实习报告总结[精选12篇]

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1、实习报告总结12 篇I 1.实习报告总结篇一毕业实习是我们建筑环境与设备工程专业学生学习中不可缺少的重要组成部分。通过实习使我们获得基本的感性知识，理论联系实际，扩大知识面;同时毕业实习又是锻炼、培养 我们能力及素质的重要渠道，更为重要的是培养当代大学生吃苦耐劳的精神，也是学生接触 社会、了解社会、了解国情的一个重要途径，逐步实现由学校到社会的转变。这些实际知识， 对我们后面的学习和工作，是十分必要的基础。（一）实习安全注意事项1、必须按规定正确使用“三宝”（安全帽、安、安全带）。2、在建筑工地的“四口”（楼梯口、电梯口、预留洞口、通道口）必须按规范用栏杆、盖板等牢固材料加以防护。3、所有机械

2、设备的防护装置必须做到齐全、牢固、有效。4、塔吊、升降机、龙门架等起重，垂直运输设备必须有限位保险装置，严禁带病运转和超负荷吊装作业。5、龙门架及井字架的缆绳装置必须符合规定要求。6、施工现场用电必须符合建筑部的规范，要实行“三线五线制”和“三级配电两级保护”。7、配电箱、开关箱必须铁制，开关箱要做到一机一闸一保护（漏电保护器）。8、脚手架的挂设及材料必须符合要求。9、悬崖、陡坡、坑洞必须有防护，有警戒标志和红灯警示。10、要正确穿戴劳保用品，严禁赤脚、穿高跟鞋、拖鞋进入施工现场作业，高出作业不 准穿硬底或带钉易滑的鞋靴。（二）制冷机房水系统 机房为施工的重点之一，因此，首先要对机房有一个大概

3、的了解。该机房空调水采用闭式两管制流量系统，分两个大区，14 层为一区，516 层为二区， 两个区共设置两台直燃式溴化锂机组，三台冷冻水泵，为两用一备，两台冷却塔至于裙楼屋 顶，选用大连三洋冷却塔。冷却水泵设三台，两用一备，冷却水系统为开式。空调XXXX及 冷却水XXXX管路均安装多功能电子除垢仪，起过滤杀藻及除垢作用。膨胀水箱至于顶楼， 膨胀水箱补水定压的作用，膨胀水箱上接有循环管，冬季使用。夏季应关闭，以减小系统的 无效冷量损失。仅过渡季节使用的水系统冬季应排空。水冷机组运行的开启顺序为：冷冻水泵冷却塔冷却水泵冷水机组水冷机组运行的关闭顺序为：冷水机组冷却水泵冷却塔冷冻水泵风机盘管由房间智

4、能温度控制器控制。（三）空调水系统空调水系统的是重点，它施工难度大。同时也是这次实习的重（1）材料要求1、空调水管（冷、热水管）一般采用无缝钢管。2、空调冷凝水管（包括空调机组、风机盘管、分体式空调器等）采用 UPVC 管道或镀锌钢 管。3、风机盘管接口至关断阀之间的管道采用铜管及铜配件，其工作压力为1.5Mpa。（2）主要施工方法1、无缝钢管焊接无缝铜管的焊接施工要由专业人员持证上岗操作，因此，这部分只作为参观实习。2、阀门及法兰安装a. 螺纹或法兰连接的阀门，必须在关闭情况下进行安装，同时根据介质流向确定阀门安 装方向。b. 水平管段上的阀门，手轮应朝上安装，特殊情况下，也可水平安装。C.

5、阀门与法兰一起安装时，如属水平管道，其螺栓孔应分布在垂直中心的左右，如属垂直管道，其螺栓孔应分布于最方便操作的地方。d. 阀门与法兰组对时，严禁用槌或其他工具敲击其密封面或阀件，焊接时应防止引弧损 坏法兰密封面。e. 阀门的操作机构和传动装置应动作灵活，指示准确，无卡涩现象。f. 阀门的安装高度和位置应便于检修，高度一般为1.2m,当阀门中心与地面距离达1.8m 时，宜集中布置，并设置操作平台。管道上阀门手轮的净间距不应小于100mm。g. 调节阀应垂直安装在水平管道上，两侧设置隔断阀，并设旁通管。在管道压力试验前 宜先设置相同长度的临时短管，压力试验合格后正式安装。h. 阀门安装完毕后，应妥

6、善保管，不得任意开闭阀门，如交叉作业时，应加防护罩。i. 法兰连接应保持同轴性，其螺栓孔中心偏差不得超过孔径的5%,并保证螺栓自由牵 引。j. 法兰连接应使用同一规格的螺栓，安装方向一致，紧固螺栓应对称，用力均匀，松紧 适度。3、管道与机组、设备连接安装a. 管道与空调、泵类设备连接时，应采取隔震措施。一般采用橡胶软接头或波纹软管接 头，法兰连接或丝口连接。管道与软接头、设备之间的连接，应在不受应力作用的影响下安 装定位，严禁强行对口，确保隔震软接头安装达到施工验收规范的要求。b. 与空调、泵类设备连接时，必须对设备采取可靠的保护措施，在设备与管道连接前, 应在连接法兰间加设石棉纸柏做成的瞎眼

7、状封堵。防止在施工中，焊渣、小铁块、垃圾等异 物进入设备，造成隐患，损坏设备。c. 与设备隔震软接头连接的管道均应有支吊架固定。确保管道与设备连接的施工质量达 到设计与验收规范。d. 换热器等设备的管道安装，可以在循环清洗后安装.如果要求在循环清洗前进行安装 时，必须在循环清洗前，将管道在进设备的进出口处临时连通进行循环清洗，防止管道内异 物进入设备，清洗合格后再接通。e. 与风机盘管的连接安装：当供xxxx管道三通向上方开启时，管道的坡度应该坡向总支管，管道支管标高不能高于风机盘管的进出排管口标高，否则容易产生气隔堵塞现象。阀 门一般采用球阀，与风机盘管的连接应采用紫铜管涨口接管连接、橡胶软

