第一讲心理健康基础知识课件

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1、无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布第一讲第一讲 心理健康基础知识心理健康基础知识无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布课程介绍课程介绍心理健康基础知识心理健康基础知识自我意识自我意识学习心理学习心理情绪管理情绪管理人格发展人格发展人际交往人际交往恋爱心理恋爱心理挫折及危机挫折及危机互联网互联网生涯规划生涯规划无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布 我们的心理健康课我们的心理健康课无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布什么是心理什么是心理什么是心理学：研究心理现象的一门科学什么是心理学：研究心理现象的一门科学什么是心理现象：什么是心理现象：个体心理：个人所具有的心理现象个体心理：个人所具有的心理现象

2、无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布个体心理个体心理认知：感觉、知觉、记忆、想像、思维认知：感觉、知觉、记忆、想像、思维和语言和语言情绪和动机：态度、内部动力情绪和动机：态度、内部动力能力和人格：个性心理特征能力和人格：个性心理特征无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布什么是健康？什么是健康？对健康认识的发展对健康认识的发展几个世纪前几个世纪前不死亡不死亡20世纪以来世纪以来无病即健康无病即健康近二三十年来近二三十年来躯体健康、心理健康、社会躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康适应良好和道德健康无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布现代社会对健康的定义现代社会对健康的定义包括四个维度：生理健

3、康、心理健康、社会健包括四个维度：生理健康、心理健康、社会健康及对健康的总知觉康及对健康的总知觉 生理健康：指的是一个人的生理功能状态，即个体生理健康：指的是一个人的生理功能状态，即个体在正常情况下进行各种活动的能力在正常情况下进行各种活动的能力 心理健康：指的是人们的心理、心理与生活环境之心理健康：指的是人们的心理、心理与生活环境之间的平衡协调状态间的平衡协调状态 社会健康：是指人际之间的交往和活动社会健康：是指人际之间的交往和活动 对健康的总知觉：是指个体如何看待自己的健康对健康的总知觉：是指个体如何看待自己的健康无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布什么是心理健康？什么是心理健康？个体内外

4、协调、积极向上的良好心理状个体内外协调、积极向上的良好心理状态。个体能够与社会环境保持良好的协态。个体能够与社会环境保持良好的协调与适应，其生命充满活力，能充分发调与适应，其生命充满活力，能充分发挥其身心潜能，实现生理、心理和社会挥其身心潜能，实现生理、心理和社会三方面良性互动。三方面良性互动。无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布健康的心理基本特征健康的心理基本特征自我接纳自我接纳与他人的积极关系与他人的积极关系环境控制环境控制自主性自主性生活目标生活目标个体成长个体成长无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布大学生的心理健康评价标准大学生的心理健康评价标准能否有效地学习、工作和生活能否有效地学习

5、、工作和生活 能否建立客观的自我认识，进而与环境能否建立客观的自我认识，进而与环境保持协调一致保持协调一致 能否建立和谐的人际关系能否建立和谐的人际关系 是否具备完整的人格是否具备完整的人格 无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理健康是个连续体，没有绝对标准。从发展心理健康是个连续体，没有绝对标准。从发展的角度讲，人的一生都处于成长过程中，而大的角度讲，人的一生都处于成长过程中，而大学时期更是成长的黄金时期，遇到这样那样的学时期更是成长的黄金时期，遇到这样那样的心理困惑是不可避免的，重要的是寻找解决问心理困惑是不可避免的，重要的是寻找解决问题的途径，努力实现自我完善和提高。题的途径，努力实现

6、自我完善和提高。无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理正常、心理异常问题的图示心理正常、心理异常问题的图示心理正常心理正常心理不正常心理不正常心理健康心理健康 含变态人格，确诊含变态人格，确诊的神经症，其他各的神经症，其他各类精神障碍类精神障碍心理正常、心理异常问题的图示心理正常、心理异常问题的图示心理不健康心理不健康 （心理问题，严（心理问题，严重重 心理问题，含心理问题，含部分部分 可疑神经症）可疑神经症）无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布对心理异常、心理不健康的识别对心理异常、心理不健康的识别神经症神经症变态人格变态人格其他各类精神障碍其他各类精神障碍一般心理问题一般心理问题严重心理

7、问题严重心理问题可疑神经症可疑神经症心理正常心理正常心理健康心理健康心理不健康心理不健康心理不正常心理不正常无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理正常与心理异常心理正常与心理异常正常心理活动，具有三大功能：正常心理活动，具有三大功能：1.能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展；能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展；2.能保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会能保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行；常运行；3.能使人类正常地、正确地反

