6年级体育教案

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1、六年级体育教案第一学期进度计划课次学习目标教学内容1明确本学期的学习目标；了解本期的常规要求。怎 样 上 好 体育与健康课、2能够用正确的身体姿势进行运动；让学生建立正确的投掷技术。田径游戏：对墙掷小沙包或小皮球3主动参与运动动作的学习，学生的投掷能力掷垒球4主动参与运动动作的学习，学生的投掷能力掷垒球5初步掌握后炮实心球技术，启发学生的思维能力双手向后跑实心球6初步掌握运动基本技术；发扬学生的团队合作精神游戏：横绳拔河7能够用正确的身体姿势进行运动；发扬传统体育运动游戏：斗鸡8主动参与运动动作的学习，发展基本身体素质。单脚交换跳9初步掌握两三项田径运动技能，发展跨跳能力；初步掌握多项球类运动

2、中的多种技能双脚跳10初步掌握跳远运动技能，发展跨跳能力。跳 远 111初步掌握跳远运动技能，发展跨跳能力；建立互帮关系跳 远 212主动参与到 活动中，积极体验游戏的乐趣游戏：接住空中球13主动参与到 活动中，积极体验游戏的乐趣篮球游戏：保卫堡垒14主动参与到 活动中，发展学生的应变能力篮球：迎面传球接力15主动观察和评价同伴的运动动作，发展学生的判断能力篮球：叫号接球16初步掌握篮球的基本技术。发展学生的创新意识篮球：端线篮球17初步掌握徒手体操的基本动作，发展学生的协调能力体操：双人操1-7节18主动参与运动动作的学习，发8 字跳长绳展 学 生 的 应变能力1 9尝试新颖的活动方式；开发

3、学生的运动能力有附加动作的8字跳长绳2 0发展学生的身体控制能力，尝试难度较 大 的 动 作；仰卧悬垂臂屈伸2 1发展学生的身体控制能力，尝试难度较大的动作。单挂膝悬垂摆动2 2初步掌握多项球类运动中的多种技能；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度；屈腿悬垂摆动2 3能积极示范所学的运动动作；能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活排球：过网球2 4能积极示范所学的运动动作，说出简单技术术语。排球：正面下手双手垫球2 5初步掌握排球类运动中的基础技能；排球：叫号垫球2 6能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握武术基本动作武术基本动作2 7能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握武术基本动作武

4、术操1-3节2 8能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握武术基本动作武术操;4-6节2 9主动观察和评价同伴的运动长 拳1-8节动作，能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握武术基本动作；30能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握武术基本动作长 拳 8-16节31能主动参与到活动中，敢于进行难度较大的体育活动有人扶持的手倒立32能够用正确的身体姿势进行运动；敢于进行难度较大的体育活动肩肘倒立33能积极示范所学的运动动作，知道技巧运动技术术语；敢于进行难度较大的体育活动前后滚翻34敢于进行难度较大的体育活动8 字接力赛35观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；启发学生的创新能力迎面穿梭接力36发展

5、学生的跨跳能力障碍跑37发展学生的速度素质和跨跳能力；50-60障碍跑38发展学生的速度、灵敏等素质25米往返跑39能够用正确的身体姿势进行支撑跳跃：跳背接力运动；敢于进行难度较大的体育活动40学会简单的支撑跳跃动作。跳上成跪撑、起立、挺身跳下41主动观察和评价同伴的运动动作，初步掌握足球运动中的多种技术、技能；小足球运球比赛42主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；初步掌握足球运动中的多种技术、技能;足球：巧截传球43初步掌握足球运动中的多种技术、技能；脚内外侧踢球44初步掌握足球运动中的多种技术、技能；端线足球45能够用正确的身体姿势进行运动；提高学生的肢体运动能力。形体健美操1-3

6、节46会说出简单的形体操术语，发展平衡，协调能力形体健美操4-6 节47在教师指导下敢于做未曾完成的动作，协调能力形体健美操7-9 节48发展学生的速度耐力，培养学生的意志力50米 X8往返跑、羽毛球49认真对待测试体质健康测试50认真对待测试体质健康测试51认真对待测试体质健康测试52认真对待测试体质健康测试53认真对待测试体质健康测试54认真对待测试体质健康测试55认真对待测试体质健康测试56认真对待测试体质健康测试57让学生主动参与到体育活动中去游戏：网鱼、跳短绳58健康教育课，附教案机动59健康教育课，附教案机动60健康教育课，附教案机动61健康教育课，附教案机动62健康教育课，附教案

7、机动63健康教育课，附教案机动64健康教育课，附教案机动单元教学计划篮球单元计划年级六年级学习内容基本内容：篮球课次5单元学习目标1、学习球类运动简单的基础知识，知道球类活动的专业术语，初步掌握所学球类项目的技能。2、在篮球活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等素质。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1截住空中球传球要准、快，接球要稳1、促进传接球能力的提高，发展灵敏、协调性；2、培养友好合作的意识，机智、顽强的精神。2保卫堡垒掷球迅速有力准确，寻