8、接头、不锈钢波纹 管连接等软性连接方式。（四）实习心得实习结束了，在这期间在老师和工厂技术人员的带领下看到了很多也学到了很多。让我 对原先在课本上许多不很明白的东西在实践观察中有了新的领悟和认识。尽管那些工人师傅 很多都不知道理论上为何这样操作，但是他们有十分丰富的实践操作经验。尤其是纠正了我 很多以为理论上正确，但是在操作却很不可行的设想。另外作为一名暖通专业人员，熟悉暖 通规范是非常重要的，做设计之前要和各设计部门协调好并与甲方有较深的沟通，对现场深 入了解，这样才能使设计方案才能获得。还有，我切身的感受到了我们这门暖通专业在国家建设中的不可或缺的作用，尤其是在 当今越来越发达的社会，我觉

9、得我们暖通工程的前景将会是十分广阔的!2实习报告总结篇二在这两个月里，我在xxxx制药有限公司实习。这是第一次正式加入社会，踏上工作岗 位，开始与过去完全不同的生活。每天在规定的时间上下班，工作期间认真按时完成工作任 务，不要敷衍了事。起初，由于粗心大意，许多看似简单的工作经常出错。哪怕是最轻微的 错误，都要向上级汇报，再改正。因为随时都有可能为一个小错误承担严重的后果，付出巨 大的代价。随着从学校到社会环境的变化，我们身边的人完全换了角色，老师换成了老板， 同学换成了同事，相处方式完全不一样。在这个巨大的转型过程中，由于童年的生活环境， 业余的社会实践和社会工作，我可以很快适应新的环境，学会

10、从多方面看问题。虽然工作上只做一些不重要的杂事，但我还是很珍惜这次实习，感谢学校和实习基地给 我们锻炼的机会。虽然两个月的实习时间不长，但我学到了很多做人、做事、学习的道理。 在学校，老师会告诉我们怎么做。参加工作后，我们必须告诉自己如何去做。工作的时候什么都要注意，就像体检一样。在学校，老师会一遍又一遍的告诉我带什么 东西，但是离校后没人告诉我，你要注意，积累常识。除此之外，我们还需要很强的自学能 力，因为在这个信息千变万化的时代，依靠原有的知识肯定是不可能的。我们必须正确对待 自己的优缺点。对于自信心不足的同事来说，发现自己有什么优点比有什么缺点更重要。没 有人是全才，甚至是多面手，这是逐

11、渐成长的结果。从这个角度来说，列出自己的缺点，可能往往不亚于自信的程度。在发现自己的优势， 然后发展成专业的过程中，肯定会有瓶颈，这肯定是优势之外的一些具体的不足造成的。针 对这个实际问题，找出相关不足，然后集中精力提高这个能力。就我们现在的情况来说，有时候记录得像回忆录一样，但如果能把要填的内容用我们能 清楚理解的符号写在随身携带的笔记上，在短时间内完成记录，那么这个记录的真实性就能 得到保证。总之，在这两个月的实习中，我学到了很多，学会了冷静和耐心，开阔了眼 界，增长了见识，更重要的是，希望能在工作中积累各方面的经验，为自己的就业和创业做 好个人准备。I 3实习报告总结篇三一、实习时间和单

12、位实习时间：20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日。实习单位：xx有限公司。实习单位简介：xx有限公司始创于xx年，是以品牌管理咨询、企业文化咨询为主的综 合性文化传媒机构，服务内容涵盖品牌形象推广、企业文化咨询、媒介整合、公关促销活动、 平面与影视广告创作、产品包装设计制作、展示与环境艺术设计制作、网站建设等。公司地 处xxxx中心，拥有近700平米的办公场所。秉承“用心生产智慧”的理念，xx曾多次在全国专业大赛上获奖，一次又一次为客户 创造了骄人的业绩。公司现已形成含品牌管理中心、企业文化咨询中心和电子商务中心在内 的70多人的架构，并拥有以xxxxx网为平台的庞大的人才资源库，可为

13、各行业客户提供强 大的智力服务。二、实习目的本次实习是学习了三年多的电子商务专业后进行的一次全面的实践性练习。其目的在于 加深对电子商务基础理论和基本知识的理解，将课堂知识与现实工作进行结合，达到理论与 实践相结合的目的，想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识， 锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用， 找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，提高个人素养，为即将进入社会做好准备和进 行必要的热身及适应。三、实习内容对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽寒风凛冽，冰天雪地，我毅 然踏上了社会实践的道路。20xx年xx

14、月xx号，我带着忐忑与兴奋来到了 xxxxx传媒有限 公司，一进公司大门，公司的整齐干净让我非常喜欢，让我对未来的工作产生了好奇与憧憬。 我带着行李走进人资处，人资处的两位老师热情的接待了我，填表格、报到、安排住宿，参 观公司。这里的热情让我没有一点陌生感，刚来时的忐忑也随之烟消云散。从XX月XX号到XX月XX号，公司对我们几个新来的实习生进行了半个多月的培训，第 一周让我们了解公司的大概情况，公司的文化理念、经营理念、管理理念、人才理念、工作 作风等等。第二周就对我们进行了专业培训，经过多重考核，我顺利上岗，在网络部担任网 络策划推广。一培训完，我立即投入到了工作中，即参与公司的网络策划推广

15、工作中。李总说网站存 在一些问题，需要我去解决，于是我在各大网站上去搜索、对比，参考别的网站的优势，看 自己的不足。然后拿出一个解决方案。去找XX谈了一个下午，最终敲定了解决方案。我也 从 xxxx 的谈话中体会到了，凡事不能急于求成，要把问题的来龙去脉理清楚之后，再找准 时机行动，把握时机非常重要，不能提前也不能延后，要刚刚好才能做好事情。接下来，我就开始了公司网站维护工作。网站维护是我比较擅长的一项技能，虽然电子 商务专业开设的关于网站方面的课程比较少，但由于我对网站比较感兴趣，所有看了不少关 于网站设计方面的专业书籍，并且大三、大四时曾在老师的指导下自己做过一个小的网站， 学过一些ftp

