《认识自己》课件讲课讲稿

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1、故事(gsh)感悟伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖(xuny)上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？第一页，共33页。道理：穴鸟没有正确认识自己的长处与不足，是“不自量力”的表现，最终招致不幸。因此，我们必须对自己有一个全面(qunmin)的、清醒的认识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。认识(rn shi)自己第二页，共33页。名言(mngyn)欣赏：知人者智，自知(z zh)者明 老子人贵有自知之明 中国(zh

2、n u)谚语 知己知彼，百战不殆 孙武 第三页，共33页。小骆驼(lu tuo)的疑问小骆驼出生后有好多(hodu)奇怪的问题。他问妈妈：我怎么长得这么难看？背上有个大肉瘤，你们要是把我生成马多好啊！“为什么我长长的睫毛总挡着我的眼睛，我的靴子那么重，走路那么费力？”你们如果是他的父母,怎么回答他?每个人生理、外表的特点都来自遗传，无法(wf)改变，只能面对和接受，也就是接受不能改变的自我部分，不出色的外形不一定会成为缺点。第四页，共33页。你的叶子(y zi)每个人的特征都无所谓好坏，只是(zhsh)区别于他人的特征。第五页，共33页。我个子小，能穿过门洞(mndn)，吃到外面的草。我个子(

3、gzi)高，能吃到树上的叶子。优点(yudin)和缺点是相对的，发扬优点(yudin)、善用缺点。有时候缺点也能被转化成优点(yudin)。第六页，共33页。正确认识自我的意义：1、促进自我(zw)发展2、促进与他人(trn)交往第七页，共33页。多把尺子(ch z)量自己 （我是谁？）第八页，共33页。照镜子请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样(myng)，我们回到教室。第九页，共33页。胖嘟嘟快乐(kuil)愁眉苦脸(chumiklin)活泼(hupo)大家都喜欢努力害羞长头发圆脸喜

4、欢写文章漂亮好儿子小记者有名气的生理自我心理自我社会自我对自己生理特征、外貌等的认识。对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。对自己的身份、与他人的关系等的认识。从多个角度全面认识自己第十页，共33页。我是我是.用“我是_”造15个句子。如：我是一个喜欢玩的人；我是有着大眼睛、长头发的女孩；.要求：所造句子包括(boku)生理自我、心理自我和社会自我。第十一页，共33页。猜一猜它们(t men)（这四幅图）是什么？第十二页，共33页。为什么同一样东西会出现(chxin)四种不同的模样呢？因为观看的角度不同。因此我们看事物(shw)要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。第十三页，共33

5、页。同学同学(tng xu)眼中的我眼中的我你特别(tbi)乐于助人！你篮球(lnqi)打得真棒！同桌之间两人一组，互为A、B角色。A问B:“你是谁？”B回答：“我是.”B问A：“我是谁？”A回答：“你是.”3分钟后，交换角色。第十四页，共33页。分享(fnxin)感受听了他的话，你有什么感受？他的话符合(fh)你对自己的认识吗？为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？第十五页，共33页。选择一位同学被“轰炸”其他同学们轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事）要求：每人至少说一个优点，且不重复被称赞的同学说出哪些优点是自己以前没有察觉到的，并对同学们的欣赏表示感谢。优点(yudin)

6、轰炸第十六页，共33页。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜(y g wi jng)，可以知兴替；以人为镜，可以明得失；贞观政要唐太宗第十七页，共33页。窗子(chung zi)中的我自己(zj)知道自己(zj)不知道别人(birn)知道别人(birn)不知道公开区我是个直率的人，我是个直率的人，我是个直率的人，我是个直率的人，同学们也都知道同学们也都知道同学们也都知道同学们也都知道盲目区隐秘区未知区我说话容易伤人，我说话容易伤人，我说话容易伤人，我说话容易伤人，但我意识不到但我意识不到但我意识不到但我意识不到我日记本中记录的秘密我日记本中记录的秘密我日记本中记录的秘密我日记本中记录的秘密我有某些自

7、己不知道、我有某些自己不知道、我有某些自己不知道、我有某些自己不知道、别人也没发现的潜力别人也没发现的潜力别人也没发现的潜力别人也没发现的潜力第十八页，共33页。孤立孤立孤立孤立(gl)(gl)(gl)(gl)、防卫、防卫、防卫、防卫的我的我的我的我 开放开放开放开放(kifng)(kifng)(kifng)(kifng)、协调的我协调的我协调的我协调的我 表现：独来独往、不与人交往、以自我表现：独来独往、不与人交往、以自我表现：独来独往、不与人交往、以自我表现：独来独往、不与人交往、以自我(zw)(zw)(zw)(zw)为中心为中心为中心为中心后果：没有朋友、不自信、做事容易失败后果：没有朋

