第一课青春的邀约

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1、第一课第一课 能力目标：学习正确面对和处理心理矛盾的方法。标题知识目标：了解青少年青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现；了解青春期矛盾心理的表现学习目标情感态度价值观目标：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。1 1、什么是青春期？什么是青春期？2 2、青春期的身体变化表现在哪些方面？、青春期的身体变化表现在哪些方面？3 3、青春期的生理变化带来哪些影响？、青春期的生理变化带来哪些影响？4 4、怎样对待青春期身体和生理的变化？、怎样对待青春期身体和生理的变化？5 5、青春的我们怎样追求美？、青春的我们怎样追求美？6 6、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什

2、么、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什么？7 7、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？8 8、怎样进行自我调节？、怎样进行自我调节？学学案案自自学学（自学（自学6 6分钟，在书上做好标记）分钟，在书上做好标记）知识点知识点1 1 悄悄变化的我悄悄变化的我【基础知识】【基础知识】1 1、什么是青春期？、什么是青春期？青春期一般指人的发育过程中，介于青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期儿童期和和成年期成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰期高峰期。是人一生中身体发育的重要时期。

3、是人一生中身体发育的重要时期。2 2、青春期的身体（生理）有哪些变化？、青春期的身体（生理）有哪些变化？身体外形的变化，如：身体迅速长高、长壮。身体外形的变化，如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善，如：内部器官的完善，如：运动、心血管、消化、内分泌运动、心血管、消化、内分泌和神经系统不断成熟。和神经系统不断成熟。性机能的成熟，如：生殖性机能的成熟，如：生殖器官发育和成熟器官发育和成熟3 3、青春期的生理变化带给我们什么影响？、青春期的生理变化带给我们什么影响？生理变化生理变化带给我们旺盛的生命力带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满，使我们的身体充满能量。能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维

4、，对成长充满强烈我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，的渴望，感觉感觉生活拥有无限可能。生活拥有无限可能。进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？父母不理解自父母不理解自己的烦恼己的烦恼与同学交往与同学交往中的烦恼中的烦恼 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。如：如：我的个子怎么没有别人高。我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。体重又涨了，我不能再吃饭了，我

5、要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。排忧排忧1 1：长痘痘：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。痘。对策：如何预防青春痘对策：如何预防青春痘?（1 1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2 2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等油炸食品、奶油、巧克力等（3 3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物

6、治疗）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4 4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5 5）保持情绪稳定，心情开朗。）保持情绪稳定，心情开朗。4 4、怎样对待青春期身体和生理的变化？、怎样对待青春期身体和生理的变化？原因：原因：受受遗传、营养、锻炼遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体等因素的影响，我们身体的发育情况的发育情况各不相同各不相同。对策对策：a.a.我们要我们要正视正视身体的身体的变化变化，欣然，欣然接受接受青春花蕾的青春花蕾的绽放。绽放。b.b.不因自己不因自己的生理变化而的生理变化而自卑自卑，是我们对自己的尊，是我们对自己的尊重；重；c.c.不嘲弄同伴

7、不嘲弄同伴的生理变化，的生理变化，是我们对同伴的尊重。是我们对同伴的尊重。5 5、青春的我们怎样追求美？、青春的我们怎样追求美？追求形体、仪表追求形体、仪表外在美外在美的同时也要的同时也要提高品德和文化修提高品德和文化修养养，体现青春的，体现青春的内在美内在美。我不喜欢爸爸妈妈我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们是渴望他们“出现出现”反抗与依赖矛盾反抗与依赖矛盾根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾 进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。封闭与开放的矛盾封闭与开放的矛盾 其实我挺希望有人能

8、理解我。其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉平等交流，但又不知如何诉说。说。班长让我在班会上给大家班长让我在班会上给大家表演，我却不敢表演，我却不敢“亮剑亮剑”。勇敢与怯懦矛盾勇敢与怯懦矛盾我从小学四年级开始学习击我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。比赛中获得奖牌。6 6、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什么是什么？表现：表现：反抗与依赖反抗与依赖 闭锁与开放闭锁与开放 勇敢与怯懦勇敢与怯懦青春期的心理就是在这样的矛盾中形成

9、并慢慢趋于成熟青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。的，这是一个自然过程。原因：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我原因：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富意识不断增强，情感世界愈加丰富7 7、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？青春期矛盾心理会给我们带来青春期矛盾心理会给我们带来烦恼烦恼，但也为我们的成，但也为我们的成长提供了长提供了契机契机。积极面对和正确处理积极面对和正确处理，才能让我们健，才能让我们健康成长。康成长。参加集体活动，在集体的温暖中放松自己参加集体活动，在集体的温暖