16、软件的简单维护工作，因此对网站维护已有了一定的功底了。但在具体的网站 维护时我遇到的难题还是不少，因为公司的正式网站与自己的网站无论在性质还是在内容上 都是有比较大的差异的。幸运的是我在李总监的指导下，凭借我对网站维护的浓厚兴趣和已 具备的功底，很快地战胜了一个个难题。经过了这些工作我已做到李总监所说的很好地掌握到理论知识与实际情况、实践工作之 间的差距，更好地将理论知识和实际情况、实践工作紧密结合”了，基本上适应和达到了职 场的各项条件和要求，基本完成了由学生到职场职业人的转型。完成这些工作之后接踵而来的任务就是参与关于该公司的其他宣传工作。这些工作都进行得很顺利，我已经能够得心应手地圆满完

17、成任务了。经过了这为期近XXXX个多月的实习，我做到了将本专业所学的电子商务概论等专业知 识和技能投入到具体实践工作中，增加了生活阅历，增长了见闻见识，获得了比较丰富的实 际工作经验和如何处理好职场人际关系等职场的其它方面的技巧、能力、素质与经验，全方 位地锻炼与提升了工作能力、学习能力、工作经验、专业知识和专业技能等各方面能力及素 质，尤其很好地学习、掌握了企划方面的实践知识和技能，并且我对企划方面的工作产生了 更加浓厚的兴趣。四、实习总结回想这次实习，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能 力也得到了提高，而这些在公司里是学不到的。千里之行，始于足下。这对我以后走向

18、社会 起到了一个桥梁作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对将来走上工作岗位也有很 大帮助，同时也让我明白了许多做人道理，向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的各项规 章制度，与人文明友好交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的 习惯也要在实际生活中不断培养。这近XXXX个月所学到的经验和知识大多来自领导和同事 的教导，这将是我一生的财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处，是现代社会做人的一个最基本的问题，对于自 己在校大学生，面临踏入社会的人来说，需要学习的东西还很多，他们就是的老师，正所

19、谓 “三人行，必有我师。”我的这次实习，使我真正从课本走到现实中，从抽象的理论回到了 多彩的实际生活，是一次成功的社会实践。4实习报告总结篇四 短短的一个月已经结束，在心血管内科的实习已经结束。在这一个月里，在老师的辛勤 指导下，收获了许多东西。心血管内科以高血压病、心律失常、冠心病及心力衰竭多见，常见疾病有：冠心病、高 血压、心律失常、房颤、阵发性室上性心动过速、心衰、心肌炎、先天性心脏病、心肌病、 房间隔缺损、风湿性心脏病、心肌梗死、心绞痛、急性感染性心内膜炎、心肌缺血等症状。 实习期间，在老师的带教下，我基本掌握了一些常见病的诊断手段，比如肌钙蛋白，肌红蛋 白的测定及所代表的意义，心脏彩

20、超报告单上数据上所代表的意义，心电图的改变及所代表 的意义。治疗措施，抢救心衰病人的常用药，常用设备。学会使用除颤仪，掌握了临时起搏 器的工作原理。每天早上我们实习生都要早早到科室去给每一个患者测量血压，血压常常作为患者用药 的反应的很重要的一个依据，所以测量的准确性很重要，袖带在肘上两恒指，摸到肱动脉搏 动放上听诊器，再测量，因为有些危重病人的动脉搏动很微弱，不标准的测量测不出血压， 我实习的时就有一个病人：心衰，搏动很微弱，我去量血压，就是没有量出来，然后我去叫 老师，老师测量后告诉我测量一定要标准。出科了，却有好多的不舍。感觉己学的还不够，还有好多东西要学。但是实习的安排， 每周的实习安

21、排也谨然有序，从而让我们循序渐进的学习与成长。同时，也让我更了解了职 业的精神。在这一个月期间，本人严格遵守医院及科室的规章制度，认真履行实习生职责， 严格要求自己，尊敬师长，团结同学，踏实工作，关心病人。不迟到，不早退，努力做到工 作规范化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，工作有措施、有记录。 我要不断的提高专业知识，牢记老师的教诲和实习经验，不断的学习和进步，同时把这些经 验和教诲应用到下一实习科室，努力做的更好。I 5.实习报告总结篇五随着社会的快速发展，用人单位对大学生的要求越来越高，对于即将毕业的导游专业在 校生而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的

22、融入到社会，同时能够为 自己步入社会打下坚实的基础，毕业实习是必不可少的阶段。毕业实习能够使我们在实践中 了解社会，让我们学到了很多在导游专业课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了 视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去，为以后进一步走向社会 打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，适应社会，才能被这个社会 所接纳，进而生存发展。刚进入实习单位的时候我有些担心，在大学学习导游专业知识与实习岗位所需的知识有 些脱节，但在经历了几天的适应过程之后，我慢慢调整观念，正确认识了实习单位和个人的 岗位以及发展方向。我相信只要我们立足于现实，改变和调整看问题的角度

23、，锐意进取，在 成才的道路上不断攀登，有朝一日，那些成才的机遇就会纷至沓来，促使我们成为导游专业 公认的人才。我坚信“实践是检验真理的标准”，只有把从书本上学到的导游专业理论知识 应用于实践中，才能真正掌握这门知识。因此，我作为一名导游专业的学生，有幸参加了为 期近三个月的毕业实习。经过了大学四年导游专业的理论进修，使我们导游专业的基础知识有了根本掌握。我们 即将离开大学校园，作为大学毕业生，心中想得更多的是如何去做好自己专业发展、如何更 好的去完成以后工作中每一个任务。我很荣幸进入浙江XXXX系统工程有限公司开展毕业实习。为了更好地适应从学生到一 个具备完善职业技能的工作人员，实习单位主管领

