常见运动损伤急与处理

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1、 正常生理反应 运 动 损 伤 正 常 生 理 反 应 正 常 生 理 反 应 正 常 生 理 反 应 体 内 热 量 不 足 的 表 现 ： 循 环 系 统 里 血 量 的 不 足 ， 直 接 导 致 运 输 机 能的 下 降 ， 体 内 功 能 不 足 。 由 于 一 些 疾 病 引 起 的 。 正常生理反应 正常生理反应 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理皮 肤 表 面 受 到 磨 擦 后 的 损 伤 。 处 理 方 法 ：轻 度 擦 伤 ： 伤 口 干 净 者 一 般 只 要 涂 上 红药 水 或 紫 药 水 即 可 自 愈 。重 度

2、 擦 伤 ： 首 先 需 要 止 血 ,冷 敷 法 、 抬 高肢 体 法 、 绷 带 加 压 包 扎 法 、 手 指 直 接 指 点压 止 血 法 。 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理常见的运动损伤与处理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 3.常 见 的 运 动 损 伤 与 处 理 头 部 出 血 ： 压 迫 颞 动 脉 ， 压 迫 点 在 耳 屏 前 方面 部 出 血 ： 压 迫 面 动 脉 ， 压 迫 点 在 下 颌 角 前约 1.5厘 米 处上 肢 出 血 ： 肩 部 和 上 臂 出 血 压 迫 锁 骨 下 动 脉 ，压 迫 点 在 锁 骨 上 方 ， 胸 锁 乳 突 肌 外 缘 。 前 臂 ：压 迫 肱 动 脉 。 手 指 压 迫 第 一 指 节 根 部下 肢 出 血 ： 大 、 小 腿 出 血 压 迫 股 动 脉 ， 足 部压 迫 胫 前 、 后 动 脉 。