10、中放松自己求助他人，学习化解烦恼的方法求助他人，学习化解烦恼的方法培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适青春期培养兴趣爱好，转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理的矛盾心理自我调节，成为自己的自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。把自己的想法写下来把自己的想法写下来参加体育活动参加体育活动学习自我暗示学习自我暗示试试自我解嘲试试自我解嘲8 8、怎样进行自我调节？、怎样进行自我调节？1 1下列不属于青春期身体变化的特点的是下列不属于青春期身体变化的特点的是（）A A身体外形的变化身体外形的变化B B身体内部器官的完善身体内部器官的完善C C关注自己的外部形象关注自己的外部形象D D性机

11、能的成熟性机能的成熟学以致用学以致用C2.2.青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到麻烦时，还是渴望父母麻烦时，还是渴望父母“出现出现”。这说明（。这说明（）A.A.青春期心理充满着矛盾青春期心理充满着矛盾B.B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展的阻力的阻力C.C.我们没有力量解决这些心理矛盾我们没有力量解决这些心理矛盾D.D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长A3 3下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有（

12、有（）向老师、家长、亲友寻求帮助向老师、家长、亲友寻求帮助参加集体活动参加集体活动培养兴趣爱好转移注意力培养兴趣爱好转移注意力顺其自然、自暴自弃顺其自然、自暴自弃A A B BC C D DA一一探究点一：发展独立思维探究点一：发展独立思维活动一：活动一：动画动画小马过河小马过河 知识点知识点2 2 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体思考：（1 1）小马遇到什么问题？它是怎么做的？结果是什么）小马遇到什么问题？它是怎么做的？结果是什么？过不了河。听从别人的意见，没主见。还是没有过河。过不了河。听从别人的意见，没主见。还是没有过河。（2 2）妈妈的话让它明白什么道理？）妈妈的话让它明白什么道理

13、？做任何事，我们要听取他人的意见；又要有自己做任何事，我们要听取他人的意见；又要有自己的主见，不断去尝试。的主见，不断去尝试。（3 3）故事启发我们在现实生活中应该怎么做？）故事启发我们在现实生活中应该怎么做？长大了要不断去尝试长大了要不断去尝试。【基础知识】【基础知识】1 1、青春成长的重要信号：青春成长的重要信号：生理发育，生理发育，与之相随的还有思想和精神方面的变化。与之相随的还有思想和精神方面的变化。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。活动二：活动二：阅读教材阅读教材P9P9探究与分享探究与分享（1 1）你同意以上说法吗？为什么？）你同意以上说法

14、吗？为什么？（2 2）你认为初中生的）你认为初中生的“独立独立”是指什么是指什么？行动独立，思想独立，对事物有多种见解。行动独立，思想独立，对事物有多种见解。【基础知识】【基础知识】2 2、步入青春期，我们的独立意识步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。活动三：活动三：P10P10母子对话母子对话1 1、小刚理解的、小刚理解的“酷酷”是什么？是什么？独特，穿奇装怪服。独特，穿奇装怪服。2 2、小刚的说法是否体现了思维的独立性？为什么？、小刚的说

15、法是否体现了思维的独立性？为什么？没有。因为思维的独立要求要有自己的见解，而不是没有。因为思维的独立要求要有自己的见解，而不是体现在追求服饰的特别上。体现在追求服饰的特别上。【基础知识】【基础知识】3 3、你是如何理解思维的独立性的？、你是如何理解思维的独立性的？真正思维独立并不等同于一味追求独特，而是真正思维独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。接纳他人合理、正确的意见。一探究点二：培养批判精神探究点二：培养批判精神一二活动四：活动四：情景再现情景再现情景一：情景一：老师在黑板上写字时，写错了

16、老师在黑板上写字时，写错了情景二：情景二：今天我早早写完作业了，妈妈下班回家今天我早早写完作业了，妈妈下班回家 看见我看电视，马上大发雷霆看见我看电视，马上大发雷霆情景三：情景三：老师讲的知识点我不明白，我利用课间老师讲的知识点我不明白，我利用课间 去问老师去问老师思考：思考：面对情景一和情景二，你会如何做？面对情景一和情景二，你会如何做？在课后指出情景一中的老师的错误；跟妈妈在课后指出情景一中的老师的错误；跟妈妈讲明原因，并说服她继续让我看电视。讲明原因，并说服她继续让我看电视。【基础知识】【基础知识】4 4、思维的批判性表现在哪些方面？、思维的批判性表现在哪些方面？对事情有自己的看法对事情