8、找有利时机掷球。1、促进投掷准确的能力的提高，发展灵敏性；2、培养学生团结协作的集体思想3迎面传球接力传球准、有力，接球稳1、学习小篮球传接球的基本技术，提高动作的协调性和准确性；2,在活动中，尊重与关爱能力弱的同伴；3、有信心消除自卑感。4叫号接球抛球高度适宜，接球稳1、发展灵敏、协调素质；2、在活动中，树立信心，消除自卑感。5端线篮球传、接、运球的技术。1、培养学生运球、接球和传球的能力；2、在活动中正确对待粗暴行为和危险；3、在活动中相互尊重与关爱，团结合作投掷单元计划年级六年级学习内容基本内容：投掷课次4单元学习目标1、发展身体素质，增进上肢力量，增强体质。2、学会投掷小沙包的基本技能

9、。3、促进身体的正常发育，发展力量和耐力等身体素质。4、培养学生积极参与体育活动的兴趣。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1对 墙 投 掷 小 沙 包或小皮球手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。1、学习肩上屈肘挥臂的投掷动作方法；2、知道屈肘挥臂动作术语；3、培养学生不畏困难，认真学习的精神。2掷垒球1、侧向站立的动作姿势；2、右腿用力蹬地，挥臂快速投出。1、学习侧向站立的投掷方法，发展动作的协调能力：2、培养学生认真努力学习的思想，在练习中注意安全，免伤害事故的发生。3掷垒球蹬腿转做，挺胸转体，快速有力挥臂。1、进一步学习侧向站立的投掷方法，发展投掷能力

10、；2、在练习活动中，具有自信心，并有良好的情绪表现。4双 手 从 头 后 向 前抛实心球1、双手持球，站立的姿势；2、蹬地、收腹、甩臂动作。1、学习双手从头后向前抛实心球的方法，发展协调能力和力量素质；2、培养学生团结互助的合作思想游戏单元计划年级六年级学习内容基本内容：游戏课次2单元学习目标1、培养学生积极主动地参加游戏的态度和行为，记住所学游戏的名称、规则。2、帮助学生学会和应用游戏的技能，提高基本的活动能力。3、使学生具有关注身体和健康的意识，逐步形成正确的身体姿势。4、引导学生处理和谐的人际关系，体验群体活动的乐趣和情趣。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点

11、、难点学习目标1横绳拔河1、绳要保持摸拉；2、身体后，两腿屈膝蹬地。1、培养学生团结合作，努力竞争的意识；2、发展力量素质和协调能力；3、指导学生正确对待失败。2斗鸡1、保持单脚连续跳；2、用肩去撞对方，能站稳。1、培养机智顽强的品质：2、发展灵敏、协调和平衡能力；3、发展单脚跳的能力。跳跃单元计划年级六年级学习内容基本内容：田 径（跳跃）课次 4单元学习目标1、发,2、初3、增4、培展速度素质，步掌握跳跃的强克服困难。养学生的群里增进下肢力量，增强体质。方法，学会跳跃的基本技能。战胜挫折的勇气和信心。责任感，提高合作能力和意识。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点

12、、难点学习目标1单脚交换跳用前脚掌蹬地跳1、发展力量素质及跳跃能力；2、发展协调能力和平衡能力；3、培养学生不畏困难，树立信心，刻苦学习的品质。2双脚跳膝、踝关节蹬直。1、发展力量素质和弹跳力，增强跳跃能力；2,体验在活动中的心理感受。3跳远膝、踝关节蹬直。1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；2、发展协调性、跳跃腾空能力：3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质。4跳远两腿屈膝靠胸1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；2、发展协调性、跳跃腾空能力；3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质体操单元计划年级六年级学习内容基本内容：体操课次6单元学习目标1、通过基本体操练习活动，使学生学会一些简单的队

13、列队形练习。2、提高学生主动学习的积极性，体验活动乐趣。3、体验和感受个人与集体的关系，树立个人与他人友好合作、适应集体活动的社会意识和观念。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1双 人 操 1 7 节两人的动作配合协调。1、学习两人做操的方法，发展柔韧、协调等素质；2、培养合作精神；3、能够用正确的身体姿势进行运动。2跑“8”字 形 的 跳长绳摇绳的方法、节奏；进出跳绳的时机1、发展灵敏、协调等素质，培养团结合作的精神；2、在活动中，有良好的情绪。3有 附 加 动 作 的 跑“8”字形跳长绳做附加

14、动作与跳绳动作的配合。1、发展灵敏、协调等素质；2、在活动中互相关爱、团结、合作；3、在活动中树立信心。4仰卧悬垂臂屈伸两臂用力引体，身体挺直不屈股。1、知道低单杠动作术语，学习基本技术；2、练习中，团结、互助；3、通过学习，保持身体的正确姿势。5单挂膝悬垂摆动拉、压臂，腿的划弧摆动。1、学习单杠技术动作和动作术语；2、正确对待运动能力弱产生的心理问题。6屈腿悬垂摆动用力蹬地收腹屈膝。1、认真参与学习，能评价同伴的动作；2、初步掌握动作技能；3、在活动中关爱与尊重同伴排球单元计划年级六年学习内容 基本内容：排球 课次级3单元学习目标1、学习排球运动简单的基础知识，知道排球活动的专业术语，初步掌

15、握排球的技能。2、在排球活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等素质。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1过网球上手传球，下手垫球1、学习排球的垫球、传球技术；2、主动参与运动的学习；3、与同伴团结协作。2正 面 下 手 双 手 垫球垫球的手型，击球动作。1、学习排球的正面下手双手垫球的技术；2、在活动中尊重与关爱同伴，合作学习；3,体验身体健康变化时情绪的不同表现。3叫号垫球正确垫球手型1、主动参与运动动作的学习；2、正确对待运动能力弱产生的心理问

