心理健康班会心得体会范文（通用7篇）.doc

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1、心理安康班会心得体会范文通用7篇心理安康班会心得体会范文通用7篇心理安康班会心得体会1心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何阻碍和困难，心理都不会失调。能以适当的行为予以克制，这种安定，适应的状态就是心理安康的状态。衡量心理是否绝对安康是非常困难的。但只要学会时刻调整就可以了。1保持浓重的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务。有了学习兴趣就可以自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，开展更多方面的才能，以进步自身素质，更好地适应社会开展的需要。2保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应积极乐观地生活，保持愉快开朗的心境，对将来充满

2、信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节。适度的表达和控制情绪。做到胜不骄，败不馁，喜不狂，忧不绝。3保持和谐的人际关系，了与交往心理安康的学生，乐于与别人交往。在交往中能用理解，宽容，友谊，信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们可以认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德标准的习惯，增强心理适应才能。能与别人同心协力，合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康开展。4保持良好的环境适应才能。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境，成长环境。学习环境，校院环境等。“少年强，那么国强;少年弱，那么国弱。少年胜于欧洲，那么国胜于欧洲；少年雄于地球，那么国雄

3、于地球。”梁启超先生这句名言震荡着一代代年轻大学生的心灵。我们大学生要以良好的心灵素质迎接将来的挑战。为国家的富强奉献自己的青春。心理安康班会心得体会25月25日心理安康活动日，建工学院为响应国家的号召，同时也是为了提醒大家“珍爱生命，关爱自己”，关注自身的心理安康和成长，建工学院开展如下一系列活动。1、建工学院开展“与心灵相约，与安康同行”心理安康教育主题班会活动为进步我院大学生心理安康知识程度，增强心理保健意识，为同学们搭建真诚交流沟通的平台，在“5?25”全国大学生心理安康日降临之际，建筑工程学院在全院范围内以“与心灵相约，与安康同行”为主题开展了一系列心理安康教育主题班会活动。5月2日

4、到5月7日期间，我院各个班级陆续开展了心理安康教育主题班会，这次班会，心理委员采用ppt的形式，呈现了丰富而有趣的内容。向同学们介绍了“5?25”心理安康日的由来，对常见的心理进展了讲解，分析p 了大学生所面临的常见心理问题，并给予了一些解决的方法。班会向同学们提供了一个理解心理安康知识的平台，帮助他们进步了减缓和释放心理压力的才能，从而增强了自身的心理安康意识。通过此次主题班会，同学们均表示受益匪浅。本次主题班会教育活动在全院营造了一种关注心理安康、阳光、理性和包容的班级气氛，进步了我院学生的心理安康知识程度，让心理安康教育工作走进了班级。2、建工学院举办“心灵导报心语报”手抄报评选活动5月

5、7日到5月16日期间，我院心理辅导站开展了5?25大学生心理安康日系列活动之“心灵导报心语报”手抄报评选活动。活动主题为“与心灵相约，与安康同行”，参加对象为全院学生，对于这次活动，同学们在各班心理委员的带着下，积极参与，提交了很多优秀的作品，不仅内容充实，插画也相当生动有趣。同学们运用彩笔，彩铅等画图工具进展创作，有些作品风格类似于动漫，有些那么侧重于风景，再加上丰富的心理知识和心灵文章小故事，使手抄报看起来内容丰富多彩，知识与兴趣并存。本次活动吸引了更多的同学参与到了5.25的心理安康教育活动中，营造了积极向上、安康文明的文化气氛，丰富了同学们的校园文化活动，深化了我院的大学生心理安康教育

6、工作。心理安康班会心得体会3心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。通过这次心理班会，我对心理安康有了比拟大的认识。众所周知，安康是相对的，没有绝对的分界限。一般判断心理是否正常，具有一下三项原那么：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完好、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的详细

7、表达。而心理障碍是指心理疾病或细微的心理失调。不安康的心理对人的身心有很大的影响，所以我们要以下几个途径去消除我们的心理差距：第一，培养良好的人格品质。第二，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调节。心理问题不容小视，作为学生的我们应该保持乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝；保持和谐的人际关系乐于交往心理安康的学生乐于与别人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处；与此同时还要保持良好的环境适应才能以及浓重的学习兴趣和求知欲望。总之，大学生要做到心理安康，争取

8、身心安康是关系到成才与否的头等大事。只有安康的心理素质和安康的生理素质相结合，加之其他积极因素的互相作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我们要以良好的心理素质迎接挑战，为国家的富强奉献自己的青春。心理安康班会心得体会44月22日，xx级计算机3班于七教北001召开了心理安康主题班会，与会人员为计算机3班全体同学及班主任。此次心理安康主题班会以“心理安康，从我做起”为主题，对大学生心理方面的问题进展了深化的讨论。此次班会采取了心理诊所的方式进展，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为