24、导首先给我们分发导游专业岗位从业相关 知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老同事对岗位所涉及的相关知识进行 专项培训。为期两个多月的毕业实习是我人生的一个重要转折点。校园与职场、学习与工作、学生 与员工之间存在着思想观念、做人处事等各方面的巨大差异。从象牙塔走向社会，在这个转 换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整和适应。我在导游专业岗 位慢慢的熟悉工作环境和工作同事后，逐渐进入工作状态，每天按照分配的任务按时按量的 完成。在逐渐适应岗位工作的过程中，我理解了工作的艰辛与独立自主生活的不易。在工作 和同事相处过程中，即使是一件很平常的琐碎小事也不能有丝毫的大意，

25、也让我明白一个道 理：细节决定成败。如果大学比作象牙塔，那么社会就竞技场，而毕业实习便是大学生从象牙塔走进竞技场 的预热阶段，通过这次毕业实习让我认识到了真正的职场，带给我很多难得的社会经验。通 过这次毕业实习提供的社会实践锻炼大舞台，上演学生向职场人士的转换的舞台剧，在这场 舞台剧中我学会了如何转变角色、如何为人处事，而我学到的这些经验，相信会让我终生受 益，并使我在大学毕业后更好更快的融进新的社会环境做好了强有力铺垫。毕业实习结束之后，一颗浮躁的心慢慢归于平静，但不缺乏激情。刚从学校步入社会的 我有一颗不安静的心，而慢慢地适应导游专业岗位工作后，我的体会就是个人的发展和能力 的进步不仅需要

26、高超的技能，更需要对工作的忠诚和以工作为中心的职业精神，即做事能沉 得下心。这主要体现在日常工作的许多小事上，从细节处入手。| 6.实习报告总结篇六实习目的：通过这次实习对旅行社的具体营运与操作，管理等方面有了了解，丰富社会实践经验。实习时间：20xx 年 xx 月 xx 日-20xx 年 xx 月 xx 日一、XX旅行社总体介绍：xx旅行社有限公司，是根据地委、行署的要求，由地区旅游局成立的直属企业。在地 委、行署推进旅游活区战略和建设旅游支柱产业的进程中，担负着连接和促进全区旅游业快 速、健康发展的作用。自公司成立以来，以诚实守信、质量为本、宾客至上的行为准则为服 务宗旨，深得社会各界的肯

27、定和信赖。二、作为一名合格的导游，必须对自己的工作认真负责。这段时间的旅行社实习，对我来说受益匪浅，这次实习也让我发现书本上的知识与实际 问题的差距，对旅行社这一行业有了更深的体会。在实习期间我体会到旅游这个行业中旅行 社，社与社之间的竞争、人与人竞争的激烈程度。在旅游业这样的服务性行业所需要的人才 不仅是要有一定的专业知识，还需要你懂得如何为人处事和接人待物，以及对旅行社顾客的 耐心以及责任心。实习期间我了解到以下几点：1、了解旅游地的内外交通、旅游地的环境保护等。2、了解旅行社的服务规程及管理要领。3、了解旅行社的性质，经营业务与管理模式。旅行社是为人们旅行提供服务的专门机构。旅游活动的发

28、展是旅行社得以生产和发展的 前提条件，从行业性质来看，旅行社属于服务业。为旅游者提供食、住、行、游、购、娱的 六方面服务。从20世纪20年代我国第一家旅行社创立，随着我国国民经济的发展、国家政策的开放 与完善，旅游景点的不断开发，我国的旅行社的数量快速增长，并且服务质量也不断提升。(1) 经济与环境的矛盾，这集中体现在门票收入与可容纳游客量的矛盾上。大量旅游者 的介入必然对旅游地的生态环境造成威胁，控制游人数量又使经济收益受限。(2) 经济水平和产业结构的向限。即在经济发达地区，旅游业促动其他行业部门而产出 的间接经济效益远远大于旅游直接收入，而生态旅游地通常位于生态条件优越，人工干扰程 度低

29、的地方，这些地区大多经济落后，交通不便，生态旅游地由于受经济发展水平和地区产 业结构的局限，对于旅游的强拉动力的反馈水平低，最终间接收入低。(3) 旅游收入漏损。由于旅游地经济体系和产业结构不完善，对旅游经营所需要产品的数量、质量供给能力不足，需要大量向外购买产品和服务，致使旅游供给市场为区外经济实体控制。世界上优秀的生态旅游地多位于发展中国家和地区，而发展中国家和地区由于自身 的局限，旅游收入的漏损现象尤其普通。三、实习体会加强旅游知识产权的改革。我特别留意报纸杂志上旅行社打出的广告，我发现旅行社虽各异，但各旅行社所列出的旅游路线都几乎相同，在行程用餐、住宿、交通等各方面大同小异。因为旅行社

30、产品的单一相同，导致各旅行社大打价格战，各旅行社都尽量压低一条线路的价格，这必然会导致服务质量的下降，而旅行社又不愿去开发新的旅游路线，旅游产品因为一条新的旅游路线的开发需要大量的人力物力财力，花费成本很大。而且新的线路开发出去以后很快会被其他旅行社抄袭使用，这样会使旅行社的竞争力减弱，所以加强旅游产权 势在必行，这不光是保护旅行社的权利，更是为了广大消费者。I 7.实习报告总结篇七时间如流水转眼即逝，一学期的顶岗实习结束了。回首那些与学生相处的日子真是令人 难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落但当我要离开他们的时候又是那么不舍。在 xxxx中学实习的这段时间将会成为我人生中最有收获的岁月

31、。这次的顶岗实习可以说是对 我完完全全地一次磨练。这是一个新的起点，在经历了上学期一个月的综合实习以后，我大脑中的东西开始变得 明确，但又好像缺少了那么一点深度和钻研的韧性。虽然实实在在的上过课，但也深知那了 了的几堂课只能为我们带来短暂的喘息，在这个新的起点上，或许我应当抛开所有的包袱 抓住自己的信念，一步一个脚印地向前走。一、教学工作实习刚开始实习的时候，我是边听课边讲课。现在回顾我任课老师的授课方式，从中汲取了许多经验。也发现每个老师都有自己的教学风格。在上课期间，我在指导老师带领下的听课活动从未间断过，每天至少听课俩节，最多时每周达十节之多我既从优秀老师的课中吸取宝贵经验，也从其他老师

