心理健康教育讲座

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1、心理健康教育讲座一、心理健康教育的重要性及作用：社会在日新月异地发展，世界越来越小，变化的速度越来越快，社会、生活和经济变得越来 越复杂；下岗、内退、电子商务等新名词不断出现，和铁饭碗相比，机会增多了，但风险也更大 了。因此人们的安全感逐渐减少，担心的事越来越多，承受的心理压力逐渐增多。心理方面出现 问题的也越来越多，对于个人幸福和社会发展构成了明显的威胁，现代健康的概念包括身体健康 和心理健康两个方面，只身体健康而心理不健康，不能称为健康。中央电视台曾报道精神病在各 种疾病的比例中名列榜首，所以，心理健康是非常重要的，可以说心理健康比身体健康更重要。大量的事实告诉我们，青少年心理健康的状况不

2、容乐观1，985 年，研究人员对南京市4698 名中学生调查，发现在性格方面有问题的学生占15、7；89年研究人员对杭州2961名大中学生 调查，发现有16、79的学生有较为严重的心理卫生问题其，中初中占13、7%，高中占18、79%, 大学占25、76%；据北京16 所大学的统计，在退学和修学的大学生中，由精神疾病造成的分别 占 37、9和 64、4；清华大学因精神疾病而导致修学和死亡的学生数分别占总的休学死、亡学 生人数的51、03和50；94 年辽宁省对24378名小学生进行心理测量，结果是平均分65,优秀 率 8、2%,不及格率是29、97%。电视、报纸对青少年出问题的报道屡见不鲜，例

3、如中、高考落榜 生的自杀、出走等。浙江金华的中学生徐力，因成绩名次下降和家长的压力，用榔头将母亲活活 打死；北京的小学生隋鑫因父母逼迫他考高分，服毒自杀；据我所知，在校生因压力太大，得神 经衰弱的、胃病的、行为障碍、情绪障碍的为数不少，以石化地区为,9例7 年一位复读生因高考 分数低而跳楼自杀；99 年石化五中一位美术教师跟他学习侄子从高层跳搂自杀；2001年高三一 位学生由于受不了压力，多次想死，但由于学校开展了心理健康教育发现及时，通过半年工作， 终于把他送到大学去了。即使是比较优秀的学生也同样存在不少问题2，001年五中有个考上托福 的高三学生在没有接到美国学校的通知时，承担不了社会、学

4、校及父母的压力，也曾经跑到火车 站准备寻死，幸好及时发现。从今年5 月份，我接触了青国外的学生、家长、教师，几个月的时间对青国外有了初步的了 解，有的家长素质比较高，对公立学校不太满意，希望孩子在青国外综合素质全面提高，特别是 学习成绩得到大幅度的提高，这部分家长是极少数，小学学生占的比较多。我认为这部分家庭的 孩子多了，青国外才能够发展壮大。还有部分家庭经济状况中上，有的甚至是工薪家庭，因为孩 子出现了各种问题，不得已而来。大部分家长虽然有钱，但综合素质比较低，不懂教育，致使孩 子有了各种不良的学习习惯、生活习惯，甚至出现了品德不良、性格的扭曲。用有些家长的话说， 没有问题我花那么多钱到青国

5、外干啥？所以对青国外来说，心理健康教育的任务比公办学校的任 务繁重得多。中学生的心理问题具专家调研，发现主要表现在：学习问题从初二开始逐年上升，一直保持 到高三，始终排在首位；人际关系问题在初二、初三和高二形成两个高峰期，表现得最为突出； 考试焦虑问题在初三和高三表现得最为突出情；绪问题从初二到高三始终存在但，初三是个高峰； 自信心问题在初三和高一较为明显，适应问题在高一表现最为突出；性心理问题从初二到高二最 为突出。青国外因为大部分学生初次离家，完全来到一个陌生的环境中，环境适应就是一个首要 问题，其次吃、住都在一起，必然会发生一些交往问题，还有青春期问题，生活习惯、学习习惯、 自我意识等问