8、友、不自信、做事容易失败后果：没有朋友、不自信、做事容易失败后果：没有朋友、不自信、做事容易失败表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正后果：朋友多多、办事成功、自信快乐后果：朋友多多、办事成功、自信快乐后果：朋友多多、办事成功、自信快乐后果：朋友多多、办事成功、自信快乐自己知道自己不知道别人知道别人不知道公开区盲目区隐秘区未知区第十九页，共33页。他人(trn)评价1、他人评价是：。2、如何(rh)看待他人的评价？通过他人(trn)认识自己第二十页，共33页。哈哈镜v真实(zhns

9、h)的反映v歪曲(wiq)的反映v具体分析，正确对待；v有则改之，无则加勉。第二十一页，共33页。可以从生理、心理(xnl)、社会等方面认识自己。可以通过自我评价来认识自己。可以通过他人的评价来认识自己。怎样认识(rnshi)自我？第二十二页，共33页。更了解更了解(lioji)自自己己回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点(tdin)，无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。有则改之、无则加勉！第二十三页，共33页。了解(lioji)自我小测验：1、我每天照三次以上的镜子。2、我常把自己和其他人进行比较。3、我常常在睡前对自己一天的言行(ynxng)进行思考。4、做错一件事后，我常不明白当

10、时自己为什么这样做。5、我比较注意自己的外表打扮。6、我做事情随意性比较大。7、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。8、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。9、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。10、我常控制不住自己而向其他人发火。第二十四页，共33页。算一算，我得了多少(dusho)分？答案跟下面(xi mian)一致的，每小题记1分。1、是；2、否；3、否；4、是；5、否；6、是；7、否；8、是；9、是；10、是。看一看，看一看，结果结果(ji(ji gu)gu)怎么样？怎么样？0 3 分，有自知之明；4 7 分，对自己了解不全面；810 分，不了解自我。第二十五页，共33页。教

11、师(jiosh)寄语：第二十六页，共33页。你是哪种气质类型？第二十七页，共33页。用数字来表示这个描述与你的情况符合(fh)的程度：很不符合(fh)-1 不太符合(fh)-2 有点符合(fh)-3 比较符合(fh)-4 完全符合(fh)-51.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快2.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅3.羡慕那种善于克制自己感情的人4.做事总是有旺盛的精力5.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思6.对学习-工作-事业怀有很高的热情7.喜欢参加热烈的活动8.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语9.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休10.做

12、事有些(yuxi)莽撞,常常不考虑后果11.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动12.爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说13.和周围人们的关系总是相处不好14.别人说我出语伤人,可我并不觉得是这样15.兴奋的事常使我失眠一、第二十八页，共33页。用数字来表示这个描述与你的情况符合(fh)的程度：很不符合(fh)-1 不太符合(fh)-2 有点符合(fh)-3 比较符合(fh)-4 完全符合(fh)-51.到一个新环境很快就能适应2.善于和人交往3.在多数情况下情绪是乐观的4.在人群(rnqn)中从不觉得过分拘束5.理解问题总比别人快6.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干7.讨

13、厌做那种需要耐心、细致的工作8.工作学习时间长了，常感到厌倦9.疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作10.能够很快地忘记那些不愉快的事情11.接受一个任务后，就希望把它迅速解决12.能够同时注意几件事物13.希望做变化大、花样多的工作14.反应敏捷，头脑机智15.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落二、第二十九页，共33页。用数字来表示这个(zh ge)描述与你的情况符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有点符合-3 比较符合-4 完全符合-51.做事力求稳妥,不做无把握的事2.喜欢安静的环境3.生活有规律,很少违反作息制度4.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制5.当注意力集中于一事

14、物时,别的事很难使我分心6.能够长时间做枯燥-单调的工作7.与人交往不卑不亢8.不喜欢长时间谈论一个问题(wnt),愿意实际动手9.理解问题(wnt)总是比别人慢些10.老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍11.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去12.认为墨守成规比冒风险强些13.对工作抱认真严肃-始终一贯的态度14.在体育活动中,常因反应慢而落后15.喜欢有条理而不甚麻烦的工作三、第三十页，共33页。用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有点(yudin)符合-3 比较符合-4 完全符合-51.宁肯一个人干事(gnshi),不愿

15、很多人在一起2.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等3.碰到陌生人觉得很拘束4.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断5.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感6.一点小事就能引起情绪波动7.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品8.别人说我总是闷闷不乐9.心里有话宁愿自己想,不愿说出来10.学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦11.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多12.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来13.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作14.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚15.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记四、第三十一页，共33页。你是哪种气质类型？在

16、所有的题目答完之后，把每个部分的得分(dfn)分别加起来。胆汁质（一）合计_分多血质（二）合计_分粘液质（三）合计_分抑郁质（四）合计_分如某项得分超出40分，并明显高于其它3项（8分），则为典型气质；如果出现(chxin)两项得分接近（差距8分），则为混合型气质，第三十二页，共33页。（一）胆汁质:（冲动型）直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（二）多血质:（活泼型）活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移(zhuny)，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。（三）粘液质:（安静型）安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（四）抑郁质:（抑郁型）细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。第三十三页，共33页。