32、的课中总结教训。接下来的每一天，我都做着重复的工作，上课、批改作业、订正作业、布置作业、备课每天都过得很急、很满、很充实，每天都在收获，每天都在成长。忙完一天的工作，我 很劳累，但静静地躺在床上时，我又会默默地反复问自己：今天，我的教学任务都完成了吗？ 上课的时候，我是否调动了所有学生的积极性？学生掌握了课堂上的重点和难点了吗？我又 有些什么收获呢一个个问题，让我每天都总结、反思，再给自己提出新的目标和要求。我给自己设定的 目标就是备好每一堂课，做好每一个细节，教会每一个学生。我始终相信只有不小看自己， 才能做大事。无论犯什么错误，都不能用新手犯错理所当然来松懈自己，应严格要求自己， 才能使自

33、己不断地进步。虽然，我的经验还无法与那些经验丰富的教师相比。但对于一个初 出茅庐的新老师来说，我学到了很多在学校的课堂中学不到的经验。记得教导主任说过：教师职业是个良心活。的确，为了上好一节课，要准备很多东西， 精心的备课，一遍遍的磨课。在每上每一堂课之前握都会用心备好上课内容，课后我也经常 向各位老师请教，探讨课堂有效性，为了帮助更好的找到解决途径，同事柳老师让我在自己 班级先试课。发现问题所在之处再一起探讨，寻求解决办法，改过之后再到她班上实践，看看方法是 否有效。经过反复的发现问题，修改教案，解决问题，我在教学层次、课堂纪律、课堂有 效性又了很大的提高，上课也更加得心应手了。加上在老师的

34、指导下，我的教学技能迅速形 成，教学水平明显提高。在教学工作上去的了业务上的进步与认识上的飞跃。在实习的这段时间里，我与学生们 建立起了良好的师生关系。在学生面前，我既是他们的老师，又是他们的知心朋友。由于我 年纪和他们差距不大，他们有什么问题都会来问我。我也会利用课余时间跟他们谈心，拉近 了师生之间的距离，建立起深厚的友谊。在课外活动中，我和同学们群策群力，一起动手， 美化教室环境，增加文化气氛，取得了优异成绩。二、教育调查实习在实习期间，我积极参加教育调查活动，锻炼自己的演讲，我认为每个班级都有每个班 级的气质、性格或者说灵魂。教师应针对不同班级的特点，适时改变授课方式来适应不同班 级的学

35、生，而不应该以自己一贯的风格去强迫学生来适应你。以我所教的俩个班级为例：一 班同学纪律很好，课堂上与老师配合默契，课堂气氛活跃。针对这样的班级，我就应严格要 求，并在讲课过程中适当使用幽默。二班纪律不错，学生与我配合不是很好，课堂气氛相对 沉闷。对此类班级，我应尽量展现个人魅力，增加自身神秘色彩。通过这次教育实习，让我真正在实践中去深化理论知识，去感悟体验作为人民教师的幸 福与欣慰！更重要的是它能够很好的锻炼我的意志，提高我的工作能力，为我今后正式踏上 工作岗位打下了良好的基础。这段快乐却又短暂的实习时光在忙碌而又充实的中结束了，但 它带给我的影响和帮助将会陪伴我一生。却也深深地感到了自己专业

36、知识的不足，只有在实践中才能体会到书到用时方恨少的痛 苦。不过经历了痛苦能认识到自己的不足是十分重要的收获。从基础的东西一步步做起，有 利于知识的清晰和整合，拥有扎实的基础，将使对事件会分析更加细致。很多细小的差别都 需要在实际的工作接触中才能够发现。实习生活即将结束，却满怀不舍。在此我谨向思贤学校全体师生表示衷心的感谢和崇高 的敬意！实习生活很是难忘，领导的丝丝关怀、老师的一言一行，学生的勤奋刻苦，都已深 深地刻在我的脑海里，更重要的是学校的教学管理制度，老师、同事们认真踏实的工作态度、 爱岗敬业的工作精神也必将永远激励着我。让我在真诚的说一声谢谢，感谢你们给予我的温暖，感谢你们的指导！诚挚

37、的祝福学校 全体师生身体健康、万事如意！I &实习报告总结篇八一、实习的主要内容。我经过在商业学校的两年学习充分认识到实践的重要性，与家人商议决定外出到_酒店 实习，学习东北菜加强理论知识与实践经验，我在后厨，是一个打荷的，大致是切小料、摆 盘、雕刻、保证菜品的美观与卫生。二、实习中的工作表现。上班时积极工作，尽量让菜品美观，没有菜时到砧板练练刀工，上灶台练练翻勺，保持 乐观向上的心态。我们下午两点时会下班休息三个小时，那时我会到书店，翻阅一下书籍， 增长一下见闻。与同事相处关系还算融洽，（毕竟别人什么想法我也不知道，呵呵）结交了 几个好兄弟，组建了一个和谐社团，每月发完工资的某天会一起吃饭，

38、增进一下感情，放松 心情，这样也更有利于工作。我们厨师长对我要求也不是很严格，一些事情也是对我以一种朋友之间的口吻谈话，他是我在_酒店尊敬的人之一。单位的赵经理，对我也不错，整天笑呵呵的，不过他可能因为一些事请，认为我的脾气有一些暴躁，我自己也这么认为，我也尽 量在改掉这个坏毛病。总的来说，我自己感觉我的表现应该是中等偏上吧！呵呵！三、实习中的体会、收获，实习工作的认知、感想。（1）经过在_酒店短短一年的实习，我认识到了自己烹饪技艺，性格，工作经验的等 等不足之处，并且在工作中逐步改进，相当于对我进行了一次深加工，回锅重新翻炒了一遍， 使我变得更加成熟。我也深刻的体会到了父母工作的艰辛，也更加