8、映、认识客观世界的本质及其规能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，以便创造性地改造世界，创造出更适合人类生存的环境律性，以便创造性地改造世界，创造出更适合人类生存的环境条件。条件。无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布学校心理咨询学校心理咨询无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布聊天？聊天？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布出出点点子子？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布电视节目？电视节目？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布诊诊断断治治疗疗？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布思想政治教育？思想政治教育？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布澄清！澄清！第一第一 心理问题心

9、理问题精神病精神病第二第二 心理咨询心理咨询思想工作思想工作 第三第三 心理学心理学窥见内心窥见内心第四第四 心理咨询心理咨询无所不能无所不能第五第五 心理咨询师心理咨询师救世主救世主无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心心理理咨咨询询的的概概念念 心理咨询是由专业人员即心理咨心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题帮助求助者解决心理问题。无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理咨询是心理咨询师心理咨询是心理咨询师协助协助求助者求助者解决解决心理问题的过程。

10、心理问题的过程。协助解决协助解决心理问题心理问题特点特点是一种帮助活动是一种帮助活动是一个人际互动过程是一个人际互动过程问题的限定性（心理问题）问题的限定性（心理问题）心理咨询是什么无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布认识接纳自己发挥潜能成长建立咨访关系咨询师来访者心理咨询是什么？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布相同点：相同点：所采用的理论方法基本一致所采用的理论方法基本一致在强调帮助求询者成长和改变方在强调帮助求询者成长和改变方面，二者是一致的面，二者是一致的二者都注重建立与求助者之间的二者都注重建立与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的

11、必要条件求助者改变和成长的必要条件心理咨询与心理治疗异同无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布不同点：不同点：工作对象：工作对象：心理治疗的工作对象主要是心理障碍者；心理治疗的工作对象主要是心理障碍者；大学心理咨询机构的服务对象主要是人大学心理咨询机构的服务对象主要是人格健全的学生格健全的学生解决问题：解决问题：心理治疗帮助来访者消除精神症状、改心理治疗帮助来访者消除精神症状、改变病态行为并重整人格；学校心理咨询变病态行为并重整人格；学校心理咨询着重处理大学生在人际关系、学习成才、着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题；展问

12、题；心理咨询与心理治疗异同无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理心理咨询咨询的方的方式式个体咨询个体咨询一对一一对一每周一次每周一次每次每次50分钟左右分钟左右无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理心理咨询咨询的方的方式式团体咨询团体咨询 团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题解决成员共同的发展或共有的心理问题。特点：特点：感染力强，影响

13、广泛感染力强，影响广泛效率高，省时省力效率高，省时省力容易巩固容易巩固无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理心理咨询咨询的方的方式式电话咨询电话咨询无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布心理心理咨询咨询的方的方式式网络咨询网络咨询无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布什么情况下应该想到求助心理咨询？什么情况下应该想到求助心理咨询？无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布学习负担过重而引起的紧张焦虑学习负担过重而引起的紧张焦虑环境变化而引起的心里不适应环境变化而引起的心里不适应复杂的人际关系引起的恐惧忧虑复杂的人际关系引起的恐惧忧虑理想和现实的矛盾引起的抑郁状态理想

14、和现实的矛盾引起的抑郁状态性和恋爱产生的心理问题性和恋爱产生的心理问题大学生求助的心理问题无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布想好开头说什么想好开头说什么把心理老师看做知心的朋友把心理老师看做知心的朋友倾诉要有节制倾诉要有节制“有问必答有问必答”不必过分关注自我的表现与形象不必过分关注自我的表现与形象防止纠缠于细节防止纠缠于细节心理老师不能帮你做决定心理老师不能帮你做决定不能期望一次性解决所有问题不能期望一次性解决所有问题及时求助及时求助怎怎样样求求助助心心理理老老师师无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布无无忧忧PPTPPT整理整理发发布布11醉翁亭记1反复朗读并背诵课文，培养文言语感。2结合

15、注释疏通文义，了解文本内容，掌握文本写作思路。3把握文章的艺术特色，理解虚词在文中的作用。4体会作者的思想感情，理解作者的政治理想。一、导入新课范仲淹因参与改革被贬，于庆历六年写下岳阳楼记，寄托自己“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治理想。实际上，这次改革，受到贬谪的除了范仲淹和滕子京之外，还有范仲淹改革的另一位支持者北宋大文学家、史学家欧阳修。他于庆历五年被贬谪到滁州，也就是今天的安徽省滁州市。也是在此期间，欧阳修在滁州留下了不逊于岳阳楼记的千古名篇醉翁亭记。接下来就让我们一起来学习这篇课文吧！【教学提示】结合前文教学，有利于学生把握本文写作背景，进而加深学生对作品含义的理解。二、教学新

