几种常见的学习方法

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1、几种常见的学习方法几种常见的学习方法 几种常见的学习方法1常见的学习方法： 观察法；归纳法；阅读法；联想法；推理法 比 较学习法：指对某一问题，集中有关资料，进行对照学习的一种方法。 逆向学习法：指有意识地不按学习材料的章节顺序进行学习，而一开 始就运用自已的思维能力通过结论来分析形成结果的原因和依据，并 进一步从本质上理解与记住所学内容的一种方法。 自主学习法：在教 师的指导下，引导学生自由思考、自由行动的一种学习方法。 迁移学 习法：用已学的知识和技能对新知识和技能的学习掌握产生影响的学 习方法。 例如语文：阅读教学采用的教学方法主要应是讲读法和谈话 法。 还有“情景教学法”“读书指导法”

2、(查读法、疑读法、划读法 议读法)。所谓研究性学习，是以学生的自主性、探索性学习为基础，暗示 教学，就是对教学环境进行精心的设计，用暗示、联想、练习和音乐 等各种综合方式建立起无意识的心理倾向，创造高度的学习动机，激 发学生的学习需要和兴趣，充分发挥学生的潜力，使学生在轻松愉快 的学习中获得更好的效果发现法作为一种严格意义的教学法是美国认知主义心理学家杰罗 姆、S、布鲁纳(Jerome S. Bruner, 1915-)在教育过程一书中提 出的。这种方法要求学生在教师的认真指导下，能像科学家发现真理 那样，通过自己的探索和学习，“发现”事物变化的因果关系及其内 在联系，形成概念，获得原理。在这

3、个认知学习过程中，学生能够同 时体验到“发现”知识的兴奋感和完成任务的自信心。这种兴奋感和 自信心可激发学生学习的内在动机。布鲁纳说：“发现包括着用自己 的头脑亲自获得知识的一切形式。”发现法能较正确地、较充分地体 现出教和学这对矛盾在发展中的关系。学生是学习的主体，教师起主 导作用。这种方法有利于培养学生的发明创造能力。课堂讨论法 比较分析法启发式教学法归缪法 迁移教学法表解法 活动教学法 情境激励法 直观教学法：利用和借助实物、图片、模型、 标本、动作、语言和电化教学设备等进行具体形象的教学的方法叫直 观教学法。它符合儿童形象思维占优势的学习特点，有利于儿童建立 清晰、明确的概念。几种常见

4、的学习方法21、每天坚持默写和背诵小学语文的应试难点其实就是基础性的知识点，生字词句段，哪 一点有问题，后面的都做不好，阅读和写作、文学素养和鉴赏，都和 基础性知识点相关联。有的学习方法不对，也有家长的辅导方法不对， 总之基础上的问题，可以引出更多的问题。家长能做的就是引导孩子 每天坚持默写生字词和背诵课文。有的家长不认同，认为语文不应该 是这样“死记硬背”一般地学习，而是应该提倡素质教育，多去阅读 和积累，才能提高综合素质。但是基础不好，再怎么去积累和阅读练 习，孩子都会觉得很难投入，在积累的过程中，消磨掉的是对语文学 习的兴趣。家长觉得，语文书面作业就是简单的抄写，其实抄写是巩固基础 知识

5、点的一个学习方式，想要提高语文成绩，就必须在保证数量的前 提下，每天坚持默写和背诵。有些家长会认为，这是语文老师在摊派 教学任务。家长每天要给孩子听写，盯着默写，检查课文背诵，家长 不能做点别的事了吗？什么都要家长来搞，我们在学校学什么呢？默 写一类生字词和课文，抄写二类生字词和造句，本学期的基础内容很 快就会在 1 个月内得到效果展现。家长每天花 15 分钟，帮孩子做好这些事，提高语文成绩就不在话 下了。从一开始的默写保证质量到后来习惯了这个学习方式后，家长 要求孩子提高默写速度和准确率，孩子在语文学习上的变化，是会给 家长惊喜的。一般来说，低年级每天默写1015个生字词，三四年级 在 20

