2023年思维心理健康课

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1、2023年思维心理健康课 在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家确定都不生疏吧。作文要求篇章结构完整，肯定要避开无结尾作文的出现。下面是我为大家收集的思维心理健康课，希望能够帮助到大家。 思维心理健康课一 健康教化 两周前的星期四第四节课，是马老师讲授的健康课，我特别喜爱马老师，喜爱上老师的课！ 在课堂上，马老师对大家说：“不要乱吃药，轻着中毒，重着会有危急。”大家听了，有的同学惊异的张开嘴巴，有的同学惊奇的发出了声音，还有的同学目瞪口呆地看着马老师。我呢！张开“O”形的嘴巴看着马老师，我特别惊异，我想：“回家肯定要告知妈妈。” 在马老师的健康课上我们能学到很多好用的常识，马老师绚丽的

2、笑容犹如绽放的花朵，笑起来很好看。马老师我爱你！ 健康教化 昨天下午，我们放学时，老师通知我们明天一早肯定要带牙刷。 今日早上，老师让我们把牙刷拿出来，然后望见杨校长、和马老师（是我们的健康老师）她们进来了，马老师给我们演示了一遍正确的刷牙步骤，然后，马老师让我们学了一遍正确的刷牙步骤。马老师还告知我们，同学们，以后肯定要爱惜牙齿。 我以后确定要养成每天刷牙的好习惯，我要记住这次爱牙日的活动。 健康教化 今日上健康课上马老师给我们讲怎样爱护耳，鼻，喉。 假如虫子进到耳朵里不要拿手扣它，马老师还教我们假如家里有手电筒的话可以用手电筒把它一照虫子就出来了，假如家里没有手电筒的话可以用香油或着用菜油

3、也可以，把虫子弄出来。 健康教化 上周四马老师给我们上健康课，马老师说人一身要长出两副牙齿，首先长出的是乳牙，到两岁左右，出齐20颗，6岁左右乳牙脱落，长出恒牙，共32颗。 马老师又说，如何爱护好牙齿，每天早晚要刷牙，饭后漱口，要保持口腔干净，晚上少吃甜食，我肯定要爱护好我的牙齿。 健康教化 今日最终上健康课了，而且还是一节完整的健康课。健康课上马老师，讲了自己在家在怎么办。自己在家不玩电，不玩火、不玩电器、不爬高。上完健康课，我就去上爱好班了。 上的是跆拳道，在跆拳道班里我学到了许多学问。 思维心理健康课二 健康成长作文500字 阳关体锻，健康生活 法国的医学家蒂素说过“运动的作用可以代替药

4、物，但全部的药物都不能替代运动。这让我们知道体育熬炼的重要性。 开学了了，阳光体育运动又起先了，大家都主动参加其中。在运动中，我们改变着，收获着，欢乐着。 以前我不喜爱体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的吩咐，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着迟疑不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步熬炼了我们的毅力，还增加了我们的体质。 我从跑步中还得到了欢乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很欢乐的事。它还可以令我放松下来，让我消退乏累，尽情享受阳光体育熬炼

5、给我带来的欢乐。而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。 所以我感谢学校给我们这么多机会去熬炼，让我明白了体育熬炼不仅可以增加我们的体质，还可以熬炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的苦恼。我也希望全部人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜爱上运动。 思维心理健康课三 二零一一年六月二号的晚上，在学校的组织下开展了心理健康学问讲座。 这次的讲座是由我校的国家二级心理询问师陈俊老师主持的，他的讲课方式总是新颖心愿的，他不会像别的老师那样，站在高高的讲台上，给

