周周期期表表中中的的行行

4、。3226不完全周期不完全周期110Uun281111Uuu272112Uub285周期序数周期序数=电子层数电子层数 8VIII 零族零族 0副族副族IA 主族主族 IIAIIIAIVAVAVIAVIIA7个个 IBIIBIIIBIVBVBVIBVIIB第八族第八族7个个族族 元素周期表中的列。元素周期表中的列。主族序数主族序数=最外层电子数最外层电子数92、族族主族主族：副族副族：由短周期元素和长周期元素共同组成的族。符号为A,用罗马数字表示序数。如A A A 等VIII 族族：稀有气体元素稀有气体元素组成的族组成的族（18列列）零族零族：共七个主族共七个主族仅长周期元素组成的族。符号为仅

5、长周期元素组成的族。符号为B,B,用用罗马数字表示序数罗马数字表示序数。如。如 ：B B B B B B 等等共七个副族共七个副族包括包括8 8、9 9、1010三个纵行三个纵行。位于位于 B B 与与BB中间中间 主族序数主族序数=最外层电子数最外层电子数10元元素素周周期期表表周期周期个（共个（共个横行）个横行）族族个（共个（共个纵行）个纵行）短周期（第短周期（第周期）周期）长周期（第长周期（第周期）周期）主族主族个，用个，用字母表示字母表示副族副族个，用个，用字母表示字母表示族族个，包括个，包括纵行纵行族族1个（稀有气体）个（稀有气体）7161871.2.34.5.6 77A7B130知

6、识形成：判断元素在周期表中的位置！判断元素在周期表中的位置！11周期周期类别类别周期周期序数序数起止元素起止元素起止原子起止原子序数序数元素种元素种数数电子层电子层数数短周短周期期1HHe12212LiNe310823NaAr111883长周长周期期4KKr19361845RbXe37541856CsRn55863267Fr112号号8711226712练一练练一练n1）已知某原子的结构示意为）已知某原子的结构示意为 ，则下列说法正确的是？则下列说法正确的是？nA、该元素位于第二周期、该元素位于第二周期VIII族族nB、该元素位于第二周期、该元素位于第二周期IA族族nC、该元素属于非金属类、该

7、元素属于非金属类nD、该元素属于金属元素、该元素属于金属元素C13A、B、C是周期表中相邻的三种元素，是周期表中相邻的三种元素，原子序数依原子序数依次增大，次增大，其中其中A、B是相邻同周期元素，是相邻同周期元素，B、C是同主是同主族元素。此三种元素原子最外层电子数之和为族元素。此三种元素原子最外层电子数之和为17，质子数之和为质子数之和为31，则，则A、B、C分别为什么元素？分别为什么元素？三种元素原子最外层电子平均数为三种元素原子最外层电子平均数为 173=5.76 三种元素位于第三种元素位于第A、A族。族。三种元素质子数之和为三种元素质子数之和为31，平均质子数约为，平均质子数约为10，

8、应应为二个为二个2周期元素和一个周期元素和一个3周期元素周期元素可得：可得：A是氮元素是氮元素B是氧元素是氧元素 C是硫元素是硫元素 7N 8O 14P 16S5+26=1714一、一、元素位置的推断元素位置的推断 元素周期表的结构元素周期表的结构.稀有气体元素核电荷数及稀有气体元素核电荷数稀有气体元素核电荷数及稀有气体元素核电荷数与各周期所含元素种数的关系与各周期所含元素种数的关系 通常考察点：核电荷数为通常考察点：核电荷数为113118的元素的位置。的元素的位置。规律：都在第规律：都在第7周期，所处主族数与核电荷数的尾周期，所处主族数与核电荷数的尾数相同数相同15练习 推算原子序数为推算原

9、子序数为6,13,34,816,13,34,81的元素在的元素在周期表中的位置。周期表中的位置。第第6 6号元素：号元素：6-6-1010=-4 =-4 第二周期第第二周期第A A 族族 第第1313号元素：号元素：13-13-1010=3 =3 第三周期第第三周期第A A 族族第第3434号元素：号元素：34-34-3636=-2 =-2 第四周期第第四周期第A A 族族第第8181号元素：号元素：81-81-8686=-5 =-5 第六周期第第六周期第 A A 族族17练习 推算原子序数为推算原子序数为6,13,34,816,13,34,81的元素在的元素在周期表中的位置。周期表中的位置。

10、第第6 6号元素：号元素：6-6-1010=-4 =-4 第二周期第第二周期第A A 族族 第第1313号元素：号元素：13-13-1010=3 =3 第三周期第第三周期第A A 族族第第3434号元素：号元素：34-34-3636=-2 =-2 第四周期第第四周期第A A 族族第第8181号元素：号元素：81-81-8686=-5 =-5 第六周期第第六周期第 A A 族族18二、二、同一周期同一周期A,A主族元素原子序数差的推断主族元素原子序数差的推断同一周期，根据是否存在副族元素，同一周期，根据是否存在副族元素，A A主主族元素原子序数差可能为族元素原子序数差可能为 1、11、25。同一