6、30 个生字词左右，五年级以上要达到 50 个生字词组，才能在 整个小学阶段，把最基础的语文知识点全部巩固扎实。2、坚持写仿句和摘抄除了生字词，语文的基础知识点还有句子。为什么很多小学生在 写作问题上，抓耳挠腮，不知道怎么写，无从下笔？有的语文老师会 说孩子素材积累的少，其实是因为在表达练习上，缺少了句型练习。 短句和长句，到底如何准确地表达意思，是需要不断地练习积累。肯 定会有家长问：一方面小岛老师建议我们每天抽出15 分钟默写生字词， 一方面还要写句子，每天花在语文学习上的时间太多了。家长们对语 文学习的辅导，其实是耐心有限的，所以小岛老师建议，以生字词为 每天练习的基础，句子和摘抄坚持一

7、周 3 次以上，有能力的可以每天 进行 12句的仿写和摘抄，占用不了多少时间。坚持写仿句，除了能帮助学生们更好地体会课文中的句子，同时 熟悉语感和词语的使用规范。一开始对于低年级的同学，写仿句就只 是替换关键词语，写到一定程度后，积累了相关的习惯和语感，我们 就可以通过表达意境来仿写句子。美文美句是怎么写春天的？用了哪 些成语，那么类似的成句有哪些，积累好相关四季描写的成语，仿写 夏天和秋天，这样的练习，可以帮助同学们积累词语，同时熟练词语 的使用方式，那么在考试和生活中，语文素养就得到了很好的发展。 从学习的结果看，有了生字词默写的基础，再进行了句型和摘抄的练 习，家长就不会认为辅导语文、巩

8、固基础是一件难事了。孩子的进步 是可见的，家长辅导和孩子学习就会积极主动。3、阅读到底看什么内容 提高语文成绩，必然和阅读是分不开的，家长的困惑总是和阅读 没有带来直接的学习结果相关，这是因为我们的阅读内容、方法、技 巧、时间都没有为最后的学习目标提供有效帮助。任何一个环节出了 问题，都会导致阅读这件事效率不高。想要提高有效的阅读，阅读的 内容就很重要。博览群书固然很重要，有阅读目标的练习，才能真正 帮助考试成绩。语文课本里，每个单元都有阅读训练目标，还有拓展阅读的相关 内容，包括日积月累，这些信息就是告诉家长和学生，学完课文后， 你还应该再去补充哪些知识点，才能把本单元的学习目标圆满完成。

9、阅读看和课文相关、同类作者写的内容、日积月累的拓展知识点，把 握好这些，阅读内容才能让我们的语文成绩有可喜的进步。几种常见的学习方法3把数学学好的方法有良好的学习兴趣，努力培养对数学的兴趣，久而久之，你会发 现数学并没有那么难，努力多看一些关于数学的动画和书籍，可以培 养你对数学的兴趣。课前复习,试着读原文,不懂的地方画一个标记 ,课堂时间认真听,不 懂的地方也可以举手问老师,老师会为你解释。正确的面对事实,如果你在考试中考差了，不要灰心,想想自己考不 好,做好考后总结，把错题写在错题本上。而写在上面的方法和错误答案，将帮助你提高你的下一次考试成 绩，用名人的话来说:没有失败，就没有成功。爱迪

10、生说:失败是成功之母。想想这些话，当你做得不好的时候鼓 励自己。上课认真听讲，课后认真复习。 上课跟着老师的思路走,老师说,你看,不懂要在课堂上积极举手 ,要 养成一个好习惯,课间休息时间去厕所回来,复习老师讲过的内容,提高效 率。多做运动，养成好习惯。 如果你想学好数学，做更多的题是不可避免的。当你解决了一个 问题，不要急于做下一个问题。试着用其他方法看看你是否能解决这 个问题。做不出，要主动问老师，老师会给你解释的，你只需要记住方法， 记住套路就行了。实践证明:到关键时刻，你解决问题的习惯和平时的 实践没有什么不同。如果平时回答问题漫不经心，粗心大意，问题就会在考试中完全 暴露出来，所以在