6、题。在青国外人际交往问题和环境适应问题从小学到高二都存在，这两个问题解决 了，能稳住相当一部分学生。我和海燕准备把人际交往问题和环境适应问题作为重点问题来抓。医学和心理学的研究都表明，孩子的学习效果和心理健康状况关系密切，有些孩子在校学习 所遇到的问题并不是智力的障碍，也不是脑力和体力的生理缺陷，而是没有良好的心理品质，例 如自控能力差、不自信、缺少学习兴趣、不会交往、不能合理地调节自己的情绪等，这是影响孩 子学习的主要原因。也就是说，孩子的学习成绩差大部分是由于心理的不健康、人格的不健全引 起的。德国教育家斯普朗格提出了“唤醒”理论，他说“：教育的核心是人格心灵的唤醒。”如果 孩子自我意识觉

7、醒，人格健全、身心健康，即使学习成绩不理想，他也会自我发现自己的优势和 不足，扬长避短，不断完善自己，积极努力，争取得到最好的结果。学习成绩只是孩子的一个方 面，而人格的健全，心灵的健康成长，才是对孩子终生的发展起决定性的因素。青少年在成长的过程中遇到的问题如，果得到了及时指导和正确解决青，少年就会健康成长， 就会逐渐成熟。如果不能及时得到帮助，心理成长就会走许多弯路，甚至终生留下阴影。在学生中开展心理健康教育，是社会发展的必然结果，是摆在我们教师、家长面前的一项紧 迫的任务。党中央、国务院非常重视在中小学生中开展心理健康教育的问题。在第三次全教会上，强调 要“加强中小学心理健康教育，培养学生

8、坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精。神9”9 年教育部下发 了关于加强中小学心理健康教育的若干意见，2002年 8 月教育部又印发了中小学心理健康 教育指导纲要，规定心育的指导思想、原则、目标、任务、内容、途径和方法。要求各地教育行 政部门把心育工作列入对学校督导评估中，要求学校建立在校长领导下，以班主任和专兼职心理 辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制，要求把教师心理健康教育的情况 作为考核教师职业道德的一个方面，要求学校为教师学习心育知识提供必要的条件等。山东省 2000年在省教育厅、省基教处的领导下，成立了心理健康教育研究会，开始培训心理教育教师， 省内许多学校搞的也相当好，

9、都成立了心理咨询室，配备了专门的心理健康教育教师，开通了心 理咨询热线。二、心理健康教育的功能；心理健康教育有三大功能：1、发展性功能。是促进学生人格健全发展，使其形成良好的个性心理品质，为实现可持续发 展打下坚实的基础。2、预防性功能。为学生提供“防患于未然”的心理教育，使学生掌握应付心理危机的方法， 帮助学生顺利解决成长过程中遇到的各种问题，坚强地面对生活中的各种挫折和考验，避免产生 不必要的心理问题或导致悲剧的出现。发展性功能和预防性功能是面对全体学生的。3、补救性功能。针对部分学生已经产生的心理行为问题，提供具体的个别心理咨询和辅导， 帮助学生排除心理困扰，使他们重新自信地面对生活。对

10、于有严重心理疾病的学生学校心理教师 只负责鉴别，劝其转到专门的医疗机构就诊，不负责治疗。这是对部分学生而言的。心理健康教育的目标和学校教育的目标一致但，它着眼于学生个性的发展，人格的完善，预防 学生学习过程中出现的不适应，使学生通过亲身体验、亲身感受产生由内向外的自我认识、自我 开发、自我激励；通过心育使学生将个人不愉快的经历当作自我成长的良机，总结经验教训，增 强生活智慧。三、心育的途径：。1、学科教学中的心理辅导。课堂教学是学校教育教学工作的主渠道，心理健康教育的开展也不例外，课堂教学也是开展心理健康教育的重要渠道主要有以下几种做法:A、在各学科教学 目标中应明确列出心育的目标；在教学过程

11、中，应时刻注意观察学生的心理状态及时发现他 们的心理问题并进行有针对性的辅导C、要面向全体学生贯彻教学心理卫生的基本原则。比如： 改进教学方式和方法，激发学生的学习兴趣，实行鼓励性的评价，增强学生成功体验，减轻学生 过重的学业负担和心理压力，平等沟通，创设宽松和谐的课堂气氛。使学生的思想、感情、性格 特征在学习过程中得到充分的表现和锻炼使，学生的求知欲、自尊心、自信心等合理需要得到充 分的满足，从而对学习活动和学校生活形成积极的态度，这是大多数学生保持健康心态的重要条 件。2、班级管理中的心理辅导。着重从以下几个方面着手A、抓好班级成员的角色意识培养， 使每个学生都能形成积极的角色意识与角色行