16、课目标导学一：认识作者，了解作品背景作者简介：欧阳修(10071072)，字永叔，自号醉翁，晚年又号“六一居士”。吉州永丰(今属江西)人，因吉州原属庐陵郡，因此他又以“庐陵欧阳修”自居。谥号文忠，世称欧阳文忠公。北宋政治家、文学家、史学家，与韩愈、柳宗元、王安石、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩合称“唐宋八大家”。后人又将其与韩愈、柳宗元和苏轼合称“千古文章四大家”。关于“醉翁”与“六一居士”：初谪滁山，自号醉翁。既老而衰且病，将退休于颍水之上，则又更号六一居士。客有问曰：“六一何谓也？”居士曰：“吾家藏书一万卷，集录三代以来金石遗文一千卷，有琴一张，有棋一局，而常置酒一壶。”客曰：“是为五一尔，奈何？

17、”居士曰：“以吾一翁，老于此五物之间，岂不为六一乎？”写作背景：宋仁宗庆历五年(1045年)，参知政事范仲淹等人遭谗离职，欧阳修上书替他们分辩，被贬到滁州做了两年知州。到任以后，他内心抑郁，但还能发挥“宽简而不扰”的作风，取得了某些政绩。醉翁亭记就是在这个时期写就的。目标导学二：朗读文章，通文顺字1初读文章，结合工具书梳理文章字词。2朗读文章，划分文章节奏，标出节奏划分有疑难的语句。节奏划分示例环滁/皆山也。其/西南诸峰，林壑/尤美，望之/蔚然而深秀者，琅琊也。山行/六七里，渐闻/水声潺潺，而泻出于/两峰之间者，酿泉也。峰回/路转，有亭/翼然临于泉上者，醉翁亭也。作亭者/谁？山之僧/曰/智仙也

18、。名之者/谁？太守/自谓也。太守与客来饮/于此，饮少/辄醉，而/年又最高，故/自号曰/醉翁也。醉翁之意/不在酒，在乎/山水之间也。山水之乐，得之心/而寓之酒也。节奏划分思考“山行/六七里”为什么不能划分为“山/行六七里”？明确：“山行”意指“沿着山路走”，“山行”是个状中短语，不能将其割裂。“望之/蔚然而深秀者”为什么不能划分为“望之蔚然/而深秀者”？明确：“蔚然而深秀”是两个并列的词，不宜割裂，“望之”是总起词语，故应从其后断句。【教学提示】引导学生在反复朗读的过程中划分朗读节奏，在划分节奏的过程中感知文意。对于部分结构复杂的句子，教师可做适当的讲解引导。目标导学三：结合注释，翻译训练1学生

19、结合课下注释和工具书自行疏通文义，并画出不解之处。【教学提示】节奏划分与明确文意相辅相成，若能以节奏划分引导学生明确文意最好；若学生理解有限，亦可在解读文意后把握节奏划分。2以四人小组为单位，组内互助解疑，并尝试用“直译”与“意译”两种方法译读文章。3教师选择疑难句或值得翻译的句子，请学生用两种翻译方法进行翻译。翻译示例：若夫日出而林霏开，云归而岩穴暝，晦明变化者，山间之朝暮也。野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也。直译法：那太阳一出来，树林里的雾气散开，云雾聚拢，山谷就显得昏暗了，朝则自暗而明，暮则自明而暗，或暗或明，变化不一，这是山间早晚的景色。野花开放，有一股

20、清幽的香味，好的树木枝叶繁茂，形成浓郁的绿荫。天高气爽，霜色洁白，泉水浅了，石底露出水面，这是山中四季的景色。意译法：太阳升起，山林里雾气开始消散，烟云聚拢，山谷又开始显得昏暗，清晨自暗而明，薄暮又自明而暗，如此暗明变化的，就是山中的朝暮。春天野花绽开并散发出阵阵幽香，夏日佳树繁茂并形成一片浓荫，秋天风高气爽，霜色洁白，冬日水枯而石底上露，如此，就是山中的四季。【教学提示】翻译有直译与意译两种方式，直译锻炼学生用语的准确性，但可能会降低译文的美感；意译可加强译文的美感，培养学生的翻译兴趣，但可能会降低译文的准确性。因此，需两种翻译方式都做必要引导。全文直译内容见我的积累本。目标导学四：解读文段

21、，把握文本内容1赏析第一段，说说本文是如何引出“醉翁亭”的位置的，作者在此运用了怎样的艺术手法。明确：首先以“环滁皆山也”五字领起，将滁州的地理环境一笔勾出，点出醉翁亭坐落在群山之中，并纵观滁州全貌，鸟瞰群山环抱之景。接着作者将“镜头”全景移向局部，先写“西南诸峰，林壑尤美”，醉翁亭坐落在有最美的林壑的西南诸峰之中，视野集中到最佳处。再写琅琊山“蔚然而深秀”，点山“秀”，照应上文的“美”。又写酿泉，其名字透出了泉与酒的关系，好泉酿好酒，好酒叫人醉。“醉翁亭”的名字便暗中透出，然后引出“醉翁亭”来。作者利用空间变幻的手法，移步换景，由远及近，为我们描绘了一幅幅山水特写。2第二段主要写了什么？它和