11、平时养成良好的习惯是很重要的。象形学习，结合生活中的小项目，运用提问、猜题的方法，让他 们猜出这个项目属于哪个数字，这样也可以提高他们的想象能力，丰 富思维能力，拓展大脑的学习能力。数学学习方法与技巧一：平时的数学学习：1. 课前认真预习.预习的目的是为了能更好得听老师讲课，通过预 习，掌握度要达到百分之八十.带着预习中不明白的问题去听老师讲课， 来解答这类的问题.预习还可以使听课的整体效率提高.具体的预习方法： 将书上的题目做完，画出知识点，整个过程大约持续15-20 分钟.在时 间允许的情况下，还可以将练习册做完.2. 让数学课学与练结合.在数学课上，光听是没用的当老师让同学 去黑板上演算

12、时，自己也要在草稿纸上练 .如果遇到不懂的难题，一定 要提出来，不能不求甚解.否则考试遇到类似的题目就可能不会做.听老 师讲课时一定要全神贯注，要注意细节问题，否则“千里之堤，毁于 蚁穴”.3. 课后及时复习.写完作业后对当天老师讲的内容进行梳理，可以 适当地做25分钟左右的课外题.可以根据自己的需要选择适合自己的课 外书.其课外题内容大概就是今天上的课.4. 单元测验是为了检测近期的学习情况 .其实分数代表的是你的过 去，关键的是对于每次考试的总结和吸取教训，是为了让你在期中、 期末考得更好.老师经常会在没通知的情况下进行考试，所以要及时做 到“课后复习”.二：期中期末数学复习：要将平时的单

13、元检测卷订成册，并且将错题再做一遍 .如果整张试 卷考得都不好，那么可以复印将试卷重做一遍 .除试卷外，还可以将作 业上的错题、难题、易错题重做一遍.另外，自己还可以做 2-3 张期末 模拟卷.三：数学考试技巧： 如果想得高分，在选择、填空、计算题上是不能丢分的在考数学 的时候思想不能开小差，而且遇到难题时不能想“没考好怎么办啊” 等内容.在通常情况下，期末考试的难题都是不知道怎么做，但有可能 突然明白的那种.遇到这种题目要沉着冷静，利用题目给你的一切条件 进行分析，如这次考试有两个空白的钟，还有去年七年级期末的几题 填空.这些条件都对你的解题有很大帮助.在期中、期末考试中有充足的时间，将自己

14、的速度压下来，不是越快越好，争取一次做成功 .大概留35 分钟的时间检查.最终提醒大家：多做题有一定作用，但上课听讲、认真答题及提 高准确率、总结经验才是最重要的还要将所学的知识用到生活中去， 做到学以致用.当你运用数学知识解决了生活中实际问题的时候，你就 会感受到学习数学的快乐.快速学好数学的方法1、做作业前先看一下笔记一些高中生认为，老师说的知识已经理解了，但是一到做作业就 开始头疼了?原因是学生对教学内容的理解没有达到教师要求的水平。因此， 在每天做作业之前，学生必须阅读当天课堂上的知识点和老师的笔记。每天记笔记的能力通常是好学生和坏学生之间最大的区别。特别 是在练习不匹配的情况下，老师

15、刚刚讲的作业中没有问题类型。因此无法进行对比消化，此时如果不注意这一点的实施，久而久 之，将会造成巨大的损失。2. 解决问题后加强反思学生要总结每道题目的解题思路与方法并加以反思，实现知识碎 片化,把问题转化为一个字符串,时间将能够建立一个科学的网络体系的 内容和方法。俗话说:“有钱难买回头看”，完成作业，仔细审查，价值巨大。 看看你是否做对了;有没有别的方法来考虑它。主体在知识主体中的位置;解决方案的性质是什么?在已知的问题和 请求可以交换的情况下，可以适当的改进添加和删除。有了这种思想，学生解决问题的能力与日俱增。投入的时间少， 但效率高。3. 积极回顾总结以提高为目标，合理系统地组织自己