12、为，使每个学生都能感到自己在班集体中是受重视 的，是有地位的，是负责任的。这样才能不断增强他们的责任感、义务感、归属感、和集体荣誉 感，从而自觉约束自己，规范自己的行动。例如班级实行值日班长制度。通过良好人际关系的 建立和健康舆论、风气的形成，营造一个有利于学生健康成长的心理环境使学生受到积极的感染 和熏陶，逐渐形成积极上进、开朗乐观、关心集体、团结互助的良好性格特征。C、通过开展各种 集体活动如班、团、队活动，参观、旅游、考察、文娱汇演、体育竟赛、兴趣小组、科技发明、 夏令营等为每个集体成员提供丰富多彩的锻炼机会。3、专门的心理辅导课。心理辅导课的活动设计主要是通过师生双双或学生之间的互动活

13、动 以及自省自察等内省活动达到调节认知、形成体验、转变态度、塑造性格的目的。常用的活动设 计有讨论交流、自测自评、角色扮演、情景体验、案例分析、行为训练等方式。一般的大学校心 理辅导课由班主任担任，利用班会时间上，一个年6级个班，班主任备一节课上6 个班，心理教 师辅导、提供活动设计，根据班级实际情况和班主任研究、商讨教案。4、此外还有团体辅导、小组辅导。就是根据辅导对象共同存在的问题以小组或班级为单位进 行的的辅导。5、个别辅导。就是由心理教师通过与学生的个别交往提供指导和帮助。四、心育的内容。1、学习方面、学习计划、动机、兴趣、方法、应试心理，智力开发等。2、人际交往方面、人际交往的基本方

14、法、提高和父母、教师、同学的沟通能力，正确对待 异性同伴的交往。提高学习、生活、交际的适应能力。3、青春期教育。4、自我意识辅导。它包括自我认识、自我接纳、自我开发、自我调、节自我激励、自我设 计，兴趣、情绪、意志、特长、志向、耐挫折能力的培养、升学就业辅导等。总之有关学生心灵 的成长，人格的健全方面的内容都是心育的内容。五、我校心理健康教育的初步计划、1、根据我校实际情况设计教学方案，开足开好各班的心理辅导课。2、在校领导的领导下，成立以班主任为骨干的心理健康教育委员会，请专家培训，心理辅 导室举办专题讲座或为教师推荐学习材料。3、根据国基学生实际情况加强个别辅导和咨询。4、耐心、及时地回答

15、悄悄话信箱问题，及时解决发现的问题。5、利用课余时间开设学生学习方法讲座、青春期讲座或其他专题讲座。6、如果有条件的话，开设家庭教育方法讲座，在校报上面对家长、面对学生开辟心育专栏， 让家庭教育和学校、教师的教育同步，全面、正确评价学校，正确对待孩子成长中的问题。 我认为为了教育好学生，有时还要教育家长。我临来之前曾经在临淄招生一段时7间月， 28 号老生家长送学生上学，在宾馆等车，家长当着学生的面议论学校的过错，可以说没有一点 顾忌，我和几位招生的老师只好给家长说“，给家长们提一点建议，为了学校的发展，为了 你们孩子的健康成长，有意见尽管提，等开完报告会单独给校长提，好不好，？试”想如果 一

16、个学校的学生站在经常挑剔学校的立场上，他怎能顺当地接受老师、学校的教育，他怎能 不对学校的每一项决定都怀疑？他怎能不有一种我家交了钱，学校就得一切听我的，为我服 务，我就是大爷的感觉？他学生的角色怎能当好？所以家庭教育和学校教育步调一致十非常 重要的。为了教育好学生，有必要对家长进行教育。五、我想谈几个具体的事例，和老师们探讨以下如何对待学生中的心理问题：例一：我曾经遇到过三个高中生打架三个人虎视眈眈，互不服气，其中、B两个一伙， 害怕被学校开除，想和解，但生认为自己有理，说话特别强硬，说“学校就得开除你们，你们 看见公安局的抓人没有？将来就是你们的下场，你们发展下去，就是小偷、流氓、骗子，我