16、题。武术单元计划年级六年级学习内容基本内容：武术课次5单元学习目标1、学会武术操的技术动作。2、通过武术动作的练习，保持正确的身体姿势。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。4、进一步树立安全意识，遵守纪律，执行规则。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1（武 术 操）1一 3节手型动作正确，动作有力。1、学习武术操的动作，主动观察同伴的动作；2、知道武术动作的术语；3、通过积极的体育活动消除因运动能力弱产生的烦恼。2（武 术 操 4-6节动作准确优美1、学习武术操4 6 节的动作，主动观察同伴的动作；2、知道武术动作术语；3、通过武术动作练

17、习，保持正确的身体姿势。3武 术 基 本 动 作（预备 势、冲 拳、架 拳、弹 腿、横 打）手型、步型动作。1、学习武术基本动作，主动观察和评价同伴的动作；2、通过武术练习，保持正确的身体姿势；3、了解体育活动对调节情绪的作用。4长 拳（1 8 节）轮臂的顺序1、学习长拳1 8 节动作，主动观察同伴的动作；2、在学习活动中，表现出对同伴的尊重和关爱；3、在指导下能完成动作的学习。5长 拳（8 16节）动作，线路正确1、学习长拳8-1 6 节动作，主动观察同伴的动作；2、体验身体健康状况变化时的心理感受；在学习中保持正确的身体姿势。体操单元计划年级六年级学习内容基本内容：体操课次5单元学习目标1

18、、学习手倒立动作及术语，注意观察同伴的动作。2、发展协调性、柔韧性。3、知道技巧动作术语，在学习中保持正确的身体姿势。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1有 人 扶 持 的 手 倒两手撑地与肩宽，提气。1、学习手倒立动作及术语，注意观察同伴的动作；2、在学习活动中，能尊重和关爱同伴，合作完成练习；在指导下敢于做练习，并能完成动作。2肩肘倒立两腿屈膝靠胸1、学习蹲距式跳远的腾空动作方法；2、发展协调性、跳跃腾空能力；3、培养学生有信心克服困难，顽强学习的品质。3前、后滚翻低头、团身动作，两手均匀用力

19、推垫。1、学习前后滚翻方法，发展协调、平衡能力；2、知道技巧动作术语；在学习中保持正确的身体姿势。4跳背接力单跳双落，双脚起跳，落地屈膝。1、主动参与运动动作的学习。观察同伴的动作；2、知道支撑跳跃的动作术语；树立自信心，克服心理问题。5跳 上 成 蹲 撑、起立、向 前 跳 下（横放 器 械）助跑、踏跳动作，屈膝落地。1、主动参与学习，观察同伴的动作；2、知道支撑跳跃的术语；敢于进行难度较大的体育活动。6前、后滚翻低头、团身动作，两手均匀用力推垫。1、学习前后滚翻方法，发展协调、平衡能力；2、知道技巧动作术语；在学习中保持正确的身体姿势。田 径（跑）单元计划年级六年级学习内容基本内容：跑课次6

20、单元学习目标1、发展速度素质，增进下肢力量，增强体质。2、学会自然、快速的直线跑动作，享受快速跑的乐趣，提高跑的能力。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1“8”字接力赛传、接棒动作，圆圈跑的方法。1、培养圆圈跑的能力，发展速度能力；2、在体育活动中团结合作，相互尊重与关爱；3、树立自信心，正确对待运动能力弱产生的自卑感。2405 0米 迎 面 穿梭接力赛下压式的传、接棒动作。1、学习迎面穿梭接力跑方法，发展速度能力；2、在体育活动中团结合作，相互尊重

21、与关爱；3、体验身体健康状况变化的心理感受。3障碍跑过不同障碍物的动作（钻、绕、跨）。1、发展奔跑和通过障碍的能力；2、培养克服困难，勇敢、顽强的意志；了解安全运动的方法。45060米障碍跑跨越、绕过障碍物与跑的协调。1、学习障碍跑的方法，发展速度能力；2、正确对待生长发育和运动能力弱所带来的心理问题。525米往返跑脚尖内转助急停与脚掌侧蹬地助急起方法。1、学习往返跑的急停、转身、急起的技术，发展速度能力；2、正确对待生长发育和运动能力弱产生的心理问题6“8”字接力赛7405 0米 迎 面 穿梭接力赛8障碍跑足球单元计划年级六年级学习内容基本内容：足球课次4单元学习目标1、学习足球运动简单的基

22、础知识，知道足球活动的专业术语，初步掌握足球的技能。2、在足球活动中，锻炼身体，发展速度、灵敏、协调等素质。3、体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1小足球运球比赛有脚不同部位推、拨球方法，推拨球的力度。1、主动参与小足球的运球技术学习；2、知道足球动作术语；在体育活动中表现出对同伴的尊重与关爱。2巧截传球传、接球动作，抢断球的时机。1、学习小足球的传、接、抢、断技术；2、知道足球动作术语；了解体育活动对调节情绪的作用。3脚 内 侧 踢 球、脚背正 面 踢

