如何适应大学生活

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1、 多 维 度 的 大 学 ,多 向 度 的 青 春适 应 -是 终 身 的 任 务 ， 是 你 大 学 的 起点 ！ 大 学 需 要 调 整 适 应 的 内 容l1、 环 境 的 适 应l2、 人 际 关 系 的 适 应l3、 学 习 的 适 应l4、 经 济 的 适 应l5、 心 理 的 适 应 一 、 环 境 的 适 应l当 你 不 能 改 变 周 围 的 环 境 的 时 候 就 只能 改 变 自 己 l环 境 包 括 三 方 面 ：l 自 然 环 境 ： 校 内 环 境 、 校 外 环 境l 人 际 环 境 ： 同 学 关 系 、 师 生 关 系l 语 言 环 境 ： 讲 普 通 话l

2、入 校 后 马 上 到 校 园 的 各 处 熟 悉 情 况 ， 了 解 办 公 室 、 教 室 、 图 书 馆 、 医务 所 、 甚 至 有 几 个 门 都 知 道 。 相 反 做 事 不 要 拘 谨 、 胆 小 ， 缺 乏 方 向 感 ，生 怕 走 远 一 点 就 迷 路 ， 又 不 好 意 思 开 口 问 ， 所 以 尽 量 少 走 动 、 少 说 话 ，遇 到 一 定 要 办 的 事 则 只 能 跟 在 别 人 后 面 ， 或 者 结 伴 而 行 。 l 对 新 环 境 适 应 快 的 学 生 ， 很 快 就 成 为 班 级 中 的 重 要 人 物 ， 担 任 一 些班 级 工 作 。

3、与 老 师 、 同 学 接 触 多 ， 掌 握 的 信 息 多 ， 锻 炼 的 机 会 也 多 ，能 力 提 高 很 快 ， 自 信 心 也 就 逐 渐 建 立 起 来 了 。l 温 馨 提 示 ： 到 一 个 地 方 要 活 跃 ， 要 尽 快 熟 悉 环 境 。 因 为 熟 悉 环 境 你就 会 很 快 成 为 校 园 的 主 人 。 二 、 人 际 关 系 的 适 应 同 学 关 系 朋 友 关 系 同 事 关 系 家 庭 关 系 上 下 级 关 系 男 女 关 系 夫 妻 关 系 人 我 关 系 我 我 关 系 等 等 人生活在关系中 l 成 功 的 第 一 要 素 是 懂 得 如何

4、搞 好 人 际 关 系 。 - 富 兰 克 林 l 马 克 吐 温 ： 一 个 人 ， 惟 有 可 以 和 一 个跟 自 己 身 边 或 毫 无 利 害 关系 的 人 都 相 处 得 十 分 有 趣味 ， 那 才 有 真 正 的 快 乐 。 l 认 识 人 际 关 系 人 和 人 际 关 系 做 事 先 做 人 天 涯 任 我 行 人 际 交 往 三 件 宝1、 微 笑2、 赞 美3、 聆 听 真 诚 地 赞 美 。 让 赞 美 具 体 化 。 “ 投 其 所 好 ” 赞美 对 方 的 爱 好 、 特 长 。 传 达 第 三 者 的 赞 赏 。 l人 际 交 往 的 技 巧l 1、 良 好 的

5、 自 我 关 系 -自 我 接 纳l 2、 良 好 的 师 生 关 系l 3、 良 好 同 学 关 系 -四 个 位 置l 人 际 交 往 “ 三 点 式 ” ： 主 动 招 呼 声 大 点 ； 真 诚 微 笑 多 一 点 ； 聆 听 说 话 专 注 点 。 人 际 交 往 黄 金 和 白 金 法 则 ： 1、 黄 金 法 则 ： 想 别 人 怎 样 对 你 ， 你 就 怎 么 对 人 ； 2、 白 金 法 则 ： 明 白 别 人 的 需 要 ， 适 当 给 予 所 需 。 三 、 学 习 的 适 应1、 确 立 目 标2、 认 同 你 的 学 校 和 所 学 的 专 业3、 适 应 学 习

