《自律主题班会》PPT课件(PPT 29页)

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1、1-第1页，共29页。我相信想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分I do believe想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街2-第2页，共29页。增强自律能力 培养健康人格谦虚务实，用心于学3-

2、第3页，共29页。增强自律能力 培养健康人格 4-第4页，共29页。青少年青少年时期，是人生的春天，是人的期，是人生的春天，是人的生生长时期、打基期、打基础时期，同期，同时也是塑造良也是塑造良好心理品好心理品质、培养健康人格和高尚道德情、培养健康人格和高尚道德情操的关操的关键时期。期。所以我所以我们既要努力学既要努力学习文化科学知文化科学知识，又要加，又要加强自身的修养，养成自律的自身的修养，养成自律的习惯，增，增强自律能力，切切不可虚度光自律能力，切切不可虚度光阴。阴。5-第5页，共29页。一、什么是自律？所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束

3、自己。6-第6页，共29页。7-第7页，共29页。我的修养要则周恩来 一、加一、加紧学学习，抓住中心，宁精勿，抓住中心，宁精勿杂，宁，宁专勿多。勿多。二、努力工作，要有二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。划，有重点，有条理。三、三、习作合一，要注意作合一，要注意时间、空、空间和条件，使之配合适当，和条件，使之配合适当，要注意要注意检讨和整理，要有和整理，要有发现和和创造。造。四、要与自己的他人的一切不正确的思想意四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原作原则上上坚决的斗争。决的斗争。五、适当的五、适当的发扬自己的自己的长处，具体的，具体的纠正自己的短正自己的短处。六、永六、永远不与群众

4、隔离，向群众学不与群众隔离，向群众学习，并帮助他，并帮助他们。过集体生活，注意集体生活，注意调研，遵守研，遵守纪律。律。七、健全自己身体，保持合理的七、健全自己身体，保持合理的规律生活，律生活，这是自我修是自我修养的物养的物质基基础。8-第8页，共29页。看周恩来七条我的修养要则，思考并回答下列问题：1.周恩来的事例说明了什么？周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。2.我们能从中受到什么启示？3、从中我们能总结出自律有哪些表现？9-第9页，共29页。二、自律表二、自律表

5、现懂得自懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控勤于勤于规划划10-第10页，共29页。懂得自懂得自爱，就是要塑造自己良好的形象。，就是要塑造自己良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更要美化自己的内在形象。更要美化自己的内在形象。(品德、理想、学品德、理想、学识、个、个性特性特长)自自爱，还应该自尊和自自尊和自强。珍惜自己的名誉、不。珍惜自己的名誉、不屈从于屈从于艰难困苦、珍困苦、珍爱生命、生命、热爱生活。生活。（一）懂得自（一）懂得自爱说一一说：校园中有哪些自：校园中有哪些自爱和不和不自自爱的行的行为？11-第11页，共29页。（二）勇

6、于自省（二）勇于自省 能能够自律的人，能自律的人，能够经常地、冷静地回常地、冷静地回顾自自己的思想和行己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。找并克服自己的缺点。对自自己的言行，要己的言行，要经常常进行反省，是行反省，是优点，要点，要坚持，持，要要发扬；是缺点、；是缺点、错误，要及，要及时改正。改正。这是是严于于律己的表律己的表现，是不断取得，是不断取得进步的重要途径和方法。步的重要途径和方法。你每天都自省你每天都自省吗?-今天我努力了今天我努力了吗？想放松？想放松了了吗？我？我还有那些可以做得更好？。有那些可以做得更好？。12-第12页，共29页。能能够自律的人，一定是善于自我控自律的人，一定

7、是善于自我控制的人，能制的人，能够自己自己对自己自己进行行监督督和催促的人。人最和催促的人。人最难战胜的的敌人就人就是自己的惰性，自己的缺点，自己是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良的不良习惯。自我控制，。自我控制，则是克服是克服惰性、缺点和不良惰性、缺点和不良习惯的保的保证。（三）善于自控（三）善于自控你在学校有没有失控的你在学校有没有失控的时候？候？该如何如何避免？避免？13-第13页，共29页。请对下列下列题目如目如实作出作出“是是”或或“否否”的的选择。1.1.星期天复星期天复习功功课时，容易受，容易受娱乐的的诱惑而中断。（是惑而中断。（是/否）否）2.2.做事情容易受情做事情容易受情

8、绪或或环境的干境的干扰。（是（是/否）否）3.3.学学习中遇到困中遇到困难时，常常叫苦，常常叫苦连天。天。（是（是/否）否）4.4.明明知道是自己不明明知道是自己不对，可就是管不住自己。，可就是管不住自己。（是（是/否）否）5.5.受到委屈、冤枉受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。，常常暴跳如雷。（是（是/否）否）6.6.遭受失遭受失败、挫折、挫折时，容易悲，容易悲观失望。失望。（是（是/否）否）7.7.在成在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自傲自满。（是。（是/否）否）8.8.自己定下的学自己定下的学习计划，常常落空，不能划，常常落空，不能实现。（是（是/否）否）自控力