23、 球、脚背内侧踢球腿的摆动动作，脚的触球部位。1、学习小足球的踢球基本技术；2、知道小足球动作的术语；体验身体健康状况变化时的心理感受。4端线足球小足球的比赛规则1、学习小足球比赛规则，运用传、接、踢球技术，发展综合技术能力；在体育活动中表现出对同伴的尊重与关爱。韵律活动单元计划年级六年级学习内容基本内容：韵律活动课次3单元学习目标1、知道动作术语；在学习中，保持正确的身体姿势。2、认真参与形体健美操的学习。3、在练习中，团结合作、相互尊重与关爱。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标1形 体 健 美 操（一）1 3 节动作协调，优美1、认真参与形体健美

24、操13 节的学习：2、知道动作术语；在学习中，保持正确的身体姿势。2 健 美 操（一）4 6 节动作的韵律感。1、认真参与形体健美操46 的学习；2、知道动作术语；正确对待运动能力所产生的心理问题。3 健 美 操（一）7 9 节手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。1、认真参与形态健美操79 节的学习：2,知道动作术语；在练习中，团结合作、相互尊重与关爱。测试单元计划年级六年级学习内容基本内容：测试课次2单元学习目标1、通过跳短绳的考2、培养学生克服困3、发展学生有氧耐4、养成相互鼓励、核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。难，拼搏向上的精神。力，全面提高学生的身体素质。不怕困难、积极竞争

25、的意识和良好品质。安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习内容学习重点、难点学习目标150mx8往 返 跑（测试）调整呼吸节奏1、发展学生有氧耐力，全面提高学生的身体素质。培养学生坚强的意志力。2跳 短 绳（测 试）游 戏：网鱼1,、击 球 部 位 2、摇绳的节奏和脚协调配合一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。体育课时计划第 1 周1课次教材内容怎样上好 体育与健康 课教材重难点了解体育锻炼对健康的重要意义本课教学目标促进学生对体育与健康课的认识。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要教与学

26、的方法及措求 施次数预计问题与处理方 组织形式与场地布置法5课堂常规：常规：1.师生问好！2.教师提出课的学习内容及学习目标。1次预计问题：学生精神状态不佳处 理 手 段：引入情境，吸引学生注意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说明：X 学生老师10什么是体育与健康课？体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。体育与健康不只是增进学生体质，而是要使学生在身体、心理和社会适应的整体健康得到发展。身体与健康是指人体不但机能正常

27、，没有疾病，躯体无残缺，而且体能良好。心理健康是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。社会适应是指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。积极参与学习活动：每位同学应在 体育与健康课中，表现出良好的态度，要积极、主动的发展运动技术的学习，也才能与广泛的同学交往，通过运动活动，使自己与同学的关系才能友好、合作。在不断努力的练习中，增强自己的自信心，更加认真参与体育锻炼活动。参与锻炼活动是主要的，只有在体育锻炼活动中，身体健康才会得到增强。预计问题：对理论知识不感兴趣处理手段：教师提示本课所学知识的重要意义5学 习 目 标：1、关 注 身 体 和 健

28、 康，了解自己 身 体 状 况，具 有 正 确 的 身 体 姿势。2、通 过 多 种 练 习 和 游 戏，发展 体 能（主 要 是 灵 敏、协 调、平 衡）。3、学会一些简单的技能动作和 动 作 术 语，回在安全的环境中运动。4、能在不同运动项目中体会自己的心理感受。5、在体育活动中能与同伴友好 合 作。学 习 讨 论：你 是 怎 样 理 解 体 育 与 健 康 课的？1次预 计 问 题：对自己的健 康 没 有 足 够 的 重视处 理 手 段：讨论危害健康的行为场地器材教室负荷预计平均心率练 习 密 度心 理 负 荷第 1周 2 课 次教材内容田 径 游 戏：投 掷 对墙投掷小沙包或小皮球教材

29、重难点手 臂 在 肩 上，肘 尖 正 对 投 掷 方 向。教1、学 习 肩 上 屈 肘 挥 臂 的 投 掷 动 作重运动参与V学目标方法；2、知道屈肘挥臂动作术语；3、培养学生不畏困难，认真学习的精神。点领域运动技能身体素质心理适应V时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5一、课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说明：X学生老师10二、游戏：比谁反应快1、讲解练习方法；2、教师

30、带领学生练习一次，熟悉练习方法；3、学生再分小组练习。（5 6人）要求：活跃，反应快。用小沙包或小皮球做自抛自接练习：1、教师提示练习内容；2、学生做自抛自接练习；3、教师提出附加动作进行抛、接练习；4、学生再进行练习；（有附加动作）5、学 生2 3人一组进行比一比练习。要求：抛小沙包的高度适宜，能接住小沙包。三、投掷：对墙投掷小沙包重难点：手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。预计问题：学生听不懂游戏规则处理手段：教师带领示范并再次讲解预计问题：学生不听从教师安排，随意跑动处理手段：教师个别提醒，强化安全意识自由散点队形A墙壁义 X X X XX X X X X2 01、教师提示手臂的活动练习；2、

31、学生2 3 人一组思考进行练习（创编、选择均可）；3、投掷动作的徒手模仿练习，教师先引导学生练习；4、离墙一定距离，对墙投掷小沙包：。学生5 6 人一组进行练习；。学生可根据自己的能力，调节距离墙的距离进行练习；5、用小沙包进行比一比练习；6、小结练习情况。要求：认真练习，挥臂迅速有力。四、放松活动：听音乐跟随老师做放松活动五、课堂小结：1、你学会肩上屈肘挥臂的投掷动作吗？2、你在练习活动中，有信心学习吗？3、你能与同学团结，互相共同学习吗？预计问题：臂迅动作没有力量处理手段：教师示范并指导挥避动作预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性XXXXXXXXXXXXXXXX小沙包