39、思念和热爱我的家乡。我 在广州也认识了各种工种的各种人，热心助人的，埋头苦干的，口硬心软的，尖酸刻薄的， 爱吹牛的等等，我与他们发生过争执，也有令我真情流露的，现在回想起来，往事一幕幕好 似过眼云烟，大部分只是人生的过客，只有一小部分会令我埋藏在内心深处，永不忘怀！（2）因为_酒店经营的是东北菜，我本身也是东北人，这也就更加加深了我对东北菜 的理解。东北菜是指在东北，包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系，东北菜的 特点是价廉量大，用料广泛，火候足，滋味浓郁，以炖菜为主。我认为_酒店应该把主食再 加上一些粗粮，由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，含碳水化合物 比细粮要低

40、，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素，吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。四，存在问题。我在对待学习和工作的问题上还是不够积极，不能更好的投入到学习与工作中去。性格 有一些易燥，不能以平常心面对一些问题。我会继续在外闯荡，并且加深我各方面的素质。 我的第一个五年计划是，做到某家三酒店的主灶，并且有二十万可流动资金，为我下一个五 年计划做奠基。最后感谢_市商业学校各位老师，就业办老师的帮助，感谢_酒店能给我们提供这样难 得的实习机会，在此祝愿_酒店能够越办越好，学校越办越好。9实习报告总结篇九时光匆匆，岁月流梭！为期两周的金工实习很快就过去了。与上次的金工实习相比多了 很多的电脑操控的工种，体现了现

41、代科技发展的迅速与电脑智能操作的强大。在实习期间虽 然很累、很苦，但我却感到很快乐！因为我们在学到作为我们专业应该必备的知识的，同时 还锻炼了自己的动手能力。金工实习是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生学习的基本工艺方法和技 术，完成工程基本训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识，了解 了机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能力，而且加强了理论联系实际的锻 炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。这是一次我们学习，锻炼的好机会！通过这次 虽短而充实的实习我懂得了很多。开始的第一天，老师要给我们讲理论知识和安全项目。等老师讲解完毕就到了我们实践 的时候。每个

42、工种都是一样的流程，老师教导你方法然后我们自己动手，到最后让老师检验 我们的成果。我记得第一天我学习的工种是铸造，铸造成型，一开始我就感觉很是亲切，可 以说完全是对小时侯玩泥沙的回味。不过这次除了那份冲动的心外，更需要的要算是细心加 耐心了。老师给我们讲解的基本就是四个步骤：造下沙型，造上沙型，打通气孔，开箱起模 与合型。铸造是一点也不能粗心啊！这可不是小时候玩沙子，需要有耐心和细心。早上的时 候老师手把手的教会我们每个步骤，等到下午给了我们一个类似圆柱型的工件要我们铸模。 我们就非常兴奋的开始了，不知道的时候可以互相问问同学。最后一个标准的铸模终于成型 了。几个小时的不停的动手压土啊，翻土啊

43、。很累的，一整天下来尽管我们都给累得腰酸背 疼，但是看到我们的辛苦换来的成果，心里有的只是兴奋，只是得意的看着自己的还算精致 的作品。接着后面的几天我们依次的学习了数控车床，加工中心，冲压，数控冲床，模具，快速 成型，普车等工种，对于这些多样化的技术我很有学习的热情，其中给我印象较为深刻的有 加工中心与数控车床，就是通过编程来控制车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我 深深的感受到了数字化控制的方便、准确、快捷，只要输入正确的程序，车床就会执行相应 的操作。编程对我来说，可是一个大难题。我们这次是自己用solidworks先绘制原图，然 后用另一个软件将其改为电脑能识别的程序最后通过数控车

44、床制作出来。而加工中心，我们 先是在电脑上面学习加工中心的软件模拟操作，等我们运用熟练以后再去实际的操作，当你 看见一个作品从图形设计到程序的转换再利用车床变成一个实体时，你心中的激动可想而 知。作品到现在我还保存着呢。学习这么多的工种，我感觉最累的应该是普车了，属于一种人工的加工车床，开始的对 刀就有我们受的了，老师的精度要求非常的高，每次怕不小心切过了，都是切切，停停，看 看，量量。当时眼睛都看到痛了。当天，首先老师叫我们边看书边看车床熟悉车床的各个组 成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠 光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又

45、向我们讲解了各个手柄的作 用，然后就让我们加工一个两边是球形，中间是圆柱的一个工件。老师先初步示范了一下操 作方法，并加工了一部分，然后就让我们开始加工。一开始我们要把所给圆柱的端面车平。 这样也就对好了纵向的方向。难以忘却这段痛苦与快乐并存的时光，其中滋味，只有亲身经历的人才能体会得到。通 过这次学习各种工种，我深切了解了许多金工操作的原理和过程，大致掌握了一些操作工艺 与方法，还有以前学过的的，现在那些陌生的专业名词现在听来都是那么熟悉亲切！虽然我 们以后那些并不一定使我们的工作，但是金工实习给我们带来的那些经验与感想却是对我工 作学习生活来说都是一笔价值连城的财富。学习不是纸上谈兵，只有

46、与真正的实践结合才能 造就人才。| 10.实习报告总结篇十一、实习目的学习 photoshop，CorelDRAW 等平面设计软件的应用，了解平面设计公司设计出品过程接触应用设计客户源。二、实习时间20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日三、实习地点xxx四、实习单位xx 设计工作室（火星社）前身为 xxxx 广告公司，其创立于 2002 年。时至今日，业务 领域涉及餐饮、房地产、药品、服装、旅游、水利、电力、文艺等，服务于各大企事业单位。 地域横跨xx，客户源达蒙古、西班牙以及美国。五、实习内容1、制作 xx 设计工作室宣传片一部。在大一我已经学习了 MAYA、3D等制作动画的专业软件

