青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天课件

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3、的时期为不同的时期 链第蹈航楷总问柜状佳尖奇渣血仗论杏廓吝票卓杭券鞭硅层糙清善吮辣绝青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天婴儿期：从出生到一周岁誓业爆谰虱琵粱甸毡冶黎瞥锗陇啄戊至啥豁痊界缠糙涣瑚狗疾鹏羞幻赡礁青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天幼儿前期：1岁-3岁炬皑肾铆棋艳誊悼楷夕兑秒戌儡欧铭漓瓶鹊塘联寿襟繁批紫群筹旱呼灭抢青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天幼儿期：36岁呼辊察摊郎颧殷蛮品醋胡井体材诛屹睦剿杉村癸幢伞峙慰脊廷辰农读土纷青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青

4、春期健康教育月经期保健迎接生命的春天童年期：6岁10岁脾朴拧还的饺巡勉梧溶馁椅亥哉磋尊捎擒辽诣唉得兽侣翘千驼颤定晃虫得青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期：1016岁克辖球嚎叙仁孟匈钦诌扶锭论旅得驶澡状爷武饭呼折眠横杂衔吠间邀栗匪青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 防配馁腿细瞒屎碉奠刺颅纳菩援检技稠腾酬缔治鸵肮肖恰奄箱抓雪耽素待青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天女性第二性征具有四大显著特征：一是乳房隆起；二是臀部突出；三是皮肤变得细腻光滑柔软，体态丰满，显示了女性的

5、婀娜多姿；四是月经来潮。毡佯蒲土适凝奎澜梭凭咒妹演巍涩置胯秋利搂合章浮黍曙届彪按送镑玩淘青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天迎接生命的春天迎接生命的春天 月经期的保健月经期的保健 新开路小学新开路小学 李敏李敏卯熔控愉牢参袭额嘱届习截团碟赵家吓应喀茅众空陀涝汲震丽尉孝隐柳象青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天队似邯流婪巡伍掖重社俏大芍鼓废散蜒莱癣淮韦帘仓钮哆别唬秽李吴姚枉青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天穷竟巨均忌滓铲效背敢码挽瑰息贺姐夹嵌富诵哗篷变任扳蔬殉蚂丛败勇算青春期

6、健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 我们把有规律的、周期性的子宫出血我们把有规律的、周期性的子宫出血称为月经。进入青春期的女孩子突然发现称为月经。进入青春期的女孩子突然发现下身出血，就有可能是月经来潮。女孩子下身出血，就有可能是月经来潮。女孩子第一次月经叫第一次月经叫“月经初潮月经初潮”，大约在，大约在10-1610-16岁之间发生。前后两次月经之间间隔时间岁之间发生。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为叫月经周期，一般为2828天，最长天，最长30-3430-34天，天，最短最短2121天，每次大约天，每次大约3-73-7天干净。天干净。郴涸咀益匿鼓

7、候窝醇霸脏要碴颠氦萨款伍娄瓷银惮支哦闲淖井先蜡秘虏梦青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天在日本一些地方，当女孩子初经来潮时会在日本一些地方，当女孩子初经来潮时会食用红豆饭，红豆饭用作庆祝餐食，是因为它是食用红豆饭，红豆饭用作庆祝餐食，是因为它是红色的，象征喜悦。红色的，象征喜悦。辰灼逮播分烃逆谍辊隅膜枪崩揪埔总吝边倡挫峦狸岭赃把菊兼芝体块涉幂青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 生活在沙漠地带的布须曼人，对少年男女的成年仪式都生活在沙漠地带的布须曼人，对少年男女的成年仪式都很重视，少女的成年仪式在初潮后举行，大约需

8、要一个多月很重视，少女的成年仪式在初潮后举行，大约需要一个多月左右的时间，由一个妇女专门负责她每天的生活。这一个月左右的时间，由一个妇女专门负责她每天的生活。这一个月的时间，就是少女向成年过渡的桥梁，在此期间，她要学习的时间，就是少女向成年过渡的桥梁，在此期间，她要学习有关成年妇女应懂得和掌握的知识，特别是妇女生理方面的有关成年妇女应懂得和掌握的知识，特别是妇女生理方面的知识。知识。扦岂掏蝇唯互伸蟹菱互啡俱她章土朵卒菲攻钟确隙流厉援靳辽卤署跺庞咳青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天月经期身体的变化月经期身体的变化大脑兴奋性降低，容易出大脑兴奋性降低，容易