9、4组进展讨论并解答，并推出代表对问题进展详细的解答和分析p ，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。班会上，同学们表现非常积极，其中在心理患者所提出的问题当中比拟典型的一个就是由冯博阳同学讲述的“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑绝望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢。”各组讨论热烈，抢答剧烈，纷纷发言，表现得非常积极。最后决定由第二组成员王重洋同学总结各方分析p ，进展全面解答：“天无绝人之路，一切从小开场，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有才能的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开场，走自己的路，让别人去说吧。

10、”解答言简意赅，掌声不断。此次班会除了在形式上非常新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的理解。如今的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深化理解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上表达了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的缺乏以待改良，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。当然，此次班会也存在缺乏之处。心理诊所的成员由班上同学担当，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏向。另外，所提出的问题还不够全面，无视了其他方面的问题。在今后的班会中会

11、尽量全面的讨论每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。此次班会在同学们热烈的掌声中圆满完毕。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进展了提出并解答，不仅有利于大家理解其中的知识，关注大学生的心理安康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理安康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理安康问题，进步我班学生的心理安康知识程度，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活泼了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会获得了圆满成功。心理安康班会心得体会5心理，一个既熟悉又生疏的词语。在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关

12、于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的理解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学；它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理安康教育学、儿童心理学、开展心理学、临床心理学等等。而如今，心理学也正成为群众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完好的教育。”心理学，首先是一种研究，旨在探究心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为

13、每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理安康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，理解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得

14、爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去对待这个世界：这个世界没有存在什么公平与不公平，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲

15、伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，承受自我，分析p 自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。心理安康班会心得体会63月30日，我们生物科学班举行了一次有关心理安康的主题班会活动。在整个活动中气氛非常热烈，班会上最后放出一部关与亲情的视频天堂的午餐，同学们都深有感触，我也从中学到了许多。作为一名大学生，心理安康是非常必要的，它使我们进入社会之前必须做好的根底的准备。而心里安康很多表达在人与人之间，记得有人说过：朋友都是从生疏人开场的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往提供了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架

16、在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，戒备消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。也要让别人去发现自己的优点，让自己得到肯定。我相信每个人都是有价值的存在的。而让意识到自己价值的正是别人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的经历，你看不见脚下的路，可那路的确实确是存在的，假设此时从后面来一辆车，灯光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如灯光照亮了你的路那般，别人的肯定让你真切地看到了自己的价值，我们在生活中需要别人的肯定，也要去肯定别人。而对于我们的父母，我们已经习惯了父母的关爱，承受父母的帮助，并且认为这都是理所当然的。因此，我们

17、渐渐忘记了感动，忘记了说声谢谢，也渐渐淡忘幸福的感觉。这次班会也让我们理解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁，无私和伟大。让我们学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。心理安康班会心得体会7为了学生们可以更加阳光、积极、快乐地成长为更好的自己，做出更好的成绩，学校心理安康教育中心以第xx届“5.25心理安康日”为契机，分别根据学生需求，开展了一系列心理安康教育活动。为了宣传全民健心，提升家长教育程度，到附近小学开展了用心陪伴，与孩子共成长，怎样培养一个优秀的孩子等家长讲座活动。为了全校师生更多关注心理安康，以愉快的方式生活、工作、学习，学校心理咨询室以宣传展板的形式，为广阔师生普及“心理

18、安康”和“心理咨询”相关知识。为了唤起学生对自我言行的觉知，引导和鼓励学生以日常生活为原型，撰写心理剧本，引发学生对心灵成长的考虑和自我觉悟。1709班郭静同学的心理剧本尖刺被推选为学校心理安康教育活动接下来心理剧的演出剧本，心理剧编排已在筹划中。面对高三学子高考压力和焦虑的现状，对高三局部高考压力宏大、焦虑情绪严重的学生施行了释放压力，沉着应考的心理减压户外拓展活动。针对高二和高一局部学生在应对青春期早恋困扰方面所产生的焦虑和困惑，学校心理教研组的全体教师特别为这些学生筹划了不要轻易说爱青春期早恋困扰专题讲座活动。以及为了引导高一年级学生早日走出原生家庭问题困扰，轻松快乐成长，许教师还为学生们准备了一场跟自己和解，走出原生家庭的伤害个人成长的精神盛宴。乘着津市一中第xx届“5.25健心月”的东风，在津市教育局教研室徐珊主任的建议下，我们津市市几个高中学校以一中为核心成立了“津市市高中心理安康教育教研联组”。津市中小学心健队伍正变得越来越强大，津市各位专兼职的心理教育人将手拉手，心连心，团结协作，共同搞好津市中小学心理安康教育这件大事。相信，不久的将来，无论家庭教育、学校教育都会变得越来越人本中心，亲子关系、师生关系、同学朋友关系、邻里关系都会变得越来越亲密和谐，孩子们的成长环境正变得越来越安康，孩子们的成长正变得越来越积极主动。第 12 页 共 12 页