32、小皮球平 均 心 率1 3 0-1 4 0 次/分练 习 密 度6 0%心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计旅搏L 7 0L 6 01 5 01 3 0 /1 2 0 /1 1 0 /、1 0 0 /9 08 07 0T 0 5 1 0 1 54 52 02 53 0354 0第1 周3课 次教材内容田径游戏：投 掷 掷垒球重难点1、侧 向 站 立 的 动 作 姿 势；2、右 腿 用 力 蹬 地，挥 臂 快 速 投 出。教学目标1、学 习 侧 向 站 立 的 投 掷 方 法，发展 动 作 的 协 调 能 力；2、培 养 学 生 认 真 努 力 学 习 的 思 想，在 练 习 中 注 意 安 全

33、，免 伤 害 事 故 的 发 生。重，占、领域运动参与运动技能V身体素质心理适应V时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置2一、课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3、检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X学生 老师二、游 戏：背 后 传 垒 球 1、讲 解 练 习 方 法；2、教 师 引 导 学 生 练 习；3,学 生68人 一 组 练 习。要 求：诚实三

34、、游 戏：（踢 垒 球 进 圈 1、讲 解 练 习 方 法；2、学 生56人 一 组 进 行 练 习。要 求：有 信 心。四、投 掷：掷 垒 球 1、教 师 提 示 肩、髓 关 节 的 练 习；2、学 生 分 小 组 练 习，教 师 辅 导；3、侧 向 站 立 进 行 徒 手 模 仿 练 习，体 会 用 力 的 顺 序 和 正 确 的 挥 臂 动作；4、分 小 组 轮 换 掷 垒 球 练 习；5、比赛：谁 投 的 准；6、小 结 练 习 情 况；7、教 师 提 示 放 松 练 习。要 求：动 作 协 调，注 意 安 全，守 规 则。预 计 问 题：不重视放松活动处 理 手 段：语言提示放松活动

35、的重要性X X X0X XX XX XV五、放松活动六、课 堂 小 结：1、你 愿 意 参 加 投 掷 活 动 吗？（是喜 欢、有 兴 趣、不 想 参 加）2、说 出 同 学 在 练 习 中 成 功 的 情 绪表 现。学生自评一 一 小组讨论评价X X X XX X X XX X X 义X X X 义场负平 均 心 率120-130 次/分地器材垒球荷预计练 习 密 度35-45心 理 负 荷中第 1周 4 课次教材内容田径游戏：投掷掷垒球教材重难点蹬腿转酸，挺胸转体，快速有力挥臂。教学目标1、进一步学习侧向站立的投掷方法，发展投掷能力；2、在练习活动中，具有自信心，并有良好的情绪表现。重点领

36、域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教学内容与要教与学的方法及措求 施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置2课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说明：X学生老师游戏：拍左手1、讲解练习方法；2、学生两人一组练习，教师观察指导。要求：不能奔跑，只能移动躲闪。游戏：取垒球1、讲解练习方法；2、学生分组练习；3、教师观察、指导学生练习。要求：动作灵活、迅速。投掷：掷垒球重难点：蹬腿转髅，挺胸转体，快速有力挥臂

37、。1、学生23人一组抛、接垒球的练习；2、手臂的活动练习；3、原地站立，进行蹬地、转体、挥臂的练习；4、分4组，轮换掷垒球练习；5、比赛：谁投得远；6、小结练习情况：7、教师提示放松活动练习。预计问题：不遵守游戏规则处理手段：语言提醒预计问题：没有明显的专髓动作对动作要领不清楚处理手段：教师示范动 作 巡 视 指 导 正误动作对比XXXXXX X XX XX XV要求：了解、体会投掷的用力顺序，注意安全。放松活动课堂小结预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X X XX X X XX X X 义X X 义 X场地器材垒球负荷预计平 均 心 率125-135 次/分练 习

38、 密 度35-50心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计脉 才17C16C15C14C13C12(11(10(9(8(7(T0405 10 15 20 25 30 35第2周1课 次教材内容田 径:投掷）双手从头后向前抛实心球教材重难点1、双手持球，站立的姿势；2、蹬地、收腹、甩臂动作。本课教学目标1、学习双手从头后向前抛实心球的方法，发展协调能力和力量素质；2、培养学生团结互助的合作思想本课重点领域运 动 参与V运 动 技能身 体 素质V心 理 适应V时间教学内容与 教与学的方法及要求 措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装

39、、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说明：X学生老师10游戏：听指挥1、讲解游戏方法；2、学 生5-6人一组，轮换练习。要求：放在目标内。游戏：传递实心球1、讲解练习方法、要求；2、学生分4小组练习；3、教师组织，评比。要求：按规定动作传、接，不能抛球。投掷：双手从头后向前抛实心球重难点：1、双手持球，站立的姿势；2、蹬地、收腹、甩臂动作。预计问题：不安规定的方法传接实心球处理手段：教师巡视监督并语言提示预计问题：对动作技术蹬地、收腹、甩臂部清楚处理手段：教师示范 巡 视 指

