《快速阅读练习（一）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《快速阅读练习（一）（2页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、快速阅读练习（一） 视幅不低于一目半行、速度不低于一目0.4秒；集中注意，字符全部清晰入目；让文字整体通过视觉进入大脑快速整合，进入短时记忆。 停下来让看过的字句、书页像画一样重新浮现在脑中，是对初读记忆的脑中再现、整理和复习。在某种程度上相当于在脑中读了第二遍。 在这个过程中，有人会觉得初读的有些信息，像“过筛子一样遗漏了。没有关系，继续下去，你就会觉得随着练习的深入，你第一次记得东西会越来越多，越来越完整。 有人在读书和学习时，往往忽略了回想这一环节，认为它可有可无。但回想虽然看似平常，却恰恰是锻炼记忆的最有效的办法。 在回想的根底上，把读过的内容用笔写出来；不是复述全文，而是写出重点词语
2、，以回想出原文的全部信息，越全面越好。这样可以节省时间，培养把握重点的能力，减少对笔记的依赖性，增强注意力和长时记忆的效果。 外表上看这是第二次阅读，实际上这是初读内容第四、五、六次经过大脑。通过以上三个环节的重复，实际上你所读的内容，已经经过大脑3N次加工。这是由短时记忆向长时记忆的过渡过程。 根据阅读的不同目的和阅读材料的不同难度，可以屡次重复，直到你认为称心、到达目的为止。 在做完这些环节后，一定要进行检查和总结，以便及时地予以纠正和改良理解记忆练习中做得不到位的地方。 这个过程，强调一个“快字。即对信息的快速阅读、快速回想、快速整合，促使左右脑快速协作、眼脑高效运转，到达快读、牢记的高
3、效阅读目的。 请一定要注意：认真做！以上三个环节缺一不可，这是记忆和阅读专家经过大量研究，经过无数人的阅读实践总结出的科学办法，看似简单，但如果你持之以恒，一定会收到可喜的功效。 如果你想略过其中某个环节，势必仍然会“看过记不住！ 进入练习之后，就要注意在阅读中有意识地运用乔治速读记忆办法。因为传统的阅读办法，对你来说已经形成了一个比拟固定的习惯。在新的速读记忆习惯形成之前，日常学习和生活中稍不注意，就有可能回到传统的阅读办法中去。 因此，要保证每天至少有410万字的速读记忆阅读量，以使练习成果得到稳固。 帮忙提升理解记忆力的办法多种多样，但无论什么办法，都不能脱离记忆规律而自行存在，最关键的是“练，只有经常练，有目的地练，积极地练，才能不断积累经验，增强记忆能力。 综上所述，乔治速读记忆由于拓宽了视野，加快了阅读节奏，充沛调动了大脑的潜能，所以阅读效率大大优于传统阅读方式。如果说传统阅读方式是“坐着牛车旅游的话，则乔治速读记忆就是乘坐超音速飞机在知识的天空中飞翔。script type=
快速阅读练习（一）