9、小自控力小测验14-第14页，共29页。今天今天轮到第三到第三组值日，可是日，可是组里其他同学都里其他同学都有事走了，教室里只剩下娜娜一个人，有事走了，教室里只剩下娜娜一个人，这时娜娜娜的行娜的行动有三种可能：有三种可能：A.A.一个人把教室打一个人把教室打扫干干净。B.B.马马虎虎地打虎虎地打扫教室。教室。C.C.不打不打扫教室就回家去。教室就回家去。如果你是如果你是值日生娜娜，你会日生娜娜，你会选择那那一种行一种行动？并？并请说明理由。明理由。说一说15-第15页，共29页。（四）勤于规划 懂得自律的人，必是勤于自我规划的人，“人无远虑，必有近忧。”大到人生的规划，小到每天的学习计划，你只

10、有做好了方方面面的规划，才能事事主动，赢得先机。16-第16页，共29页。自我自我规划划对人生影响的跟踪人生影响的跟踪调查没有自我没有自我规划：划：27%27%自我自我规划模糊：划模糊：60%60%较清晰的短期清晰的短期规划：划：10%10%十分清晰的十分清晰的长远规划：划：3%3%17-第17页，共29页。那那3%3%的人，的人，2525年来几乎都不曾更改年来几乎都不曾更改过自己自己的人生的人生规划，他划，他们始始终朝着同一个方向不懈地努朝着同一个方向不懈地努力。力。2525年后，他年后，他们几乎都成了社会各界几乎都成了社会各界顶尖成尖成功人士，他功人士，他们中不乏中不乏白手白手创业者、行者

11、、行业领袖、袖、社会精英。社会精英。那那10%10%的人，大都生活在社会的中上的人，大都生活在社会的中上层。他他们的共同特点是，那些短期的共同特点是，那些短期规划不断地被完成，划不断地被完成，生活生活质量量稳步上升。他步上升。他们成成为各行各各行各业不可缺不可缺少的少的专业人士，如人士，如医生、律医生、律师、工程、工程师、高、高级主管等等。主管等等。18-第18页，共29页。那那60%60%的人，几乎都生活在社会的中下的人，几乎都生活在社会的中下层面。他面。他们能安能安稳地生活与工作，但都地生活与工作，但都没有什么特没有什么特别的成的成绩。剩下的剩下的27%27%的人，他的人，他们几乎都生活在

12、社几乎都生活在社会的最底会的最底层，他，他们的的生活都生活都过得很不如意，得很不如意，常常失常常失业，靠社会救，靠社会救济，并且常常在抱怨他，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。人，抱怨社会。19-第19页，共29页。谈一谈：我我们将面将面临重要的学考和残酷的重要的学考和残酷的高考，我高考，我们该如何如何规划高中有限划高中有限的的时间？（每天的学？（每天的学习计划和近划和近期、期、长远目目标）20-第20页，共29页。结论：一个人没有一个人没有规划，就如划，就如同大海中一只没有航同大海中一只没有航标的行的行船，它永船，它永远不可能登上成功不可能登上成功的彼岸！的彼岸！要想要想获得成功，就必得成功，就

13、必须要确定一个清晰可要确定一个清晰可见的的规划，因划，因为规划是人划是人奋勇向前的勇向前的动力源泉。力源泉。21-第21页，共29页。讨论：三、学校中自律的具体表三、学校中自律的具体表现有哪些？有哪些？（1）学）学习：（2）日常行）日常行为：22-第22页，共29页。你你认为你身你身边哪一位同学非常哪一位同学非常值得你学得你学习（特（特别是在自律方面），你是在自律方面），你能告能告诉大家大家吗？23-第23页，共29页。自自习课没有老没有老师在的在的时候，我候，我应该怎怎么么办？24-第24页，共29页。纪律是一切制度的基石，律是一切制度的基石，组织与与团队要能要能长久，其重要的久，其重要的维

14、系力就是系力就是团队纪律。律。“纪律可以促使一个人律可以促使一个人走上成功之路走上成功之路”。一个成功的人必。一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定是定是懂得自律的人，而且也一定是可以可以坚持及持及带动团队遵守遵守纪律的人。律的人。25-第25页，共29页。知道在适当的知道在适当的时候自候自动管制自己的管制自己的人就是人就是聪明人。明人。雨果雨果哪怕是自己的一点点克制，也会使哪怕是自己的一点点克制，也会使人人变得得强而有力。而有力。高高尔基基 26-第26页，共29页。警告：警告：不懂得自律、自不懂得自律、自爱、自控、自控、自我自我规划的人将一事无成划的人将一事无成,一生一塌糊涂一生一塌糊

15、涂.听我的没听我的没错!27-第27页，共29页。谁不希望自己是不希望自己是聪明的人明的人 我不会心灰意冷我不会心灰意冷谁不希望什么都能一百分不希望什么都能一百分 我会我会给自己掌声自己掌声谁希望自己又呆又傻又愚蠢希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨我不是你想象的笨谁愿意听到你真的好笨愿意听到你真的好笨 我也有我自己的我也有我自己的门有些事情就是有些事情就是这样的残忍的残忍 其其实我不是不能我不是不能有些道路没有直通那扇有些道路没有直通那扇门 只是我肯不肯只是我肯不肯有些游有些游戏结果不一定要果不一定要获胜 给自己多一个机会自己多一个机会有些收有些收获不在不在终点只在点只在过程程 因因为我我们都是都是有用的人有用的人 28-第28页，共29页。谢谢29-第29页，共29页。