16、的活动，总结反思，章节总 结是非常重要的。初中是老师为学生做的总结，高中是自己给自己做 的总结，那么章节总结该怎么做呢?(1) 书籍、笔记、试卷要从头到尾阅读，重点部分要用红色标注。 通过长时间保持这个习惯，学生可以把一本厚的书变成薄的。积累自 己独特的，适合自己复习的材料。(2) 在组织的基本知识,列出所有的定义、定理、公式 ,做三将两用, 即:可以代表这个词,将图像的符号表达式,推导证明,同时从积极和消极 方面的应用。(3) 对重要、典型问题进行整理分类。找出它们之间的关系并总结 问题的背景。(4) 对未分类的问题进行总结，并作为备注进行补充说明。(5) 寻找合适的试卷。必须按照高考时间标

17、准进行考试，然后再比 较答案，查漏补缺。几种常见的学习方法41、提高学习心理的素质(1) 学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学 习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是 如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前 途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想 ;参加各种竞 赛，挑战强者，激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励，从而增强 自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。(2) 学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇 心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引 起人的好奇和求知;培养对各门功课

18、的兴趣。往往是刻苦学习后，才发 现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去 ; 把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时， 那种成功感易激发学习兴趣。(3) 学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防 止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培 养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以 使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。2、掌握科学的学习方法。(1) 预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理 清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点) 分别标出并记下来。这样既

19、提高了自学能力，又为听课“铺”平了道 路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们 的学习热情和高度集中的注意力。(2) 听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证 的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为 重要的，那么课堂效率如何提高呢?a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛， 头脑清醒，是学好知识的前提条件。b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专 心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分 调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。 结

20、论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效 果好。d、充分理解、掌握方法。e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语、但却是全堂讲课的 纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽 也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师 反复强调的部分。f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记 忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记 充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。g、注意和老师的交流

21、，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。(3) 作业的方法作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通 过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在 分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、 排除法等，另外作业是千万不可 COpy 的，那样毫无意义。不理解的 也要及时弄明白。(4) 复习的方法德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加 以复习牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好 得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。复习在于平 时，如何复习?a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。b、精读教材。对

22、教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提 高了。c、整理笔记。d看参考书。这是补充课外知识的好方法。e、补缺补漏，系统掌握知识结构。f循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一 次复习，然后前进这种循环复习利于记忆。总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习， 听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。 问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记， 动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。 重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。3、发展智力，提高能力。(1) 发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环

23、节，也是成 才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力 强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应 用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的 观察等。(2) 提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随 时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期 后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩 固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法 作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的 真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间 段了。a、及时复习

24、。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基 础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是 先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学 习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中 容易发生干扰;过于分散容易发生遗忘。c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等 频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过 长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人 的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书， 因为专研究一种东西会使我

25、的宝贵的头脑疲倦。”因此我们必须“分 配交替”地进行记忆。d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆;歌决记忆;形 象记忆;比较记忆;联想记忆等。(3) 发展思维能力。a、学好基础知识，练好基本功；b、提高语言表达能力；c、掌握思维的基本方法；d、提高自己的思维品质(不断学习)；e、养成良好的思考习惯。(4) 发展想象能力。a、学习丰富的知识和经验；b、学习诗文作画；c、开拓思路，研究假设；d、学好立几发挥空间想象力；e、参与创造活动。(5) 培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的 要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习

26、的创新、科 技与发展。好的成绩源于好的学习方法，好的学习方法应该养成习惯。在高 二历史学习的过程中需要养成预习、记笔记、思考和温习的习惯。历 史学习要养成四种好习惯:即不经预习不上课，不动笔墨不看书，不经 思考不提问，不经温习不作业。要养成预习、笔记、思考、温习的习 惯。课前的预习必不可少，只有预习，才能对课文有个大致的了解， 明确重点难点，以便上课有目的、高效地学习。预习时遇上的疑惑， 可做上标记，以便上课时重点突破，迎刃而解。预习时还要扫除文字 阅读障碍。预习就是自我学习的过程，体现出学习主体性原则。上课 认真记笔记，看书时圈点划批，便于系统掌握，能够分清主次。俗话 说，好记性不如烂笔头。