11、主族，相邻元素元素原子序数差可能为同一主族，相邻元素元素原子序数差可能为2、8、18、32。例例1 甲、乙是周期表中同一主族的两种元素，甲、乙是周期表中同一主族的两种元素，若甲的原子序数为若甲的原子序数为x，则乙的原子序数不可能是，则乙的原子序数不可能是A.x2B.x4C.x8D.x1819 例例2 A为为A主族元素，主族元素，B为为A主族元素，主族元素，A、B同周期，其原子序数分别同周期，其原子序数分别是是M，N，甲乙为同一主族，甲乙为同一主族相邻元素，其原子序数分别为相邻元素，其原子序数分别为X、Y。则下列选项中。则下列选项中的两个关系式均正确的是：的两个关系式均正确的是：A、N=M+10

12、 Y=X+2 B、N=M+11 Y=X+4 C、N=M+25 Y=X+8 D、N=M+10 Y=X+18C20 练习练习1 A为为A主族某元素的原子序数，则原主族某元素的原子序数，则原子序数为子序数为A+1的元素的位置可能为：的元素的位置可能为：A A主族主族 B B族族 C A主族主族 D A主族主族答案答案:A,B21 练习练习2 A、B、C、D、E五种元素在元素周期五种元素在元素周期表中的位置如图所示，已知表中的位置如图所示，已知E的原子序数为的原子序数为X，则，则五种元素的原子序数之和五种元素的原子序数之和不可能不可能为：为：A 5X B 5X+10 C 5X+14 D 5X+25EA

13、BDCD22三、元素周期表中的两个特殊点三、元素周期表中的两个特殊点整个元素周期表中，有两对同一主族相邻元整个元素周期表中，有两对同一主族相邻元素，原子序数存在素，原子序数存在2倍关系：倍关系：O和和 S、Ar和和Kr。由于。由于后者为稀有气体元素，性质稳定，所以前者在元素后者为稀有气体元素，性质稳定，所以前者在元素周期表的相关推断中有极高的应用价值周期表的相关推断中有极高的应用价值。23 若若Z(A)+Z(C)=Z(B)若若Z(A)+Z(C)=4Z(B)则则A:N,B:F,C:S 则则A:P,B:O,C:Cl 若若Z(A)+Z(C)=Z(B)若若Z(A)+Z(C)=4Z(B)则则A:N,B:

14、P,C:O 则则A:O,B:Cl,C:FABCBACABCACB24 练习练习 A、B、C为短周期元素，他们在元素周期为短周期元素，他们在元素周期表中的位置如图所示，如果表中的位置如图所示，如果B、C两种元素的原子两种元素的原子序数之和等于序数之和等于A的核电荷数的的核电荷数的4倍，倍，B、C的族序数的族序数之和为之和为A的族序数的的族序数的2倍，则倍，则A、B、C分别为：分别为：A Be、Na 、Al B B、Mg、Si C O、P、Cl D C、Al、PCABC25四、已知短周期相邻三元素最外层电子数之和，其简单推断四、已知短周期相邻三元素最外层电子数之和，其简单推断（1）能被）能被3整除

15、，则三种元素的位置关系只能为同整除，则三种元素的位置关系只能为同周期相邻或主族相连；周期相邻或主族相连；（2）同时不能被）同时不能被3和和2整除，则必有两元素在同一整除，则必有两元素在同一偶数族，另一元素为相邻奇数族；偶数族，另一元素为相邻奇数族；（3）虽不能被）虽不能被3整除但能被整除但能被2整除，则必有两元素整除，则必有两元素在同一奇数族，另一元素为相邻偶数族。在同一奇数族，另一元素为相邻偶数族。26 练习练习X.Y.ZX.Y.Z和和W W代表原子序数依次增大的四种短周期元素，他代表原子序数依次增大的四种短周期元素，他们满足以下条件：们满足以下条件：元素周期表中元素周期表中Z Z与与Y Y

16、相邻，相邻，Z Z与与W W相邻，相邻，Y Y、Z Z与与W W三种元素最外层电子数之和为三种元素最外层电子数之和为1717。请填空请填空 Y Y、Z Z和和W W三种元素能否位于同一周期填能或者否三种元素能否位于同一周期填能或者否 ，理由是理由是 Y Y是是 Z Z是是 W W是是 XX、Y Y、Z Z和和W W可能组成一化合物，其原子个数比为可能组成一化合物，其原子个数比为8 8：2 2：4 4：1 1，写出该化合物的名称及化学式写出该化合物的名称及化学式 。1、否，若在同一周期，三者的原子序数之和不可能为、否，若在同一周期，三者的原子序数之和不可能为172、N、O、S.3、硫酸铵、硫酸铵

17、、(NH4)2SO427我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自

18、我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动然后扔出棒球，挥动但是

19、没有击中。接着，他又对自己喊：但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：喊：“我是世界上最棒的挥球手

20、！我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清

21、，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使你的时间表，

22、框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可

23、怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该

24、由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错

25、。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒

26、惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边

27、一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报

28、名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的

29、路上，我浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是前面的那个若是1都不存在了，后面再多的都不存在了，

30、后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊

31、，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应保龄球效应”，保龄球投掷对象是，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分个瓶子，最终得分是是90分，而你如果每次能砸倒分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉分

32、。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井挖水井”，一个人选择好一处地基

33、，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不

34、满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我

35、现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时

36、，还得练习PS，给自己的要求是每天练习，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是

37、我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我

38、的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成没完成”的标签。我责备那是自己的标签。我责备那是自己“无能无能”的表现，直到我意识到问题的关键的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。没有效率的勤奋，就是懒惰。”