47、，以及视频音频后期合成处理软 件AdobePremiere。因我的专业是动漫设计与制作，相对于平面设计公司的工作需求还是有 一定局限性，因此XX设计工作室的主管人结合我的专业和本设计工作室的实际需要，让我 为工作室完成一部本工作室的宣传片。宣传片的内容分为七部分：片头工作室简介部分被服务客户（标志）展示 酒店宣传品展示一一折页，CD封面等宣传品展示一一包装设计展示一一片尾其中应用了 3D、AdobePremiere 与 photoshop 三种软件。制作过程中不仅巩固了我的本 业软件使用（3D、AdobePremiere）,主要是在动画和处理视频音频特效上有了更深的体会, 同时使我对 phot

48、oshop 的使用有了更多的了解。2、了解平面设计公司设计出品过程。从过程上来说，首先是与客户沟通了解其需求；其次以客户要求的质量等方面的需求出 一定数量的样稿；接着是客户与设计者之间再次探讨选择，修改样稿；而后定稿由客户与设 计者签字；最后上机印刷，主要在设计者方面校色。3、接触应用设计客户源。设计在现代社会中，已经走入了市场经济，也就是说成为了一种商业化的产业，商品的 目的就是要创造价值。设计者和被服务者是一种互利的关系，怎样才能和客户做到完全的沟 通是至关重要的。设计时首先要了解客户本身的需求和审美趋向，人与人之间的品位，欣赏 风格都是不同的，我们要从与客户的沟通观察中得到第一手的信息才

49、是目的。这也是在考验 我们的沟通能力与应变力。六、实习总结在实习过程中，团队精神是我感受最深的。小到设计工作室大到一个设计公司，均为一 个团队，只有人心集一才能出品好的设计，这不是个人设计为主导的设计。在设计公司中创 造价值不是单凭一人的思维，也是整个公司分工合作的结果。不然南辕北辙，没有最终的商 讨意见，只会耽误设计时间，延长设计过程。设计时善于听取他人的意见结合自身的观点，会让我们的设计更完美！11.实习报告总结篇十一一、实习认知 这一年的实习中让我学到了很多东西，感觉自己一下子长大了。重要的是让我对自己有了一个很好的定位，并且明确了自己以后的发展方向，还有找到了一种良好的心态来面对一 切

50、。在这精彩的一年中，经历了社会上的形形色色和酒店的实践，有苦有甜，欢笑与泪水， 我想这应该是自己以后人生路上的宝贵财富吧！我想我应该是超额完成了实习，不只是在规定的时间上，而且在学到的东西上比预期的 要超出很多，内容上要丰富很多，学到了很多原来没有想到的东西。总之，我的所得大大超 过了当初的期望值。从一开始学酒店管理专业，酒店的魅力与酒店的文化从就深深吸引了我，并促使我不断 的去学习与实践，去探究酒店里的世界。实习给了我更好的机会，尤其是在北京，在这个到 处是酒店的城市里，空闲时间我会到不同酒店，去看，去感受，去学习，有时还会去亲身体 验一下不同酒店的服务。每一个酒店都有它独特的文化，在不同酒

51、店中行走，它们独有的文 化会给我不一样的感觉。酒店文化的建设对一个酒店来说非常的重要，在我所实习的酒店中， 发生的一起非常严重的投诉，其的一点原因就是酒店文化没有深入到每一个服务人的心中， 之后，我们酒店也做出了加强员工酒店文化培训的决定。这次重大的投诉事件与我所牵连， 在与领导谈话中我与我们处理这次投诉的领导借此对酒店文化交谈了很多。之后我对很多酒 店管理集团的酒店文化做了涉猎，令我印象最深的是利兹卡尔顿的酒店文化培训，我看过 xxxxx 利兹卡尔顿的新员工培训视频，他们的培训师让我有了毕业想去利兹卡尔顿工作念 头，我觉得他们的文化与我所理解的很相像。努力吧！二、实习工作在最后工作的日子里，

52、我做了我们吧台的负责人，负责管理吧台的事物。再给新员工培 训的时候，我着重给他们培训服务人修养，我认为，任何一个员工最慢在两个月后都会掌握 工作岗位上的一切事物，但是个人修养却是一个长期地工程。我根据我在图书馆所学到的、 在学校中学到的知识、在工作中的体会，针对日常在他们身上发现的问题，为他们进行服务 人修养的培训。因为作为他们的培训者，我认为最重要的是引导他们找到酒店文化的魅力和 酒店工作的动力，至于岗位的技能与流程相对于此要次要一些，因为找到动力以后，学习其 岗位技能也会主动认真起来。在教育界有一种说法，让学生掌握学知识的方法远比让其掌握 一些知识重要。也不知道，我的这种培训方法，对他们有

53、没有用，现在效果还不明显，保持 联系，以观后效吧！很多人说，“社会很残酷”“社会上到处都是阴谋与暗算”，我想免不了会有一些此类 此类的成分在里面，竞争的不良所至。我想，社会的大部分还是好的。我一年的实习中几乎 是在同事与领导的照顾中度过，同事的竞争都是良性的，相互帮助的。也许这是我的幸运， 也许我没发现残酷的事，总之，我几乎是在别人的帮助中度过一年的实习，这也教会我怎么 来做teamwork，对，是团队工作，团队精神。在实习之前，我是最缺乏团队精神的一个， 因此，我的工作、学习、生活都遇到很多麻烦，我为此付出了代价，我的团队没有放弃我， 慢慢的，我懂得了什么是真正的团队。其实我一直知道团队的重

