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1、怎样面对烦恼怎样面对烦恼未来版品德与社会四年级上册李艳和张华的烦恼 我叫李艳，我爸爸、妈妈总吵架，我都烦死了。我叫张华，因为我个子小，同学们经常嘲笑我，欺负我，不愿意跟我一起玩，我不想上学了。在生活和学习中，有时候我们会遇到各种各样的烦恼，当我们面对这些烦恼时，应该怎么办呢？实话实说实话实说我我爸爸爸爸、妈妈妈妈总总是是偏偏向向小小弟弟弟弟，他他们们不不喜喜欢欢我我，所所以以我我很很苦苦恼恼。我和李然同学闹了矛盾，我和李然同学闹了矛盾，我们很长时间不说话了，我们很长时间不说话了，但这样很别扭，我想和但这样很别扭，我想和他和好。他和好。我学习不好，我学习不好，老师总批评我，老师总批评我，我很烦恼
2、，他我很烦恼，他们越批评，我们越批评，我越不想学。越不想学。将你的烦恼说出来吧，遇到烦恼时你的心情将你的烦恼说出来吧，遇到烦恼时你的心情怎么样？怎么样？实话实说实话实说 最近，最近，事让我很心烦。事让我很心烦。我会提醒我会提醒自己，不要自自己，不要自寻烦恼。寻烦恼。主动找主动找当事人进行当事人进行沟通交流。沟通交流。把烦恼抛到脑把烦恼抛到脑后，做自己感兴趣后，做自己感兴趣的事情。的事情。把自己的烦恼把自己的烦恼跟家长和好朋跟家长和好朋友说一说。友说一说。分小组讨论：分小组讨论：你们还有哪些解除你们还有哪些解除烦恼的好办法？烦恼的好办法？怎样解除烦恼怎样解除烦恼出谋划策出谋划策解烦锦囊解烦锦囊“
3、自我放松法自我放松法”听音乐、休息、户外听音乐、休息、户外散步、画画、阅读等；散步、画画、阅读等；“自我暗示法自我暗示法”用与烦恼相反的词自用与烦恼相反的词自我暗示：我很快乐、我很舒服、我很轻松、我暗示：我很快乐、我很舒服、我很轻松、我能行等；我能行等；“分享倾诉法分享倾诉法”与家人朋友分享、与家人朋友分享、对自己喜欢的玩具娃娃说话等；对自己喜欢的玩具娃娃说话等；“渲泄减压法渲泄减压法”强度大的运动、打沙强度大的运动、打沙包、写日记包、写日记 以前在北边的边塞地方有一个善于推测人事吉凶祸福的人，大家都叫以前在北边的边塞地方有一个善于推测人事吉凶祸福的人，大家都叫他塞翁，有一天，塞翁的马从马圈里
4、逃跑了，越过边境一路跑进了胡人居他塞翁，有一天，塞翁的马从马圈里逃跑了，越过边境一路跑进了胡人居住的地方，邻居们知道这个消息都赶来慰问塞翁不要太难过，塞翁一点都住的地方，邻居们知道这个消息都赶来慰问塞翁不要太难过，塞翁一点都不难过，反而笑笑说：不难过，反而笑笑说：“我的马虽然走失了，但这说不定是件好事呢？我的马虽然走失了，但这说不定是件好事呢？”过了几个月，这匹马自己跑回来了，而且还跟来了一匹胡地的骏马，过了几个月，这匹马自己跑回来了，而且还跟来了一匹胡地的骏马，邻居们听说这个事情之后，又纷纷跑到塞翁家来道贺，塞翁这回反而皱起邻居们听说这个事情之后，又纷纷跑到塞翁家来道贺，塞翁这回反而皱起眉头
5、对大家说：眉头对大家说：“白白得来这匹骏马恐怕不是什么好事喔！白白得来这匹骏马恐怕不是什么好事喔！”塞塞翁有个儿子很喜欢骑马，他有一天就骑着这匹胡地来的骏马出外游翁有个儿子很喜欢骑马，他有一天就骑着这匹胡地来的骏马出外游玩，结果一不小心从马背上摔了下来跌断了腿，邻居们知道了这件意外又玩，结果一不小心从马背上摔了下来跌断了腿，邻居们知道了这件意外又赶来塞翁家，赶来塞翁家，慰问慰问塞翁，劝他不要太伤心，没想到塞翁并不怎么太难过、塞翁，劝他不要太伤心，没想到塞翁并不怎么太难过、伤心，反而淡淡的对大家说：伤心，反而淡淡的对大家说：“我的儿子虽然摔断了腿，但是说不定是件我的儿子虽然摔断了腿，但是说不定是
