《老中医笔记公开7种祛湿药茶方赶走全年湿气不受湿邪所困!》由会员分享，可在线阅读，更多相关《老中医笔记公开7种祛湿药茶方赶走全年湿气不受湿邪所困!（4页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、老中医笔记公开，7种祛湿药茶方，赶走全年湿气，不受湿邪所困!经常听那些懂得养生的大叔或阿姨说湿气重需要吃什么养生茶或 需要去拔一下火罐，那湿气重是一般会有什么症状呢？湿气重一般会 出现例如，恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，肢体重着酸痛、肢体关 节疼痛重着或肿胀，头晕目眩，听力减退等症状，湿邪对人的身心健康有着很大的影响，怎样祛湿一直是养生人士爱讨论的话题。祛湿药茶方，赶走全年湿气1、藿香苓术茶原料：藿香3g、茯苓2g、半夏2g、白术2g、厚朴2g、绿茶3g。 用法：用 400ml 开水煎煮藿香、茯苓、半夏、白术、厚朴至水沸 后，冲泡绿茶10 分钟即可。也可直接冲饮 。功能：解表和中，理气化湿。
2、用途：外感风寒，内伤湿滞，恶寒发热、头痛、胸腹痞闷不舒、腹痛泄泻、肠鸣呕恶。2、藿佩茶原料：霍香5g、佩兰3g、绿茶3go 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：化湿辟秽，开胃醒脾。用途：肝炎兼有湿浊蕴结，口腻口臭；鼻炎；鼻臭；湿疹。3、白术茶原料：白术10g、乌龙茶3go 用法：用 300ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：健脾益胃，和中除湿；利尿，降血糖，抗血凝，抗菌，强 壮o用途：脾胃气虚无力运化水湿所致倦怠少气、食欲不振、泄泻； 水肿；小便不利；肝炎；胃癌。4、苍柏茶原料：苍术5g、黄柏1g、绿茶3go用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热燥湿。
3、用途：湿热所致筋骨疼痛；关节炎。6、苍芎茶原料：苍术5g、川芎3g、白芷3g、藁本3g、细辛0.5g、绿茶 3go用法：用 350ml 水煎煮苍术、川芎、白芷、藁本、细辛至水沸后， 冲泡绿茶饮用。也可直接冲饮。功能：疏风除湿。 用途：四时瘟疫，头项强痛、发热恶寒、身体疼痛；风寒鼻塞身 重、咳嗽头昏。7、天香清湿贴原料：桂圆、砂仁、白术、干姜、龙涎香、茯苓、艾绒。 用法：每天睡前去一贴，贴愈肚脐部位，次日起床后取掉。功能：祛湿，脾胃虚寒引起的神疲乏力、小便不利，腰腹酸沉， 手脚冰凉，痛经等。资质：非物质文化遗产，可在网络平台上查够到。祛湿气可以常吃这几物1、黄花菜 黄花菜是一种多年生草本植物的花
4、蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含 有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基 酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。 有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等 功能。2、绿豆芽 绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、 磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素 C 的 含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热 郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。3、山药山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让 体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸 白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果 更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
老中医笔记公开7种祛湿药茶方赶走全年湿气不受湿邪所困!
