健康假期倡议书.doc

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1、安康假期建议书安康假期建议书。亲爱的同学们：安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常的学习和生活。为了进步广阔青年学生的安康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了关于在学生中开展安康假期活动的通知加强体育运动，增强安康意识，倡导安康的生活方式，进步同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现理想抱负，承当起社会责任的前

2、提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出建议:一、倡导积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。二、充分利用假期放假期间住地体育资和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。三、进步安康意识，养成良好的安康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，防止长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。四、积极理解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃垃圾食品，讲究食品卫生，安康合理

3、搭配营养膳食，做到一日三餐营养平衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，承受有关心理方面的培训，进步应对外界压力的才能。七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱别人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活

4、动，进步学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽光阴，去锻炼自己、安康自己，呼吸清新的空气，沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!【以下为赠送相关文档】精选书信阅读有关安康假期的建议书亲爱的同学们：安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不

5、乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常的学习和生活。为了进步广阔青年学生的安康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了?关于在学生中开展安康假期活动的通知?加强体育运动，增强安康意识，倡导安康的生活方式，进步同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现理想抱负，承当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出建议:一、倡导积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻

6、炼一小时，养成良好的生活习惯。二、充分利用假期放假期间住地体育资和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。三、进步安康意识，养成良好的安康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，防止长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。四、积极理解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，安康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养平衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动

7、，欣赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，承受有关心理方面的培训，进步应对外界压力的才能。七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱别人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，进步学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，

8、充分利用寒假的美丽光阴，去锻炼自己、安康自己，呼吸清新的空气，沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!“安康假期”活动建议书参考亲爱的同学们：安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常

9、的学习和生活。为了进步广阔青年学生的安康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了?关于在学生中开展安康假期活动的通知?加强体育运动，增强安康意识，倡导安康的生活方式，进步同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现理想抱负，承当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出建议:一、倡导积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。二、充分利用假期放假期间住地体育资和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运

10、动，加强体育锻炼。三、进步安康意识，养成良好的安康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生；预防近视，防止长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做，保护视力。四、积极理解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，安康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养平衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康知识，阅读有关心理方面的

11、书籍，参加有关心理方面的活动，承受有关心理方面的培训，进步应对外界压力的才能。七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱别人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，进步学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽光阴，去锻炼自己、安康自己，呼吸清新的空气，沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快

12、乐，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光！呼吁假期安康平安的建议书亲爱的同学们：安康是生命的基石，拥有一个安康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体安康状况有恶化趋势，个别学生的身体安康状况已经影响了正常的学习和生活。为了进步广阔青年学生的安康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了关

13、于在学生中开展安康假期活动的通知加强体育运动，增强安康意识，倡导安康的生活方式，进步同学们的体质，是我们新一代青少年学生走向将来，实现理想抱负，承当起社会责任的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学生发出建议:一、倡导积极安康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，养成良好的生活习惯。二、充分利用假期放假期间住地体育资和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动，加强体育锻炼。三、进步安康意识，养成良好的安康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁，保持口腔卫生;预防近视，防止长时间使用电脑和手机，坚持眼保健操天天做

14、，保护视力。四、积极理解体育常识和安康生活常识，自觉养成终身体育的习惯和安康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，讲究食品卫生，安康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养平衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加安康。五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看安康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。六、加强心理安康保健意识，多看一些心理安康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，承受有关心理方面的培训，进步应对外界压力的才能。七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨砺自己，关爱别人，奉献

15、社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让生命不再有任何遗憾。八、每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，进步学生的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到大自然中去，充分利用寒假的美丽光阴，去锻炼自己、安康自己，呼吸清新的空气，沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，奉献青春，效劳社会，尽显青春活力。让我们相约明天，爱自己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加

16、充满阳光!假期读书建议书同学们：书籍是人类智慧的结晶，书籍是人类进步的阶梯。正是在书的滋润下，你们才由无知的孩童一步步成长为明礼的少年。书籍让你们眼界大开，让你们明辨是非，让你们情感丰富；书籍让你们思想深入，让你们口吐珠玑，让你们妙笔生花读书好处多多。因此，每个同学用零花钱钱购置几本自己喜欢的、有意义的书籍。先利用假期时间自己阅读，开学后再带到学校来，和同学们的图书放在一起，充实和丰富班级图书角，组织班内、校内图书漂流活动，与同学们交换品读，去分享读书快乐，用实际行动去打造文学校园书香班级。 同学们，知识改变命运，阅读丰富人生。书籍是人类珍贵的精神财富，读书是补充自身精神营养的重要途径。 五一

17、假期建议书春光明媚，和风送暖。在繁忙而紧张的半个学期学习和生活后，即将迎来“五一”假期。在此，国贸系团委向广阔同学发出以下建议：一、五一放假期间，回家途中注意平安。假设外出玩耍或走亲访友，请务必告诉家长，并经常与家长或教师、同学保持联络，以免父母和教师担忧；假设在校学习，请告诉辅导员，在寝室里要注意平安用电，并注意防火、防盗，上街购物时要注意交通平安和财物平安，同时还要与辅导员保持联络。二、树立“平安第一”的意识，增强自我防范才能，注意防火、防盗、防毒、防诈骗、防溺水、防破坏、防交通事故和防灾害性，杜绝一切平安隐患，以及注意不要轻信传销人员的花言巧语，防止人身及财物损失。三、同学们可利用“五一”假期放松身心、开拓视野，应张弛有度，不可荒废。同学们更应该珍惜有限的时间，制定科学合理的生活与学习方案。四、外出时请注意人身平安，遵守交通规那么，乘坐平安性能好的交通工具，注意饮食及饮用水的卫生平安，预防流感等传染疾病发生；文明出游；减少随带物品，防止携带大量现金，以防被盗或丧失；妥善保管好身份证、银行卡等重要物件；随时保持警觉，防止诈骗行为。五、确保联络通畅，假设返校当天有特殊情况，需提早履行并办理请假手续，假设假期遇到问题需及时与辅导员教师联络，按时返校，以免耽误课程。最后，预祝广阔同学们度过一个平安、充实、愉快的假期光阴！第 12 页 共 12 页