40、 导 纠 错 OOX XX XX XV1、教师提示受扶墙臂屈伸的练习；2、显示两人一组练习，互相纠正动作；3、教师提示，两脚前后站立跳跃练习；4、学生集体练习，教师观察指导；5、引导学生进行徒手模仿练习，体会投掷的动作方法；6、学生分小组练习，教师观察指导；7、分小组比赛；8、小结练习情况；9、教师提示学生进行放松练习。要求：双手挥臂，用力协调。放松活动课堂小结：1、在练习中，你知道哪些运动知识？2、你知道在活动中，怎样避免危险？3、你能与同学友好合作练习吗？预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X X XX X X XX X X XX X X X场地器材实心球负荷预计

41、平 均 心 率130-150 次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计17C16C15C14C13(12(11(10(9(8(7(T0455 10 15 20 25 30 35 40第2周 2课次教材内容游戏：对抗与负重横绳拔河教材重难点1、绳要保持摸拉；2、身体后，两腿屈膝蹬地。教学目标1、培养学生团结合作，努力竞争的意识；2、发展力量素质和协调能力；3、指导学生正确对待失败。重点领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时问教学内容与要教与学的方法及措求 施预计问题与处理方法组织形式与场地布置51、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课

42、内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。X X X X XX X X X 义X X X X XX X X X X说明：X学生老师10绳操：伸展运动、下蹲运动、体转运动、体前屈运动、全身运动、跳跃运动。教师指导学生练习。要求：动作协调，有节奏。游戏：踩绳端1、讲解练习方法：2、学生4-6人一组进行练习。要求：不能快速跑动，因危险。游戏：横绳拔河重难点：1、绳要保持摸拉；2、身体后，两腿屈膝蹬地。1、讲解方法；2、学生两人一组进行练习（互拉）；3、学生2 3人一组进行练习（启发学生思考参与个人的区别）；1次预计问题：动作不协调处理手段：语言激励预计问题：练习不认真而出现不

43、安全事故处理手段：巡视监督X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X指定散点队形X-XX X4、学生5 6人一组进行练习；5、小结练习情况；6、教师提示放松活动练习，让学生主动想象练习。要求：守规则，不畏困难。5放松活动本课小结：1、你对个人在参加团队游戏有什么感受？2、在练习中你感觉难受的时候，怎样想的？3、当你在练习时，失败了还有信心吗？学生自评一小组评价预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X X XX X X XX X X XX X X X场地器材拔河绳负荷预计平 均 心 率125-140 次/分练 习 密 度35-45心 理 负

44、荷强课后小结负荷曲线预计脉 才17C16C15C14C13C12(11(10(9(8(7(T0405 10 15 20 25 30 3545第 2周3 课 次教材内容游 戏：对 抗 与 负 重 斗鸡教材重难点1、保 持 单 脚 连 续 跳；2、用 肩 去 撞 对 方，能 站 稳。本课教学目林1、培 养 机 智 顽 强 的 品 质；2、发 展 灵 敏、协 调 和 平 衡 能 力；3、发 展 单 脚 跳 的 能 力。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教 学 内 容 与 要 教 与 学 的 方 法 及 措求 施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、

45、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X 学生老师10徒 手 操：伸 展 运 动、下 蹲 运 动、踢腿 运 动、体 转 运 动、腹 背 运 动、全 身 运 动。1、教 师 先 引 导 学 生 练 习；2、学 生 在 自 练；3、口令指挥练习。要 求：动 作 协 调、有 节 奏。游 戏：比谁反应快1、教 师 再 提 示 练 习 方 法；2、教 师 先 带 领 学 生 练 习，熟

46、习动作 方 法；3、学 生 分 5 6 人 一 组 练 习（领头人 要 注 意 互 换）。要 求：动 作 准 确、迅 速 完 成。1次预 计 问 题：处 理 手 段：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X2 0游戏：斗鸡重难点：1、保持单脚连续跳；2、用肩去撞对方，能站稳。1、讲解练习方法；2、学生5 6 人一组进行练习；3、小结练习情况；4、教师提示放松活动练习。要求：不用头撞人（不用手推、拉人），有顽强意志，有信心放松活动；课堂小结1、你敢于比自己强的同伴比赛吗？2、在练习中，你有信心坚持到最后吗？学生自我评价一小组议论评价5次预计问题：不守规则，为了赢同

47、伴而乱撞人处理手段：巡视监督预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性按要求在指定场地X X X XX X X XX X X XX X X X场地器材操场负荷预计平 均 心 率1 35-1 50 次/分练 习 密 度40-55心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计17C1 6015C14C13(12(1 1(1 0(9(8(T 01405 1 0 1 5 2 0 2 5 30 35第 2周 4 课 次本课教材内容田径：跳 跃 单脚交换跳教材重难八占、用前脚掌蹬地跳本课教学目林1、发 展 力 量 素 质 及 跳 跃 能 力；2、发 展 协 调 能 力 和 平 衡 能 力；3、培 养

48、 学 生 不 畏 困 难，树 立 信 心，刻 苦 学 习 的 品 质。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X 学生老师10游 戏：（石 头、剪 子、布 1、讲 解 练 习 方 法；2、教 师 带 领 学 生 进 行 练