27、多动笔墨还可以提高记忆力。古人讲:“学而 不思则罔，思而不学则殆”，“思之，思之，神鬼通之。”可见勤于 思考多么重要。历史学习更要深入思考，大胆质疑，不然“读史使人 明智”只是一句空话。我们常说“温故而知新”，上完课要及时温习 巩固。在温习的基础上，再去写作业。很多同学等写作业时，再把书 拿来翻来翻去，这样不仅学习效率底，而且掌握的知识也是支离破碎 的。当然，这四种习惯对其他任何学科的学习也都是实用的，只不过 对历史学习显得尤为重要。良好的习惯是成功的基石。只要同学们坚 持不懈，养之有素，习惯成自然，历史学习就会轻松自如。历史教师 更要强化学生的历史学习习惯。合理安排时间复习记忆是历史学科要求

28、的最基本的能力，复习周期越短、记忆效果 越佳。有些同学每天虽有固定的时间复习历史，但往往是想看什么就 看什么，今天中国古代史、明天世界近现代史，或者连续一段时间或 复习中国古代史、或复习中国近现代史、或复习世界近现代史，周期 相对较长，结果看了后面忘了前面、复习到前面又忘了后面。每天固定的复习时间里，对中国古代史、中国近现代史、世界近 现代史都要有明确的量的规定，具体办法如下：1、确定在一定的时间段里对教材的复习遍次，再根据每册教材内 容的多少确定每天对三本教材的复习量（即每天复习多少页）。2、针对中国古代史内容相对较少，而中国近现代史、世界近现代 史的内容较多且理论性较强;在固定的50分钟时

29、间里，安排中国古代史 的复习时间可用 10 分钟，另两本教材各用 20 分钟，再根据每天所规 定每本教材的复习时间、所要复习的量来确定每天每本教材要复习多 少页。3、在中国近现代史世界近现代史上册复习完后，再复习 这两本教材的下册，每天所用时间、复习量、方法与上册相同。但此 时中国古代史已经复习了一遍，是否还要接着再复习?答案是肯定 的。因为中国古代史的史实记忆相对较多，而中国近现代史、世 界近现代史侧重于理解，因此中国古代史的复习遍次应多一些，且每 天分配的时间只有10 分钟，要记住并理解其内容也应多看。每一遍复习都有侧重点以理解为前提的记忆效果比单纯的记忆要好 ;为此，要掌握知识应 注重理

30、解，而且每一遍次的复习不能简单地循环往复，要有侧重点、 针对性;这样可使复习以及对知识的了解由表及里、由浅入深，最终达 到理解并记住的效果。具体方法如下：第一遍复习以教材内容为主，包括教材标题、大小子目及具体的 内容，做到事无大小、轻重，均一一过目，理清各标题之间的关系。 目录是知识的框架，只有把握了历史框架，才能将零碎、非有序的具 体知识点归属弄清楚。第二遍复习以理清历史线索并进行知识拓展为重点。从目前高考 文科综合试卷看，历史学科的试题有两个显著特点，一是强调对历史 发展沿革（即历史基本线索）的考查，二是注重考查学生的综合及创新能 力。因此复习时要注重对历史发展基本线索的整理并力所能及地进

31、行 学科间的知识渗透，然而学生因能力所限，复习时很难深化与拓展。 第二遍复习以解决上述问题为主。几种常见的学习方法51：快速学习法先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根据目录和提示，调 动自己已有的知识，猜测性地作“自我讲授”，讲完后才打开书本， 进行第一次通读。第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之 处，谬误所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深。然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”， 对照它进行第二次“自我讲授”，这次讲授会明显地感到自己比第一 次比较准确有条理。接着再通读第二次，这次通读会获得更深的感受。 当你进行第三次自我讲授时，你会讲得更完善、更丰富，许多模糊的