6、人一种高高在上很难靠近的感觉，而他却不同，与我们坐在一起，会给我们营造一个轻松自由的方式让我们与他去沟通沟通，就像挚友那样，不分地位凹凸，不分岁数大小，让我们在一种自愿的状况下说出我们的心理困惑。而不是要求你必需说出你的心理困惑，只是谁情愿谁就说，不会让你感到有压力。其实在本次讲座的一起先陈俊老师就很细心，他先让同学们自己写一份关于自身的心理问题，然后通过自己的深化了解，依据同学们的实际状况，仔细的做好本次讲座的内容。对于这次讲座的资料收集，而我却实行了敷衍的看法，按着老师的要求，像一种走程序的方式一样写了一些关于我自身心理存在的问题，想不到在讲座的那天，老师却很仔细的把我的心理问题做了整理给

7、同学们念了一遍，并且还夸奖了这篇心理总结写的很全面，写得很仔细。还有个细微环节我要提一下，老师在念得过程中有点咬字，同学们就说是不是字写的不好啊？老师却说字写得很好，是自己眼睛不好，其实我心里很清晰，我当时写这篇总结的时候是抱着敷衍的看法写的，字句写得不是那么顺，还有字有点潦草，但是老师却没有说出来，却还把问题放在了自己的身上，从这一点上，可以体会到老师是多么的别有专心，他不会通过问题干脆的指责你，而是会让你自己从中去体会你自己做的不好，从内心上去接受他的“夸奖”。 老师的这次讲座是从三个大点去讲的：第一是立身之本。立身之本就是行孝（百善孝为先，百孝顺为先，百顺心为先）。首先老师给我们提了两个

8、问题，一是：你觉得你的亲人有哪些？你认为最亲的人是谁？二是：你和你父母的是用什么工具？你一般与他们多久联系一次？联系的目的是什么？通过这些问题，其实老师就是想了解我们原委有没有孝心，父母在我们心目中的位置究竟有多高，而我自己给我的答案是我把父母排在了亲情、友情、爱情的第三位。老师还给我们讲了一个故事，故事的内容是一个老人有三个女儿，大女儿每次回来总是会给父母买许多好吃的，老人的看法却是我们老了，牙齿掉了，吃不了那么多，别奢侈钱了。二女儿呢？一回来就邀自己的父母去旅行，老人的看法却是我们老了，走不动了，不想给你添麻烦。而三女儿呢？却不同，每次回来就会要自己的母亲做自己最喜爱吃的东西，而老人的看法

9、却是很快乐。通过这个故事可以告知我们一些道理其实父母最不愿做的就是给儿女添麻烦，最愿做的就是觉得自己还能为儿女做些事。其次是发展的关键。良好的人际关系是发展的关键。老师告知我们在人际交往中要懂得包涵，化敌为友。第三是发展的基础。老师说发展的基础是不断成长，人要活到老学到老。讲座的最终老师送给了我们一句话：“专心做人，专心读书，专心做事。” 通过这次的讲座，我从中体会到了许多，也收获了许多，让我明白了怎样去做人! 思维心理健康课四 健康生活 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有接着生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健

10、康有更广的概念。健康与非健康不是肯定的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消退，而系体格，精神与社会之完全健康状态。” 健康的最核心的，属于医学领域的方面是：环境健康，养分学，疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满意更基本的食品，居处，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。许多这类的实践是为了追求华蜜，事实上，是致力于限制富有的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家起先渐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界起先出现；也从那时起先，一个新兴的旺盛的大众有了时间和资源来追求华蜜和其他

11、形式的自我提升。很多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的爱好中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践，例如避开某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避开食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危急大得多。但是人们认为避开某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避开开车仅仅觉得是不便利。对健康的追求过程能够以一种劝慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有

12、被科学所证明。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证明了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。 健康来自健康的生活习惯，健康须要有乐观开朗的生活看法。 健康生活 生命是珍贵的，因为任何人的人生都是一场单程旅行，不能回头，更没有返程票。珍爱自己的生命，健康生活，这是我们每一个人都必需做到的。 平安第一，这是人人皆知的简洁道理，却不是人人都能做到的。首先要留意交通平安，据全球统计，因每年交通事故死亡人数高达50万，受伤人数1500万。不满12岁的儿童不准在公路上骑自行车红灯停绿灯行等等这些常识性

