儿童眼保健讲课

《儿童眼保健讲课》由会员分享，可在线阅读，更多相关《儿童眼保健讲课（21页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、儿童眼保健儿童眼保健 个旧市妇幼保健院儿童盲防治中心个旧市妇幼保健院儿童盲防治中心 叶静叶静一、不同年龄儿童及相应视力：一、不同年龄儿童及相应视力：年龄年龄年龄年龄标准标准标准标准婴儿期婴儿期婴儿期婴儿期1 1个月个月个月个月光感光感光感光感2 2个月个月个月个月0.010.013 3个月个月个月个月0.020.024 4个月个月个月个月0.040.046 6个月个月个月个月0.06-0.080.06-0.088 8个月个月个月个月0.10.11010个月个月个月个月0.1-0.150.1-0.15幼儿期幼儿期幼儿期幼儿期1 1岁岁岁岁0.2-0.250.2-0.252 2岁岁岁岁0.50.5

2、3 3岁岁岁岁0.60.6学龄前期学龄前期学龄前期学龄前期4 4岁岁岁岁0.80.85 5岁岁岁岁1.01.06 6岁岁岁岁1.21.2儿童眼保健知识之一儿童眼保健知识之一“弱视弱视”造成孩子视觉功能损坏的头号杀手即弱视。那么什么是弱视呢？在视觉系统发育过程中，凡眼部无明显器质性病变，以功能性为主的远视力0.8，且不能矫正者均为弱视。弱视好发于学龄前儿童，尤其是婴幼儿。由于孩子从出生后即处于视觉发育的关键期，只要有影响视觉发育的不良因素存在，如远视、散光、斜视等，就很容易发生弱视。弱视防治的关键是早期发现早期治疗。一旦错过治疗时机则不易恢复至正常视力，其他视功能也相应受到影响。在弱视患儿的表现

3、有：在弱视患儿的表现有：新生儿在强光下不会闭眼，或遇强光烦躁不安 23月大的宝宝目光不能随玩具移动或迟钝 46月大的宝宝眼手配合不佳，不能很好的取物 一岁的宝宝不能准确的抓起小的物体，如黄豆等 一岁以上的宝宝对颜色，图形反应较差，甚至有目光呆滞，反应迟钝，喜欢近距离视物，歪头眼斜等。或与宝宝交谈而获知他的视力情况。二、眼保健健康教育二、眼保健健康教育 从遗传角度开始,视觉刺激营养看电视看书写字用眼卫生护眼运动1.视觉刺激视觉刺激适宜的光线、色彩的刺激、避免给孩子遮盖适宜的光线、色彩的刺激、避免给孩子遮盖眼睛、避免过强过弱的光、避免让孩子长期躺眼睛、避免过强过弱的光、避免让孩子长期躺在一个位置，

4、头向一个方向看物体在一个位置，头向一个方向看物体2.营养营养注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正常发育；锌、钙、维生素常发育；锌、钙、维生素A、B1、B2 含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、柑桔、葡萄、草莓等。肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、柑桔、葡萄、草莓等。肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、柑桔、葡萄、草莓等。肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、

5、柑桔、葡萄、草莓等。3 3.健眼食品健眼食品健眼食品健眼食品 富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等 富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等，尤其应鼓励孩子多吃芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等，尤其应鼓励孩子多吃芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等

6、，尤其应鼓励孩子多吃芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等，尤其应鼓励孩子多吃绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝卜、西红柿等卜、西红柿等卜、西红柿等卜、西红柿等有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果及新鲜绿色蔬菜，以防止视力退化。4.看电视在电视机的正前方，保持正确的坐姿看电视。电视机的位置和看者的视线在同一高度距离大约是电视屏幕对角线的4-6倍。至少要2.5米远房间要保持一定的亮度，不要漆黑一团时间根据年龄控制在半小时左

7、右，中间广告时间要让孩子活动一下，远望一 5.看书写字的距离和姿势不要太近，坐车、走路时不要看书，也不要躺在床上看书。看书时要光线充足。学习乐器时，乐谱符号要大，应清楚。不要在光线太强或太暗的环境中看书、写字6.护眼运动远眺：嘱咐孩子凝视远方的一个具体目标。让孩子要努力去看清它，最好是绿色目标眼保健操增强体质眼眼 外外 伤伤会伤害到眼睛的情况会伤害到眼睛的情况患儿受伤时所见患儿受伤时所见 患儿表情痛苦，哭闹不安。患儿不愿睁开眼睛或睁眼就流泪，喜欢用手揉眼睛。眼睛周围皮肤发红、肿胀、出血、眼睑皮肤破损等等。患儿受伤环境有致伤的因素，应仔细观察，以便做出早期、有效的急救处理。眼外伤的第一步处理眼外伤的第一步处理 挫伤：立即用冰袋或冷的湿毛巾间断敷患处，以便减轻伤处的肿胀、出血和疼痛。穿通伤：立即用干净的敷料遮盖伤眼，避免患儿触摸伤眼。异物伤、热烧伤、化学伤：立即找最近的水源冲洗伤眼，避免患儿触摸伤眼。进行第一步处理后，立即转入医院救治。谢 谢！