32、 地方变得清晰起来，最后再来一次通读，可快速浏览，作一系统总结，感到知识都已 清楚地反映在大脑之中。经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精 读、粗读”后，你就能得心应手地掌握所要学习的知识。2：睡眠学习法 心理学家研究证明，人在记忆材料的时候，如果学完一个材料， 再学一个新的材料，后面所学的材料会对前面的学习有干扰。假如学 完一个材料后，不再学习其他材料，而是休息，则所学材料记忆保持 率极高。最好的休息就是睡觉，于是，心理学家提出，睡眠可以保持 记忆。当然啦，这并不是说，学完一个材料之后，立刻去睡，如果这样， 那么我们一天要睡多少次呢?我们又如何睡得着呢?心理学家对睡眠进行继续研究，还发现：人

33、在处于半睡眠状态， 又称假寐状态时，大脑的某些点上的“小窗口”依然开着，能够接受 由听觉器官发来的信息。如果这时有人不断地反复向假寐中的人讲话 或播放一段录音 （这叫“暗示”），那么假寐中的人就能在不知不觉中 将讲话或录音内容记住，这是一种基于暗示性亢迸原理的学习方法。由于假寐时的大脑不受外界干扰，因而对暗示作用非常敏感，最适宜 用来记忆需死记硬背性质的内容，诸如外语单词。怎样进行睡眠学习呢?我们使用录音机可以完成睡眠学习。使用袖 珍录音机（随身听），将我们要记忆的内容，比如外语单词录制在磁带上， 睡觉前，洗漱完毕，轻松地躺在床上，闭上双眼，戴上耳机听录音，音量不要太大，调节到窃窃私语的 程度

34、最好。听录音时，不需保持高度的注意，在半睡眠状态下，无意 识地接受录音的暗示。录音的暗示会触发记忆，使你在不知不觉中限 量地将记忆潜能挖掘出来，记住大量材料。3：目标学习法掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只 要有最佳的教学，给学生以足够的时间，多数学习者都能取得优良的 学习成绩。教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立 的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课 时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微 观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握 的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同

35、层次， 最重要的就是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们 学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习。可见，明 确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题，是必 须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目 标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫 正和补救。学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。 它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此， 目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是 实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免 一些无效劳动的发生。4：问题

36、学习法带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学 习的要求，也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意 与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意 志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体 性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使 学习有了明确的指向性，从而提高学习效率。问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一 边看书一边思考;同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听 课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲 ;最后，在练习时努力地去解 决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程

37、。5：联系学习法唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影 响、相互制约的关系。科学知识是对客观事物的正确反映，因此，知 识之间同样存在着普遍的联系，我们把联系的观点运用到学习当中， 会有助于对科学知识的理解，会起到事半功倍的效果。根据心理学迁移理论，知识的相似性有利于迁移的产生，迁移是 一种联系的表现，而联系学习法的实质不能理解为仅仅只是一种迁移。 迁移从某种意义上说是自发的，而运用联系学习法的学习是自觉的， 是发挥主观能动性的充分体现，它以坚信知识点必然存在联系为首要 前提，从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息，寻找出它们间的内 在联系。当然，原来对知识掌握的广度与深度直接影

38、响到建立知识间 联系的数量多少，但我们可以通过辩证思维，通过翻书、查阅、甚至 是新的学习，去构建新的知识联系，并使之贮存在我们的大脑之中， 使知识网日益扩大。这一点是迁移所不能做到的。联系指的是事物内部及事物之间相互影响、相互制约的关系。因 此，坚持联系学习法既要寻找内部联系，又要寻找事物间的外部联系。 可见，联系学习法可以在学习新知识中直接运用，即使不能产生迁移 之时，联系学习法依然发挥出它诱人的魅力。6：归纳学习法在现实生活中，存在着这样一种现象，有的同学小学时学习成绩 很好，一到了中学学习就感到困难，这在很大成份上是因为没有学会 思维，特别是归纳思维。而对中学知识的理解与掌握，一刻也离不

39、开 归纳思维。归纳是重要的思维形式，属抽象思维。我们知道知识有感性与理 性之分，从认知能力上同样有感知与理智之别，在小的时候，我们所 接受的以感性知识为主，我们通常也用感知的学习方式接受知识，即 使用机械的死记方法，学习成绩也不会很差。而到了中学绝大部分的 知识都属理性知识，如果你依然用感性的死记方法当然是行不通的。 学会学习的核心内容就是学会思维。因此，学会分析与归纳就要改变 原有的学习方式。为了引起我们的重视，特意把归纳学习法也作为十 大学习法之一。所谓归纳学习法是通过归纳思维，形成对知识的特点、 中心、性质的识记、理解与运用。当然，作为一种学习方法来说，归 纳学习法崇尚归纳思维，但它不等