22、第一段有什么联系？明确：第二段利用时间推移，抓住朝暮及四季特点，描绘了对比鲜明的晦明变化图及四季风光图，写出了其中的“乐亦无穷”。第二段是第一段“山水之乐”的具体化。3第三段同样是写“乐”，但却是写的游人之乐，作者是如何写游人之乐的？明确：“滁人游”，前呼后应，扶老携幼，自由自在，热闹非凡；“太守宴”，溪深鱼肥，泉香酒洌，美味佳肴，应有尽有；“众宾欢”，投壶下棋，觥筹交错，说说笑笑，无拘无束。如此勾画了游人之乐。4作者为什么要在第三段写游人之乐？明确：写滁人之游，描绘出一幅太平祥和的百姓游乐图。游乐场景映在太守的眼里，便多了一层政治清明的意味。太守在游人之乐中酒酣而醉，此醉是为山水之乐而醉，更

23、是为能与百姓同乐而醉。体现太守与百姓关系融洽，“政通人和”才能有这样的乐。5第四段主要写了什么？明确：写宴会散、众人归的情景。目标导学五：深入解读，把握作者思想感情思考探究：作者以一个“乐”字贯穿全篇，却有两个句子别出深意，不单单是在写乐，而是另有所指，表达出另外一种情绪，请你找出这两个句子，说说这种情绪是什么。明确：醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。醉能同其乐，醒能述以文者，太守也。这种情绪是作者遭贬谪后的抑郁，作者并未在文中袒露胸怀，只含蓄地说：“醉能同其乐，醒能述以文者，太守也。”此句与醉翁亭的名称、“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”前后呼应，并与“滁人游”“太守宴”“众宾欢”“太守醉”连

24、成一条抒情的线索，曲折地表达了作者内心复杂的思想感情。目标导学六：赏析文本，感受文本艺术特色1在把握作者复杂感情的基础上朗读文本。2反复朗读，请同学说说本文读来有哪些特点，为什么会有这些特点。(1)句法上大量运用骈偶句，并夹有散句，既整齐又富有变化，使文章越发显得音调铿锵，形成一种骈散结合的独特风格。如“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴”“朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也”。(2)文章多用判断句，层次极其分明，抒情淋漓尽致，“也”“而”的反复运用，形成回环往复的韵律，使读者在诵读中获得美的享受。(3)文章写景优美，又多韵律，使人读来不仅能感受到绘画美，也能感受到韵律美。目标导学七：探索文本

25、虚词，把握文言现象虚词“而”的用法用法文本举例表并列1.蔚然而深秀者；2.溪深而鱼肥；3.泉香而酒洌；4.起坐而喧哗者表递进1.而年又最高；2.得之心而寓之酒也表承接1.渐闻水声潺潺，而泻出于两峰之间者；2.若夫日出而林霏开，云归而岩穴暝；3.野芳发而幽香，佳木秀而繁阴；4.水落而石出者；5.临溪而渔；6.太守归而宾客从也；7.人知从太守游而乐表修饰1.朝而往，暮而归；2.杂然而前陈者表转折1.而不知人之乐；2.而不知太守之乐其乐也虚词“之”的用法用法文本举例表助词“的”1.泻出于两峰之间者；2.醉翁之意不在酒；3.山水之乐；4.山间之朝暮也；5.宴酣之乐位于主谓之间，取消句子独立性而不知太守

26、之乐其乐也表代词1.望之蔚然而深秀者；2.名之者谁(指醉翁亭)；3.得之心而寓之酒也(指山水之乐)【教学提示】更多文言现象请参见我的积累本。三、板书设计路线：环滁琅琊山酿泉醉翁亭风景：朝暮之景四时之景山水之乐(醉景)风俗：滁人游太守宴众宾欢太守醉宴游之乐(醉人)心情：禽鸟乐人之乐乐其乐与民同乐(醉情)可取之处重视朗读，有利于培养学生的文言语感，并通过节奏划分引导学生理解文意，突破了仅按注释疏通文义的桎梏，有利于引导学生自主思考；不单纯关注“直译”原则，同时培养学生的“意译”能力，引导学生关注文言文的美感，在一定程度上有助于培养学生的核心素养。不足之处文章难度相对较高，基础能力低的学生难以适应该教学。会员免费下载