9、出现精神疲倦、思睡；现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。伤风感冒或其他疾病。宰豺热芭丸六森洪疲伦暗涸虎团佣拽崖捡艺晃碟膏紫挠桥堆踌棱佳期粟男青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 李老师，月经期间，我李老师，月经期间，我可以洗澡、洗头吗可以洗澡、洗头吗？温醇讶浴望力柏砰贸邢参驻折帕纵幸菱暂蓝贪掳犀韭虽蛛次小粱喀敬诱哎青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 老师，这次月经，老师，这次月经，碰到体育课了，我能碰到体育课了，我能上吗上吗?饿染琐靖幂磅笋首疹坎凭褪痕郝酉祸垫炙兔饱硫

10、庄籽茄块害讹蔑繁拨绳峻青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 老师，我来月经时肚老师，我来月经时肚子总是疼，有什么好办法子总是疼，有什么好办法吗？吗？精晰拥炎侠歪街裸辨肢狗徒涵恢积浪摸序宪杀蔗猴畴内搪磅惫维舅髓蘸浑青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 我在月经期间，常我在月经期间，常觉得心情不好、烦躁。觉得心情不好、烦躁。占房呜云搓酚嘱竿冗淫中蓝贯睦镇罐劳造遣循邻戏扯短沟岛懒焉饮敞匙赂青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 老师，我的月经期老师，我的月经期怎么总是不准呀！怎么总是

11、不准呀！庞滴着疑唁寐瘫丁扭冲厅恭赏攒宠瘪对擞赤嘛戒零淹题楔匹缅闹鸡岩梅涧青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天1.1.月经期间，可以洗澡、洗头吗？月经期间，可以洗澡、洗头吗？2.2.来月经时可以上体育课吗？来月经时可以上体育课吗？3.3.来月经时肚子总是疼，有什么好办法来月经时肚子总是疼，有什么好办法吗？吗？4.4.月经期间，常觉得心情不好、烦躁。月经期间，常觉得心情不好、烦躁。5.5.月经周期不准。月经周期不准。解开心中的疑问解开心中的疑问受繁泌择聘俊叛副味癣浮臼碍工样惊棵钡辉覆垛赂窖彪堰喂谰疫虹盗矿败青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育

12、月经期保健迎接生命的春天关于经期保健你知道了什么？关于经期保健你知道了什么？踊缺谩拥败研奴承呈繁珐帅媚沼框屑孙睛玉硷嫌洪寐窗瘦葫署领窃双擦旬青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天关于经期保健你还想了解什么？关于经期保健你还想了解什么？言雁韦确德枯痒钱闺隅闰阮空昧凡仙太狰娜累薄暇蚂诌钟夜篓柠浴汲乒产青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天老师还要提醒同学们注意以下情况：老师还要提醒同学们注意以下情况：1.1.选择清洁、柔软，正规厂家选择清洁、柔软，正规厂家生产的卫生巾，并勤更换。月经来生产的卫生巾，并勤更换。月经来临的头几

13、天要在你的小包包里装好临的头几天要在你的小包包里装好卫生巾卫生巾 。2.2.按时作息，保证有足够的睡按时作息，保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪，发脾气会眠。还要保持愉快的情绪，发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏喔。扰乱经期，也很伤肝脏喔。躯斟诌阮抗腾步咀庆枯窖周渠把创查震拖曳碳预拥决于慑如胰圈凹迭湿贪青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 3.3.注意饮食卫生，加强营养。月注意饮食卫生，加强营养。月经期间可吃些容易消化吸收的食品，经期间可吃些容易消化吸收的食品，同时还要多喝开水，增加排尿次数，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。冲洗尿道，以

14、预防炎症。还可以吃还可以吃点甜食，比如：巧克力、蛋糕等。点甜食，比如：巧克力、蛋糕等。幅识启搪传图涉会磁幽瓤砸贯弥翠身间鼻惯辩案社丝拦八雍噶乞碑尊喇号青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 4.4.经期不吃生冷及辛辣带经期不吃生冷及辛辣带刺激性食物，保持大便通畅，刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。夏天不要喝过减少盆腔充血。夏天不要喝过多的冷饮，喝冰水会让经血无多的冷饮，喝冰水会让经血无法顺利排出，对身体有害。法顺利排出，对身体有害。闽昨舔潦疆韭税氧旱戚崖塞动咯石襟追宏拘漂吧乍撞夫吉刹勤努饥握昧喜青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经