17、有自己的看法 敢于表达不同观点敢于表达不同观点 敢敢于对不合理的事情说于对不合理的事情说“不不”敢于向权威挑战。敢于向权威挑战。5 5、思维的批判性对我们有什么意义？、思维的批判性对我们有什么意义？思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。使我们解决问题，改进现状。6 6、思维的批判性对我们有什么要求？、思维的批判性对我们有什么要求？（如何进行批判？）（如何进行批判

18、？）批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力化建议的能力考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。更有利于解决问题。活动五：活动五：阅读教材阅读教材P11P11探究与分享探究与分享（1 1）你如何评价君君和晓琳的建议？）你如何评价君君和晓琳的建议？君君的建议太过直白，多少让人有点接受不了。晓琳的君君的建议太过直白，多少让人有点接受不了。晓琳的建议很有建设性，能有效地解决问题。建议很有建设性，能有效地解决问题。（2 2）如果你是七年级）如果你是七年级(2)(2)班的同学

19、，你会给班级名班的同学，你会给班级名 片制作活动提出什么建议？片制作活动提出什么建议？【基础知识】【基础知识】7 7、掌握批判的技巧。、掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而不攻击他人；批判要具批判只针对事情本身，而不攻击他人；批判要具有一定的建设性，能有效地解决问题。有一定的建设性，能有效地解决问题。一探究点三：开发创造潜力探究点三：开发创造潜力一三活动六：活动六：阅读教材阅读教材P12P12探究与分享探究与分享1 1、你认为四位同学的表现是创造吗？为什么？、你认为四位同学的表现是创造吗？为什么？是的。因为他们思维活跃、感情奔放，朝气蓬勃，是的。因为他们思维活跃、感情奔放，朝气蓬勃，充满对未

20、来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。的创造潜力。2 2、我们应该如何开发创造潜力？、我们应该如何开发创造潜力？创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。动改变自己，影响世界。济南外国语学校的齐昊延，这名济南外国语学校的齐昊延，这名1616岁男孩玩出了名堂岁男孩玩出了名堂他研发的游

21、戏开发包挂在网上销售，创下单日收益他研发的游戏开发包挂在网上销售，创下单日收益25952595美金（约合美金（约合1.71.7万元）的纪录。万元）的纪录。1.1.学校允许同学们周五不穿校服。小李周五早上穿了一学校允许同学们周五不穿校服。小李周五早上穿了一件件 松松垮垮的外套，上面还印着不雅的英语句子，为了跟松松垮垮的外套，上面还印着不雅的英语句子，为了跟 自己的衣服配套，他给一小撮头发染了点红色。出门时，自己的衣服配套，他给一小撮头发染了点红色。出门时，妈妈说：妈妈说：“你是学生，不能穿成这样！你是学生，不能穿成这样！”小李说：小李说：“我我 长大了，我想怎么穿就怎么穿，这叫长大了，我想怎么穿

22、就怎么穿，这叫酷酷！您就别管！您就别管 了！了！”对此认识正确的是对此认识正确的是 （）步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始 有更多的见解有更多的见解 我们的思维逐渐具有独立性我们的思维逐渐具有独立性 思维思维 的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦 云云 有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的 意见意见 A.A.B.C.D.B.C.D.B2.2.看了三体之后，小明对很多问题都感兴趣，他说：看了三体之后，小明对很多问题都感兴趣，他说：“

23、作者作者脑洞好大，我也希望能够造出最先进的天文望远镜，让人类不再脑洞好大，我也希望能够造出最先进的天文望远镜，让人类不再为食物发愁，能够随时进入太空，能够读懂别人的思想为食物发愁，能够随时进入太空，能够读懂别人的思想不过不过这些想法都太遥远了，我根本做不到这些想法都太遥远了，我根本做不到”对此。你是怎么看的对此。你是怎么看的 （）青春如初春，如朝日，如百卉之萌动青春如初春，如朝日，如百卉之萌动 青春凝聚着动人的活青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能 青春青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力拥有改变自己、改变世界的创造潜力 拥有了青春便拥有了成拥有了青春便拥有了成功，拥有了一切功，拥有了一切 A A.B.B.C.C.D.D.C