跳绳比赛活动策划方案十篇

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1、跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，跳绳是 一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有帮助。今 天小编在这给大家整理了一些跳绳比赛活动策划方案，我们一起来看看吧!更多比赛方案相推荐III跳绳比赛活动策划方案1为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容， 深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特 点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师（及赛后成绩公布）三、活动时间：4 月 19

2、 日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1. 学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报 3 名学生，分三组进行，每组 7 人，一分钟内单摇数最多 者为胜。2. 家庭组： 亲子单摇（由一名家长和一名学生组成）要求：每班限报 3 组家庭，分 3 组进行，每组 7 个家庭，一分钟内单摇数 最多者为胜。 家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名学生组成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟 单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。3. 班级组：“我是大力

3、士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以 淘汰赛的方式进行。比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听 到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出 1 米线外者为胜。获 胜者将进行第二轮比赛。跳绳比赛活动策划方案2一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动 和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力， 培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行 跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：11 月5 日11月 10 日活动课，以班级为

4、单位组织单人跳绳比 赛、集体跳绳比赛。第二阶段：12 月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。四、组织方法1. 以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规 则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。2. 充分利用每天下午活动课进行训练。五、比赛规则（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）1. 比赛时间：一分钟。2. 比赛人数：全班学生3. 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以 一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人 数，平均数高者为胜。（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）1. 比赛时间：两分钟。2. 比

5、赛人数：全班学生3. 比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多 者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结 束。六、奖项设置1. 每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。2. 级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计 入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1. 各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育” 活动快乐的过程。2. 每个班级原则上要求

6、全员参战。3. 请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关 节，避免出现事故。4. 活动器材学生自备。5. 按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动 弃权。跳绳比赛活动策划方案3一、活动目的：为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增 进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。二、活动时间：12 月下旬三、活动地点：学校运动场四、参加人员：全校师生五、活动要求及安排：1. 班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面向学生和家长公示。2. 班主任负责班级学生的组织和安全。3. 参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。六

7、、竞赛办法：1. 万众齐心跳跳长绳，2 年级 6 人参加，3 年级 8 人参加，4 年级 10 人参加，5 年级 12 人参加，6 年级 14 人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生 2 人摇 绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4 年级比赛时间为 1 分钟，5-6 年 级比赛时间为2 分钟。中途跳错不记数。年级跳单绳学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间 为1 分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条 件，决定优胜班级。3. 跳长绳，2-6 年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳 比赛。其中每班学生 2 人摇绳，全班学

8、生跳绳跳“8”字，2-4 年级比赛时间为 2 分钟，5-6 年级比赛时间为 3 分钟。中途跳错不记数七、录取与奖励：万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁 发金杯。八、安全措施：1. 政教处负责活动的组织和协调;2. 体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判;3. 总务处负责场地的安全检查;4. 班主任负责班级学生的组织和安全。跳绳比赛活动策划方案4为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐” 的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决 定，学校将于20_年10 月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通 知以下：一、

9、比赛时间：20_年 10月底（具体比赛时间待定）二、比赛地点：学校北区操场三、比赛项目：单人跳绳四、比赛规则：1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中 可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列 前。2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间： 20_年10月19日23日。3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。6、比赛顺序根据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。7、比赛裁判长由严校长担负，其

10、他裁判由未报名职员担负（具体职员待 定）。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。五、留意事项：1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。六、嘉奖办法：根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第25名： 80元，第610名：70元，第1115名：65元，第1620名：60元，以此 类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。跳绳比赛活动策划方案5为了活跃校园文化，提高教师健康水平，根据工会20_年工会计划，在行 政的大力支持下，学校工会在 20_年4月下旬

11、举行教职工跳绳比赛，望全体教 工积极练习和参加比赛。一、时间：20_年4月28日下午（暂定）二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场 三、参加单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮 东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋 五：参、比赛原则：自愿参加，量力而行。锻炼第一，比赛第二。六、比赛内容及要求：（一）一分钟（短绳）。1、分三组比赛：青年组：35 岁以下教职工中年组：35 岁45 岁教职工老年组：45 岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。3、参赛教师自备跳绳。（二）三分钟（长绳）。1、以初一、

12、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。2、每组 12 人（2 人摇绳）。3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至 4 月 22 日止。参赛人员 要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本 工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合，大家齐心协力确 保比赛顺利进行。七、奖次：团体奖：一等奖1 名，二等奖 1 名，三等奖 1 名，纪念奖 1 名。个人奖：成绩汇总分别取各组前 6 名，其他均为纪念奖。（奖品在成绩统计后，由各 工会组长代表小组领取后发送到教工）七、活

13、动执行负责人（联系人）：刁晓岩翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅;勃发的跳跃，沸腾了生活的热望;矫健的身姿，舒展在虹桥的操场;欢声和笑语，激扬起快乐的交响跳绳比赛活动策划方案6活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃 为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及 耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统 和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光 项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大 学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同 时选拔优秀的运