6、环 境 ， 充 分 利 用 资 源4、 调 整 学 习 方 法 四 、 经 济 的 适 应教 育 界 人 士 指 出 ： 大 学 时 代 弹 指 即 逝 ，学 生 应 当 把 精 力 更 多 地 集 中 在 学 业 上 ，不 必 过 分 追 求 物 质 享 受 。 当 代 大 学 生更 需 要 懂 得 如 何 在 激 烈 的 社 会 中 生 存 ，学 会 对 高 价 消 费 费 说 不 。 理 财 专 家 给 了 三 个 建 议 ：钱 要 花 在 刀 刃 上学 会 记 帐 和 编 制 预 算遵 守 一 定 的 生 活 消 费 原 则 学 生 时 代 吃 要 营 养 均 衡 ，穿 要 耐 穿 耐

7、 看 ， 住 要 简 单实 用 ， 行 要 省 钱 方 便 。 五 、 心 态 的 适 应 学 会 自 我 心 理 调 适 也 许 我 们 无 法 改 变 环 境 ， 但 我 们可 以 转 变 心 境 ； 也 许 我 们 无 法 避 免挫 折 ， 但 我 们 可 以 选 择 微 笑 面 对 ；也 许 我 们 无 法 扭 转 命 运 ， 但 我 们 可以 使 自 己 生 活 得 更 快 乐 些 。 对 于 大 学 生 活 我 是 如 何 去 做 的 呢 ？ 意 识 所 在 能 量 随 来3 6 0 行 行 行 出 状 元 ！ 所 以 在 你 抱 怨 学 校 抱 怨 专 业 的同 时 ， 不 如

8、把 抱 怨 的 时 间 拿 去 学 习 ， 多 学 本 专 业 知 识 ，把 自 己 打 造 成 本 专 业 的 强 者 。 其 它 专 业 也 的 涉 猎 。 成为 一 个 多 能 专 一 的 人 才 。 适 应 学 习 环 境 ， 充 分 利 用 资 源 1 、 课 外 学 习 力 学 笃 行充 分 利 用 图 书 馆 、 计 算 机 网 络 ， 充 分 利 用 现 有 的 学习 条 件 。 通 过 多 种 渠 道 ， 获 取 大 量 的 信 息 ， 并 充 分利 用 现 代 多 种 高 科 技 教 学 手 段 来 掌 握 、 运 用 自 己 所学 的 知 识 。 2 、 选 修 课 选

9、我 所 爱 ， 爱 我 所 选大 学 有 别 于 中 学 的 最 大 特 点 就 在 于 学 习 的 自主 性 ， 也 就 是 说 ， 在 大 学 里 ， 你 可 以 根 据 自己 的 兴 趣 和 需 要 选 择 自 己 喜 欢 的 一 些 课 程 作为 选 修 。选 修 课 -是 指 可 由 学 生 自 主 选 择 的 除 专 业 课和 公 共 课 以 外 的 课 程 。 扩 大 知 识 面 ， 提 高 综合 素 质 。用 正 确 的 心 、 正 确 的 态 度 去 选 择 ， 去 对 待 选修 课 ， 让 喜 爱 从 此 发 自 内 心 。 选 我 所 爱 ， 爱我 所 选 。 要 培 养 自 学 能 力 。 -善 于 举 一 反 三 ， 学 会 无 师 自 通 自 学 能 力 包 括 ； 确 定 学 习 目 标 ，对 教 师 所 讲 内 容 提 出 质 疑 ， 查 询 有 关资 料 文 献 ， 确 定 自 修 内 容 ， 将 自 修 的内 容 表 达 出 来 与 人 探 讨 ， 写 学 习 心 得和 学 习 论 文 。