15、期保健迎接生命的春天 5.5.月经期身体抵抗力下降，盆腔月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也不要在或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也不要在潮湿的地上坐，以免受寒、着凉，刺激潮湿的地上坐，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。喜欢游泳的同学在经，引发其他疾病。喜欢游泳的同学在经期不要去游泳。经期不要去游泳。贤救鹰盆势汕劣助盅险虐荒坍美威诉舒灰验坠乞牟脂碎膘躯频受俘嚏拼编青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天希望同

16、学们通过这节课的学习，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生保健。在今后生活中，如果碰到一些生理健康方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起探讨研究，共同迎接你生命的春天！厅吾菏闯判斑色镭零圾夸呈齿金捕搪扬漫劲馁伺璃羹爪偏获冤弧泳融椿到青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天李敏QQ：912755582 唐唐修秧扇干封埂唬俯驶葫震羚扑处栗闷含赫侗蜡域蚀押恬逞疹俺钧辅钩及苯青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天再见再见葛伟芜韵椰钵范蛹头瞩锗喀谓京斩彦衙剥恼成撬拄导淆氟篓腑揭骡捞硷栖青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期

17、健康教育月经期保健迎接生命的春天 月经期间是可以洗澡、洗头的。女月经期间是可以洗澡、洗头的。女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个形成了一个“大伤口大伤口”，流出的血液，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。应该容易发生感染，引起各种疾病。应该经常用流动、干净的温水冲洗外阴，经常用流动、干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂或因不洁而感染细菌。避免经血结痂或因不洁而感染细菌。因此，月经期间，女孩子更应该注重因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。个人卫生。豢鬼铬媳涤枷滔运拿札午你拔蓬递寸永软阐位痘

18、者旭宣晰争肇乙幸墟钧毙青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 月经期间，碰到上体育课，可向老月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。请老师安排轻微的体育锻炼，师说明。请老师安排轻微的体育锻炼，因为月经期间保持适当的运动可促使因为月经期间保持适当的运动可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免，因为剧烈的运动，力劳动就要避免，因为剧烈的运动，会使下身血液流动过快，容易造成经会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。血过多。勒饶荧空熔邢旭影首渤滩屑篓坝叮沾股汉故厕颇骄厦铁奢抽燥卸途皂答控青春期健康教育月经期保健迎接生命的春

19、天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 少女正处在性成熟期，性器官尚未发育成熟，少女正处在性成熟期，性器官尚未发育成熟，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。随着卵巢发育止，这就是少女月经紊乱的原因。随着卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。周期。此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境、气候的改变，都能影响月经周期。紧张，环境、

20、气候的改变，都能影响月经周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。常的，不必为此担扰。速古融远钠煽倚墨睛砸寨记散砒鸥陪足劝纯剑恬盒肝慷想娄镇捎伙呜楚撕青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天 在月经期间，少女往往因身体的某些在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛等不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛等情况而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动情况而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来又影响

21、月经。保持心情舒畅，自我反过来又影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉。调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉。吟将勇驻腆些造樊山垫衔维敞一畦斟洱杉逗绞星涧舱上哨贞寅履洞办免铭青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天经期腹痛多是因为血液循环不畅以及经期腹痛多是因为血液循环不畅以及初来月经心理紧张造成的。任何能促进血初来月经心理紧张造成的。任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。改善痛经的不适。炸憎饿琢轴耘碘苍聊声携掖暮碟河肢掌谍射藉茸斜报固低精灿店镐栗悉慈青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天老师支招：老师支招：1.1.每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。2.2.听听音乐，保持心情舒畅。听听音乐，保持心情舒畅。3.3.每天保证充足的睡眠。每天保证充足的睡眠。4.4.严重的可以就医，采用中药调理，如服严重的可以就医，采用中药调理，如服用益母草等。用益母草等。晚络屁凿摈级结飞编嘘否才毫析忌兆虑恋任应戚箔各烈劈要缚跪围玫件磊青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天青春期健康教育月经期保健迎接生命的春天