13、的交通规则，在现实中每每被人忽视，被人违反，心存侥幸，所以会很简单将自己处于危急境地，导致悲剧的发生，懊悔晚矣。其次要留意防火不玩火，平安用电。不论是在家里还是学校，日常生活中消防平安准则要牢记，学会基本的自救要领。既要远离危急，更要有身处险境不慌不乱，能平安脱离的实力。还有社会生活平安要留意，当今社会状况比较困难，无论是一个人在家或者外出在公共场合，我们都要提高警惕，学会自我防范。与生疏人打交道，肯定要牢记平常老师和父母的嘱咐，不能随意轻信于人。 健康的生活还须要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵，是国家的将来，首先要有自己规律的作息时间，努力学习之余，更要休息好，平常还要抽出肯定的

14、时间做运动，增加体质，保持健康的体魄。既熬炼了我们的意志，又能促进我们健康成长。还要多读书，读好书，开阔视野，增长学问，又能提高我们的写作实力。生活中要学会调整自己的心情，随时保持开心的心情，快乐生活每一天！ 生命是自己的，不要等到生命消逝时，才感受到她的珍贵。珍爱生命，健康生活，我们才能做自己喜爱的事情；才有机会观赏人生旅途中那些美妙的风景；将来我们才能真正担负起建设祖国的任务。 思维心理健康课五 运动与健康_健康黑板报 体适能良好的外在表现为：心肺功能、身体形态、身体成分、肌肉力气与耐力、柔韧性以及生活和劳动所须要技能、功能等都达到健康的标准。处于生长发育旺盛时期的儿童维持和获得较高的体适

15、能水平对保证一生有良好的生活质量和工作实力非常重要。 思维心理健康课六 健康是人的第一财宝，只有健康才能生活开心，而讲卫生是健康的前提条件。 简洁讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。 人们总是生病了很难过，才会想到身体健康是多么华蜜，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平常积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则简单使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，

16、但关键是我们要时刻提示自己，持之以恒。 吃东西是我们每天不行缺少的环节。但是，在吃东西时留意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了许多卖油炸的小摊小贩，路过时常常能闻到许多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘简单沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平常吃水果，要留意肯定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体确定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗? 生命在于运动，身体健康不仅须要讲卫生，还须要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增加，各种苦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持欢乐的一种心情，

17、生活在愁闷中是很苦痛的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。 人的一生是短暂的，与其苦痛的度过不如欢乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。 思维心理健康课七 很久很久以前，有一个特别富有的人和一个特别贫困的人。 他们的不同之处在于：富人因过度乏累导致身体很差。而穷人因为没有过过度乏累使身体非常的棒 有一天，富人坐在椅子上，始终咳个不停，甚至还咳出了特别多的血，尽管他已经接受了很多治疗，但是没有一点改变。而穷人却在每天熬炼身体，可是他却特别忧愁，因为他的生活越来越穷，到后来，妻子和儿子都离开，去了外地发展。 此时，富人就想：我情愿用自己钱富去换一个健康的身体。穷人就想：我情愿用自己健康

18、的身体去换很多的财宝。正好，一位宏大的科学家独创了一台大脑移植交换器，可以使两个互换身份，于是，富人和穷人来到了科学家的探讨所，然后，科学家有这台机器把他们的身份互换了。 从今以后，穷人成了富人，富人成了穷人。可是，穷人因为身体常年卧病在床，动也不能动，他花钱请了很多个仆人来照看，可是他再也没向以前那么美妙，节俭，因此，他的钱很快就花完了，仆人走了，没有人来照看他，而富人有了健康的身体，靠着以前的阅历，他开开赚钱，建公司，他可不像以前那么乏累。他常常留意自己的身体，不九，他的财宝有回了，生活也变得蒸蒸日上，还生了个帅气的小男孩 俗话说得好：“健康是革命的本钱！”有了健康，才可以创建一切美妙的事