6、件好事呢！好事呢！”邻居每个人都莫名邻居每个人都莫名其妙，他们认为塞翁肯定是伤心过头，脑筋都糊涂其妙，他们认为塞翁肯定是伤心过头，脑筋都糊涂了。过了不久，胡人大举入侵，所有的青年男子都微调去当兵，但是胡人了。过了不久，胡人大举入侵，所有的青年男子都微调去当兵，但是胡人非常的剽悍，所以大部分的年轻男子都战死沙场，塞翁的儿子因为摔断了非常的剽悍，所以大部分的年轻男子都战死沙场，塞翁的儿子因为摔断了腿不用当兵，反而因此保全了性命，这个时候邻居们才体悟到，当初塞翁腿不用当兵，反而因此保全了性命，这个时候邻居们才体悟到，当初塞翁所说的那些话里头所隐含的智慧。所说的那些话里头所隐含的智慧。塞翁失马听了这个
7、故事，你有什么感受听了这个故事，你有什么感受？从古至今有许多赶走烦恼的名从古至今有许多赶走烦恼的名言，你知道哪些名言能介绍给大家言，你知道哪些名言能介绍给大家吗？吗？你找到你找到了吗了吗！？！？相信自己！你是最棒的！消除烦恼的名言消除烦恼的名言警句警句 多和朋友交游无疑是医治心病的良方。多和朋友交游无疑是医治心病的良方。泰戈尔泰戈尔这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。亨亨奥斯汀奥斯汀烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，烦恼的事情最好在散步时把它忘
8、掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。卡耐基卡耐基为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。都应该有一些嗜好。丘吉尔丘吉尔清新、健康的笑，犹如夏天的一清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，大雨，荡涤了人了人们心灵上的心灵上的污泥、泥、灰灰尘及所有的及所有的污垢，垢，显露出善良与光明。露出善良与光明。高高尔基基烦恼总是短暂的，幸福才是永烦恼总是短暂的，幸福才是永远的。祝福我们每一个同学都能远的。祝福我们每一个同学都能乐观地面对生活、学习中的各种乐观地面对生活、学
9、习中的各种烦恼，让我们的生活充满阳光。烦恼，让我们的生活充满阳光。做一个快乐的人做一个快乐的人笑一笑，十年少，笑一笑，十年少，幽默使人忘记烦恼，心情舒畅，幽默使人忘记烦恼，心情舒畅，幽默使人倍受欢迎。幽默使人倍受欢迎。再见！教学目标：1熟读课文，有感情朗读课文第二部分的有关句段，感受“鸟的天堂”里众鸟纷飞的壮观景象。2学习课文第二部分，理解“应接不暇”、“留恋”等词语的意思，会用“应接不暇”造句。3精读课文，体会课文描写景物动态和静态的方法，了解作者观察描写的精细、巧妙。教学过程：一、精读课文，感受情趣 1有感情朗读（背诵）课文第一部分的第5、7、8自然段。（1）比较：这三段话之间有什么不同点
10、？（引导学生在感性阅读的基础上进行理性分析，领悟作者观察、描写之巧妙。）（2）尝试将这三段话按树根、树枝、树叶的顺序改写成一段话。（这是一项语言表达练习，同时也是理解的深化。）2自由读课文第12、13自然段。（1）思考：用一句话表达你的感受，并想想你的感受来自于课文的什么地方？（宽泛的问题，有利于扩大学生的阅读心理空间，善于表达自己的感受是一种能力，也是一种素质。）（2）根据学生的回答随机点拨：理解“我们继续拍掌有的在扑翅膀”一句。A想象句子所描写的情景。B有感情朗读句子。联系上下文理解词语“应接不暇”。二、熟读课文，体会写法 1自由读课文第一、第二部分有关课文。比较：两个部分的相同点和不同点。（学生在这里可以从不同的角度做出比较，教师应有限度的认可这些答案，并引导学生认识在内容和写法上的本质联系和区别，比如静态与动态等。）2有感情朗读课文第一、第二部分有关句段。
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