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1、第三单元 指法练习教学目的:指法是速记工作的重要基础,要求学生必须养成正确的输入习惯，并达到一定的速度要求。教学方法：上机练习教学课时：10课时（根据不同的授课要求，安排具体的上机时间）教学重点：坐姿输入规则使用指法练习软件（如金山打字、快打一族等软件）速度强化训练（根据学员的进度，自行安排上机时间进行提速训练）教学要求： 正确的输入习惯及规则盲打击键频率及速度（速记员要求350键/分钟）、正确率（错误率最高为3/1000） 返回大纲 坐姿l打字开始前一定要端正坐姿，如果姿势不正确，不但会影响打字速度，还容易导致身体疲劳，时间长了还会对身体造成伤害。l正确的坐姿如下图所示：l两脚平放，腰部挺直
2、，两臂自然下垂，两肘贴于腋边。 l身体可略倾斜，离键盘的距离约为20-30厘米。l打字教材或文稿放在键盘的左边，或用专用夹固定在显示器旁边。打字时眼观文稿，身体不要跟着倾斜。l注意休息，速记工作者的训练和工作中要注意休息，防止因过度疲劳导致对身体和眼睛的伤害。返回目录 指法规则键盘分区：标准键盘主要包括五个区域功能键区：不同的操作系统或软件具有不同的功能。主键盘区：数字输入、文字输入以及常用的标点符号和控制键。编辑键区：主要用做光标控制、文本编辑功能。辅助键区（或称数字小键盘）：专用数字输入或作为编辑键使用，可切换。状态指示区：包括大小写状态、数字键盘区状态等。 基本键位基本键位：A S D
3、F(左手）J K L ；（右手）为基本键。在输入时，手指必须置于基本键位上面。在输入其它键位后必须重新放回基本键上面，再开始新的输入。注：手指要自然弯曲，轻放在基本键位上面，大姆指置于空格键上，两臂轻轻抬起，不要使手掌接角到键盘托架或桌面（会影响输入速度）。 手指分工每个手指除了指定的基本键外，还分工有其它的字键，称为它的范围键其中黄色的键位由小手指负责，红色的键位由无名指负责，蓝色由中指负责，绿色键位由食指负责，紫色空格键由大拇指负责指法练习技巧：左右手指放在基本键上；击完它键迅速返回原位；食指击键注意键位角度；小指击键力量保持均匀；数字键采用跳跃式击键 返回目录 一定把手指按照分工放在正确的键位上；有意识地慢慢记忆键盘字符的位置，体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉，逐步养成不看键盘输入的习惯；进行打字练习时必须集中精力，充沛做到手、脑、眼协调一致，尽量避免边看原稿边看键盘，这样容易分散记忆力。初级阶段的练习即使速度很慢，也一定要保证输入的准确。速记员指法训练要领： 正确指法键盘记忆集中精力准确输入刻苦训练指法练习初学打字，掌握适当的练习方法，对于提高自己的打字速度，成为一名速记高手是非常必要的： 返回目录
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