54、要性，只是实习之前和实习 初期从来没有实践过，也无法体会其奥妙。我没有一个很好的方法，让自己融入团队，没有 一个很好的方法来为团队的提高做贡献。后来通过大家的帮助，通过我的学习，我开始体会 到团队的意义，找到了融入团队的方法。等到自己做了负责人后，带领一群人来工作，我觉 得那时我才真正明白了团队的意义，因为我需要我所带的团队有团队精神，我需要他们凝聚 在一起来完成工作。在给他们培训时，我重点讲团队精神，给他们讲我所遇到的麻烦，我所 体会的团队，同时我也是在做回顾学习。所谓团队精神，不是知道了一个定义就能懂得什么 是团队的。要懂得合作，就要在实际团队中自己去体会去磨合。三、实习感受以前我总想着自

55、己把工作做到极致，坚持着付出极大的努力，通过自己来影响身边的人来一起努力，以此来带动整个团队。我是这么做了，我是很努力，可是结果我错了，我个人的努力不但影响不了身边的人，反而我身边的人会认为我在表现，认为我特殊，我或多或少受到了些排斥，因为我的“出众”。在最后的一段时间，与领班的交谈中，领班说过年终的优秀员工奖中有我，可是经理说你太出众，反而与西餐厅的团队显得不融洽，我因此失去了这奖。我认为我的想法与思维顺序是对的，可是我的做法却存在问题，直到现在我都没想到答案，就是如果我当时怎么做会跟好一点，怎么做才是正确的，以后自己慢慢找吧，我想多 听取老师同学的建议会找到的！等我开始带领一个团队时，有一

56、个人跟我刚来时很像，自己 的工作做得很好，可是缺乏团队精神，当我站在我现在这个角度时，我知道我需要他怎么去 做，我也知道别人该怎样帮助他，就像我是新员工时一样。于是我想，每一个缺乏团队精神 的人，只要他不放弃自己，团队不放弃他，他会慢慢体会到团队的真正意义，合作的思想会 慢慢渗入他的思想，想想我不就是这样一点一点走来的吗？我感谢我的团队，我感谢我自己， 假如说一年的实习，让我只学会了合作，这也就足够了。| 12.实习报告总结篇十二一、实习目的及内容：实习是在校大学生接触社会，了解社会的机会，是大学生走上社会的良好过渡，走向工 作岗位的入门之课。实习让我们了解到理论和实践的差异，更好的把理论知识

57、变为实际动手 操作能力，加深我们对所学知识的理解和消化，同时也学习如何处理人际关系，如何分工协 作的能力等。通过这次实习提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的假 期过得有意义，也通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻 炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用， 自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。我按照学校的要求，进行了为期一个月的社会实践，到我们学校附近的XXXX茶餐厅去 打工。XXXX茶餐厅是一家以中、西简餐、茗茶、咖啡为一体的综合性休闲茶餐厅，是商务 洽谈，朋友小聚，休闲娱乐

58、的一种较好的场所选择。我在悠闲美地打工期间被安排到了在前 厅当服务员。我选择餐饮业主要因为在这里能够接触不同层次的人物，为这些人服务当然少 不了沟通，处理问题必须随机应变，这也锻炼了我的沟通能力和思维能力，同时，也对餐饮 业有了初步的了解。餐饮业是最容易成功的行业。美国食品工业协会年度报告中指出，中国是世界上最有潜 力的餐饮市场，是一个成长性巨大的朝阳产业。国内数据显示，自改革开放以来，中国餐饮 业一直旺盛发展，是中国市场上惟一的连续15 年年增长率两位数的行业。与此同时，中国 餐饮业的投资创业者创新活力不断，多业态蓬勃发展，连锁餐饮、特色餐饮、商务餐饮、大 卖场餐饮等新生意模式层出不穷。当前

59、中国餐饮业正处于成长期。首先，中国国民经济和人 民的收入水平、支出水平、生活水平正处于高速增长时期，这是餐饮业高速发展的重要经济 基础和前提；其二，中国正处于家务劳动社会化转型时期，人均外用餐支出正处于急剧增长 阶段，这是支撑中国餐饮业高速发展的市场基础。然而事物发展都是一个循环往复、螺旋上 升过程。目前中国餐饮业正处于成长期中的第三个高峰，这个阶段的特点是：竞争白热化， 大量新投资涌入，行业将会在痛苦的结构调整中实现规模扩大，新业态、新经营模式将不断 涌现，最终将促成整个餐饮行业进入成熟期。每天的工作都十分辛苦，特别是周末。但这只是辛苦，每天还要对着形形色色的人，无 论遇到什么样的指责或刁难

60、，我们都必须遵循“顾客就是上帝”的原则来微笑服务。这不只 是作为一个职员应做的工作，也是对我们自身气质的一种磨砺。另外，在那我也确实学到了一些知识，虽然有些只是理论上的学习，可是我觉得这是很 难得的机会，一般人是不能这样去了解，去接触的，所以我觉的这些都是一些很宝贵的财富， 我确确实实的去体会了，感同深受了，所以印象深，感触深，心里真得很开心！二、实习体会：不知不觉，我在这为期一个月的打工生活就这结束了，这次打工让我感慨很多，我也真 得学到了很多的东西。这短短的一个月的经历，对我来说无疑是一个很好的煅练，在工作的 过程中，我不断的严格要求自己，把手上的活当做是自己的本职工作，需抱着认真负责的态

61、 度去做事。在工作期间的体会就是，作为一个服务员，的考验就是耐心。我不仅仅是学到了 一些餐厅知识，更重要的是锻炼了自己的韧性，让自己明白了很多道理，也为我自己踏入社 会作好铺垫，人总是需要去磨练，去拼搏，让自己的人生充实而有意义。我认为，无论任何一种尝试，都是对自己的人生的一种很宝贵的充实。虽然工作没有满 意，但是积累了好多工作和人际的经验，做人要不怕累不怕苦，只有拼才能赢，还有对待客 人要做到真心、关心、贴心，吃得苦上苦，方为人上人。不管怎么说，我觉得这次打工的经 历会永远印在我的脑海里，而且我相信以后这样的机会还会有很多，我一定会多争取，多锻 炼，不断提高自我，挑战自我。这次社会实践将会对我的以后正式步入社会、投入工作具有 十分重要的意义。