17、是好 学生，不能跟你们一样！等等”，说话特别偏激，我一看根本谈不下去，我说“我不调查事实经过， 不判断谁对谁错，已经是青年了，相信你们有判断是非的能力，谁对谁非回去自己分析、考虑。 事情已经发生了，对你们双双影响都不好，这是肯定的，关键是如何看待这件事情，从中吸取教 训，你们将来再遇到类似的事时，知道如何处理，犯这个错误也值得。我对A、B两个同学说， 你们先出去一会。然后对C同学说：“打架的事学校已经知道，开除不开除，学校会处理，如果你 坚持要求开除，真的开除了，他们会认为是你要求的，记恨你一辈子，对你有什么好处呢？假如 他们俩没学上了，天天守在学校门口等着打你你，怎么办？”他说“，我怎么没有

18、想到这个后果呢？” 接着我给他讲了对人要宽容，同学之间发生了磨擦，要想办法把事情处理得更好，使坏的影响降 低到最低，得理也要让人，通过这件不该发生的事，吸取教训，才能有利于自己的成长”。很快这 位同学就表示要和他们和解，而另两位同学很害怕学校开除，我对他们说，人都要犯错误的，犯 错误不怕，怕的是不改错误。男子汉没有事不找事，有了事不怕事，要想不被开除，只有积极主 动找老师认识错误，得到谅解，从这件事中吸取教训，再遇到此类事时注意克制自己的情绪，吃 一堑长一智。三人都愿意和解，给解决问题打下了基础。后来我了解到打架就是因学生说话 偏激引起的，我们周围好多人惹事，不都是因为说话偏激引起的吗？良好的

19、性格对一个人建立和 谐的人际关系，在学习和生活上取得成功是非常重要的。如果按常规的办法处理这件事，一方只 管批评和教诲，一方只管否认和逃避，教育的效果是零。从成长的角度引导学生自我认识错误， 比你给他们调查事情经过，分清是非，他们还不服气效果要好得多。所以我们的教育要符合孩子 成长的心理规律，教育的效果才会事半功倍。例二、现在初高中学生异性爱慕的比较多我，们应该如何看待？初中一位女生因上课给几个 男孩写纸条，不服教师教育，说“谁阻止我谈恋爱，我就给谁没完。”班主任介绍给我，我问她“想 给我聊什么问题？“”写纸条呗！”“给几个人写？”“给四个。”“你同时给他们些吗？“”不，他们 四个给我写，我只

20、给一个男生写。”“写的时候有什么感觉？“”愉快。”“写纸条你得到的快乐多还 是不愉快多？教师表扬你了吗？同学们羡慕你了吗？家长鼓励你了吗“？没”有，教师批评我，同 学们看不起我，爸妈也批评我”。“因为写纸条你得到的不愉快多还是愉快多？“”不愉快多。“你 知道谈恋爱需要什么条件吗？“”年龄大一点吧？”“谈恋爱需要年龄20 多岁，我们国家规定男 25岁、女23岁才可以结婚；还需要事业稳定，有一定的经济收入，这些你具备吗“？不”具备。” “你和男生约会过吗？“”没有。”说到这里我笑了“，你连约会都没有约会过，叫谈恋爱吗？你这 叫闹着玩吧！”她也笑了，“看来我这是闹着玩”。然后我告诉她，男女孩到了青春

21、期，对异性爱慕， 不是什么大不了的事，是人感情的正常流露，也不是思想品质问题。但要控制自己的感情，自尊 自爱自强自立，不要耽误了自己的青春年华，女孩要懂得保护自己等等。她问“我怎样拒绝他们 的呢？”“办法很多，可以求助于班主任，可以写纸条告诉他，我们年龄都还小，再不要写纸条了， 还可以直接不理他。”后来又和其父交流了看法，对他说应该怎么看这件事和怎么做该。女生被跳 到别的班了，几个月后我问该班主任她的情况，班主任说“她从来没有这方面的事”所以在异性 爱慕问题上，我们教师不要认为是品质问题、站到学生对立面上抱着处理的态度，应该宽容、理 解、引导、站到学生的立场上解决，就比较容易解决。在研究学生青