49、习；3、学 生 分 2 3 人 一 组 练 习。要 求：动 作 准 确。游 戏 听 指 挥）1、讲 解 练 习 方 法；2、学 生 分 小 组 练 习。要 求：守 规 则。5次预 计 问 题：反应不够快处 理 手 段：先慢再加速20游戏：（单脚交换跳重难点：用前脚掌蹬地跳。1、先引导学生进行腿部活动的练习；2、做各种姿势用前脚掌走的练习；3、学生练习单脚交换向前跳的练习；4、学生自由组合进行单脚交换向前跳的练习；5、分小组竞赛练习；6、游戏练习：单脚交换跳追捕 提示练习方法；学生分小组练习；7、教师提示放松活动练习。要求：团结，合作。放松活动课堂小结1、你对学习内容有兴趣吗？2、在练习中，当你

50、觉得不舒服时，心里有什么感受？学生自评一小组议论评价。10次预计问题：不安要求完成动作处理手段：设置组长巡视预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X XX X X XX X X XX X X X场地器材操场负荷预计平 均 心 率120-140 次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉 才17C16C15C14C13C12(11(10(9(8(7(T0405 10 15 20 25 30 3545第3周 1课 次本课教材内容田径：跳 跃 双脚跳教材重难点膝、踝 关 节

51、蹬 直。本课教学目林1、发 展 力 量 素 质 和 弹 跳 力，增强跳 跃 能 力；2、体 验 在 活 动 中 的 心 理 感 受。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教 学 内 容 与 要 教 与 学 的 方 法 及 措求 施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X学生老师10徒 手 操

52、：伸 展 运 动、下 蹲 运 动、踢腿 运 动、体 转 运 动、腹 背 运 动、全 身 运 动。1、教 师 带 领 学 生 练 习；2、学 生 再 自 练；3、口令指挥练习。要 求：动 作 能 正 确 完 成。游 戏 快 来 扶 竿 1、讲 解 游 戏 练 习 方 法；2、学 生 分 小 组 练 习。要 求：协 调 配 合。1次1次预 计 问 题：动作不到位处 理 手 段：个别提醒20跳跃：双脚跳重难点：膝、踝关节蹬直。1、先进行腿部的活动练习；2、原地进行各种方式的跳的练习；3、原地单脚跳的练习；4、原地双脚跳的练习；5、双脚跳过一定高度的横绳练习；6、双脚跳上一定高度的台阶练习；7、放松活

53、动练习。要求：用前脚掌蹬地。放松活动课堂小结：（学生自评一小组议论评价）1、在练习中，你能参与活动吗？2、你通过练习活动，能体验良好的情绪吗？10次预计问题：不听口令完成动作处理手段：提示重做预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性XXXXX XX XX XX XXXXX场地器竹竿平 均 心 率130-150 次/分练 习 密 度30-45心 理 负 荷强课后负荷曲17C16015C14C小13(12(结9(8(TQI405 10 1520 25 3035第 3 周 2 课 次本课教材内容田径：跳 跃 跳远教材重难八占、膝、踝 关 节 蹬 直。本课教学目林1、学 习 蹲 距

54、式 跳 远 的 腾 空 动 作 方法；2、发 展 协 调 性、跳 跃 腾 空 能 力；3、培 养 学 生 有 信 心 克 服 困 难，顽强 学 习 的 品 质。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教 学 内 容 与 要 教 与 学 的 方 法 及 措求 施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说

55、明：X 学生老师10徒 手 操：伸 展 运 动、下 蹲 运 动、踢 腿 运 动、体 转 运 动、腹 背 运 动、全 身 运 动。1、教 师 带 领 学 生 练 习；2、学 生 再 自 练；3,口令指挥练习。要 求：动 作 能 正 确 完 成。游 戏 快 来 扶 竿 1、讲 解 游 戏 练 习 方 法；2、学 生 分 小 组 练 习。要 求：协 调 配 合。预 计 问 题：动作不到位处 理 手 段：个别提醒20跳跃：双脚跳重难点：膝、踝关节蹬直。1、先进行腿部的活动练习；2、原地进行各种方式的跳的练习；3、原地单脚跳的练习；4、原地双脚跳的练习；5、双脚跳过一定高度的横绳练习；6、双脚跳上一定高

56、度的台阶练习；7、放松活动练习。要求：用前脚掌蹬地。放松活动学习评价：（学生自评一小组议论评价）1、在练习中，你能参与活动吗？2、你通过练习活动，能体验良好的情绪吗？7次预计问题：对动作技术不清楚处理手段：分部讲解并示范正误对比预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X XX X XX X XX X XvX X X XX X X XX X X XX X X X场地器材标杆助跳板橡筋绳负荷预计平 均 心 率135-150 次/分练 习 密 度50-60心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉 才17C16C15C14C13C12(11(10(9(8(7(T0rx405 10

57、15 20 25 30 3545第 3 周3课 次本课教材内容田径：跳 跃 跳远教材重难八占、两腿屈膝靠胸本课教学目林1、学 习 蹲 距 式 跳 远 的 腾 空 动 作 方法；2、发 展 协 调 性、跳 跃 腾 空 能 力；3、培 养 学 生 有 信 心 克 服 困 难，顽强 学 习 的 品 质。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教 学 内 容 与 要 教 与 学 的 方 法 及 措求 施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴

58、趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X 学生老师10游 戏：拍 左 手 1、再 讲 解 游 戏 方 法；2、学 生 两 人 一 组 练 习。要 求：认 真，守 纪。游 戏：快 快 跳 起 来 1、讲 解 游 戏 方 法；2、学 生 分 6 7 人 一 组 练 习；3、教 师 观 察 指 导。要 求：快 快 跳 起，反 应 快。预 计 问 题：对游戏不感兴趣处 理 手 段：语言激励20跳跃：跳远重难点：两腿屈膝靠胸。1、手臂的活动练习；2、腿部的活动练习；3、203 0米跑的练习；4、在双杠