14、动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。【赛事组织架构】赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院 大运会跳绳参赛队员。主办单位：福建工程学院体育运动委员会承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委策划书：福建工程学院体育教研部举办时间：_年4月7日举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场赛事规程】一、竞赛分组：男子组、女子组二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛1、计时计数赛： 男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度单双摇跳、3 分钟速度耐力单摇跳。2、

15、挑战赛：30 秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。三、参赛办法：1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。2、计时计数赛：30 秒速度单摇跳、30 秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度单双 摇跳每个院系每个项目限报 5 人参加。3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报 3 人参加。4、30 秒持绳速跳（徒手）：在 30 秒速度单摇跳、30 秒间隔交叉单摇跳、30 秒速度单双摇跳比赛中各项目的前 10名者可参加此项比赛。（无需报名）5、3分钟持绳速跳：3 分钟速度耐力单摇跳前 10名者可参加此项比赛。 （无需报名）5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申 明：3 分

16、钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。四、竞赛办法：1、比赛按中国跳绳竞赛规则（试行）_执行。2、裁判员由体育教研部选派。3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备自备跳绳不得使用 金属材料制作的绳具（手柄除外）。4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。五、录取名次及奖励办法：1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按 9、7、6、5、4、3、2、1 得 分加入团体总分中。2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列 前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。4、本次比赛团体总分名次将列为校_学年体

17、育优胜奖评比成绩之一。六、报名办法：请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公 章。将报名表于_年 4 月 3 日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电 子文档发送到体育部邮箱。七、本规程未尽事宜将另行通知。跳绳比赛活动策划方案7一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可 以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活 量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面 缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加

18、。三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟练掌握有节奏的跳跃。3、掌握协调的手脚同拍跳跃。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、具体训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学 生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双 脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而 后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只 手握住

19、绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右 手交替拿绳。学生自由练习。5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。跳绳比赛活动策划方案8本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气 和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次活动是丰 富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼 身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交 流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。一 活动主题娱乐身心、激扬青春二 活动宗旨友谊第一，比赛第二三 参

20、与活动对象会电四班全体学生四 前期安排由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在_年 10 月10 号发到体育委员处，截止时间为 14 号，裁判由民主选举五 现场安排：裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参 赛名单将于比赛前发放。六 活动流程策划1、比赛项目：多人跳绳单人跳绳比赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决 赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按 一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳， 但必须在前面跳完

21、才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中 取出前四名参加半决赛。在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小 组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可 绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排 名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小 组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但 必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。

22、每回合 选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳 直到跳过为止。比赛规则：24位选手随机分成四组，取号a b c d,首先由a组中的4位参 赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程 由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选 手所在的班级之中。比赛时间： _年10月19号早上10点比赛地点：北区操场七 器材向体育组租借，并将于_年10月18号借好。八 经费预算口哨4 个已有跳绳租借矿泉水30元跳绳比赛活动策划方案9一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的

23、开展，丰富同学们的大课间活动，加 强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和 爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校 级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大 学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大 绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应 学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会 的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。二、比赛时间：20_年 10月 24 日-26 日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、

24、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳 的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报 号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2-3 人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的 练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍 长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余 2 人跳进或跳出跳绳者的体前或体后

25、，同 跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起， 绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计 数。备：1、参赛队伍自备跳绳2 、集体跳队伍由16人组成， 2人摇绳， 14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术 不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认

26、真组织好本班同学，使 其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核 准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起 来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准 备。八、比赛流程1、提前半个小时清理场地2、大一各班人员入场3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍九、活动领导小组，裁判、工作人员安排： 组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘

27、浩记录员：崔强李拓（女工部等其他部门协助）十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于 10月 15 日前上交到生活部十二、联系方式：跳绳比赛活动策划方案 10一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文 化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。二、比赛时间：20_年 9 月 2830日每天下午第二节课。三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：（跳绳方法附页）1、单人跳：30 秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1 分钟单人原地双脚 摇跳（三年级、四年级）1 分钟 30 秒单人原地双

28、脚摇跳（五年级、六年级）各班报 男女各10 人，一年级可报男女各 3人。2、集体跳：30 秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报 十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在 3 分钟时间内 过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比 赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚 后沿身体额状轴转 360 度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规 定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则

29、名次 并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所 有项目总个数为班级团体成绩。七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、 奖品。2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各 年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积 分。八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清裁判长：汪世清裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎计时员：蒋雄英、唐秋艳计数员：由学生担任（4-6 年级各班报10 人担任计数员，并于 9 月 21 日课 间

30、操时间在体育组参加培训）。记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏统计员：张文、李亚军宣告：刘运程学生两人学生纪律监督员：文秋云摄影、摄像负责：蒋昱、王本有九、活动器材：跳绳各班可以自备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术 不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使 其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核 准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起 来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准 备。9、请各班主任将报名表于 9月 21 日前上交到教务科。