丰富多样的情绪天空

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1、幸福拍手歌幸福拍手歌如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福如果感到幸福就快快拍拍手呀就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手。看哪大家一齐拍拍手。如果感到幸福你就跺跺脚如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福如果感到幸福就快快跺跺脚呀就快快跺跺脚呀,看哪大家一齐跺跺脚。看哪大家一齐跺跺脚。如果感到幸福你就伸伸腰如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福如果感到幸福就快快伸伸腰呀就快快伸伸腰呀,看哪大家一齐伸伸腰。看哪大家一齐伸伸腰。是对一系列主观认知经验

2、的通称，是多种感觉、思想和行动综合产是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行动综合产生的心理和生理状态。生的心理和生理状态。情绪情绪第三课 让快乐围绕我身边丰富多样的情绪天空丰富多样的情绪天空在视频中你看到了哪些情绪？第一板块：情绪面面观 在视频中你看到了哪些情绪？喜喜怒怒哀哀惧惧第一板块：情绪面面观 活动一：词语大比拼你能说出多少关于情绪的词语或是成语呢？喜喜哀哀怒怒惧惧要求：全班分成四组，采取抢答方式，看哪组说得有关喜、怒、哀、惧四种情绪的词语或成语又多又准，最多的就是获胜队。如喜：高兴、手舞足蹈等。规则：限时60秒第一板块：情绪面面观（1）得分最多的和得分最少的那组同学，你们现

3、在各是什么情绪？（2）在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是怎样的？还有内疚、害羞、焦虑、厌恶、喜忧参半等复杂的情绪。丰富了我们的生活第一板块：情绪面面观 活动三：走进生活我们的情绪会受哪些方面因素的影响？第一板块：情绪面面观 小组讨论：短片中的情绪影响因素阴雨绵绵的时候去情绪低落，阳光普照的时候心情就大好爸爸说妈妈的生理期碰上我的青春期，情绪才会这么激动春游的地方我已经去过了，一点也不期待，没有意思，倒是收到朋友的礼物很意外，超开心作文获奖，全班同学议论纷纷对我佩服有加，心情特别好自然环境自然环境个人的生理周期个人的生理周期对某事的预期对某事的预期周围的舆论氛围周围的舆论氛围个

4、人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境影响情绪的因素影响情绪的因素第一板块：情绪面面观 活动四：感受生活说一说：不同的情绪会对人产生什么不同影响呢？第一板块：情绪面面观 采访同学采访同学A：“我心情不好的时候，就胃疼，不想吃饭，食欲减退。”C：“我高兴的时候觉得呼吸空气都很新鲜，身心通畅。”D：“我快考试那会很紧张，感冒了一个月都没好。”B：“我跟别人吵架，很生气的时候，会口干舌燥还头疼。”B：“我跟别人吵架，很生气的时候，会口干舌燥还头疼。”网上查资料显示网上查资料显示素问 阴阳应象大论就指出心在志为喜,喜伤心，肝在志，为怒,怒伤肝，肺在志为忧,忧伤肺，脾在志为思,思伤脾，肾在志

5、为恐,恐伤肾。据平度人民医院的统计：500名肠胃病住院病人，其中情绪刺激而致病者占74%。另据青岛大学医学院门诊部报告,所有求诊的病人,因情绪紧张而致病者占76%。综上所述，我们调查后认为情绪会影响人的身体健康。蒙蒙在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。越越语文考试时，因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。说一说：说一说：蒙蒙和越越两位同学对考试的情

6、绪有什么不同？对结果有什么不同的影响？情绪的表现结果蒙蒙蒙蒙越越越越冷静、平和等冷静、平和等正面情绪正面情绪精力充沛，学习劲头十足精力充沛，学习劲头十足紧张、愤怒、伤心等紧张、愤怒、伤心等负面情绪负面情绪吃不下睡不好，生病吃不下睡不好，生病第一板块：情绪面面观 积极作用：它可以激励我们克服困难、努力向上。P35消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。P35情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 情绪的作用和影响第一板块：情绪面面观 活动五：探索与发现小组合作探究：你认为正面情绪只有积极影响，而负面情绪只有消极影响吗？第一板块：情绪面面观 网上查资料显示网上查资料显示材料一：儒

7、林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。材料二：春秋时期，越王勾践打了败仗，沦为吴王夫差的马夫，他感到沮丧、悲观、失望、耻辱，但他忍辱负重，终于被放回越国。为了不忘会稽耻辱，他睡觉要尝苦胆的味道，经过多年励精图治，终于击败强大的吴国。由此可见，不管是积极的情绪还是消极的情绪都会影响我们的生活，我们也一定要弄清楚，究竟是生活影响了我们的情绪，还是情绪影响了我们的生活。从这个层面上看，为了我们的身心健康，我们要让自己学会调控不良情绪。进入青春期后随着 身体发育加快生活经验不断丰富和我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点自主学习p36相关链接想一想

8、：青春期的情绪有哪些特点？并分析下面同学的情绪呈现哪种情绪特点？第二板块：情绪青春色调出谋划策：越越这样对吗？请帮帮越越怎样正确对待青春期的情绪？善于激发正面情绪感受，让生活更加绚烂多彩。学习积极面对负面情绪，也是成长中需要经历的。第二板块：情绪青春色调说说情绪那些事儿-分享你的情绪故事 大家在学习、生活中也有情绪的小故事，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事？你又是怎么对待这种情绪的？第二板块：情绪青春色调喜怒有常 喜怒有度喜怒哀惧惧 不可得意忘形不可暴跳如雷不可悲痛欲绝不可惊慌失措 尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人

9、，不可成为情绪的奴隶。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋去了的，就会成为亲切的怀恋。假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你 普希金普希金颗粒归仓颗粒归仓青春的情绪牛刀小试牛刀小试1.李白在长江上，写下了两首情绪不同的诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为 _A季节不同B地点不同C兴趣不同D境遇不同D2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们 牛刀小试牛刀小试A消极情绪会产生消极后果 B积极情绪会产生积极的后果 C不同的情绪会产生不同的后果 D情绪与身体健康关系不大CTHANKS!