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1、2023年寒假学习计划标准模板学霸作息时间表6：00-7：30一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间适合安排功课的复习，尤其是记忆力的课程比如英语单词、背课文等的复习。7：30-8：00早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!供参考，你可根据孩子自身的实际情况调整。
2、11：00-12：00接近午饭时间，一上午的学习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。14：00-16：00这个时间段的长期记忆效果，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。18：00-19：00晚饭及休息时间，让脑子得到休息。19：00之后晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上
3、定时睡觉，必须赶在晚上_点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。因为你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学得比你好，你要迎头赶上，就必须把一年当作三年用，这样对你很公平，对别人也很公平。时间对每个人都是公平的，一天_个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当地休息。如何安排就是个技术活，愿上面的时间表可以给孩子参考借鉴，找到适合自己的那条路!2023年寒假学习计划标准模板（二）不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一
4、个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排_分钟读一读英语2、利用上午_节课的时间分别独立完成2科寒假作业3、中午适当午休4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄8、每天学习时间最少保持在_小时
5、（上课时间包括在内）9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，
6、千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。每日【具体】7：_起床7：20洗漱完毕7：20-7：50：锻炼【跑步，爬山等】8：00吃早饭8：20-9：05做作业【第一节课】9：15-10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）10：10-10：55复习【第一科】11：05-11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】12：00吃午饭12：30-13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】13：40-14：25做作业【第三节课】14：35-15：20复习【第二科】-半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】-15：50-16：35做题【做数学题，物理，
7、化学题】（单周）【英语训练完形填空，阅读理解等】（双周）16：45-吃晚饭自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】（此段时间不固定）吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等10：00睡觉注：每科做作业的时间为_分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。2023年寒假学习计划标准模板（三）1.每天足量学习_小时,内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日早晨英语听力或口语_分钟3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）4.做数学竞赛书初中数学竞赛新课标同步辅导（初二）
8、（这本书真的很好哦）记住先看例题，最好不要抄答案。7：00起床7：20洗漱完毕7：20-7：50：跑步（锻炼哦）8：00吃饭8：20-9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄）9：25-11：25数学初中数学竞赛新课标同步辅导（初一）11：25-11：45看报课外书11：45-14：30午饭午休14：30-15：30英语15：30-15：45休息15：45-16：45物理16：45-17：00休息17：00-18：00其他科目复习晚饭20;00-21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉2023年寒假学习计划标准模板（四）寒假来了，这是我上小学以来的第二个寒假。放假那天，老师在黑板上布置了
9、寒假作业。由于寒假作业种类多，所以我需要合理的安排时间才能做的，所以我制订了一个寒假学习计划。首先我准备把数学寒假作业和语文寒假作业每天各做4页。并在寒假里多阅读，所以我打算把唐诗宋词、公主日记和那本格林童话看完。每天晚上睡觉前看_分钟左右。除了每天中午的舞蹈课和下午一个小时的钢琴课以外，做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动。因为我的舞蹈班和钢琴课今天_号最后一天结束，所以以后中午_点一个小时写作业，下午练字看课外书。看完之后在电脑写一篇博文，并说说读完这篇文章有什么心得体会，有什么感受，今后应该怎么做等等。以上就是我的寒假学习计划，怎么样？我的寒假计划不错吧!哦，对了，我还要帮爸爸妈妈做一些家务，这不但是我们的一项作业，而且这样也能让爸爸、妈妈开心。第7页共7页
2023年寒假学习计划标准模板（四篇）