22、春期教育的世界会议上，在 谈到手淫问题是，一位教授问，我们在座的小时候手淫过的请举手？待了一会，世界卫生组织的 负责人大胆地举起了手，紧接着举手的渐渐地多了起来。这说明，人到了青春期由于生理的发育， 引起心理的波动是很正常的事，没有那么可怕，而引导不力，处理不当，产生不良后果才是可怕 的。例三、高中一位学生经常骂学生，一下课就跑到教师办公室以问问题为名消磨时间，说话声 音大，和教师没大没小，没话找话，干扰教师办公，主要原因是，家庭的影响和错误的理念，她 说她的性格像她妈，她认为和谁发生矛盾，她必须大吵大闹，压倒对方才算胜利，你厉害我比你 还厉害，而且她从小到现在有了数次所谓成功的经验，她说从小

23、到大她曾经收拾过一位教师、四 个学生，都是以她压倒对方而告终，以后学生见了她反而敬她三分。所以她从错误的做法中得到 了错误的经验。但综合看这个学生，她也有许多优点，学习努力认真，成绩优秀，聪明，有责任 心。她经常到办公室是因为同学们不搭理她，内心孤独，是为了排解孤独，为了显示自己能行、 有人缘。说话、办事没教养，是她长期以来形成的恶习。对这样的学生，第一必须限制，学校校 规规定不许骂人，骂人就要受到批评，甚至受到处分；第二引导她认识到她压倒别人的理念是错 误的，当然这有一个反复认识的过程；上心理课讨论怎样调节自己不良的情绪，我问她“你受到 了别人的侮辱会产生什么样的情绪？怎样调节的？”她说“愤

24、怒，我先和她吵一架，然后我去唱 歌，发泄。使自己心情好。”我问“这种处理方式是最好的吗？”她说“不是”，“能不能找到最好 的处理方式呢？”最后我们一直讨论到，她要发怒时，先到外边转一圈，心情平静时再处理。至 于对别人的伤害，对她自己形象的破坏，我还没有和她深入探讨到。当然由于长期的不良习惯， 不要指望一次认识就解决。认识上有进步只是开始。第三着眼于她的长处鼓励、表扬加提醒，扩 大她的优秀面。第四，最重要的是引导她从个人成长的角度认，识自己的行为，规范自己的行为， 我和她讨论了懂事长提倡的淑女的形象应该是什么样的，从走路、说话、为人、处事、修养、气 质等方面，她说“我外表看起来强硬，其实我内心很

25、脆弱，我也想做一个气质高雅、有修养的人， 但我做不到 。”我说“将来想做大事，成就一翻大事业的人，就必须学会控制自己，必须学会站 到别人的立场上看问题，就必须学会团结所有的人，我相信你一定能做”到。其实她是用外表的 强硬来掩盖自己的脆弱，把她内在的想控制自己的欲望点燃起来，把她内在的积极性调动起来， 我相信经过一段时间，她会逐渐变好。例四、高中一个班有一个学生每天上网吧打游戏机，家长苦求教、师批评、不让上课，该用 的方法都用了，还是阻止不了。学生对我说“我的一个初中的同学开网吧，挺好，我也想开个网 吧，不上学了。”我说“好哇！我建议你到你同学的店里打几天工调，查一下开个店需要多少资金， 买电脑

26、、租房子、交税、雇人维修、机器折旧费，一共需要多少钱？每天挣多少钱？这个钱能否 维持挣50 年？你现在除了能打游戏机，能不能制造游戏机光盘，能不能自己维修电脑？如果这些 都可以的话，当个网吧老板也不错”。两天后这个同学对我说“，老师我打了两天工，不行，没有 资金、知识不够，我还得上学”。又上学后，5 天没去打游戏机，第5 天班主任高兴地对我说“你 的办法真行，5 天没去打游戏机了。”我说：“你不要高兴得太早了，可能明天他又去了，今天你 要想法表阳或提醒他，他还能坚持一段时间。如果明天他又去了，你千万不要发火，你说你已经 坚持5 天了，是一个了不起的进步，对他表示理解、尊重，希望你下次十天去一次。然后一个月 去一次。”人在克服缺点的时候，是有反复的，是需要时间和毅力的，他不想去打，但又忍不住了， 这很正常。鼓励他坚持下去，这个学生会一点一点的好起来，最终完全不去打游戏机。你如果失 去了耐心，认为该生给自己找了许多麻烦，对他已经仁至义尽了，不要他了，游戏机房会要他的， 我们前面的工作会功亏一篑。结果不幸被我言中了，第六天学生又去打游戏机，老师也没忍住， 喊一声不要你了，学生真的走了。