40、同于归纳思维本身，同时它还要以 分析为前提。可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性 质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础， 搜索相同、 相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于 能起到更快地记忆、理解作用。7：速记学习法记忆是学习的基本功，它包括识记与回忆两部分。有人认为记忆 并没有什么技巧，古人不曾也说过书读百遍，其义自现吗?这表明要记 得多就是要做到勤与苦，“只要功夫深，铁棒磨成针”，这从某个角度上说不无道理。哲学上不 是也说量变达到一定程度必然会引起质变。但如果因此否认了记忆技 巧的存在也是不可取的。事实上，随着信息时代的来临，勤记、苦记的方法已

41、越来越不适 应时代的要求，我们只能把它作为一种学习精神来学习，而不能作为 一种学习方法来继承。古代信息量越不如现在，采用不断重复的记忆 方法可以取得令人满意的效果。面对信息爆炸的今天，最有效的方法 应该是缩记法。所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能 记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都 属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就 要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据 可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住 了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它 可极大地增加记忆的信

42、息量。通过分析，在理解的基础上记忆。分析是指在思维过程中，把对 象或事物分解为各个部分、方面、层次、因素，或把复杂的现象或事 物分解为简单的要素，然后具体地考察研究它们在对象整体中各具有 何种性质、各占何种地位、各起什么作用，等等。例如，学习某类植 物时，我们把它分成根、茎、叶、花、实等部分来逐一研究，考察这 些部分与其它植物有什么不同，同时了解它们之间的特殊关系。分析 是归纳的基础，分析是抓住事物特点、本质的必经阶段。不善于分析 也就不可能学会归纳。分析的过程是独立思考的过程，也是对知识理 解甚至是探究的过程。通过分析抓住了重点与难点，通过分析把握住 知识前后的联系，通过分析发现了一些潜在的

43、信息。分析是与归纳相 对而言的，它着重是把知识分解为各个部分进行理解，并去寻找知识 点前因后果的联系为主要目的的思维过程。可见，分析学习法的关键 词是“分解”与“找因”。俗话说：“物以类聚、人以群分。”任何事物都可以把它们归入 同一性质的范畴，知识也不例外。归类法可以把它看成对归纳学习法 的分支，即同类归纳，但归类学习与归纳学习的特点有所区别，归类 学习的侧重点是相同知识的罗列，而归纳学习法指的是要善于去归纳 事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基 础，搜索相同、相近、相反的知识进行识记与理解。一般来说它可随 时采用。归类法是在识记知识或复习阶段时常采用的方法，它使知识

44、条理化、程序化，压缩了知识信息量，能使我们记得多记得快，同时 也有利于知识的提取。学习新知识就要想到旧知识，想到自己亲身经历过的事，不能迷 信权威，克服定势思维。把抽象的知识具体化，发挥右大脑的作用。 如辛亥革命发生在1911 年，二次革命发生在1913 年，护国战争发生 在 1915 年，护法战争发生在 1917 年，这四个历史事件依次间隔二年， 只要记住这两个历史事件的逻辑顺序，知道其中任何一个事件的年代， 就可以联想，推算出其它三个事件的年代。这是联想记忆法。8：反思学习法孔子提倡学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深 入进行思考，把学习与思考结合起来。他说：“学而不思则罔，思而 不学则殆。”如果只是读书记诵一些知识，而不通过思考加以消化， 这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。中庸中提 出为学的五个阶段：博学、审问、慎思、明辨、笃行。慎思就是要把 外在的知识和事件与自己切身经验结合起来进行认真思考，既用自己 的经验来思考知识与事件，又用知识与事件来思考自己的经验，不断 地交换位置和方向，达到理解和重新理解知识、事件和经验的目的， 促进自己内精神世界的成长。