19、物，假如是我儿选一，我宁可选择一副健康的身体也不好要一丝毫的财宝。 思维心理健康课八 敬爱的老师，同学们： 大家好！我演讲的题目是“心系祖国，健康成长”。 妈妈告知我，十年前，她是听着我刚诞生的啼哭声，从电视上观看国庆五十周年阅兵大典的。今日，在我刚过完10周岁生日的时候，十三亿中国人民满怀喜悦，迎来了中华人民共和国66华诞。 爸爸是一名地理老师，经常教我看地图和地球仪。在我幼小的心灵里，祖国的形象早已留下了深深的烙印：我们的祖国有966万平方公里的土地，她有绚丽历史文化，有丰富的物产宝藏，有秀丽的山川风光。她的西面是宽阔的高原，东面是浩瀚的海洋，南面是漂亮的海南岛，北面是肥沃的黑土地，长江、

20、黄河横贯祖国的东西。 随着我慢慢的长大，我从中华上下五千年这套丛书中知道了祖国五千年的历史：她曾经饱受欺凌，曾经贫困落后;她曾经签订过丧权辱国的不同等条约，历尽兵荒马乱;她曾经千疮百孔，民不聊生1949的10月1日，宏大领袖毛主席庄重宣告：中华人民共和国成立了！从今，中国这条匍匐着的巨龙站起来了，踏上了新的征程！ 66年弹指一挥间，66年上下求索。66年来，虽然我们的祖国也历经磨难：唐山大地震、汶川大地震，水灾、雪灾、旱灾，非典但她依旧那么坚毅！她就像一艘巨大的航船，劈波斩浪，奋勇前行，直挂云帆济沧海。如今，我们的祖国经济高速发展，科技硕果累累、体育突飞猛进，我们的国家日益富强;香港、澳门相继

21、回到祖国的怀抱，神舟飞船、嫦娥卫星飞上蓝天，奥运会胜利举办每一个中华儿女无比骄傲和傲慢祖国是腾飞的蛟龙、是矗立不倒的东方巨人！ “少年智则国智，少年强则国强”。敬爱的同学们！我们生长在祖国腾飞的时代，我们是宏大祖国的继承人，是社会主义事业的接班人，是祖国将来的开创者。我们志向远大，意志坚决，我们要心系祖国，用热血和汗水报效宏大的祖国！今日，在全国人民举杯共庆建国六十六周年的日子里，让我们一起欢呼，一起歌颂，歌颂我们敬爱的祖国，歌颂我们华蜜的生活，让飘扬的五星红旗见证我们的健康成长！ 思维心理健康课九 前天，我外婆在没有任何预兆的状况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救，外婆九死一生，摆

22、脱了死神的拥抱。今日下午，我去病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。忽然，一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：“外婆。” 我忽然眼泪就像断了线的珍宝，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不淘气，不惹您生气了”。外婆有气无力地摩挲着我的脑袋对我说：“你肯定要培育健康的生活方式，珍惜健康啊！”我哽咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您肯定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说病来如山倒，病去如抽丝我体验到这种感觉了。过去我成天以咖啡、可乐等饮

23、料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你肯定要以我的教训为戒啊！”外婆的一席话如同醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中经常忽视健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，成天沉迷于嬉戏，而我真正应当做的是主动熬炼身体，多吃有养分的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演！ 临走时，外婆艳羡地看着我说：“健康真好啊！”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又潮湿了。我的眼前出现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里观赏春天的杨柳发嫩芽；品赏夏日荷塘里的.莲花；多希望今日能再次与外婆前往公园去品尝秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飘舞时，外婆我肯定来陪您一起去踏雪赏梅。 走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的开心的心情是华蜜的最好保障。”因此我们肯定要珍惜所拥有的健康，健康就是全部华蜜的前提，是事业胜利的基础，拥有健康就拥有华蜜！