59、上做蹲距式动作练习；再上跳箱做蹲距式跳下的练习；5、跳远练习（加横竿进行）；6、小结练习情况；7、提示放松练习。要求：腾空双腿尽量靠胸。放松活动本课小结：（学生自评一小组议论评价）1、在练习中，你能参与活动吗？2、你通过练习活动，能体验良好的情绪吗？预计问题：腾空高度不够处理手段：示范正确动作预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X X XX X X XX X X XX X X X场地器材标杆助跳板橡筋绳负荷预计平 均 心 率135-150 次/分练 习 密 度50-60心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉 才17C16C15C14C13C12C11(10(9(8(7

60、(1T0405 10 15 20 25 30 3545第 3周4课 次本课教材内容球 类 游 戏：篮 球 截住空中球教材重难八占、传 球 要 准、快，接球要稳本课教学目林1、促 进 传 接 球 能 力 的 提 高，发展灵 敏、协 调 性；2、培 养 友 好 合 作 的 意 识，机 智、顽 强 的 精 神。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教 学 内 容 与 要 教 与 学 的 方 法 及 措求 施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题

61、：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X XXX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X学生老师10球 的 基 本 动 作 练 习：1、拍 球 练 习（原 地）；2、传 接 球 的 练 习（原 地）；3、学 生45人 一 组 练 习；4、教 师 观 察 辅 导。要 求：练 习 认 真，守 纪。游 戏：接 力 拍 球 1、讲 解 练 习 方 法；2、学 生 分56人 一 组 练 习。要 求：球 不 能 两 次 触 地。5次预 计 问 题：拍球部位不正确处 理 手 段：示范正确动作2 0游戏：截住空中球重难点：传球要准、快，接球要稳。1

62、、讲解练习方法；2、学生分小组练习；3、分小组比赛。要求：不要冲撞，不用脚踢球。放松活动课堂小结：（学生自评一小组议论评价）在练习中你有信心完成任务吗？预计问题：对来球判断不准确用脚踢球处理手段：教师示范抛球选择抛球动作较好的学生专门负责抛球预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X X XXAX X X X XX X 义 XX X X XX X X XX X X X场地器材小篮球或小排球、小足球负荷预计平 均 心 率1 2 0-1 5 0 次/分练 习 密 度3 5-5 0心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计17C16C15C14C13C12(11(10(9(8(7(1

63、T0405 10 15 20 25 30 3545第4周1课 次本课教材内容球 类 游 戏：篮 球 保卫堡垒教材重难八占、掷 球 迅 速 有 力 准 确，寻 找 有 利 时 机 掷 球。本课教学目林1、促 进 投 掷 准 确 的 能 力 的 提 高，发 展 灵 敏 性；2、培 养 学 生 团 结 协 作 的 集 体 思 想。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴

64、趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X XXX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X学生老师10球 的 基 本 动 作 练 习：1、拍 球 练 习（原 地）；2、传 接 球 的 练 习（原 地）；3、学 生4一5人 一 组 练 习；4、教 师 观 察 辅 导。要 求：练 习 认 真，守 纪。游 戏：行 进 间 传 球 接 力 1、讲 解 游 戏 方 法；2、学 生 分 小 组 练 习。要 求：球 不 能 落 地。预 计 问 题：拍球手动作不正确处 理 手 段：示范讲解个别纠错预 计 问 题：行进间不能接住来球处 理 手 段：先原地传接

65、球 几 次 在 进 行 行进间传接球XXXXX2 0游戏：保卫堡垒重难点：掷球迅速有力准确，寻找有利时机掷球。1、讲解练习方法；2、学生分小组练习。要求：机智、灵活。放松练习：预计问题：掷球不够准确找不准时机处理手段：多练习几次语言激励预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性X X 义 XX X X XX X X XX X X X场地器材小篮球、小排球小足球负荷预计平 均 心 率1 2 0-1 4 5 次/分练 习 密 度3 5-5 0心 理 负 荷强课后小结负荷曲线预计脉 才17C16C15C14C13C12C11(10(9(8(7(T0405 10 15 20 25 30

66、 3545第4周 2课 次本课教材内容球 类：篮 球 迎面传球接力教材重难八占、传 球 准、有 力，接球稳本课教学目林1、学 习 小 篮 球 传 接 球 的 基 本 技 术，提 高 动 作 的 协 调 性 和 准 确 性；2、在 活 动 中，尊 重 与 关 爱 能 力 弱的 同 伴；3、有 信 心 消 除 自 卑 感。本课重111/、领域运动参与V运动技能身体素质V心理适应V时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课 堂 常 规：1、体 委 集 合 整 队，报 告 人 数。2、师生问好3,检 查 服 装、器材4、宣布本课内容1次预 计 问 题：学生兴趣不高处 理 手 段：引 入 情境，吸 引 学 生 注 意力。X X X XXX X X X XX X X X XX X X X X说 明：X学生老师10抛、接 球 的 练 习：1、自抛自接练习；2、23人 一 组 互 相 抛 接 练 习；3、学 生 练 习 老 师 指 导。要 求：认 真 练 习，注意抛球高度适当。游 戏：听 指 挥 1、讲 解 游 戏 方 法；2、分 小 组 练 习。要 求：诚 实。